心理咨询的困境

PAGEPAGE2/7心理咨询的困境文/郭婷婷心理咨询与治疗专业硕士读到最后一年的时候，我选择了继续读博。我们这一届共7人，包括我在内，有两人转到基础研究方向攻读博士，其他5人毕业后无一继续从事心理咨询行业。根据我的了解，下一届的情况亦是相似。硕士期间，我们7人在本校和其他高校的心理咨询中心提供心理咨询服务一年半（每周约接待两到三人次，并在这个过程中接受了（职业许可认证，二级是目前的最高级别。然而，这个准考门槛低，通过率高的考试并不能名“而是对伪心理咨询的追问和反思。心灵鸡汤式的安慰*一提起心理咨询，我就掩饰不住自己满满的恶意。随处可见廉价贩卖的“正能量读物”已经彻底毁灭了这一领域的格调，使其越来越肤浅和庸俗。能量，足以战胜生活中任何的不愉快。这种正能量是小市民们生活的动力。根据亚伯拉罕·马斯洛（AbrahamMaslow）的需要层次理论，生理需要已经获得满足，再高级一点的动机是对安全感的需要。在当代的中国，这乐嘉是他们的导师。他借鉴了美国人泰勒·哈特曼的《色（TheColor以及与之类似的罗格·波尔克曼（RogerBirkman）在《性格密（TheTrue（展的可能性与其现实水平之间的差距。乐嘉给出的“但为你和父母的关系问题（这一条配合煽情词汇使用效果极佳；二，你必须牢记十种以上巴纳姆效应揭示的那些放之四海而皆准的人格特质（例如，你外表坚强内心脆弱，你有不切实际的抱负，你常常怀疑自己的能力，等等。（毕竟在专业人士看来他就是个走街串巷的江湖郎中循证的（Evidence-based）心理咨询理论——由艾力斯（AlbertEllis）提出雏形并由贝克AaronBec）形成完整理论体系的的认知行为治疗cognitivebehavioraltherap。这一流派中获得最大成功的就是建立在是经典条件反射和操作性条件反射理论基础上的行为矫正的暴露在令自己感到恐惧或焦虑的情境中来治疗恐怖症和强迫症—旨在矫正人的不合理信念认知咨询和治疗，操作起来则复杂得多，且效果难以评定。举困难地界定为认知偏差的一种：绝对化。翻译成通俗说法就是你认为出身决定一切，因为家里没钱，买不起房，所以你是没人爱的，这是一种认知歪曲“我从你身上看到令人欣喜的潜力浑身充满正能量，热泪盈眶的离开，已经忘记了他最初的，也是至今尚未解决的烦恼。做出自由的选择，并把这叫做成长。基于人本主义思想而发展出来的心理咨询流派中，影响力最大的是卡尔· 罗杰斯（Carl创建的以人为中心的咨询他们汲取了胡塞的现象学与萨（Jean-PaulSartre）的存在主义的哲学观点，其咨询技术基于如下人性假设：首先，他们强调个体的责任认为人是自己生活的主动构建者可以自由做出选择改变自己其次他们强“此时此地，认为过度缅怀过去和计划未来会影响到对当下生活感受的体验；他们不会为个体贴标签，认为没有人比来访者本人更了解自己；最后，他们认为人是理性的，积极的，有设性的他们强调来访者自身的力量认为他们自己完全能克服所遇到的暂时困境并不断寻求个体发展与自我完善。在（如户籍制度和劳务合同双轨制，也再无可能无条件获得其他人的尊重；如果某个行业的潜规则已经成了公开的秘密，那么对成功的渴望与对快乐的追求常常是一个二选一的题（DaleCarnegi。MarkusKitayama2010PerspectivesonPsychologicalScience上的综述。至少就中国的现状而言，咨询心理学必须通过回避社会文化历史因素，才可能逻辑自洽的使的社会属性，而把关注的焦点集中于人性本身。问题与痛苦的社会根源*1971·（Philip主持了“斯坦福监狱实验”（参见《路西法效应》一书。