小学生心理健康活动方案15篇

Word第第页小学生心理健康活动方案15篇学校生心理健康活动方案1

教学目标：

1、让同学想他人之所想，急他人之所急。

2、让同学学会推己及人，将心比心。

教学方式：

专题教育

教学重难点：

让同学想他人之所想，急他人之所急。

教学手段：

图片、课件

教学过程：

一、观看岛

出示图片

看到图中小狗和小猫的遭受，你会想到什么?

二、活动营

活动一：妙手撕纸

每人预备一张纸，按要求进行撕纸嬉戏。嬉戏结束后打开各自手上的纸，互相看一看。每个人撕完之后的样子一样吗?为什么同一张纸、同样的嬉戏规章，会有不同的结果?

撕纸步骤：

1、将纸对折。

2、再次对折。

3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。

4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。

活动二：一人分饰两角

请上台表演情景里的不同角色。预备两张椅子，当你坐在椅子A上时，就扮演自己;当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自己设计对话。

扮演不同的角色时，你分别有什么感受?

三、共享屋

当我做了错事，我盼望别人指责我吗?不盼望!我盼望被谅解!

当我遇到挫折，我盼望别人冷嘲热讽吗?不盼望!我盼望被理解、被关心!

当我不快乐时，我盼望别人漠视我吗?不盼望!我盼望被关怀、被劝慰!

学校生心理健康活动方案2

教学目的

1.学会关怀他人、设身处地地为他人着想、与伴侣互相理解;

2.当同学之间发生冲突冲突时，能多反思自己的言行，尽量对他人宽容;3.学会珍惜友谊，与伴侣公平对待。

教学重点：

学会关怀他人、设身处地地为他人着想、与伴侣互相理解;学会珍惜友谊，与伴侣公平对待。

教学课时：

1

别难受，有我呢

一、引入

你是独生子女吗?你盼望自己的伴侣理解、信任、关心自己吗?你知道理解、信任、关心是互相的吗?友谊珍贵

1.看41页一组图，

2.妈妈为啥陷入深深的深思?

3、沟通一下在你心情不好或遇到困难的时候，得到伴侣的劝慰和关心是什么心情?

小结：有了美好就共享，有了苦痛，要一起分担，这就是伴侣。

想想友谊表达在哪里?说说自己的实际体会。

我在你身边作为伴侣，你应当在什么时候在他的身边?

二、引导同学留意别人什么时候需要自己的关怀和关心，从而引导他们从生活微小处学会关心，学会付出。结合实际事例说一说。

说说：当伴侣()的时候，我会()。

活动

你有什么苦恼的事吗?试着把它说出来，让大家和你一起分担。

说说自己的苦恼事，说说什么是移情?

三、心灵体操。

活动1、照镜子

活动二、心心相印。

活动三、假如我是你。

四、心海拾贝，课后关注四周的同学。

学校生心理健康活动方案3

班会目的：

1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行同学心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么

(健康、金钱、事业、感情、亲情、友谊、美貌、道德品质等)

(同学发言后老师总结如下)：

老师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。

联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢

二、班长主持

1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长总结(见补充材料)

三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段

诸葛亮

夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非安静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及

四、全班同学进取参加商量。

留意事项：

(1)两个值周班干部想方法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或推举同学，或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(胜利阅历、失败教训等等)，构成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和缺乏之处。

班会总结：

这次班会的主题极具针对性，意义重大。由于是同学自发组织协调，

班会气氛和谐，许多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大部分同学能够仔细地听并且进取思索。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思索。(2)坚持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非安静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成果、荣誉和位置面前，要始终能够正确熟悉自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增添进取心，努力搞好学习。

学校生心理健康活动方案4

形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

时间：XX年X月X日

地点：五年三班教室

一、活动目的：

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为学校五班级的同学，他们正处于一个重要的心理转型期。假如他们懂得有士气的扬起笑脸去查找解决烦心事的最正确方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生主动影响。

