护理专业大学生职业生涯规划设计

个人简介姓名：***性别：女出生年月：1992.xx.xx籍贯：浙江民族：汉族学校：XX医学院专业：护理学学历：本科联系方式：***电子邮箱：***目标：社区家庭病床科护士人生格言：命运永远掌握在自己手中，三分天注定，七分靠打拼。曾获荣誉：XX梦的起点 4一．梦的起航-自我认知篇 5（一）个人分析 5（二）他人分析 8（三）测评分析 8（四）家庭影响 14二．梦的方向-职业认知篇 16（一）工作方向大盘点 16（二）ＳＷＯＴ职业分析 17（三）外部环境分析 18（四）目标职业分析 19（五）职业生涯人物访谈 21三．梦的探索-人职匹配篇 24（一）确定目标：社区家庭病床科护士 24（二）双向分析 24（三）存在差距 26四．梦的规划-职业生涯规划设计 27（一）确定职业目标：家庭病床科社区护士 27（二）计划时间：2009—2018年 27（三）制定路径： 27（四）制定行动计划 28五、梦的调整-动态调整篇 29六、梦的转折-备用方案篇 30(一)备用职业目标 30(二)职业前景 30（三）具体路线 30七、梦的追溯-知恩图报篇 31（一）回报家人 31（二）回报母校 31（三）回报社会 31后记 32梦的起点曾经有个9岁的小女孩因为隔壁一位老奶奶的逝世哭了整整一晚，一看见生病的人就会忍不住掉眼泪。那时一个梦想悄悄地住进了女孩的心中——“长大了要成为大家的守护天使”。转眼间女孩长大了，而她从未忘记儿时的承诺。终于，她被XX医学院仁济学院护理系录取了，成为了一名白衣天使。怀揣着激情与梦想开始了她漫漫的大学生活。她知道还有很多人因为没有钱而放弃治疗，有很多孤寡老人因为没人照料而卧床不起。每次放长假或假期时，女孩都会带上血压计和听诊器为社区的老人量血压，用自己所学的知识向大家进行健康宣教。她要尽自己的力量去帮助那些受疾病折磨的不幸人群，就是这么一个简单而又执着的女孩，不断地为自己的梦想而努力！这份职业生涯规划书是她对未来的构思和蓝图。一．梦的起航-自我认知篇古人云：“知己知彼方能百战不殆。”正确认识自我，清楚地知道自己想做什么、能做什么、适合做什么，就有助于找到适合自己的人生舞台，并在相应的舞台上演绎快乐成功的职场人生。（一）个人分析1.气质分析古希腊名医希波克拉底依据人体中体液成分的不同，将气质分为四种类型，即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。他所提出的气质类型一直沿用至今。根据气质测定我的气质类型属于多血质和胆汁质。此类人敏捷好动、容易适应。性格开朗热情，善于交际、兴趣广泛但情绪不稳容易见异思迁。较适合的职业有外交、管理、记者、律师、教师等。此类人态度直率、精力旺盛。反应速度快，具有较高的反应性和主动性。但有时表现缺乏耐心。较适合从事刺激性强，富于挑战，挑战性强的工作。此类人敏捷好动、容易适应。性格开朗热情，善于交际、兴趣广泛但情绪不稳容易见异思迁。较适合的职业有外交、管理、记者、律师、教师等。此类人态度直率、精力旺盛。反应速度快，具有较高的反应性和主动性。但有时表现缺乏耐心。较适合从事刺激性强，富于挑战，挑战性强的工作。这两种气质对于我希望从事的家庭病床科社区护理来说是利大于弊的。我的性格是开朗活泼、积极乐观、善于沟通、反应迅速，并且待人真诚。相信在今后从事的家庭病床科社区护士生涯中这些特质将起到积极的作用，使我的工作顺利进展。