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文档简介

《弯道跑》教学设计指导思想:

本课贯彻“健康第一、以人为本”的指导思想。以激发学生的学习兴趣,发展学生弯道跑的基本技能为手段,以学生为主体,培养学生的自主、合作、探究意识和终生体育锻炼习惯;以学生为主导,营造活跃的课堂气氛。通过诱导练习与学生自主评价,让学生领悟教材内涵,达到完成学习目标的目的。课的内容:

弯道跑教学目标:通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题2.通过弯道跑练习,使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大,身体向左倾斜,脚左侧受力技术要领,

80%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。

3.通过学习,培养学生相互协作,积极学习进取的精神。教材分析:

弯道跑是跑步项目中一项较难掌握的技术动作,教学过程比较乏味,但在跑的过程中有较广泛的的运用,有重要的教学地位。本课通过教学演示、十字接力等趣味性的教学手段来提高学生的学习兴趣,让学生更好的掌握动作技术的同时形成自主、合作、探究学习的意识。学情分析:

本课教学的对象是六年级学生,他们有一定基础的速度、力量和灵敏素质,并具有一定的观察、分析、解决问题的能力;他们的性格活泼、好动,表现欲和上进心比较强条件,这些特点为本课以培养学生的弯道跑能力,提供了一个良好的基础。教材重难点:教学重点:摆臂动作弧度内小外大,身体向左倾斜,脚左侧受力教学难点:克服离心力,快速跑动中如何保持身体平衡。学习目标1.身体发展目标:通过弯道跑的练习发展学生的奔跑和身体协调能力。

2.能力发展目标:巩固复习快速跑的方法,进一步掌握直线快速跑技术。3.心理发展目标:通过练习使学生树立信心,积极上进,促进身心健康发展。通过比赛增强学生的团队荣誉意识。学习内容1.弯道跑小游戏2.“十字”接力跑场地器材同心圆两个,录音机,小彩旗,标志物四个,沙包一人一个。教学重难点重点:身体在弯道跑时的状态,如何克服向心力。

难点:脚步蹬地的部位。顺序时间达成

目标学习内容教师活动学生学习负荷要求场地布置开始部分

3分钟1.让学生轻松愉快进入课堂。2.让学生明晰教学目标及内容1.体育委员整队,汇报出勤人数。

2.师生问好,宣布课的内容。

3.安排见习生。1.叙述学好弯道跑之后能获得怎么样的好处为引子进入课堂。2.指导学生进行操练

1.集队快、静、齐。2.做好心理准备,精神饱满地进入学习。

四列横队集合,教师位列中间。小准备部分

5分钟1通过录音机播放跑步音乐,教师领跑进行螺旋跑。2随教师练习。1.螺旋跑。教师领跑,学生跟随教师成一路纵队。学生紧随前面不能掉队。

2.教师带领学生做小步跑,弓步压腿,侧压腿等准备活动。1.教师匀速慢跑。

语言激励、组织、引领学生跑得整齐,跟上节奏。教师做动作,学生模仿练习。1.学生在教师的带领下按要求进行螺旋跑。2.学生在主动练习,积极参与的同时注意安全。

教师位于圆心,学生分散在圆周外

中基本部分

28分钟一、小游戏:轰炸敌人。教师集合学生通过科学小实验讲解离心力和向心力的关系。技术动作三要点:身体向心倾斜、摆臂幅度内小外大、左脚外侧,右脚内侧蹬地发力。接力比赛1两次由直道变弯道跑,体会不一样的身体状态,动作的变化。三、接力比赛2--“十字接力跑”两次

1.规则:按小组成一路纵队轮流进入场地

,分散在圆周上进行击打。每个小组进行两次。原地徒手体会动作。

一三组为一个大组,二四组为一个大组,分列场地两头,迎面站立。听口令进行比赛。1.同上队形站在圆周后面的起止线后。老师引导参与,指导学生按照要求进行游戏。2.教师口令指挥集体练习,了解掌握情况。

1.教师组织学生到指定场地进行比赛准备。

2.教师及时进行动作纠正和规则重申,避免犯规。1.学生有序的站在指定位置。2.鼓励学生跑的快,闪躲及时。3.激发学生的求胜欲,在比赛中体验成功的乐趣。1.学生根据口令进行原地徒手模仿练习。

1.学生根据规则听教师口令进行比赛,其他学生为本组呐喊助威。

中大大

结束部分

4分钟1.通过放松操--《爱我中华》,愉悦身心,达到放松目的。2.教师进行总结本课的学习情况以及学生的良好表现并提出期望。1.放松活动:要求:整齐有序,精神饱满。2.总结3.整理场地、器材。1.教师简述放松方法,师生共同进行放松操表演。2.教师总结提示:动作技术三要点。1.学生游戏中开动脑筋,愉悦投入,能相互交流;活动后畅谈感受。2.培养学生反思能力,开展自评、互评活动。