二、活动内容：

本次班会分为以下几部分：

第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

其次部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活；

第三部分：短剧《士气》，敢于向父母表白。

第四部分：短剧《秀丽的心事》，不自卑，全班是共同的伴侣。

第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

三、活动预备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人〔男：张天浩女生：秦璐莹〕；

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《士气》、《秀丽的心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周同学预备环保服装，班长组织走秀表演辩论预备：正反方各四人，辩词事先预备好；

5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐；预备外放机一台。

学校生心理健康活动方案5

一、活动方案的设计思路：

新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比方欢乐学习、欢乐教育，主见“让孩子欢乐起来”，何为“欢乐”，“欢乐”的最高内涵应当是身心的欢乐。再看一下中国学校生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的进展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，苦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让同学欢乐起来，真正享受童年应有的欢乐，基于这样的思索设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去查找欢乐，探求欢乐的真谛。

二、活动目的：

1、引导同学了解一些排解苦恼的方法，释放自己的身心，使同学知道应当微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个欢乐的人。

2、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情。

三、活动对象：

主要针对学校高班级的同学。

四、活动预备：

同学课前预备学习资料、心理小短剧、PPT演示

五、活动过程：

(一)谈话揭题本节课的活动主题。

共同探讨两个词语：“欢乐”和“苦恼”

分别将欢乐和苦恼划分为四个等级，你属于哪一个?

师：本节课我们就一起来聊一聊“欢乐”与“苦恼”的话题，一起去探寻如何面对苦恼、排解苦恼，找到欢乐的妙方，从而笑对人生。

(二)创设情景，回忆倾诉苦恼：

1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

2、同学们回忆苦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你苦恼的事写进“苦恼收集站”。(同学活动)

3、同学倾诉苦恼：

同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的苦恼说出来之后，你感觉怎么样?

(三)沟通方法，心理疏导：

1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)

(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)

2、老师导语：我们看了几个同同学气时的表现，请大家商量，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌商量。

3、心理体验：丹丹今日穿了件新买的衣服，自己挺满足的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?

同学先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的：

(1)丹丹这样想：___________________________，她觉得特殊难过。

(2)丹丹这样想：___________________________，她觉得没事，不怎么生气。

(3)丹丹这样想：___________________________，她觉得很欢乐。

5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而许多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增添自信，找到欢乐。

(四)共享阅历，体验欢乐：

1、请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己心态的?

2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……

3、如今，让我们来预备一份“心理快餐”，把你查找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。

4、享用“心理快餐”：

如今，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放苦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。

在本堂课的最终共同齐唱《美好拍手歌》，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验欢乐。

六、活动总结：

真心盼望看到我们的集体中，人人都是“欢乐天使”，同时还要学做为别人排解苦恼的“欢乐天使”。要在平常留心身边的小伙伴和家人，发觉有不欢乐的心情的时候，设法找到缘由，试着为他送去欢乐。让我们共同打快乐扉，让欢乐齐飞扬!

学校生心理健康活动方案6

课题：

改改你的坏习惯

教学目的：

帮助同学发觉和熟悉自我生活中存在的不良习惯，培育同学健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点：

使同学发觉和熟悉自我生活中存在的不良习惯，培育和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程：

一、交待任务

我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假如你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯

二、新授部分

1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就观察桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开头胃疼，晚上回家发觉仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯?

生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

师问：这都是哪方面的坏习惯

生答：师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些

生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你预备怎样改正

小结学法：(略)

2、观看课堂剧《小明的100分》。

(大意：)老师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对比标准答案自行打分。小明左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个老实测验，假如你有不老实的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌商量后回答：

(1)小明这是一种什么坏习惯

(2)不老实、哄骗老师这属于哪种坏习惯

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

(4)假如你有这其中的坏习惯，你准备怎样办

3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发觉里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

(1)故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)假如你有准备怎样办

用刚刚学习前两个资料的方法自学，小组商量，派一人回答

4、说说你或你发觉别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

三、总结

1、问：经过这节的学习，你懂得了什么

2、师总结：

每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于熟悉和承认自我的不良习惯，并下决心订正，就能不断提高，健康成长。

