蹲踞式跳远（教案）体育四年级下册_第1页
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文档简介

年级四时间2023.2教师学科体育课题蹲踞式跳远投掷鱼雷课时1教学目标学会使用助跑与踏跳相结合的技术动作来完成蹲踞式跳远动作。掌握原地投掷鱼雷的动作方法，体会引球、转体、挥臂的发力顺序。发展学生的上下肢力量以及身体协调性，提高跳跃和投掷能力。培养学生在练习过程中勇敢、果断的体育道德品质，提高学生运动兴趣。教学准备沙坑、起跳板、鱼雷教学重难点重点：有节奏的助跑。难点：起跳积极，充分。教学过程与方法教学活动个性化调整上课常规教师鸣哨集合要求：快、静。宣布本节课内容，纪律。检查服装，安排见习生。【组织队形】四列横队集合【队列练习】齐步走，左后转弯。准备活动:【组织形式】四列横队呈体操队形散开。奥林匹克体操。专项性活动：助跑起跳摸高。【动作方法】上一步、三步、五步有力脚起跳，用力用手摸高处标志物。（5次）三、蹲踞式跳远【动作方法】助跑时，动作轻松、快速，有节奏，注意保持直线。用有力脚起跳，摆动腿向前上方摆动，腾空后屈膝上提，双臂由后向前快速摆动，位于胸口上方位置，快落地时，小腿前伸，双脚落地，屈膝缓冲，重心向前。【教学步骤】教师讲解示范动作方法。学生原地体会起跳腿和蹬摆配合练习（5次）学生体会五-七-九步踏板起跳接腾空步，明确要求在助跑时，有节奏。全程动作展示，教师指导。组织学生练习后进行比赛。四原地投掷鱼雷【动作方法】正对投掷方向，俩脚自然前后开立，右脚在前，右手持鱼雷于头上右斜前方，身体重心在俩腿之间；向前迈左腿，同时身体右转，右臂由下向后引鱼雷，用原地投掷沙包的姿势将鱼雷掷出。【教学步骤】在教师统一口令下，学生原地复习投掷垒球。学生分组进行投掷。做击打标志物掷远的比赛。遵守规则，不得越线。【教学步骤】教师讲解方法与规则，提示注意安全。学生练习，教师指导。学生比赛，教师评价放松活动：【组织形式】五列横队集合。【游戏规则】略六、结束语1.教师鼓励继续加油、努力、总结。2.师生再见，回收器材3分钟8分钟15分钟10分钟

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