心理学导论(黄希庭第二版)第十四章 意志

第十四章意志第一节 概述一、 什么是意志意志：人为了一定的目标，自觉地组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。意志活动是有目标的行动。并不是所有自觉的有目标的行动都有内心意志努力的性二、 意志与自由自由意志：指行为在任何情况下都是受个人意志控制的。它是不自由的，因为人的一切愿望、一切行动都必须符合客观规律，否则，将一无所成。三、意志过程意志过程：指意志行动的发生、发展和完成的历程。这一过程大致可以分为两个阶段：采取决定后者是意志行动的完成阶段，它使内心追求的目标、计划付诸实施，以达成该目标。（一）突和矛盾、作出决策等许多环节。目标是人的行动所期望的结果。（二）心，有信心，如果不付诸行动，这种决心和信心依然是空的，意志行动也就不能完成。决心和信心发生动摇1、执行决定时遇到的困难，要付出大的努力，但与个体已形成的消极的人格特征（如懒惰、骄傲、保守、坏习惯等）或兴趣爱好发生矛盾，从而使决心和信心发生动摇。2产生了新的心理冲突。3定的目标发生矛盾，令人踌躇，干扰行动的进程。4、有时在作出决定时没有充分考虑到各种主客观条件，没有预见到事物的发解决新问题的知识和技能，也可能使人犹豫不决。四、 意志的生理机制意志行动是通过一系列随意运动来实现的。控制机体运动的皮质主要在中央前回。大脑额叶在意志行动中具有非常重要的意义。大脑额叶是形成意志行动的目的的器官，它随时将活动的结果与预先拟订的目的进行比较。网状结构在行为的意志调节中也有重要的意义。五、 知、情、意的关系1、意志和认知过程有密切的联系。意志的产生是以认知为前提的。2、意志和情绪也有密切的联系。情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。3、意志对人格的形成和发展具有十分重要的意义。第二节 意志的心理结构意志的心理结构是很复杂的，由于研究工作的薄弱，在心理学上至今尚无统一的看法。一、 目标目标：个人确立并指导其行为的内部心理表征。目标特点：（一）目标的多样性：引导人们行为的目标多种多样。（二）目标的组织性：可以把个人追求的目标看成是一个系统。（三）目标的动力性：朝向正向目标的行动与积极情绪相联系，而背离正向目标的行动则与消极情绪相联系。注意：二、 抱负水

1、我们的意志行动是非常复杂的，它可以包含对多个目标的追求，如我们的求职行动就是由多重原因决定的，包含着多个目标。2、同一目标可以通过不同的行动计划而实现，而一种行动也可以表现为对不同目标的追求。实现一个目标不会只有一种途径或计划。3、不同性质的目标，其动机作用是不同的。抱负水平：个人在做某件实际工作之前估计自己所能达到的成就水平，它与一个人目标的确定和选择密切相关。影响一个人的抱负水平的因素：个人的成功。。三、 冲突与矛盾心理冲突：指两个或多个追求目标之间的斗争矛盾心理：指对一个目标追求过程中所产生的混杂感情被迫放弃自己所爱的目标之一的冲突。双避冲突：从两所恶者或两躲避中必须择其一的困扰心理状态。趋避矛盾：对一个目标的追求过程中兼具好恶的情感。面的不同好恶情感。四、 自信心自信心：也叫自信，是个人信任自己，对自己所知的和所能的有信心，对自己所下的判断和所做的事情不怀疑。自信心在意志行动中的动力作用表现：1、自信心对确定目标水平的作用。2、自信心影响着我们对任务的情绪反应和所承受的压力大小。3、自信心会激发人们的动机性思维。4、自信心会影响意志行动的坚持性和对压力的耐受性。5、自信心还会影响达到目标后的反应。五、 决策决策:：在不确定条件下作出决定的心理过程决策过程：意识到决策的必要性确定目标，定义问题形成决策的备择方案对各方案进行维度分析评估各备择方案作出决策第三节 意志控制与失控一、 意志控制意志控制：个人操纵事件的进程和结果，使之与预期目标相一致的过程。动起来。二、 失控失控：遇到有威胁性的情况而自己又无力应付时就会觉得自己对事件失去了控制能力的控制能力第四节 意志品质一、 意志品质及其种类意志品质：构成意志力的稳定因素（一）征。（二）独立性：一个人自己有能力作出重要的决定并执行这些决定，有责任并愿意对自己的行为所产生的结果负责，深信这样的行为是切实可行的。（三）坚定性：表现为长时间地相信自己的决定的合理性，并坚持不懈地克服困难，为执行决定而努力（四）果断性：表现为善于迅速地辨明是非，能及时、坚决地采取决定和执行决定。（五）自制力：善于控制自我的能力，如善于控制自己的行为和情绪反应的能力二、 意志品质与时间管理时间管理的主要失误表现：缺乏明确的目标。犹豫不决。精力分散。拖延。科学的时间管理应遵循：（一）设置目标并定期加以评估设置目标时应当注意：确立清楚且能够达到的目标排出每个目标的优先级找出达成目标能在较短时间内要做的工作确定完成较小工作的时间定期对目标重新评估（二）按优先顺序完成重要任务（三）克服拖延的毛病