板书设计：

改改你的坏习惯

学校生心理健康活动方案7

教学目标：

1、懂得调控自已的心情对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良心情，持续专心、向上的心情状态。敬重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的心情。

2、逐步把握一些心情调整的有效方法，构成自我调适，自我掌握的潜力，能够较理智地调控自已的心情。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白心情需要个人主动调控的道理。学会心情调控的`一些有效方法。

教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关怀他人。

教学预备：一些反映不一样心情的图片。

教学过程:

一、暖身活动：(5分钟)

大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：全部人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，假如那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么全部穿红衣服人就务必离开位子重新查找位子。没有位子的人就着站到中间连续进行活动。假如说：“小风吹。”就反着进行。假如说：“台风吹。”则全部人都需要离开位子重新查找。

二、主题活动：(30—35分钟)

(一)正常的心情是人们心理活动的反应

导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生兴奋或不兴奋的心情，这些心情正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:

出示图片:小明和小红的心情表现。

课堂商量：1、小明落选后的不兴奋与小红听到要去春游的消息后告辞兴奋，是正常的心情吗?2、他们为什么都被老师批判了呢?3、你有过这样的经受和心理体验吗?

分小组合作商量沟通，最终抽代表汇报。

小结：正常的心情是人们心理活动的反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的心情，都会给

活动：看关于中国女排与古巴的竞赛的录像，商量：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的心情表现呢?

总结出：心情与个人的看法是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生看法不一样而有不一样的感受。要想专心地对待生活，就应转变自我的观念，使自我能够以乐观的看法去看待问题、思索问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，假如不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，很多不良心情就会产生。假如你能够关注生活中专心的、完善的一面，你就会从中体会到生活的完善，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活看法也就会在潜移默化中构成。

(三)排解不良心情

(情景)：小明画画非常好，曾获得美术竞赛一等奖，他是班级的宣扬委员。一天中午，他正在出版报，许多同学围观，不少同学赞美，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批判，小明不兴奋了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

(提问)：小明的心情有哪些改变?我们同学中有无类似的感受?说明学校生的心情有什么特点?

总结：学校生心情简单冲动，多随情境的改变而改变，“破涕为笑”之类的表现时常见到。

商量：学校生心情的特点会对我们产生那些不良影响?

多变的心情，不能使我们用心做事;这不仅仅影响自我的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些学校生不能摆脱心情的干扰，靠着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对心情进行调整。

此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良心情发生过请举例说明。

活动：1、苦恼大本营

例：

1、和伴侣闹冲突，他误会了我，我非常苦痛;

2、考试成果不幻想，感到悲伤;

3、老师表扬别人而自我不如别人，嫉妒他人;

4、父母、老师批判自我，心情郁闷;

5、别人有好伴侣，自我没有，感到郁闷;

6、别人在背后说自我坏话，心生怨恨;

7、上课回答下列问题出错，觉得自我好笨;

(给同学几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可明白他们的真实心理)

2、活动名称：苦恼大拍卖

师：一节课时间究竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，假如大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。

师;刚刚大家的“诉说”，反映的都是自我有不良心情，而不良心情会给我们的学习、工作、生活带来很多不利，那我们能否给他们出出什么想法，帮助他们调整自我的心情?

过程：分组竞赛。同学大胆发言，各抒己见，且言之有理

预设目的：

1、让同学理解我们儿童时期心情的主要特点：同学心情简单冲动，多随情境的改变而改变。

2、讲解在有不良心情后的一些常用的调整方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、留意力转移法、合理发泄法、理智掌握法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我示意等。

3、明白心情是能够调整的，是能够掌握的。

(四)喜怒哀乐，不忘关怀他人

创设情境，分析沟通(课件展现)

老师提问：他们的心情表达适合吗?为什么?

小组商量：

1、在你悲伤难受时，有没有人劝慰过你?

