心理咨询中心团体辅导计划书

信任团队辅导活动方案（一）团队名称：待定（二）团队辅导目的：本团队希望帮助在大学校园中感到迷茫的学生结识自我，通过为成员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，引导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值观、优缺陷、人际关系和人生目的等内容，引导和小组其他成员的沟通、探讨，使成员结识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不仅进一步地了解自己的个性，并且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。帮助成员澄清自己的价值观，增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力，在探索自身的同时思考自己的生涯规划。同时还希望成员在团队中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与别人密切交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察别人，提高自己与人交往的能力。终极目的：自我结识、改善自我，协助当事人发展成为一个自我实现的人，信任别人。在以后的学习、工作、生活中学会自信及信任别人。（三）团队辅导对象：在校大一学生（四）团队辅导规模:18-22不涉及领导者）五）领导者介绍饶谦：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理征询中心朋辈征询员（征询室）叶萌：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理征询中心朋辈征询员（征询室）姚兰：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理征询中心朋辈征询员（征询室）朱琪：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理征询中心朋辈征询员（征询室）中心征询室大一成员（蒋那娜、张玲、倪杰、蹇梅、张心馨、贺亚慧、刘明双、向生涛、卢静）（六）团队辅导地点：西华师范大学大学生心理征询中心团队辅导室（七）团队辅导时间：待定（八）团队辅导时长：约1小时九）团队活动设计方案:单元单元目的活动流程及内容一1、成员对基本情况更了解2、.小组成员互相结识并初步了解3、培养和谐的团队氛围和凝聚力4、建立团队规范简述团辅以及对领导者做一定的介绍3分钟）贴胸牌（10分钟）棒打薄情郎5分钟）签定契约（5分钟）二建立团队成员的自信感自我激励（2分钟）三使成员了解自己、发现自己，对自己有一个对的白自我结识和评价1我是特别的10分钟）四由自信过渡到信任别人信任之旅（15分钟）五在互相协作中学会信任另人。感受互相信任形成白团队凝聚力的重要性4同舟共济寸或一个都不能少10分钟）六分享、总结心得，升华主题三成员发言指导者总结15分钟）活动内容道具一单元领导者对本次团辅做简朴介绍1、贴胸牌：请成员为自己起一个昵称，这个称呼是在整个活动中使用的，是你最喜欢别人称呼你的名字。起好后，自己选用彩笔填写在胸卡上。小组与团队交流。2、棒打薄情郎：全体成员围成圈坐，选出一人站在圈中，手执用报纸卷成的棒子”。指导者喊出一位成员的昵称，坐在被叫者左右两侧的成员要立即站起来，否则由执棒者给没有完毕任务者当头一棒。反复做，直到大家能对彼此的名字纯熟为止。3、签订契约：团队讨论，共同制定契约，执导者适时提供建议，将契约写在白板上，签订契约。契约内容一般涉及：准时、保密、信任、真诚、尊重、自愿。1、双面胶（或别针），彩笔，设计精美的胸卡纸2、充气棒槌3、白板单元自我激励每个成员对自己说一句激励的话单元我是特别的由老师提出10个问题，每个问题都要回答是或不是。答是”的人站起来，答不是”的人坐着。教师提醒：大家注意，找找看有没有人跟你完全同样!”题目参考：喜欢打篮球的、喜欢吃鱼的、喜欢吃菜的、身高在1.50米以上的、个性外向的、喜欢看电影的、家里有4个人以上的、没有近视的、心情经常很好的、喜欢小狗的……完后布置家庭作业：见人微笑、直视别人的目光、走路昂首挺胸……四单元信任之旅：将成员用扑克牌分为A\B两组，A组为盲人”，B组为拐棍”。盲人”先蒙上眼睛，原地转三圈，之后拐棍”任选一位盲人”相助，在指导者的带领下，按选定的路线，穿越障碍，回到原地。活动期间不能发言，不能出声音，助人者想办法帮助盲人”。活动结束后，成员坐下交流，谈受助和助人的感受。之后，互换角色，按先前的程序再来一遍。讨论问题：对于盲人”，你看不见后是什么感觉？扑克牌一副蒙眼布音乐使你想起什么？对你伙伴的帮助你是否满意，为什么？你对自己和别人有什么新发现？对于助人者，你如何理解你的伙伴？你是如何想方设法帮助他的？这时你想起了什么？五单元同舟共济：操作：1.一方面将成员提成两组，每一组4人者规定将报纸铺在地上,代表汪洋中的一条船，现在需要团队成员4人通过共同想办法同时站在船上必须同生死共命运一个也不能少.将报纸面积减半，继续按照上面的方法进行游戏让每个成员谈感受，领导者总结报纸若干六单元指导者引导成员发言、总结、升华主题：总结：苦瓜向喜抱怨自己，抱怨老天，因不仅生就一凹凸不平的蛋，味道尝起更是苦丫！所以它平日就是那副愁眉苦脸的子。夏天了。苦瓜遇甘蔗，它对甘蔗：「老天真是不公平，你的脸的么平直光滑，汁液又这么甘甜可，人人都喜欢，而我，咳！」甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：「是阿！天生的我就是讨人喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。可是假如有你的苦，人们怎么知道我的甜呢？再说，你天生的苦，不坏呀！只有你才干让大家从小记得种『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。尚有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多么特殊！」苦瓜心想：「我比人特殊多了！」此他总是高快乐兴的展现自己，劝大家怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格自身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特性带