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文档简介
对学生心理健康的一些看法中学生在学习和成长的过程中会遇到各种各样的困难，有的甚至有严重的心理障碍，比如，学生中的抢窃、打群架、未评上先进而殴打老师等等。家长普遍感到学生难管，教师感到学生难教，他们有各自不同的烦恼和忧伤。走进学生的生活，发现他们的问题是多种多样的，这些问题正是处于青春期的中学生比较突出的问题。如何做好青春期心理健康教育，帮助学生解决问题，愈合心理忧伤，促进学生健康成长至关重要。学生进行心里健康教育应做好以下几个方面的工作：第一、教育学生树立崇高的理想。这样才能培养出有用的人才。第二、培养学生健康的情绪。情绪，时刻影响着一个人，良好的情绪能保持高效的学习和工作，能创造出奇迹；而不良的情绪则有碍学生的心理健康发展，同时影响到生活和工作的各个方面。因此在教育学生善于控制和调节自己的情绪，保持良好的情绪状态，是至关重要的，对学生的身心健康能起到良好的促进作用。第三、帮助学生建立和谐的人际关系。和谐的人际关系是保持心理健康的重帮助学生建立和谐的人际关系，第一采取既为自己所接受亦为他人所悦纳的行为方式进行交往；第三要教育学生多和别人沟通思第四、教育学生讲究用脑卫生。青少年的大脑正处于发展成熟时期，要特别讲究用脑卫生。（一）要勤于用脑生理学和心理学的研究表明：大脑的大部分潜能还没有开发出来。勤于用脑，可促进大脑的血液循环，条件反射更易建立，并且还会引起神经系统的结构和功能发生变化，使其功能更趋完善。俗话说：“用则进，废则退”，也正是这个道理。（二）注意劳逸结合，恰当安排活动休息长时间用脑，大脑神经细胞会产生疲劳，必须适当休息。休息的最基本方式是睡眠。睡眠可使神经系统得到充分的休息，补充能量。（三）加强体育锻炼和补充营养足的氧气和营养，有助于智力活动。同时要加强食物营养的补充。脑力劳动要消耗神经细胞的大量能量，特别是青少年正处在长身体、长智力的时候，能量需求更大。如果营养跟不上，就会引起发育不良和产生各种疾病，智力活动也自然会受到影响。此外，吸烟和喝酒等有损于大脑皮层健康，要教育学生养成不要吸烟和喝酒的良好习惯。五、对学生进行适当的性教育。地渡地青春期。（一）适当地给学生讲解性心里和性道德知识青少年都很关心自己快速变化的身体。态度、方式和方法等问题。（二）引导青少年正确交往，防止早恋交往，对心理健康有很大的影响。青少年喜欢和异性在一起，这是正常现象。但要正确地引导他们的交往。要多开展一些内容健康、生动活泼的学习、劳动、文娱体育活动，使他们在集体的活动中把交往建立在友宜的基础之上，同时培养他们的集体荣誉感和集体主义精神。要教育他们互相关心、互相帮助，把精力投放到学习、劳动和锻炼中来。这样，既可满足他们的交往的需要、丰富他们的生活，又可防止那些
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