2.个人爱好喜欢运动，个人喜欢打羽毛球和散步，生命在于运动。运动可以增强体能与耐力，提高工作效率，提高人体的免疫功能。护士这个职业需要消耗大量的体力，经常运动将对我的职业大有益处。喜欢看哲理和心理方面的书，这让我不管在谈吐方面还是在为人处世方面都有了提升，使我能在不同的环境下做出很快的适应。关心时政，特是《海峡两岸》节目，很多时政信息与护士工作密切相关，养成及时了解国家政策方针的习惯，对自己的职业更有帮助。3.实践经历社区护理实践：参加XX鹿XX区XX街道社区卫生服务中心护理实践，帮社区居民建立健康档案以及健康知识的宣教。有一个李奶奶说的话让我颇有感触：“小护士非常感谢你来给我做这些检查，现在看病难看病贵呀”。这让我更加坚定要回到基层，让社区老百姓享受到高质量的医疗护理。医院护理实践：利用暑假时间积极参加XX附属二医暑期实践，每个星期轮转一个科室。通过实践我更加真实的体会今后的工作环境以及护理事业的神圣。同时医护人员也对我今后的学习提出了宝贵的意见。志愿者服务：作为志愿者的我，积极参加社会公益募捐活动，为茶山山根贫困小学生筹集善款；组织班级利用课余时间去XX侨心老人院给那里的孤寡老人送去慰问品，给他们量血压，给他们送去温暖；暑期跟随杭州师范志愿者小队走进平阳萧江沿河村第二小学，给小朋友讲日常应注意的急救小常识；参加学校组织的“义工行，送晚晴”活动，为服务。社区护理实践图片接触社区关爱老人社区护理实践图片接触社区关爱老人4.任职经历大学生职业规划与发展协会会长：大一进入职业发展协会，由于在组织管理、接人待物、语言组织方面的突出，被大家推选为职协会长。这使我的组织管理、临场应变能力得到锻炼。心理委员：参加心理委员培训，关注班级同学的心理状况。主动找同学交谈，用自己的言语抚平他们的心理创伤。这使我在沟通、为人处世方面有了较大的提高。5.学习经历护理学本科专业在读，专业知识背景扎实，每年获得奖学金。辅修课程：老年人保健、全科医学、心理学6.参赛经历大学是锻炼自己，展示自己理想的舞台。我也参加了很多比赛以及护理专业技能大赛，进一步认识到语言组织能力，临场发挥能力的重要性。以及正确的看待得与失的重要性。每一次的成功与失败都是我今后的最大的资本。7.个人评价优点：性格开朗，积极乐观。富有爱心，同情心和责任心，善于交际。有自己的规划，适合富有挑战性的工作。缺点：缺乏耐心，做事不够沉稳。有时惰性较强。太在意身边人的看法。评价人优势评价弱势评价职协前辈工作热情高，责任心较强，社交能力强。缺少魄力，做决定时不够果断。职协同事沟通能力强，待人真诚。有时有些在意别人的看法。同学非常有爱心和同情心，和老年人特别聊得来。在生活方面很健忘。室友有想法，特别能包容别人，很有自信。有时候很会忍，反而会容易受伤。老师组织管理能力强，做事富有激情，有很好的人际关系。有时容易感情用事。家人做任何事都很有信心。性格开朗、乐观、有爱心，对长辈孝顺。有时太会讲了。（二）他人分析（三）测评分析——职业天空软件1.职业价值观职业价值观指的是你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。在以下六个方面我的平均得分如下图所示：测评显示最突出的职业价值观是注重关系、追求成就注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：