2、你是否也很善解人意，照看过别人的心情?

3、在我们表达自我心情时，怎样照看别人的心情，做一个善解人意的人?

三、活动总结：这天我们共同探讨了关于心情调整的话题，从活动中同学们明白了心情是人们心理活动的反应，不正常的心情会给自我带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们把握的方法去排解这些不良的心情，仅有这样你的生活才会永久布满阳光。

课后延长：我们都经受了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢?

辅导推举：

1、正确熟悉地震等自然灾难。

2、学会调整这种恐慌心情。

情景：昨日晚上12点，原来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着“地震了··"。心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面，处处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里开头有种发凉的感觉，手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很可怕，很难过。他们说这天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看，或许出于心里的可怕。这天的天空看来真的有点怪异，似乎真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，可是心里确是很可怕，很可怕。恨不得立即就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗?我该怎样办?

同学商量：我们该如何克服这种恐慌心情呢?

讲解方法：

第一步：把能引起你紧急、恐惊的各种场面，按由轻到重依次列成表(越详细、详情越好)，分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惊的场面放在最前面，把最令你恐惊的放在最终面，卡片按挨次依次排列好。

其次步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒适的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越鲜亮越好。

第三步：假如你觉得有点担心、紧急和可怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚刚失败的情景。若担心和紧急再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你担心和紧急为止。

第四步：按同样方法连续下一个更使你恐惊的场面(下一张卡片)。留意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到担心和紧急为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你恐惊的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的挨次进行现场熬炼，若在现场消失担心和紧急，亦同样让自我做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惊、紧急为止。

同学按上述方法进行练习，直到感觉心情舒服为止。

学校生心理健康活动方案8

一、教学目的：

1、心情对人的学习和生活影响很大，教育同学要做心情的仆人，才能适应社会生活;学会掌握自我的心情，把握调控心情的方法，做一个快乐的学校生。

2、教育同学正确评价自我，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学预备

预备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会掌握自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信念，做心情的仆人。

(二)学习如何掌握倾心情

A、关成的学习成果退步了，应当如何对待

B、小花是怎样对待跳绳失利的

分组商量，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自我的不良心情呢

A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不必需都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好为什么

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气简单使人得病。

生：生气简单影响同学关系。……

谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信念

1、老师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为有名作家的故事，明确告知同学是“自信念的力气”!

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开头不敢爬坡

生：过低估量自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话……

师：之后，丁丁怎样做的胜利了没有

生：在龟爷爷的帮助下，获得了胜利;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你明白丁丁是个什么样的孩子

生：有怜悯心，情愿帮助别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明白什么道理

生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。

指教迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。

(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导同学正确地评价自我，树立自信。

学校生心理健康活动方案9

【活动目标】

1．通过同学商量、沟通，让同学懂得学校与幼儿园的不同之处,渐渐爱上学校生活。

2．通过同幼儿园小伴侣比一比、同爸爸妈妈比一比、同其他成年人比一比，让同学从情感上熟悉到自己长大了。

3．在嬉戏的过程中，让同学体验与同伴相处的欢乐。

【活动设想】

“背起书包上学去”对每一名学校生来说都是人生中的重大大事。新的生活开头了，新的任务也到来了。作为一名学校，他要渐渐学会料理自己的学习生活、养成良好的行为习惯，发挥更大的自主性，通过活动，关心一班级学校生更了解、更喜爱自己如今的角色和生活。

【活动过程】

一、热身运动：快乐蹦蹦跳

1、师：〔伴随着舒缓的音乐〕——小鸟嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小书包，来到新学校。校内里，五光十色的花儿向我们招手，好象在说：“早上好！”教室里，老师亲切的目光把我们带入学问的海洋，尽情地游览，多欢乐呀！就让我们先来做个嬉戏“快乐蹦蹦跳”。

