大学跳绳比赛策划方案10篇

Word版本，下载可自由编辑大学跳绳比赛策划方案10篇高校跳绳竞赛策划方案篇一

：跳出健康、跳出欢乐。

：第十一周

学校操场（如遇雨天改在礼堂）

1-5班级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5班级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5班级跳大绳，全班同学。

：裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部

１、个人速度跳：参与对象：１－5班级竞赛时间：一分钟

竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中能够停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

2、团体速度跳：参与对象：3-5班级。竞赛时间：一分钟。竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中能够停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。

3、集体跳长绳

参与对象：3-5班级

竞赛时间：五分钟

竞赛人数：全班同学

竞赛方法：全班选出两名同学为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。

1、各班主任请在课余时间指导、督促同学练习，以真正体现“阳光体育”活动欢乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

3、请参与竞赛的团队（班级）赛前要充分做好预备运动，指导同学活动关节，避开消失事故。

4、按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。

5、未尽事宜，另行通知。

高校跳绳竞赛策划方案篇二

1.激情挑战飞速，欢乐超越极速。

2.绿荫风采，尽在琼海。

3.追赶赛道，一展_霸_道。

4.追梦扬威，奋勇争先。

5.草根足球，越踢越欢。

6.追梦扬威奋勇争先。

7.特别飞车，极越竟速。

8.运动员，比成果，争先恐后志气高。

9.呈现自我争创新高。

10.记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳许多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很娴熟，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了回到家后，我拿出跳绳预备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？其次天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我终于明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的关心下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我每天练习跳绳，跳的个数越来越多了。

高校跳绳竞赛策划方案篇三

1.虽然现在的我只能把思念寄予远方，但我的心却没有转变方向。回忆里甜美中有挥不去的感伤，只因你不在身旁。圣诞节欢乐!

2.迷上某人只需一分钟，喜爱上某人需要一小时，爱上某人则要一天，然而，遗忘某人却是一辈子的事情。

3.运动员，奋力跳，为班争光多骄傲。

4.裁判员，真辛苦，竞赛结束把锣敲。

5.平安夜，祝愿你！我的伴侣，温磬平安！欢快时，我和你一道共享；不快乐时，我和你一起担当！

6.五彩圣诞树，代表我的五种祝愿：红色喜庆，红红火火；橙色暖和，热热乎乎；黄色获得，快欢乐乐；紫色浪漫，缠缠绵绵；绿色盼望，平平安安！

7.岁月消逝，真情依在;百里之隔，隔却不断;长夜漫漫，星光闪闪;真心的圣诞夜祈祷，左右陪伴。

8.圣诞的光环印在白色的布上，渲染了一份心情。于是激起的涟漪里就满是一个圣洁的字——爱。圣诞欢乐！

9.挽花双飞踢毽子，冠军是谁大家猜。

10.圣诞夜了！很多的星辰亮起，在天空写下你的名字，当雪花飘落时，就能将我的思念与祝愿传送给你。

高校跳绳竞赛策划方案篇四

1.跳绳竞赛开头了，选手们就立即开头手舞足蹈手忙脚乱。只见选手的绳子上下飘舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五（）班的王晗同学像马达一样快，真担忧给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀！有一位同学给停了，不过他立即摆好姿态，又以惊天地，泣鬼神的速度跳了起来嘟竞赛结束了。

2.发令枪，“嘭”声响，运动健儿马上跳。

3.今日是一个令人兴奋开心的日子，我怀着感动的心情来到了学校，虽然天气阳光明媚但还是有点冷，就像我们虽然兴致勃勃，但还是有点紧急。竞赛的结果应当是比较抱负的，虽然不是第一句，但我的心状况说是满足的。

4.运动起来，英勇第一。

5.竞技绿茵，激情人生。

6.足球联赛，欢乐共享。

7.点燃大众激情，共握美妙将来。

8.跳绳看起来很简洁，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。

9.激情精彩绽放，极速欢乐飞扬。

10.学校的跳绳竞赛最终开头了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞速地在绳子间跳起落地我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我感动地一蹦三尺高。

高校跳绳竞赛策划方案篇五

1.班：革命尚未胜利，同志仍需努力。

2.当星星隐匿在遥远的天际，依稀的灯光依旧闪亮在您窗前。正因您的执着，才有我们灿烂的明天!节日欢乐!

