如何过青春期

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一项对全国11-17岁青少年的调查显示：有近1/2的学生存在青春期烦恼；有2/3的青春期女生对初潮体验带有消极情绪；有1/3的学生因感到人际关系不和谐而烦恼。第2页/共30页请同学们打开书第12页第3页/共30页启动计时器时间到！120102030405060110100908070时间限制：2分钟第4页/共30页

青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把11～18岁这一年龄段看作是青春期。什么是青春期第5页/共30页请同学们自主阅读一下书第13-14页第6页/共30页启动计时器时间到！120102030405060110100908070时间限制：2分钟第7页/共30页1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。青春期的心理变化：第8页/共30页2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说。妈妈回来了!赶紧把日记藏起来!第9页/共30页哼,我偏偏不这样做!3、有时会出现逆反心理。第10页/共30页4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。第11页/共30页青春期的异性交往第12页/共30页有利于智力上取长补短有利于个性上互相丰富

有利于活动中互相激励

有利于增进心理健康有利于情感上互相交流

青春期异性交往的益处男女同学之间正常的交往，不仅可以促进学习，还能帮助我们安全地度“危险”的青春期。第13页/共30页进入青春期，男女同学之间应该如何交往？第14页/共30页

1、男生女生交往要落落大方，不要扭扭捏捏，不好意思。第15页/共30页

2、关注异性是青春期的正常现象，但与异性交往过程中，要把握分寸，不要过分亲昵。第16页/共30页

3、男女同学间存在差异，所以要互相帮助，取长补短。4、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重。第17页/共30页第18页/共30页如何排解青春期烦恼第19页/共30页我们应该如何排解青春期阶段出现的烦恼？第20页/共30页1、向父母、好同学、好朋友倾心诉说。2、通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡化烦恼。第21页/共30页3、学会用欣赏的眼光去看待别人，用感恩的心去体验生活。4、通过幽默的自嘲使自己快乐起来，多回想使自己得意和自豪的事情，增强自信心。5、当陷入消极情绪而难以摆脱时，要尽快求助于心理咨询老师。第22页/共30页青春期自我保护第23页/共30页学会自我保护

第24页/共30页第25页/共30页第26页/共30页容易发生类似案件的地点：火车站、汽车站公交车、火车、出租车偏僻的小巷子第27页/共30页不法分子诱骗青少年的手段有哪些？1．伪装身份。冒充警察、某部门人员、水电气暖的修理人员、推销人员等，使你放松警惕，便于他们下手。2．编造事由。有时坏人谎称他有什么困难，需要你帮助解决，利用你的同情心，使你放松戒备。3．利益引诱。有时坏人利用你的虚荣、贪财心理，送你礼品和钱物，用小恩小惠使你渐渐地钻入他的圈套。

遇到这些情况，脑子里要多问几个为什么，多想想