小四年级下学期《弯道跑》学情分析学生知识基础:学生已经有四年多的学习经历,掌握了一些直道快速跑的方法,具备一定的直道奔跑能力。同学们学会了自主、合作、探究,有一定的发现问题、提出问题、解决问题的能力。可以运用已有的动作技能能力,正确认识弯道跑.在此基础上,教师引领学生运用已有的技术能力,联系生活实际,以体会不同形式不同场地的接力比赛带来的身体感觉。生活经验准备:本课的内容与学生的生活实际、亲身体验十分接近,他们对在进行弯道跑时候的身体状态有了新一步的认识。相关内容难度分析在弯道跑当中,由于离心力的作用,学生在奔跑过程当中害怕被甩出,因此不敢快速的进行尝试,往往都是先进性直线跑再加上一段距离的弯道,等脱离了轨道,再进行直线跑。这是因为学生不能很好地把握重心在弯道中的应用。在一个就是学生的恐惧心理,让其不能在弯道跑中很好地发挥技术动作,虽然学生自己也明确知道做到技术动作的三要点,但是在实际的练习中,总是不能很好的运动。特别是有些女生表现的更为胆怯,以至于会不失时机的违反游戏规则。课前学习准备:准备小沙包,运动服运动鞋。自己预习离心力和向心力的概念。效果分析健康的生活与我们生活息息相关,本专题主要从中心,摆臂,脚部发力三个方面学习有关弯道跑技术动作的知识,通过本专题的复习,让学生在掌握弯道跑技术动作的同时重点培养学生快速弯道跑的能力,使学生逐步养成良好的跑步动作和团队意识,确立积极健康的生活态度,关注与体育有关的生活问题。一、“教”的效果分析1、在本专题的教学中,以螺旋跑和科学小实验为线索,紧密联系生活实际,结合日常生活实例引导学生学习弯道跑的概念和特点,在田径比赛中所发挥的重要作用。2、通过引导学生在全面复习直道跑的基础上,自主合作构建知识框架,尝试让学生进行评价、回答、补充和完善。3、通过小组讨论、交流等活动,使学生认识到弯道跑的重要性,养成良好的跑步习惯和健身习惯,确立积极健康的生活态度。二、“学”的效果分析1、学生通过本节课的学习,已经能够初步构建起弯道跑三个知识点的基本框架,并且比预想中的要好。2、学生通过完成接力跑比赛,在团队合作意识和竞技体育积极向上,勇敢拼搏的意志品质上有了很大的增长,学生在比赛当中既锻炼了身体也获得了收货3、学生通过本节课的学习,认识到了弯道跑的重要性,同时也认识到了团队合作在当代社会中的重要性。《弯道跑》教学反思今天,我有幸参加了”一师一优课,一课一名师”评选活动,非常感谢学校给我这次学习的机会,给了我一个学习、交流、展示的平台,作为一名年轻教师,我非常珍惜这次机会,在这次讲课中,我收获了许多,对体育教学也有了进一步的感悟。下面我将本次参加优质课的收获和反思重点说一下。收获一:初步学会了如何设计一堂好课本次录像课最大的收获之一就是知道了一趟好课要如何去讲,如何去设计,思路的确立很重要,但教学环节和一些细节的处理同样重要,刘老师、魏老师和杨老师的一番点评引起了我深入的反思,我发现我还有许多不足之处,还有许多东西需要去学习,我知道了要给学生一杯水,自己首先必须要有一眼泉的道理,学生在课堂中的参与很重要,一堂好课不是单纯指教师把知识讲明白就足够了,而是教师能不能很好的引导学生去学习去探索,所以课堂上应更多的时间交给学生,让学生活起来,动起来。对于这节课“弯道跑”是节新授课,如何让学生体会增加向心力成为教学设计中的一个难点,教研组的各位同事给了我及时的帮助,启发我可以试着让学生设计概念图,这突然给了我一些课堂教学设计的灵感,最后终于有了明确的思路,所以在这里我特别感谢教研组里的各位老师,尤其是刘老师给我提供了许多思路。收获二:锻炼了心理素质第一次面对着这么多评委和领导讲课难免有些紧张,这里必须再一次感谢刘老师,刘老师在繁忙的工作中还不忘抽出时间来和我交谈,告诉我讲课时要放轻松不要紧张,听完后心里一阵阵暖暖的,感觉刘老师对我就像父母对孩子那样亲切,那样细致入微,所以心想到时一定不能让大家失望,也许是因为自己准备的还比较充分,也许是因为看到组里教师在下面加油助阵,讲课的时候并没有觉得很紧张,而是感觉自己全身心的融入到了课堂之中,自己在讲课的过程中享受着和孩子们分享这一切,我很开心。收获三:提高了自己的教师基本功通过两次试讲和组里各位老师的点评,我明白了我忽视了教师基本功的作用,教师从一个表情、神态、动作到语言都散发着一位教师独特的魅力,这对于课堂教学的高效性起着十分重要的作用,教师形象的感召力、微笑、亲切、抑扬顿挫的语言以及随机应变的教学机智皆是一节好课必不可少的调味剂,作为一名登上讲台不长时间的我来说,这种教师基本功尤其是随机应变的教学机智并不扎实,于是我从网上探索全国获奖名师的讲课,仔细揣摩,从而提高了自己的教师基本功。本课按照《标准》要求,结合学生特点,以生动活泼,新颖独特,寓教于乐的整体构思,积极探索一条能够激发兴趣,体现主题,发展个体,开启思维,增强体质,掌握技能的途径。