(1)能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；(2)具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；(3)能够接触到不同类型、群体、层次的人；(4)是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；(5)合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：

(1)能够比较充分地展示自己的独特之处；

(2)能够充分感受自己完成任务后的成就体验；

(3)能够提供自我提升与发展的空间与机会；

(4)通过自己的努力付出，得到应有的成果。2.职业兴趣探索在六种职业兴趣类型上的分布状况如下图所示测评分析显示根据最强的兴趣，可见自己的特点是：你是一个典型的Helper，天生的助人者，在学习、生活中以帮助和教育他人成长、获得幸福为己任。你喜欢和人打交道，乐于各种社会性交往，人际活动成为你日常生活的主要导向，是注意力、能力、精力的主要投入方向。在人际交往中，你真诚地帮助他人或者给予指导，极力地营造出和谐、温暖的人际环境。你不喜欢孤独，期望在团体和环境中获得强烈的归属感，只有这样你才会感到觉得舒适和活跃。你为人和善，平易近人，有爱心，关心自己和别人的感受，喜欢倾听和了解别人，也愿意付出时间和精力去解决别人的冲突，喜欢教导别人，并帮助他人成长，所以别人都乐于向你一诉忠肠。你不爱竞争，喜欢大家一起做事，一起为团体尽力。使你如鱼得水的环境：有较多人际交互、能帮助他人、指导他人、较为和谐的团队环境。你乐衷的活动或课程：志愿者、支教、募捐、家教、社工等助人活动；教育类、社会工作类、心理类、医护类课程等。你特别钟爱的专业有：教育学、幼儿教育、师范类各专业、心理学、社会学、社会工作、临床医学、护理学等。你可能喜欢的职业有：教师、辅导员、医生、护士、社工等。3.性格探索外向外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。判断判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。外向外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。判断判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。情感情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。感觉感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。主人型——热情主动地帮别人把事情做好你的特点:你非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。喜爱自己的全部，对自己爱护有加。看到周围的人舒适和快乐，你也会感到快乐和满足，由于很健谈，所以你非常受欢迎。你热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑。你希望得到别人的赞同和鼓励，冷淡和不友善会伤害你。你需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，竞争和冲突会让你感到不愉快，因此你总是尽力避免发生这样的事情。你很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。你总是着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当。你能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。你喜欢组织众人和控制形势，愿意与他人合力按时圆满地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围，做一些对别人有帮助或有益处的事情。在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。4.职业技能测试结果表明你在以下几个方面最擅长：（1）人际敏感