3.亚洲市场当老大；竞赛场上显雄姿！

4.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，盼望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经受是一种精彩，迸发你全部的能量，胜利是你汗水的写照。

5.山中猛虎，水中蛟龙；******班，卧虎藏龙。

6.那一张张朴实的面孔，那一双双辛勤的双手，为培育祖国的花朵而不辞辛苦的园丁，在您的季节里，祝你们节日欢乐!

7.班：努力进取勇夺第一。

8.团结拼搏，争创伟绩，飞跃幻想，自强不息。

9.老师节来临，我把百合花的纯净康乃馨的温馨风信子的喜悦香石竹的热心桂花的吉利一起揉入到我的短信祝愿里送你，愿你欢乐，生活无忧。

10.经受了风雨，才知道您的珍贵。走上了胜利，才知道您的宏大。是您指引了人生的方向，是您的培育了很多的英才。感谢您，我尊敬的老师。老师节欢乐!

高校跳绳竞赛策划方案篇六

1.挽花双飞踢毽子，冠军是谁大家猜。

2.精彩不仅来自赛车。

3.共享赛事激情，共享震撼场面。

4.放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今日我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了很多，能够连续跳下了。虽然这次幸运地利用了考试，但我·还是熟悉到我体育的差劲，今后肯定要在日常就熬炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。

5.拼搏，友好，团结，沟通。

6.不畏_，所向披靡。

7.我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上啪啪直响，彩色跳绳从头上拂过，又从脚下一闪而过，似乎一个光环。

8.激情竞技，欢乐踢球。

9.挑战地心引力，引爆篮球魅力。

10.让篮球插上学问的翅膀腾飞。

高校跳绳竞赛策划方案篇七

1.一缕思念，双手奉上，载三分问候，四分祝愿，五分牵挂，六分眷念，捎七分幸运，八分欢乐，九分平安，送到你身边，愿你圣诞欢乐新年吉利，十全十美!

2.紧急通知：今日务必预备好一百条长袜放于床前，我拜托圣诞老人将送给你百事可乐百瓶，百年之约百份，百年好事百件，愿你百媚千娇展笑颜，欢欢快乐度圣诞。

3.平安夜，报平安，今夜假如祥和的旋律从你的梦中流过，那么你是否想到，那是我跨越关山千万重来入梦，送给你我最真挚的祝愿!

4.学校的跳绳竞赛最终开头了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞速地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我感动地一蹦三尺高。

5.春有百花，秋望月，夏有凉风，冬听雪。心中若有苦恼事，便是人生好季节。愿你：晨有清逸，暮有闲愁。梦随心动，心随梦求。圣诞欢乐！

6.欢乐圣诞！什么使圣诞欢乐？不是那欢乐的阳光，也不是鸟儿的啁啾；那是开心的念头和幸福的笑容，是温馨慈祥的问候。

7.圣诞节，为了提倡环保，我送你一份低碳的幸福，一串绿色的欢乐，一份可回收的如意，一份节能型平安，盼望你不要铺张资源，把我的祝愿连续二次使用。

8.将好运缠绕在圣诞树上，闪亮你的人生;将欢乐装在圣诞袜里，伴随你的前程;将幸福扣在圣诞帽里，装饰你的美梦;圣诞节，看烟花绚烂，炫动你的热忱，祝你欢乐随行，幸福一生!