通过多数反复地练习后,初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现:弯道上两腿的姿势是至关重要的,髋关节此时不要紧张,要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时,膝盖应稍向内扣一些,不要向外撇,是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势,以免影响向前的速度。右膝内扣的同时,右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地,在膝同时稍向左撇一些,左脚自然的以前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。在此时,进行弯道跑拓展游戏《十字接力跑》游戏按逆时方向跑。这游戏不但拓展了教学内容,在巩固和提高弯道跑技术的同时,同时培养良好的团队合作精神。让学生摆脱传统技能学习的枯燥性,让学生充分体验到运动所带来的快乐,在达到煅炼身体目的的同时,有利于培养学生终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。《弯道跑》教材分析一、教材解读1.\o"课文"课文简说。跑是人的基本活动,同时也是健身价值最高的运动,古希腊的山岩上刻着:“你想强壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”由此可见跑步的价值,跑步能发展人的速度,耐力,反应,协调,灵敏等素质,全面提高身体健康,培养坚韧,顽强,果敢等品质。在现代跑的项目中,尤其是在200,400,800等激烈的速度耐力项目中,弯道占一半以上的距离,而且弯道跑技术的好坏直接影响体力的消耗,从而影响跑速。因此,相当重要,弯道跑可分为摆臂技术,步法和身体重心倾斜三个环节。2.教学建议对\o"词语"离心力和向心力的理解。弯道跑之所以和直道跑在动作技术上存在很大的不同,归根结底就是物理学上的离心力和向心力在作怪,因此,让学生明白离心力和向心力的概念能够从侧面帮助学生学会本节课的动作技术,起到很好的助推作用。二、\o"教学"教学目标1.认知目标:通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑练习的方法。、

2、技能目标:能初步掌握弯道跑的技术动作,发展学生自我控制能力。3、情感目标:学生在练习中乐于活动,接受教师指导,善于动脑,与同伴合作,在集体活动中勇于表现自我。4、生理目标:平均心率130次~140次/分。5、健康目标:体验在活动中的心理感受。三、指导思想本教学以“健康第一”为指导思想,突出“健身育人”的课程理念,充分发挥体育教育的综合功能,提高学生的素质,使每一个学生都能在轻松愉快的氛围中积极主动地参与锻炼,力求在学生获得心知,增强体质的同时,培养他们勇敢,顽强的意志品质,树立终身体育意识。四、课时安3课时五、课型外堂综合实践课《弯道跑》课标分析《弯道跑》是人教版体育与健康三四年级中的教学内容,要求教师在田径学习的间隙,慢慢贯穿弯道的技术动作要领,本组教材以接力赛跑为专题进行编排,旨在让学生学习弯道跑的过程当中体会速度和离心力带来的身体反应,让学生在教师提示和自主探究下,体会如何做动作才能增加向心力。要让学生在比赛中抓住向心力和离心力这个矛盾体,体会直道和弯道跑的过程当中,身体的姿势变化带来身体技术动作的变化。在细读文本,吃透教材的基础上,我再次用心解读了《课标》对小学体育水平二教学中对于学习技术动作的要求,并力求用游戏和比赛的理念指导自己的课堂教学。我认为以下几方面较好地落实了课程标准的要求。一、关于课堂导入。课标要求每个学段都要用适合年龄学段的理解力进行设计。学生能够在课堂伊始就能被教师的语言所吸引,能够给下面的学习做好铺垫。我举例列举了在田径项目中有哪些项目存在弯道跑,并且用即将举行的田径运动会来鼓励学生好好学习,争取取得理想的成绩。二、关于准备活动。《课标》建议体育课堂中的场地设计能够简单,做到少移动,器材能够做到一物多用

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