人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法（2）人际协调

根据他人的表现，来调整自己的行为和表现（3）指导

教或示范别人如何做某事（4）学习策略

根据所学新知识的具体情况，灵活调整最有效的学习方式（5）监察

监督或评估自己、他人或者组织的表现，并提出改、进意见或建议（四）家庭影响家庭情况相应结果温馨的家庭环境父母给我创造了温馨的家庭环境，使我的性格更加开朗乐观；父母的爱与关怀也让我成为一个懂得爱与关怀他人的人，这对我以后的护理工作有很大的益处。家庭的支持我的父母非常赞成我从事护理工作，也一直默默的支持和鼓励我，这让我对未来更加充满信心。自我认知小结从以上的自我分析可以看：我是个性格开朗，处世乐观，很感性具有较好的人格魅力。职业天空测试结果显示我是一个社会型、企业型的人才。我欣喜的看到我的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力等，与我想从事的家庭病床科护士相吻合。多次的比赛经历使我更加重视团队合作，临场应变能力。家庭的影响使我更加坚定从事护理工作。同时也知道自己做事还不够稳重，思考问题还不够全面，经验有待提高。但我有信心将我的缺点转换为优点。因此，家庭病床科护士更适合我，我会坚定不移的走下去。二．梦的方向-职业认知篇（一）工作方向大盘点1.本行业就业概况护理学生毕业后的就业方向主要包括以下几种：各级综合性医院或专科医院、卫生防疫部门、社区卫生站、保险公司、涉外护理及科研工作。据相关资料显示医院占据了80%的护理人员，其余只占20%。另外据州医学院学生就业指导中心统计近三年护理专业就业率分别为99.64%、99.87%、100%。2.国内前景认知在全国就业形势不容乐观的情况下，护理专业毕业生的就业前景还是十分看好。在我国，护士的数量远远不够，医护比例严重失调。按照卫生部要求，我国医院的医生和护士的比例是1:2，重要科室医生和护士的比例应该是1:4。而目前全国1:0.16的医院比例远远达不到卫生部的要求。根据卫生部的统计到年我国的护士数量将增加到232.3万人，这位护理专业的毕业生提供了广阔的就业空间。同时随着医学模式的改变和我国改革开放的逐步深入，人民生活水平逐年提高，上世纪70年代起，家庭病床在我国各地已经初步建立，开始出现了专科性的家庭病床。家庭病床成为社区护理的主要形式。在家庭病床开设中，护士占一定比例，并担负重要任务。经过几十年的发展，到目前仍远远不能满足人们的需求。未来几年，家庭病床的开展仍然是社区护理发展的目标和方向。3.目标就业方向----社区家庭病床科护士（二）ＳＷＯＴ职业分析社区家庭病床科护士优势分析劣势分析内部因素①护理专业本科，成绩优秀②职业价值观、职业兴趣等与该职业相符合③社区、医院护理工作的实践经历④辅修了全科医学、老年心理学等专业，具有相关知识背景①工作阅历不足②相关社区护理知识还不够扎实③护理专业技能有待加强外部因素XX医学院护理学专业优势家庭的支持②家庭病床顺应时代要求③家庭病床的社会价值巨大国家大力推进社区护理事业的发展①社区护理体系有待完善②缺乏宏观调控及有效的管理机制③社会尚存在重临床护理，轻社区护理；重疾病护理，轻保健康复护理的传统观念（三）外部环境分析1.家庭环境分析：父亲和母亲都是经商，经济收入稳定。家庭气氛好，父母亲比较开明，愿意接受新的事物，对于社区护理道路的选择也表示非常支持。父亲和母亲都是经商，经济收入稳定。家庭气氛好，父母亲比较开明，愿意接受新的事物，对于社区护理道路的选择也表示非常支持。2.学校环境分析：我就读的学校是浙江省XX医学院仁济学院，自然环境优美，教学设施基本齐全，教学水平良好，所在的护理专业是学校里热门的专业，为自己未来的社区护理道路打下坚实的基础。我就读的学校是浙江省XX医学院仁济学院，自然环境优美，教学设施基本齐全，教学水平良好，所在的护理专业是学校里热门的专业，为自己未来的社区护理道路打下坚实的基础。3.