〔嬉戏规章：老师先说“快乐蹦蹦跳”，同学齐说“谁来跳”，老师依据同学的性别、衣服等特征，邀请符合条件的同学起身跳一跳，可循环进行多次〕

师：快乐蹦蹦跳

生：谁来跳？

师：女生跳

师：快乐蹦蹦跳

生：谁来跳？

师：男生跳

师：快乐蹦蹦跳

生：谁来跳？

师：穿红衣服的跳

师：快乐蹦蹦跳

生：谁来跳？

师：扎辫子的跳

二、商量学校与幼儿园的不同

1、师：学校的生活让我们这么欢乐，不过第一天来上学，有些小伴侣却还不怎么习惯，就让我们来看看大家的开学镜头。

〔播放一班级新生的录象〕

2、师：录象中，有的小伴侣笑声不断，而有的小伴侣却嘟囔着小嘴，拉着爸爸妈妈的手，不愿离开，王老师想问问你们，开学第一天，你有什么样的感受呢。

〔生沟通〕

3、师：小伴侣都很踊跃，与其他人共享了自己的开学感受，如今开学已经快一个月了，你们觉得学校和幼儿园有什么不同的地方呢？先小组商量，我们再沟通〔小组商量，然后沟通〕

4、大家观看得很认真，学校与幼儿园有很多的不同的地方，从生疏到熟识，渐渐适应学校

的生活，也开头喜爱这里的生活了，肯定有快乐的事情。

5、师：你觉得在学校里最快乐的是什么事情呢？

〔最终点到交到了很多的伴侣〕

6、师：能不能向大家介绍自己的好伴侣呢？

〔请同学上台发言，讲讲伴侣的特点〕

三、交伴侣

1、师：原来我们大家有了这么多的伴侣，能说一说你们是怎样交到伴侣的呢？〔生沟通〕

2、师：小伴侣说得真好，我们可以用各种各样的方法交到伴侣，只要你真心地对待别人，我们每个人都会成为好伴侣。

四、鸡蛋pk赛

1、师：有伴侣的感觉真好，你关心我，我关心你，我们在一起真欢乐。就让我们一起来做个嬉戏——鸡蛋pk赛。

〔嬉戏规章：全体小伴侣蹲下，是一个小鸡蛋，石头剪刀布，成功的人半蹲，变小鸡——直立，变母鸡——飞到台上来，变凤凰。〕

四、小结

师：刚刚同伴之间的嬉戏快乐吗？鸡蛋孵化最终长大的过程就像我们每个小伴侣的成长过程，在老师和爸爸妈妈的悉心呵护下，在同伴的互帮互助下，我们肯定会健壮成长。信任以后的校内生活，肯定会让我们更欢乐！

学校生心理健康活动方案10

教学目标：

让同学学会制定行动方案

教学方式：

专题教育

教学重难点：让同学擅长行动起来

教学手段：

图片、课件

教学过程：

一、谈话沟通

只是站在那远眺大海，你永久无法到达彼岸。仅仅站在那仰视山巅，你永久无法攀上高峰。别在徘徊观望中懊恼懊悔，别在时间的岸边看他消逝。美好不会从天而降，幻想不会自己实现。让我们时刻提示自己，心动抓紧行动。只有辛勤的汗水，才能浇灌出胜利的花朵。

二、观看体验，观看岛

出示图片：

这幅漫画告知我们什么?说说自己的感受。

三、活动体验，活动营

1、勿再徘徊

在班级内进行一次“心理课堂小天使”的招募，报名时间只有五分钟，看有多少同学报名。

招募

职务：心理课堂小天使

条件：懂得心理学小学问的同学

报名地点：讲台前

有神奇大礼包哦!

