2023大学生顶岗实习总结

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回想自我这两个月所走过的路，所经受的事，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，多了一份冷静、沉着的心态。

两个月的实习，对一个缺乏社会〔阅历〕的高校生而言，从中学到了学校里学不到的学问，在这段时间里，领导同事给了我足够的宽容，支持和帮助，让我感受到了“海纳百川”的胸襟。

首先得感谢公司给我们供应工作条件和生活环境以及有阅历的上级给我们指导，带着我们前进。他们的实战阅历让我们终身受益，从他们身上学到的不仅仅是做事的〔方法〕，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和基础。

从2月11日开头进入公司，不知不觉中，两个月的时间一晃而过，在这段时间里，我学会了好多，无论是专业学问还是社交，此刻，还未完成职业主角的转换。其实从一个同学一下子转变成一个职业人，真的有点不习惯。到目前为止，我看上去还是像一个同学，根本就不像是工作的人，包括谈吐举止方面。

刚刚涉足社会，每个人都需要学会适应，不断熬炼自我，熟识公司的操作模式，在工作中，我接触到了许多以前从未遇到过的人和事。在这段时间里，我明白了自我的缺乏之处，异样是要加强专业学问的娴熟与运用。

为期两个月的实习生活弹指一挥间已经接近了尾声，在这期间我体会到了身为一名__员工的酸甜苦辣，也让我体会到当一名员工的不简单与肩负的重任。回想起2月11日当天，年轻的我们捧着一颗颗热忱、兴奋而布满期盼的心来到__纺织股份公司，兴奋担心之情油然而升。一个个沉甸甸的问号，在我脑中回旋。我不断自问：作为一个实习生，我能做好吗，我能给同学带来一点提高吗如今，两个月的生活见证了我的成长，为我的实习画上一个完善的感叹号！

回顾实习生活中的点点滴滴，我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些悲苦。那就是对公司的一些工作流程的熟悉仅仅停留在外表，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、详细处理一些工作，所以未能领悟其精髓。可是经过实习，加深了我对基本学问的理解，丰富了我的实际操作学问，使我对日常工作有了深层次的感性和理性熟悉。

刚开头的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难受。在学校总以为自我学的不错，一旦接触到实际，才发觉自我明白的是多么少，这一段时间所学到的阅历和学问大多来自领导和办公室工作人员的教育，这是我一生中的一笔珍贵财宝。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事坚持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。发觉学习和沟通的重要性和必要性。发觉一些实习生跟老师像伴侣一样相处，老师有什么事都喜爱找他们帮助，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用伴侣的看法相处。

另一方面一个人把握的信息多、技能多，能帮助别人的地方也多，帮助别人多了，别人也情愿帮助你，而你的人脉也广了，把握的信息也越来越多。这样就构成一个良性循环。要转变一个人的行为首先得转变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自我再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自我也不理睬。把自我个在自我自我的小空间了。总担忧别人的看法，把别人想的难以接近。开放的看法使人更快更好的成长。

人都说不经受风雨，怎能见彩虹或许像我们这些刚从象牙塔出来的初生牛犊，仅有多历练一下，才会体验到什么叫苦，什么叫人生

在染色中检上学了两个月，最终在5月28号我顶岗了，以前，跟着师傅学习的时候，从来不明白这份活这么难做，真正自我做的时候才觉察一切都没那么简洁，依据运转卡找布，拉卷，缝头，包卷，这些看似简洁的事情，真正操作起来却显得那样难

或许任何事情都是从不会到会，从会到娴熟，苦与难都是必经之路。刚开头顶岗的那几天，我真的有点干不来，无论自我怎样努力，可怎样都做不好，那会是多么烦气啊。可是渐渐的，渐渐的，发觉自我已经在不知不觉中娴熟了，会用包缝机缝一个又直又齐的缝头了，明白如何取样了，懂得如何调卷了，明白如何避开起折了

虽然中检上的杂活会比较多，可是我不会所以退却，我会把它当成熬炼自我的一个机会，好好努力！

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了主角，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不一样。在这巨大的转变中，我感到了彷徨，迷茫，无法立即适应新的环境。或许自我会看不惯企业之间残酷的竞争无法忍受同事之间漠不关怀的眼神和言语。许多时侯可能会觉得自我没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活。而在学校，有同学老师的关怀和支持，每只是上上课，很简便。常言道：工作一两年赛过十多年的读书。在学校时，老师总强调我们要培育自我的自学本领，参与工作后才能深刻体会到老师的良苦专心。无论怎样，自我都要坚持！

在以后的工作过程中，心里上不要有什么额外的想法，不必要的压力，要好好工作，好好学习。先就业，后择业。我此刻要好好熬炼自我。再好好学习，之后信任自我经过努力必需会找个好工作来回报父母及其全部的老师的。别的没有什么奢求的，此刻当然是把磨练自我放在第一位。

在学校，我们只走的平路，上不得陡岭，更过不得险滩，以后步入了冗杂的社会，作为一名小实习生，在学习的过程中，确定会有委屈，会有埋怨，无论遇到什么困难，都不能轻言放弃，更不能自甘沉沦，要明白，人生有起伏才有真趣，有曲折才有韵味。以后的道路还很长，要加油！Fighting！