社会环境分析：随着医学模式的改变和我国改革开放的逐步深入，人民生活水平逐年提高，家庭病床是顺应社会发展而出现的一种新的医疗护理形式。近年来，我国的家庭病床社区护理正在蓬勃发展。随着医学模式的改变和我国改革开放的逐步深入，人民生活水平逐年提高，家庭病床是顺应社会发展而出现的一种新的医疗护理形式。近年来，我国的家庭病床社区护理正在蓬勃发展。（四）目标职业分析1.目标职业名称：社区家庭病床科护士2.岗位说明：家庭病床：是以家庭作为护理场所，选择适宜在家庭环境下进行医疗或康复的病种，让病人在熟悉的环境中接受医疗和护理，既有利于促进病员的康复，又可减轻家庭经济和人力负担。家庭病床的建立使医务人员走出医院大门，最大限度地满足社会医疗护理要求，服务的内容也日益扩大，包括疾病普查，健康教育与咨询，预防和控制疾病发生发展；从治疗扩大到预防，从医院内扩大到医院外，形成了一个综合的医疗护理体系；家庭病床是顺应社会发展而出现的一种新的医疗护理形式。家庭病床科护士：由经过特别训练及经验丰富的专业护士，将护理服务扩展到医院外，深入社区、家庭中。通过提供预防保健、康复护理、健康咨询与宣教等服务，来满足人们各种卫生保健要求，维护人民健康的护理形式，是一种新型护理模式。3.工作内容：(1)家庭医疗护理(2)预防保健护理(3)康复护理(4)心理护理(5)健康教育和保健指导(6)善终服务4.就业和发展前景(1)家庭病床顺应时代发展；随着护理学的发展，护理工作由疾病护理向病人为中心的护理转变，护理范围及场所由医院走向社区和家庭。(2)家庭病床护理是实现“2000年人人享有卫生保健”的必然；社区护理面向人群、家庭及社区，提高社区人群疾病的防治知识，以及自我保健、参与意识和保健能力。(3)家庭病床护理满足人口老龄化需求；资料表明，预计到2040年我国老年人口总数将达到3.74亿（占我国总人数的24.28%），由于计划生育政策的推行，使得家庭养老功能弱化。家庭病床护理针对老年人特点开展预防保健、康复护理和慢性病护理的最佳方法。(4)家庭病床护理是推行我国医疗保险制度改革深入进行的有效保证。我国的医保水平在总体上不能过高，只能是“低标准、广覆盖、保基本”。如将社区卫生服务与基本医疗保险衔接，可达到经济效益最大化和经济成本最小化，是“低成本、广覆盖、高效益”的。5.任职资格卫生部出台了《社区护理管理的指导意见》规定：家庭病床护士必须具有国家护士职业资格并经注册，还要通过规定的社区护士岗位培训，以满足不断发展的社区护理的需求。独立从事家庭访视的护士要有5年以上的临床工作经验。（五）职业生涯人物访谈1、被访人基本情况姓名：***性别：男毕业学校：浙江大学医学院所学专业：护理专业现工作单位：XX鹿XX区XX街道社区卫生服务中心2、访谈内容1）您觉得什么科室的护士会比较好？其实没有什么好与不好的，适合自己的才是最重要的。2.您觉得什么类型的人适合做外科护士？性格开朗乐观，做事效率高有责任心的同学比较适合去外科。3.请问骨科护士主要做些什么？骨科护士主要是护理需要手术的危重病人，所以往往是做给骨科病人做术前的准备和术后的护理。4.您知道附属医院对护士的要求怎样？现在和以前不一样了，现在都是需要考试，再按成绩来录取的，但附二对英语有硬性规定以前英语必须过4级，现在就不清楚了。5.您觉得社区护士好吗？现在的社区护士比以前不管在待遇上还是地位上都提高很多，目前也有很多护理人员都选择去社区工作，这是个不错的选择。您对家庭病床有什么看法吗？目前家庭病床已经慢慢在社区普及，很大程度上减轻患者的经济压力和人力负担，带来了巨大的社会效应，因此国家现在对家庭病床护士需求很大，政策逐步倾斜。请问成为一名家庭病床护士的条件有哪些？首先肯定是顺利毕业并考取国家护士资格执照，然后通过去医院工作几年来积累丰富的临床经验。接下来要通过社区护士岗位培训，最后申请从事家庭病床科护理工作。但是最重要的是你自己要热爱家庭病床护理工作。８.您能对我以后的学习提些建议吗？现在你们主要是认真学习，顺利毕业。暑期多去医院、社区实习，掌握好护理技能，如果对社区有意向应该在相关知识储备、相关政策的了解方面做更多的工作，提早确定就业目标。