学校生心理健康活动方案11

各中学校：

为贯彻落实教育部《中学校心理健康教育指导纲要〔20xx修订〕》精神，切实关注青少年同学的心理健康，有针对性地开展女生青春期心理指导，培育广阔女生自尊自爱、自信自强观念，经讨论，确定集中开展中学校生心理健康暨女生青春期教育周活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

关注心理健康珍爱美妙青春

二、活动时间

4月2日至4月29日

三、活动内容

1各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动：发一封建议书、出刊一期板报〔手抄报〕、召开一次主题班〔队〕会、组织一次心理询问辅导活动、开设一次专题讲座等。

2各学校要充分发挥心理健康老师、班主任的主导作用，通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校内剧等形式，广泛开展同学心理健康教育活动。要仔细做好“问题同学”、“待进同学”的教育疏导工作，通过结对帮扶、心理询问与辅导等方式，关心同学树立正确的学习、生活的士气和信念，形成主动向上的人生观、世界观、价值观。各毕业班级要突出抓好同学的考前心理辅导工作，引导同学调整备考和应考心态，满怀信念迎接挑战。

3各学校要面对同学家庭，开展一系列亲子教育活动，引导家长科学熟悉青少年身心健康进展规律，树立科学的家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。

4各学校要关注女生青春期的心理健康教育，举办青春期健康教育专题讲座，引导她们正确熟悉和对待自己的身心改变，理智掌握自己的心情，学会正确和异性交往的方法，树立自尊自爱观念，特殊是增添自我爱护意识，珍惜美妙的青春时间。

四、活动要求

⒈加强领导，严密组织。各中学校要以高度的责任感仔细开展好各项活动，切实加强组织领导，周密制定实施方案，仔细做好催促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。

⒉突出重点，广泛参加。各学校要结合平常的教育教学内容，准时将与同学亲密相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要主动动员广阔家长参加和支持教育活动，进一步改良家庭教育方式，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。

⒊仔细总结，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对同学的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建立和完善长效机制，准时总结阅历做法，仔细反思工作缺乏，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将活动总结和图片资料于20xx年月10前前报局中教科邮箱：xx。各学校对此项工作的完成状况列入20xx年度学校德育工作考核。

以上通知，希即执行。

xx县教育局

20xx年4月19日

学校生心理健康活动方案12

学会交友

【教学目的】：培育同学正确的人际交往看法，帮助同学把握人际交往的基本技能，提高同学与人交往的实际潜力，培育同学做一个快乐的健康的人。

【课前预备】：

1、课件设计

2、小品编排

【教学过程】：

一、导入：

你有伴侣吗?你喜爱交伴侣吗?在生活中，有的人拥有许多伴侣，与伴侣一齐学习，一齐生活，遇到问题一齐商议 ，一齐解决，说说笑笑，真快乐呀!这节课将伴随你一齐探究怎样才能交上更多的伴侣!

二、活动：

1、找伴侣嬉戏

要求：以组为单位，每组出一名同学，数到“一”。

第一次：3个同学一组快速抱成团。

其次次：4个同学一组快速抱成团。

第三次：5个同学一组快速抱成团

(同学分组做“找伴侣嬉戏”。嬉戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)

2、谈一谈

(1)我找到伴侣时心里感到。

(2)我没找到伴侣时心里感到。

(同学谈心里感受)

3、交伴侣的秘诀

(1)认真观看你身边的好伙伴是怎样交上好伴侣的?

(同学归纳交伴侣的秘诀)

看课件：

课件1：萍萍热忱、开朗、乐于助人，同学们都情愿和她交伴侣。(性格好)

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着胜利的喜悦。(合群)

课件3：遇到快乐的事，受了委屈、遇到困难等情愿把心里话告知伴侣，增进沟通和理解。(擅长开放、表露自我。)

(2)你的交友秘诀呢?

快登记大家的绝技，让大家一齐沟通共享吧!

(同学归纳：交伴侣的秘诀。)

(3)请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到伴侣。

问题2：不知你在交伴侣中有没有遇到什么困难呢?

问题3：请大家帮他出出想法，让他交到更多的伴侣。

(同学进行小品表演：

小磊和小涛是好伴侣，他们相互关怀、相互帮助，说说笑笑玩得多快乐啊!可是，小陈不敢和同学接近，他没有伴侣，一个人非常孤独。)

三、总结：

有伴侣真好!兴奋时，友伴侣来共享;悲伤时，有伴侣来分忧;困难时，有伴侣来帮助。伴侣能给人带来快乐、带来士气、带来信念。老师信任，在你的努力下，必需会交到更多的好伴侣!

