战术基础动作组训方案低姿匍匐

战术基础动作组训方案低姿匍匐批准人：年月日战术基础动作组训方案作业提要术基础动作方法：讲解示范、组织练习、小结讲评练场场，刻苦练习低姿匍匐前进动作练习中要善于发现问题，不懂就问。虚心向掌握要领较好的同志请天我们携枪进行训练，大家要做到一个口令一个动作，爱护手中武器故发生。有利时机刻苦训练，把本课训牢训实；C:今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善器材保障：战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等作业进程……3分钟1．清点人数，组织验枪、整理着装、装具(向在场的首长报告)；掌…25分钟请同志们注意看。(班长做连贯动作：要求动作要标准)其动作要领由我边讲边做，请同志们注意看、认真听。(低姿匍匐前进是贴右大臂内侧，腹部紧贴地面，屈回右腿，伸出左手，利用右脚内侧的蹬力和左手的扒力使身体前移，同时屈回左腿伸出右手，利用右手的扒力和左脚内侧力使身体继续前移，依次交替进行，到达位置后，自行出枪。手扒脚蹬腹着地手脚交替向前移注视前方要隐蔽动作迅速姿势低(低姿匍匐前进是在前方遮蔽物高约40厘米时所采用的一种运动姿势)。2．本课的重点和难点是什么？(本课的重点是速度，难点是臂腿的协调)。好本课充满信心，在接下来的训练中要继续保持和发扬这种高昂的训练热情。为了给让大家对低姿匍匐前进能够有一个自我摸索体会的机会，下面大家首先根据我刚才所讲的动作要领进行个人体会(在体会中指出毛病并纠正)打开不够。纠正方法：动作示范纠正(讲解存在问题的主要因素后，做标准的动作示作示范纠正(亲自示范动作)；限制纠正(结合前面我们预先设置的低桩纠正方法：口令纠正(注意在爬行时手要大胆的向前伸出)；动作示范纠掌握低姿匍匐前进的动作，针(一)徒手动作练习(二)携枪动作练习一步：徒手动作练习“向XX处低姿匍匐前进”首先进行个人体会(指出问题并纠正)主要原因：腹部没有贴地，手扒脚蹬用力部位不准确。纠正方法：口令纠正(强调注意在爬行时腹部贴于地面，利用两脚内侧的蹬力和手的扒力前进)。爬行时有翘脚现象。主要原因：没有贯彻动作要领要求，脚的内侧没有紧扣地面。纠正方法：口令纠正、动作示范纠正(注意在爬行时两腿向上收到位向外3．前进时两手前伸过小造成姿势变型。关节支撑身体。纠正方法：口令纠正(注意在爬行时两手大胆的往前伸出)。然后看训练情况(发现XX同志掌握要领不正确)下面他由我组织训练，其他同志由副班长组织训练，(提出要求)(单个教练结合分解动作，掌握要领后，再看到副班长的组织训练)全班停，成班横队集合。才训练来看，同志们已基本掌握了要领，特别是XX同志在基础比较差的条件下，能够较快掌握动作要领，希望下步训练中继续保持和发扬，但经我检查，同志们在爬行时，敌情观念不够强，为使同志们尽快克服以上问题，掌(进行分组，划分场地，提出要求：前四名为第一组由我负责在原地训主，及时纠正动作，确保训练效果，第二组带开)停！全班集合，问副班长训从刚才分班训练情况来看同志们已经克服了存在的问题，副班长组织训练这一步主要解决大家携枪要领不对妨碍前进动作以及臂腿不协调等问题要领在前面我已讲过，在这就里就不在重复，为了加深同志们的印象，其动作再由我给大家示范一遍(请同志们注意看)下面根据我刚才所示范的动作进行个人体会(指出问题并纠正)主要原因：动作要领的要点没有掌握好，枪身没有紧贴右大臂内侧。纠正方法：口令纠正(注意在爬行过程中枪身要紧贴右大臂内侧；也可结两手没有前伸到位，腿没有收到纠正方法：口令纠正(注意在爬行时手要大胆的向前伸出)；动作示范纠正(班长做一遍标准的示范动作)。们在爬行时枪没有贴紧右大臂内侧，臂腿(前四名为第一组由我责在原地训练，后三名为第二组由副班长负责在我题，确保训练效果，第二组带开！在训练过程中纠正问题)(全班“停”成班横队集合)从刚才分组训练的情况来看，同志们在训练过程中都能发扬不怕苦、不怕累的精神，效果也比较明显。为了巩固训练成果，提高同志们的训练热情和积极性，下面我们开展一个小评比竞赛，同志们(每一组抽一名同志，进行评比竞赛)刚才我们进行了评比竞赛，同志们 强。副班长：我认为XX同志的动作还是比较快的，但是他携枪时枪身没有紧贴造成姿势过高。)刚才大家讲的很好，希望XX在训练中要注意克服。但同时我还要指出一个问题，在训练中我发现有少部分同志，不善于开动脑筋主动学习。同志们低姿匍匐训练是一项非常苦、脏、累的训练，但是我们决不能放松要求，因为今年是我军对台军事斗争准备的最后一年，要如期全面形成战斗，掉皮掉肉不掉“全班停！集合”刚才我们进行了分组练习，从训练情况来看大家训练热情很高已较好的掌握了要领。下面为了检查训练效果和巩固动作我们结合低桩网、秒表进行检查验收。(这个阶段一般问题较少，而且动作也要非常标准)刚才我们结合铁丝网进行了检查验收，同志们已完全掌握了低姿匍匐的动为我还有那些地方需要改进或是有什么好的建议？请大家踊跃发言。A：我认为班长在教学中示范动作非常标准，但示范的较少，下一步可多做C．(一般副班长讲)今天在训练中我感觉大家都很认真刻苦，特别是XX(放松活动身体)今天我们大约利用了30分钟时间在本训练场对战术基础动作中的低姿匍匐时机，在训练中我运用了体会练习、分组练习和典型引路、评比竞赛等方法和大家共同学习，从训练情况来看大家训练热情很高，能够带着问题进行思考，们在自身掌握要领的基础上，能够发挥小教员作用，帮助后进的战友，互帮互训练热情不高，吃苦劲头不同学习，课下大家要预习理论，为顺利展……2分钟手扒脚蹬腹着地手脚交替向前移动作迅速姿势低注视前方要隐蔽本课的重点是速