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第页共页2023考研复试速成方法2023考研复试速成方法对于还没有复试的同学来说，复习时间也不多了，如何顺利通关，分享一个7天俗称方案，下面是CN人才网为大家整理的2023考研复试速成方法，欢送参考~2023考研复试速成方法详细内容：考虑-目的-方案-行动-评估第一天(完成考虑、目的、方案三个步骤)：一、考虑：自己在众人面前表达时，有哪些不良的行为、动作或习惯?二、目的：“最自信讲话、最有力讲话、最流利讲话”三、方案：余下6天每天完成以下操作1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡觉前，各默诵几遍：“我一定要最自信地讲话，我一定要最有力地讲话，我一定要最流利地讲话，我一定能做到!”2.自我意象：想象自己在众人面前成功的演讲，看到、听到众人对你精彩的讲话非常赞扬，你更加热情，面带微笑，说出一连串富有哲理的论断，众人想起雷鸣般的掌声!3.至少3分钟在镜子前面练习微笑(说茄子或KISS的嘴型)，并同时练习手势和站姿。4.每天进展深呼吸训练。每天有力朗读励志文章5分钟、有力讲话至少5分钟。5.每天至少和3个人有意识地交流思想。6.每天训练自己一次3分钟的演讲，或一次3分钟的默讲。7.每天给朋友或同事至少完好表达一件事情。8.每天露齿放声大笑几次，培养笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，不可以皮笑肉不笑、奸笑、假笑。9.训练真诚地正视别人的眼睛、目光和视线，培养自信心、观察力和洞察力，不可害怕地、咄咄逼人地看人。10.自我提升辅助练习资料和其它①鼓励性文章，文字少于等于1000字，别太多!因为太多耽误时间，无聊，看不下去!②有力朗读。朗读必须声音大，否那么无效。朗读分为有力快读、有力慢读、有力快慢变化读、有力改变语调读、有力快慢并改变语调读、有力快慢，改变语调，加表情手势读。③复述。注意声音的抑扬顿挫、快慢缓急、眼神和表情、头势等;注意复述大概内容，注意要点，不要求面面俱到，特别注意数字和细节，因为数字和细节可以加强人的印象。第二天至第七天(每天完成行动、评估两个步骤)：一、行动：每天按方案操作，好口才训练的标准是，坚持、坚持、再坚持。二、评估：一天完毕，抽出几分钟评估今天的`结果并白纸黑字地写出来：A.什么地方做的不够，如何改良?B.是不是英勇地讲出了第一句话，声音大还是小，为什么不有力?是不是因为肚子饿了，睡眠缺乏，精神紧张?C.自己什么时候紧张卡壳了，如何改良?表现不好的当时，是否自我抚慰：“刚刚怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;D.坚决目的，明天继续

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