初三年级心理健康教案

初三年级心理健康教课设计【篇一：九年级心理健康教课设计(1)】心理健康教育教课设计九年级上册讲课老师：蒋丛玉2011年下学期第一课时健康新观点——心理健康知识目标：懂得心理健康是人的健康的重要构成部分，一个人心理健康才会有更好的社会适应力。同时，认识心理健康主要表现为气度宽阔、乐于交往、情绪健全、感情丰富、性格优秀、有自制力、意志坚毅、不怕困难、有正常的智力。能力目标：能够联系自己所熟习的青少年景长的案例，说明心理健康的重要性。德育目标：使学生认识心理健康的主要表现，明确自己的努力方向。教课要点：心理健康的主要表现教课难点：如何理解“性格优秀”教课过程：一、导入新课经过序言和第一课的学习，同学们初步认识了拥有优秀心理质量的重要性，并懂得正确认识自己，增强心理质量锻炼对青少年景长是特别存心义的。优秀的心理质量与心理健康是密切相连的，那么，什么是心理健康呢？二、解说新课一、健康新观点——心理健康（板书）发问：同学们，下边的人谁是健康？为何？（a类学生回答）小明除了心律不齐外，其余身体部位都特别健康。小萍身体特别好，是学校田径队队员，但她与同学关系老是不好，常感烦忧。小强身强体壮，学习时一罹难题就发怵，大家说他缺乏自信心。小兰身体健美，善与人交往，情绪比较稳固，自制力强，意志坚定，大家都喜爱她。小明心律不齐，说明身体部分不健康。小萍固然身体不错，但因为她与同学搞不好关系，常感烦忧，进而也影响了身体健康，也就是说心理不健康。小强固然身强体壮，但学习自信心不强，这都会阻挡他的成进步步，我们说，他们心理素质水平有待提升。小兰不单身体好，并且心理素质也不错，这就会促使她的成进步步。所以，我们说小兰最健康。可见，人的健康包含双方面：身体健康和心理健康。1、人的健康包含身体健康和心理健康两个方面（板书）（指引学生看书第28页，将“健康”定义划出来。）人的身体健康可经过一系列体能测试来判断，而心理健康也是有权衡标准的。下边我们就来商讨一下心理健康的主要表现有哪些。2、心理健康的主要表现（板书）（让学生归纳出课文的五个方面的表现，而后逐个解说。）1）气度爽朗，乐于交往。（在学生预习的基础上，让学生做选择题：你以为谁能做到气度开朗，乐于交往，谁是居心理阻碍？让学生在讲台前表演。）在一次大搞卫生过程中，小婷因组长要求她多倒一次垃圾而大发性情。小冬不见一一支钢笔，在内心老是思疑同桌的小文偷了。小健待人接物很有礼貌，见到同学、老师总会热忱地打招呼。当需要他人帮助的时候，小梅对人很热忱；不然，就对四周的人不理不睬。2小婷做事锱铢必较；小冬老是思疑同学；小梅对待他人很冷淡，都不可以做到气度爽朗，乐于乐往，只有小健做到了。我们说，每一个人都生活在社会中，不行能离群独居。孤单关于青春期的少年是难以忍耐的，它会给人带来烦忧，影响身心健康。在社会、学校、家庭、班集体中假如我们爽朗、乐于与人交往就会使自己形成优秀的个性质量，促使学习、工作更快进步。人的交往包含同龄人之间、异性间、与师长、与父亲母亲、尊长及社会中的人之间的相互交往。特别指出，在与社会中的人交往中要注意，对不太认识的人不可以过于相信、过于热忱，不然很简单被骗被骗。（2）情绪健全、情绪健全、感情丰富（板书）发问：当你碰到以下状况的时候，会有什么反响呢？（b类学生回答）当你听到英豪人物的事迹时（会油但是生敬重、敬慕之情。）当你获得成功和进步时（会产生愉悦、欢乐之情。）当你阻碍打搅了他人时（会有一种对不起不安之情。）当你面对自私自利行为时（会产生歧视、厌恶之情。）这些都是情绪。“当喜则喜，当怒则怒，喜怒有度”只需同他所处的特定情境相一致，相谐调，就是情绪。这是情绪的第一层含义。情绪的第一层含义：一个人的情绪是喜是怒，应当同他所处的特定的情境相一致、相协调（板书）再请同学判断下边哪些属于踊跃的情绪？哪些属于悲观情绪？（c类学生回答）碰到不顺利的事老是提不起精神来。为成绩不理想而感觉悲伤，但发现问题所在后，努力更正。小玲常常忌妒他人在某些方面超出自己，惟恐自己落在后边。小华气度爽朗，擅长从身旁找寻快乐，从学习和生活中挖掘乐趣。、c都属于悲观情绪，同学们想想，假如常常拥有这些悲观情绪快不快东啊？答案能否认的。那你平常生活中快乐的时候多，仍是忧虑、悲伤的时候多呢？所以，我们都是踊跃情绪多于悲观情绪，这样，能使我们保持好意情，给我们的生活和学习带来有利的影响。这就是情绪的第二层含义。那么，什么是感情？先让学生听一首歌，歌名是《世上只有妈妈好》。听完后问：小时候感觉妈妈好，当你长大此后或年迈此后对妈妈的感觉会不会发生变化？不会，对妈妈的爱我们永久不会改变。感情，是一种连续、稳固的情绪。（板书）（3）性格优秀，有自制力（板书）发问：哪些是优秀的性格？（d类学生加答）黄芳是班干部，她对自己的工作和学习仔细负责，对集体有责任感。