学会宽容

【主题分析】

同学在学校生活中不行能不发生冲突，与同学之间可能由于各种各样的缘由产生摩擦。即使是好伴侣之间，也往往会由于某句话，某件小事而产生不开心，假如同学不能正确地对待这些，只要有冲突，只要别人对不起自我，就怀恨在心，从今再也不理这个人，那么，唯恐与同学相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在同学的生活中是不行缺少的。宽容本身意味着谅解，而谅解又是与极大的忍耐和谦逊联系在一齐的，谅解别人对自我所犯的错误，从某种好处上说，最能表达自我顽强、忠厚的品德了。宽容是能够学习的。老师应在教学、平常的大事处理中培育同学学会宽容，独特是做好详细的指导工作，鼓舞孩子要主动解决冲突，千万不要记恨在心，更不要时时伺机报复。

【活动资料】学校生人际交往心理辅导

【活动形式】表演法、商量法

【活动对象】学校六班级同学

【活动时间】40分钟

【活动预备】

1、每人一棵心愿树剪纸。

2、预备小品表演《真正的谅解》。

3、同学座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。

4、同学自备彩色笔。

【活动过程】

1、导入：同学们，你们明白吗?宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。仅有和善的心胸中才有宽容，仅有慈善的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来讨论宽容，学会宽容。

2、活动：“真正的谅解”

请同学进行小品表演《真正的谅解》(表演前，讲解并描述发生背景、简介人物)。

然后分小组商量：“之后，这个学徒为什么能安平稳稳地把灯泡拿到了楼上?”同学自由商量，发言沟通面要广。之后请个小组代表发言，对于同学制造性的分析、评论，老师要尽量加以引导、予以确定。

老师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的表达，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。

“自我反思”

请大家再想一想，自我以前遇到过不善待别人(同学、父母、长辈、、、、、、、)的事吗?你当时是怎样想的?发生了怎样的后果?此刻你对这件事又是怎样想的?假如当时你谅解了别人，设想一下结果又会是怎样?这一活动先在小组内沟通，然后再进行全班沟通。

透过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么到底如何做到谅解别人呢?首先要做到将心比心。

“画心愿”

“心愿树”上有很多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上秀丽的颜色。(多媒体出示心愿树)心愿树上的心愿有：

豁达大度斤斤计较克制忍让

正直老实与别人交谈心平气和埋怨奶奶走路太慢

拿别人的短处开玩笑与别人争吵

多听少说，自我想说时，应等别人说完了再说

有意说别人的坏话

同学各自涂色，群众商量、沟通。

“主角扮演”

同学们，刚刚我们已经了解到如何谅解别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮助。大家一齐来帮助，好吗?朗读“小雨的来信”(多媒体出示)：

陈老师：您好!我以前拥有一个很好的伴侣。可是，之后我渐渐地发觉我与这所谓的伴侣之间，也没有真正的友情。

以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人美丽，开朗活泼，跟她在一齐，我很快乐。可是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发觉她只是向我借东西的时候对我热忱，在其它的活动中比方商量学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的伴侣。我发觉自我受骗了，心里苦痛极了。最终有一次，我们吵架了。

好几次，我想和她说话;可是这有不是我的错，我为什么要主动抱歉呢、、、、、我好苦恼。

一个求助的女孩：小雨

此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题?并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好?

主角扮演，同学按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主角。

反馈商量：哪组表演得最好?为什么?

请参与表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不一样的感受。

3、总结和推举：

理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，英勇、坦然地承认自我的错误，即时修正自我的言行，改正错误。

见人特长我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改正之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。

课外作业：为了交到更多的好伴侣，你将怎样做呢?

附资料：

真正的谅解

有一次，创造大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。

随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个试验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，留意翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧急，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。

爱迪生没有责怪这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连思索都没思索