访谈时间：年4月26号职业认知小结通过对社区护理相关方面的深入了解，我非常看好其家庭病床科的前景，更重要的是家庭病床护理将护理服务扩展到医院外，深入社区、家庭中。通过提供预防保健、康复护理、健康咨询与宣教等服务，来满足人们各种卫生保健要求。这与我自身的世界观、人生观、价值观相契合，我相信我可以把健康带给更多的需要帮助的人。我坚信自己的选择没有错，我会朝着目标前进、前进、前进。三．梦的探索-人职匹配篇（一）确定目标：社区家庭病床科护士（二）双向分析1．社区家庭病床科护士真的适合我吗？学会与人交流、观察、咨询爱心、同情心责任心、细心灵活处理各种复杂的健康问题，能适应错综复杂的环境学会与人交流、观察、咨询爱心、同情心责任心、细心灵活处理各种复杂的健康问题，能适应错综复杂的环境丰富的学识、经验和技能，学习社会和人文科学知识2．我适合社区家庭病床科护士吗？评测显示我的岗位特质如下：氛围要友好，能与他人合作，还能够感受到他人的赞赏和支持，最好可以把同事当作朋友你看重的是工作制度要完善，工作内容也得明确和易于理解，评价标准要清晰这份工作得能够运用你的细致和计划性，工作成果能够给人们带来实际的帮助工作需要提供让你组织安排并督促自己和他人工作的条件，你可以确保事情尽可能顺利、有效地进行你需要同事之间能够建立温暖和坦诚的关系，通过有形或无形的方式帮助他人提高适合做常规的项目或工作，并且有一定的控制权，太强的压力和应变要求会让你不适应综上，我的特质显示并结合自身的实际情况，我适合在稳定、讲求规范、同时有挑战性的环境中工作，家庭病床护理工作是最合适我的工作。（三）存在差距１．护患沟通能力:毕竟现在还没有到临床实践过，最多只是为自己这边社区的老人做一些简单的健康评估。但临床上有很多的不确定会碰到很多奇怪的病人，而自己在这方面还很欠缺。需要通过各种实践来提升护患沟通能力２．心理素质：刚到一个陌生的环境情况下，在适应前仍有一定的不安。虽然已经具备一定的抗压能力，但是在今后的护理工作中还是远远不够不够的。只有通过各种训练来强化自己这方面的不足。３．行业认知未经历社会和职场，对家庭病床护理行业的认识终究是片面的，单一的。通过亲身实践可以弥补相应的差距。同时可以和已经从事家庭病床护理事业的人进行访谈或向老师咨询。４．专业技能现在大三，距离达到目标职业的专业要求仍有很大的距离。需要认真学习，通过大三、大四建立专业的知识构架。人职匹配小结各方面资料显示，目前国家对家庭病床护士的各方面素质要求较高。通过双向分析和与目标职业的差距分析，我清楚了自己的长处与不足。在接下来的时间里我会努力做到扬长避短。四．梦的规划-职业生涯规划设计（一）确定职业目标：家庭病床科社区护士（二）计划时间：2009—2018年（三）制定路径：在校奋斗，在校奋斗，锻炼能力，学习知识。顺利毕业，考取护士职业资格证。顺利毕业，考取护士职业资格证。去医院积累临床经验，参加社区护士岗位培训。工作5年后，申请到社区进行家庭病床护理工作。去医院积累临床经验，参加社区护士岗位培训。工作5年后，申请到社区进行家庭病床护理工作。（四）制定行动计划计划得不到实施，再好的计划也是一纸空文。我将就存在的差距及目标为大学在校期间及毕业后5年做一个规划。１.在校阶段（2009-）努力学习、锻炼能力、顺利入党，争取每学年拿到奖学金。通过英语CET６级、计算机２级考试。多看有关护理方面的刊物，关注相关政策的变化。利用暑期去医院或社区卫生室进行实践。向已从事社区家庭病床护理工作的前辈进行访谈。2.成长阶段（-2018）顺利考取护士职业资格执照和准备心理咨询师的考证。在医院轮转科室时，尽量做到多学、多问、多想、多做。下临床时注重经验的积累，缩小与目标职业间的差距。参加社区护士岗位培训关注有关社区护理的国家政策3.目标达成阶段顺利拿到心理咨询师的执照。通过5年的医院护理工作，娴熟的掌握相关护理技能。通过社区护士岗位培训，成功申请从事家庭病床科社区护理。处理好工作、家庭与生活之间的关系。多为国家卫生事业做贡献。五、梦的调整-动态调整篇认真反省，更新后期工作，花更多时间在重要的等级考试复习上，努力达成目标。1