李锋是一个很有怜悯心的孩子，他常常到孤儿院做好事，平常乐观，与同学的关系好。王强做事有头无尾，任意性很强。杨晓性格孤单缄默，闷闷不乐，不喜爱参加集体活动。有责任感、富裕怜悯心、诚实、友好、有恒心、有毅力、自尊、自爱等都属于优秀的性格。每一个人的性格特色都不同样，当性格不同的人一同学习、工作时，应如何办理相互之间的关系？请同学们看课本30、31页“两位化学家的故事”3和科学家第谷的故事。（a类学生回答。）（我们应当找寻性格中的共同点，相互包含，扬长避短，努力培育优秀的性格要素，使自己的性格不停地完美。）在改变不良的性格的过程中，自制力也是特别重要的条件。你感觉自己的自制力强不强？当你遇到老师夸奖的时候会有什么反响？有没有过于快乐而载歌载舞影响了讲堂纪律？（d类学生回答）假如有人要你偷走马路上的一辆自行车，给你50元的酬劳，你会如何做？为何？（d类学生回答，c类学生增补。）这就是自制力。自制力就是指人自觉控制和协调自己的情绪、举止、言行的能力。（板书）看来我们同学们都有比较强的自制力，这是心理健康的一个重要表现。（4）意志坚毅，不怕困难（板书）发问：以下哪些属于意志坚毅行为表现？（c类学生回答）小王碰到难一点的题目就不独立达成作业了。小张造作业碰到了困难，就到图书室翻阅资料，讨教老师和同学，坚持达成了作业。小李学习英语感觉单词记不住，不想连续下功夫了。小陈每日坚持清早长跑锻炼，风雨无阻，已坚持了数年，不单提升了体岳，并且学习成绩也不停进步。小张、小陈都有坚持的意志，他们就获得了成功。可见，意志力是人战胜困难的催化剂，是心理健康的重要表现。中学生在学习生活中特别需要培育自己坚强的意志力。5）智力正常（略）小活动：“找一找我们身旁心理健康的同学”，在我们班级里，你认为哪几位同学在心理健康的第一方面是表现最好的？哪几位同学在第二方面表现是最好的？第三、第四方面又各有哪些同学是最突出？（示意学生提名时不要集中在几个人身上，只需某一方面做得好，便可提名）三、稳固练习四、小结4第二课时我自信，我快乐教课目标：1、使学生学会建立自信心2、经过活动使学生认识自信的重要性3、经过游戏活动帮助学生认识自己的优点，试试建立自信心教课要点：感觉自信，试试建立自信教课难点：帮学生除去胆寒，自卑，建立学生自信心教课方法：讲故事，议论，沟通教课过程：一、导入主题今日我们的主题是：我自信，我快乐二、感觉自信的重要《昂开端来真美》珍妮是个总爱低着头的小女孩，她向来感觉自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店东不停赞叹她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺快乐，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在乎。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂开端来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。那天，她获得了很多人的赞叹。她想必定是蝴蝶结的功绩，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，必定是出饰物店时与人一碰弄丢了。自信本来就是一种漂亮，而好多人却因为太在乎表面而失掉好多快乐。温馨提示：别看它是一条黑母牛，牛奶同样是白的。不论是贫困仍是富裕，不论是貌若天仙，仍是容颜平平，只需你昂开端来，自信会使你变得可爱——人人都喜爱的那种可爱。三、联系生活进行议论。1、但是，陪伴着我们一每日长大，这类自信却缺失了很多，你们有没有近似的状况，当时怎么想的，怎么做的，结果如何？2、在生活中，我们也曾因信心不足，失掉了好多时机，其实只有擅长弘扬我们自己的优点或专长，勇敢试试，就必定能行！但是我们自己的优点常常我们自己却看不到，所以对自己也就没有信心。下边我们做一个小小的游戏，请写出自己的五个优点或弊端。（板书：优点弊端）1）、统计一下写优点和写弊端的人数2）、咨询写弊端的同学为何不写优点3）、同桌相互写优点，并告诉对方——听到你的优点什么感觉3、“我的优点在哪里？”其实你们还有好多优点，你们没有发现，下边们找找自己的优点自己说一说同学说一说小结：没想到吧，你还有这么多优点。在生活中，我们只需弘扬自己的优点，正视自己的弊端，必定能够找回我们的自信心。（板书：弘扬正视）5【篇二：初三心理健康教育教课设计-认识自己】心理健康教育教课设计《认识自己》第12周一、教课理念：中学生自我意识不停增强，但自我评论还不可以做到全面、客观。指引学生学会采取他人建议，正确认识自我，特别是经过同学的评论，看到自己的优点，有利于帮助学生进行自我反省，增强自我认识，增强信心，形成完好人品。二、教课目标：1、创建时机让学生面对他人对自己的评论，指引学生正确认识他人评论。2、指导学生学会从自我评论和外界评论中全面客观的认识自我。3、帮助学生学会倾听，学会评论他人，初步培育客观剖析各样评论，对自我形成全面认识的能力。三、教课重难点：教课要点：如何正确认识自己。教课难点：如何正确评论自己，真挚地采取自己？1、自我反省2、书信沟通五、教课准备：