9.跳绳开头了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双_换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个左右的角，最终往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

10.你的汗水洒在跑道，浇灌着胜利的花朵开放。你的欢乐飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这宽阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

高校跳绳竞赛策划方案篇八

为营造和谐校内的良好氛围，培育同学的团队意识，充分呈现个班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增加身体体质和丰富活跃同学的课余文化生活，我院特进行跳绳竞赛。

20xx年11月13日早晨8：30开头

社科楼西篮球场

10级、11级同学

1、团体赛：跳大绳

2、单项赛：一分钟计时跳小绳

1、团体赛：本项竞赛为团体赛(“8”字接力跳，集体跳大绳)以班级为单位(每班12人)，两人摇绳，10人跳绳。三分钟，超过三次使绳子中断，则竞赛停止。“8”接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。

2、单项赛：本项竞赛为个人赛(一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳)，选手在指定区域内竞赛，以1分钟内次数最多者为胜。

3、竞赛挨次：

(1)竞赛开头前15分钟，各班负责人到主席台抽签，抽到的次序即进行竞赛时的挨次。

(2)先个人，再团体。

凡参赛人员必需严格遵守竞赛秩序，听从组织者的支配，不得有意破坏竞赛的进行，否则定严厉 处理。

技术员、统计员均由体育部部长、干事负责

1、个人嘉奖：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名

2、团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名

如遇下雨等特别状况竞赛需推迟进行的体育部会另行通知，此次竞赛的最终解释权归体育部全部，如有不明请联系体育部

高校跳绳竞赛策划方案篇九

“五．一”穿梭跳绳竞赛

策划书

一．竞赛背景

为迎接“五.一”国际劳动节，响应学校体育熬炼的口号，引领同学继承体育精神，促进同学对体育活动的乐观性，我系同学会打算在系内开展“五.一”穿梭跳绳竞赛。

二．竞赛意义

为了使同学们认识体育。弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。激励同学们乐观参与体育活动。同时能够借此机会熬炼身体，使我们的身体更加健康。

三．组织结构

活动主办方：机械工程系同学联合会活动承办方：机械工程系同学联合会体育部

活动参赛对象：机械工程系大

一、大

二、大三全体同学

四．竞赛口号

阳光运动，增加体质。

五．参赛方法

1.给各班发放竞赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参与竞赛。

2.各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选

出负责人或队长一名。

3.各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬（61247）。

六．活动简介

1.竞赛时间：2023年4月29日2.竞赛地点：学校田径场；

3.竞赛形式：竞赛以正规穿梭跳绳规章为准，详细规章参考竞赛规章，各队伍顺次参与竞赛；

4.成果公布：竞赛结束后经过审核、统计排名，公布最终竞赛成果；5.竞赛规章：

（1）本次竞赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。

（2）竞赛场地：学校田径场。

（3）竞赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员（必需为男运动员）摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳动利用，以四分钟之内的最多为准录用名次。

（4）竞赛规章：穿梭跳绳行进中，必需是一次跳动利用，不准两名或者两名以上队员同时跳动利用。（5）竞赛过程中严格根据竞赛规章参赛，不准顶撞裁判，若消失顶撞裁判的队伍直接取消竞赛资格，并按学校规章做相应

处理。

（6）竞赛中，若发生意外（受伤、跳绳断了等），工作人员要准时实行措施进行施救。

七.竞赛支配

1.前期预备：

（1）体育部提前做好动员工作，乐观组织参赛队员。

（2）由体育部成员提前借好竞赛器材（绳子），选好竞赛场地。（3）生活部成员做好后勤服务工作。2.竞赛进行阶段：（1）启动仪式

a.由系里总指挥（王辰老师）致竞赛开幕词。b.负责人宣布竞赛开头。c.运动员就位，竞赛开头。（2）竞赛过程：a.运动员按规章竞赛。b.裁判记录参赛队伍的成果。（3）竞赛结束：

a.竞赛结束后，由裁判核对成果后，宣布竞赛结果。b.颁奖仪式。c.运动员及领导退场

d.后勤人员整理竞赛器材、物品，并归还相应负责人。清理场地。