高校生顶岗实习总结2

中午两点，我们一行人顶着骄阳浩浩荡荡地从朝阳路口动身，期盼着我们作为师范生的第一次实习。

两年后再次踏入高中校内，心里总免不了生出很多感慨，感慨于这里的勃勃生气，这里浓郁的学习气氛，以及这里似曾相识的那股隐蔽不了的拼劲儿。

今日我们要听的是高一下册的5。5节线段的定比分点，上课的是第八中学高一(1)班的班主任邹老师。上课内容包括线段定比分点的定义以及线段定比分点的坐标公式。上课后，邹老师便开头利用多媒体进行课堂展现。她首先先引导同学复习回顾与本节课有关的旧学问，向同学提出问题，奇妙地完成了课堂导入。邹老师具体地介绍了线段定比分点P的三种位置情形，引导同学探究在三种状况下的比值λ的取值范围，关心同学全面理解。邹老师还随堂布置了练习，对所学的学问进行深化。接着介绍定比分点的坐标公式以及应用。最终，邹老师以简明扼要的总结做尾，准时下课。

在听课的过程中，我仔细地跟上邹老师的思路，发觉她上课有很多优秀之处：

1、课堂引入奇妙，思路清楚，上课各环节连接自然;2、老师极具亲和力，很有耐烦，教态很好，课堂气氛和谐;

3、注意引导同学思维发散，能举一反三;

4、注意定义的理解，作为学问绽开深化的基点;

5、能不断的引导，注意鼓舞同学自主思索;

6、同学的预习效果很好;

7、教学的哥哥环节都引导得恰到好处;

8、给同学留足思索空间。

下课后，我们特别幸运地被邀请到数学教研组办公室参与该节公开课的评课。进行评课的老师们首先确定了邹老师富有阅历且预备充分，课堂效果良好。同时，他们还直接对该节公开课提出一些存在的问题：

1、老师在上课的时候要强调定义的理解，而且要把定义进行板书;

2、引导同学理解概念时要理解透彻;

3、任何教学环节都要回来到课本内容的主题;

4、课堂引入的时候应当要引入和本节新课内容最最相关的内容，合理支配时间;

5、授课内容应当与高考链接，注意思维方法的引导。

虽然相对老师来说我们都显得很稚嫩，但我们还是大胆的提出了自己的见解，主动地和老师进行沟通，并合照留念。

或许这样的实习对于我们这群大二的同学来说为时还早，但是它却让我学到了许多在高校课堂里无法学到的学问。它至少让我懂得了再课堂尤其是中学课堂上老师的重要作用，真正体会到为人师表四个字的真实含义。如何提高教学技能绝不是一件简洁的事，每一节课内容该如何如何支配，该实行怎样的〔教学方法〕才能让同学更好地把握所学学问以及如何有效引导同学学会学习、不断思索等等，都需要老师在不断的教学实践中仔细的〔反思〕，虚心接受他人的看法，渐渐积累教学阅历，不断改良教学教学方法。总之，要做一名合格的老师真不是一件简单的事。

高校生顶岗实习总结3

时间如白驹过隙，一周的时间就在各种机器轰鸣声中划上了一个恋恋不舍的句号。之所以觉得恋恋不舍，其缘由是时间太短暂了，这是本次实习的圆满。真的盼望学校能多给我们实习的时间。虽然有些累，但我们痛并欢乐着。由于我们学习到了许多有用的只是。俗话说的好，实践是检验真理的标准。通过一个礼拜的金工实习，我了解到许多工作常识，也得到意志上熬炼，有辛酸也有欢乐，这是我高校生活中的又一笔珍贵的财宝，注定对我以后的学习和工作将有很大的影响。

很快我们就要走出校内，进入社会，面临就业了，我想用人单位不会像老师那样点点滴滴细致入微地地手把手地引导我们怎样去做，更多的是需要我们自己去观看、学习，不具备这项力量就难以胜任将来的挑战。随着科学进展的日新月异和新技术的广泛应用，会有许多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的机加工和热加工，虽然危急性较大，但是要求每个同学都要去操作而且要做出成品，这样就熬炼了大家敢于尝试的士气。一周的金工实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们熬炼的几种力量，更多的则需要我们每个人在实习结束后依据自身状况去感悟，去思索，这才是本次实习的根本目的。

感谢金工实习给我这次机会！

高校生顶岗实习总结4

引言：

这次实习是我们〔毕业〕前的一次综合性实习。本次实习为了拓展我们的学问面，扩大与社会的接触面，增加我们在社会竞争中的阅历，熬炼和提高我们的力量，以便在以后毕业后能真真正正走入社会，能够适应国内外的经济形势的改变，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，学校允许我们依据自己所学的学问及〔爱好〔爱好〕〕查找单位实习，进一步运用所学学问分析和解决实际专业问题，提高我们的实际工作力量，为毕业实习和顶岗实习打下良好的基础。