四、教课方法：每人信封一个，32开纸六张六、教课过程：(一)问题导入猜谜语：《斯芬克斯之谜》有这样一个传说，传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯到达人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。斯芬克斯到达了古希腊有名的城堡拜森克，守侯在这座城堡独一的井口旁，要求每一位前来取水的人猜这句谜语，凡是没有料中的，斯芬克斯立刻把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了亘古未有的灾害。谜语是：“什么东西清晨4条腿走路，正午2条腿走路，夜晚3条腿走路？”让学生议论谜底是：人“我是谁”、“我是一个什么样的人”，这是人类从古到现在都在思虑的问题。老师今日就是要和大家来讨论如何“认识自我”这个话题。小结：我们每一个人都会对自己有一个认识或许见解，但我们眼中的自我和他人眼中的“我”常常会有不同。产生误差的原由或许是我们认识不够周到，“高估”或“低估”了自己；有时是因为他人误会了我们。(三)活动一自我认识教师指引：同学们，下边让我们自己认识一下自己吧。请用陈说句，环绕“我是谁”这个问题，用最少15种相异的回答填写出能表示自己的句子。包含自己的优点自己的弊端举例说明：我是一个样子可爱的人我是一个有唱歌专长我孝顺老人把自己写好的第一封信放到自己的信封里4、讲堂议论：自评与他评有不同，如何对待同学的评论？小结：仁者见仁、智者见智。兼听则明、偏听则暗。对照剖析、集思广益。看到优点、正视不足。他评自评都有误差，不可以左支右绌。活动二帮助朋友认识自己教师说明方法：自我认识已经达成了，自己身上的一些优点和弊端可能自己都没有觉察，接下来我们就帮助自己身旁的朋友认识一下自己。把剩下的五张纸匿名分别写给你的五位同学，学出他的优点和弊端，要真挚！而后把写好的信投到同学的信封里。活动三总结反省翻开自己的信封，看看同学给你的信，和自己的认识有哪些不同的地方，再仔细审察一下自己，真实认识自己！写出一份自我评论。（四）本课总结：倾听了他人的见解后，我们要学会拿他人的建议和自我评论对照，找出同样和不同的部分，弄清同样和不同的原由。记着：外界对我们的评论和我们对自己的评论总会有误差，除去误差的独一门路是靠我们自己。我们每一个人都不是十全十美，也不是一无所取。我们要从同学的评论中发现自己的优点，增强自信。我们要相信：我们总能够做的更好，今日比昨天好一点，明日又比今日好一点。一点一点的改良不足，发挥优点，这就是我们在成长！（二）引入新课：【篇三：九年级心理健康教课设计】九年级心理健康教课设计目录一、为自己喝采..............................................................2二、父亲母亲的絮叨是首歌..................................................11三、策划学习................................................................19四、掌握情绪................................................................23五、穿越感情的风暴.....................................................26六、人生加减法............................................................30七、师生连心桥............................................................34八、想出手时慢出手.....................................................40九、学会拒绝................................................................45十、考试有方..............................