小学六年级体育实践课教案-肩肘倒立_第1页
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文档简介

小学六年级体育实践课教案—肩肘倒立【学习阶段】水平三六年级【学习目标】1.进一步学习肩肘倒立完整动作技术，90%的学生能正确的对同伴进行保护与帮助,并能在保护与帮助下完成动作；80%左右的学生能独立完成肩肘倒立动作。2．通过小组合作，挖掘学生的潜能，激发学生的学习兴趣，发展学生的灵敏、柔韧、平衡能力及腰腹力量。3．增强自信，培养相互合作、共同探索的良好学习习惯和团结协作的优良品质及集体主义精神。4．培养学生的美感与韵律感，陶冶学生的情操。【学习内容】1.肩肘倒立2.身体素质练习——欢乐自助餐【课型】实践课【教学重点】展髋、立腰、脚面绷直【教学难点】动作连贯倒立稳定，姿态优美、【单元课时】体操单元第3课时【教学方法与手段】讲解示范法、游戏法、练习法等【教学过程】一．准备开始部分12’教师活动：1．组织集队，宣布学习内容、目标。2．口令指导学生进行密集与疏散队伍。3．组织学生取垫子、放垫子、讲解并带领学生进行快找伙伴。4．带领学生进行柔韧练习。学生活动：1．快速集队，了解学习内容、目标。2．听口令进行密集与疏散队伍的练习，努力快速把队伍看齐。3．按要求取放垫子，在垫子周围模仿老师做动作，听到信号后快速找到伙伴。6-8次4．跟着老师进行柔韧练习，充分舒展肢体。2分钟组织形式：六路纵队——一分成六组******************************************************设计意图：模仿活动积极认真，找伙伴时能快速、安全，肢体活动充分。二．基本部分24分钟一、辅助练习：夹肘挺立的练习3-4次2’后倒仰卧举腿练习3-4次2’后倒仰卧举腿脚尖着垫，两肘内夹支撑练习3-4次2’屈腿的肩肘倒立练习5-6次2’展髋挺腹立腰的练习5-6次2’二、独立完整肩肘倒立练习5-6次2’要领：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，展髋立腰脚绷直。①纠正练习1：脚尖触球3次2’②纠正练习2脚夹纸片3次2’拓展：简单组合动作1、自创组合动作2、小组交流、互换动作进行尝试练习1次2’身体素质练习：欢乐自助餐1次6’=1\*GB3①单膝跪撑连续后举腿=2\*GB3②单膝跪撑后举腿上臂屈伸=3\*GB3③仰卧举腿、控腿④坐姿互背⑤飞翔的姿势三．结束部分4分钟教师活动：1．用口令带领学生柔韧放松。2．小结学生表现及学习情况，鼓励学生争取更大进步。3．布置回收器材学生活动：1．模仿老师进行形体放松。1-2分钟2．了解自己的学习表现。3．有序回收垫子。组织形式：六路纵队（同图一）设计意

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