一、实习目的

1、熬炼自己的动手力量，将学习的理论学问运用于实践当中，反过来检验书本上理论的正确性。将自己的理论学问与实践融合，进一步稳固、深化已经学过的理论学问，提高综合运用所学过的学问，并且培育自己发觉问题、解决问题的力量，加强对〔市场营销〕过程的熟悉；

2、更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的熟悉，增添对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培育自己的实践力量，缩短我们从一名高校生到一名工作人员之间的思想与业务距离。为以后进一步走向社会打下坚实的基础；

3、了解公司部门的构成和职能，整个工作流程，从而确立自己在公司里最擅长的工作岗位。为自己将来的职业生涯规划起到关键的指导作用。

二、实习前的预备

由于学校允许我们自己查找实习单位，所以在实习前的一周我们不停的搜寻各方面的信息。还是找不到合适的，感觉找份好工作真的是不易。就在我们要放弃的时候，看到了川菜府酒楼的聘请信息，由于我们是实习、短期的，怕老板不用我们，于是抱着试一试的心态去了，没想到何老板进行交谈后，老板很爽快地聘用我们了。在经受过很多次找工作失败的挫折后，我们自己对自己说，这次肯定好好的做。

三、实习的内容

“川菜府酒楼”顾名思义，是饭店。它位于翟营南大街卓达商贸广场，规模属于中小级，一共三层楼：一楼大厅、二楼卡间、三楼雅间。大厅和卡间可坐客人一到四位，雅间可坐客人八到十四位不等。

而我和小齐〔齐华卿〕在这做的是服务员，下面就我们的工作内容和听从的〔规章制度〕作简洁的介绍：我们和厨师们一样都是上午九点上班，上班后先清扫卫生，然后十点开饭，十一点迎客，下午两点下班同样也是我们吃饭的时间，下午五点上班，上班后也是清扫卫生迎客，晚上九点吃饭，九点半下班。服务员、传菜生和吧台均属于前厅，厨师们属于后厨。其中，我们前厅三天一倒班，两人值班，必需有一人在大厅，不值班的人可以到点就下班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息时大厅里也必需留一个人，这是我们的值班制度。由于我们这有三个楼层，所以服务员也不是固定的呆在那个楼层，同样也是三天一倒。

服务员的详细工作：上班后清扫各自负责的楼层，摆好餐具，打好热水，整理好后等着上客，客人来后倒茶水点菜，说到点菜，如今一般略微有点规模的饭店都用点菜宝，当然我们也不例外，他跟手机差不多，很好学，几分钟就能学会。点完菜后就等着传菜生传菜，看到他们后接过来去上菜，上好菜后假如不是很忙的话可以休息一下，然后客人用完餐后买单，等客人走后，整理桌面就是收台、撤台和摆台，大致就这样。

四、实习体会

实习，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速进展，又加入了世贸，国内外经济日趋改变，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的学问可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

短短1个月的工作过程使我受益匪浅。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。当今社会始终处在加速的进展改变中，所以对人才的要求也越来越高，我们要用进展的目光看问题，就要不断提高思想熟悉，完善自我。

近1个月的工作使我成长了不少，从中有不少感悟，下面就是我的一点实习心得：

第一是要真诚：你可以假装你的面孔你的心，但绝不行以忽视真诚的力气。记得第一天来这里时，心里不行避开的有些怀疑：不知道老板怎么样，应当去怎么做，要去干些什么等等！踏进大门后，只见几个生疏的人用莫名而怀疑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立即得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我们的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声：“早”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，常常有一些微小的东西简单被我们忽视，比方轻轻的一声问候，它却表达了对老师同事对伴侣的敬重关怀，也让他人感觉到被重视与被关怀。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，很好的跟他们沟通沟通学习，我想，应当是我的真诚，换得了他们对我的信任。还有对我们服务员而言，跟客人沟通更得真诚，客人来后首先向他们问好，然后问几位，把客人带到相应的楼层，再者点菜更得细心和真诚，询问客人有没有忌口的，能吃辣的吗等等，只有这样，客人觉得服务好，下次才会关顾，生意才会好，生意好了老板兴奋了，我们的日子就会更好。

其次是激情与耐烦：激情与耐烦，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最秀丽的火花。作为服务员应依据客人的爱好或是热忱的帮他介绍菜品或是耐烦的等客人看完菜单后再点菜。

第三是“主动出击”：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。在实习期间，我会主动的帮同事清扫卫生，主动地帮老板做些力所能及的`事，并会主动地查找合适的时间，向老板请教问题，跟老板像伴侣那样沟通，谈生活学习以及将来的工作，通过这些我就和老板及同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我获得许多收获而且和他们相处的都很开心。

高校生顶岗实习总结5

如今的我，已经不再只是一名一般的同学了，由于再过不久我就要从高校里面毕业了，所以我在前一段时间就找到了一份实习工作，如今已经在实习单位里工作了几个月的时间了，这一段时间的工作让我成长了不少，也让我学习了不少工作上的技能，这可是在学校里面学不