在这个著名的实验中，津巴多设置了一个模拟的监狱环境，24名应征的大学生随机分成两组，分别扮演狱卒和犯人，这样的实验设计如何通过伦理6天，这个实验便显示出乎（脱衣服、关禁闭、取消进餐、剥夺睡眠等各种他们能想到的折磨人的方式，犯人由于巨大的心理压的实验，因为它未按原计划完成（持续两周，且此后再无机会得到重复验证。但是这个震惊这两件事情都使人相信他们隶属于一个存在高度共同利益的群体同利益而消灭另一个群体。在这个过程中，他们经历了“笃信的共同信念使得个人责任被免除，恶行以集体之名发生。个人在施暴时可以用“顾全大局”这个理由来安慰自己，虐待另一个群体变成一种任务和工作，并在实施过程中逐渐被合理化为维持秩序的需要。·弗洛姆（ErichFromm）认为，在一个等级森严的社会，人一出生即已在很大程度决定了自己己的权利交给一个号称代表着“共同利益”的强大集团。否愿意鼓励他“在一个谎言的社会做一个真实的人；在一个没有道德的环境做一个有道德的人；在一个没有自由的地方做一个自由的人？”萨特说，人是自我选择的，并应该为自己的选择负责任。你是否愿意引导一个被奴役的人产生自我选择的勇气？心理咨询师中很少有社会活动家。但社会活动家中有相当比例的人正在充当兼职心理咨询。有趣的是，在心理学发展的早期，最有情绪的复杂性*//挫折等负性生活的感觉伴随多巴胺的释放——这是一种传递兴奋和快乐感觉的神经递质。纽约时报专栏作家JohnTierney由此感叹：进化使大脑发展出解决问题的能力，与此同时也发展出解题的快乐（Evolutionhasdevelopedthebrain'sabilitytosolvepuzzles,andatthesametimehasproducedinourbrainapleasureofsolving要知道，这种乐趣不）Everycloudhasasilverlining（拜托，乌云还是黑的，你看到的金边是阳光成柠檬汁Whenlifegivesyoulemons,makelemonad（。我们甚至还发明了一套为苦难洗白的哲学。然而真相是：苦难无论分成多"欺人”的目的必须要以“（偏差导致的抑郁症，也很难通过纠正其思维方式而获得改善）&Abramson）1979年的一项实验。他们选择了轻度抑郁和不抑郁的大学生做&Beck）也在1995年指出，尽管严重抑郁症患者的确存在消极的认知偏差，但是轻度抑郁是现实主义的我想，若咨询师将自己的咨询对象定位为发展性咨询，而非治疗性咨询，基于上述理由，即使他在与来访者已经就咨询目标达成良好一致，例如致力于“减低某类情绪的发作情况效果的界定*无论咨询师认为咨询是一门科学或一门艺术还是从未想过咨询的证实证伪问题（聊完天是不是开心？，这种系统性的研究一般选择一个完整的治疗周期进行纵向考察（长时间，多个时间点，以系统接受某类咨询治疗方式的团体或个人为实验组，以同质（人口学特征和症状均匹配（例如同年龄性别的有同等程度症状的抑郁症患者为对候，这些内容被总结成一个个需要填写的问卷、表格或是清单。（CognitiveTherapyAPractitioner'sGuide,整理RobertL.的书里找到。使用这些完全标准化的技术和操义的“有效”仅局限于它所测量的指标，例如某些诊断性问卷的分数或者某些生活功能，而不能泛化到其他的方面（例如心灵成长，人格完善等虚无缥缈的名词；其次，由于咨询过程中对个体进行的干预手段多样化，我们并不能从研究结果中获得“是哪几种做法在起作用”的知识，更加不能判断其中复杂的交互作用。为了回答这个问题，另一种研究思路就是“改变看待问题的方式”这种处理情绪的方式，被高度简化为“看到一个负性图片时想象事情会变得更好”（reappraisa；而“减少个人的情绪卷入”则被简化为“