最后一分钟的

本文格式为Word版，下载可任意编辑——最后一分钟的小学的时候,我大片面时间都在果川冰场举行训练。采纳柳宗铉教练指导的选手有好多,从单人滑选手到冰上舞蹈选手,在全体选手中我的年纪最小。从星期一到星期四我们都在一起训练同样的工程,星期五的第一个小时全体选手会分为两组举行接力嬉戏。我们在冰场放上圆锥体,把冰刀套当做接力棒传递,每个选手用一条腿滑行一圈,然后回来将接力棒交给下一个选手。

“快点儿!快点儿!”

“加油!”

大家都在冒死地为队友加油,每到这时,宁静的冰场就会变得奇怪喧嚷,但那高兴的一小时很快就过去了。嬉戏终止后,剩下的时间还要举行个人训练,所以并不能完全放松……果川市民会馆的中央有好多台阶,教练可不会放过这些绝好的训练器械,于是在我们的训练中又增加了可怕的台阶跳。冰场是在地下二层,而我们的训练内容就是借助台阶,往复于冰场的二层或三层之间。教练在楼上计时,我们务必在指定的时间内顺着一级级台阶跳下去再跳上来,每到这种训练我就感觉腿都要断了……

在教练看不到的地下其实不用那么专心,到上面来之后冒死地跳就可以了。不过那时候还小,根本没想过要耍滑头,而是专心地一级一级地跳着。假设换成现在,我能做得像以前一样专心吗?不能!就算让我重新过一次,我也不能保证自己还能这样专心地过。

训练的时候做过多数种地上训练,我们虽然会很努力地完成每一项练习,但做多了也会察觉逃避教练目光的技巧。由于选手好多,所以教练不会每时每刻都盯着我一个人,做仰卧起坐的时候假设真的感到很累,可以不要让身体完全起来或是抓着脚休息一会儿。有时候也可以直接把要做的次数裁减,但这就需要大家一起裁减,由于我们按照同样的频率开头做仰卧起坐,不成能有一个人先终止……可能教练也知道我们的小花招,只是睁一只眼闭一只眼罢啦,由于训练的强度已经很高了。

有一天,训练中突然停电了。

“哇,没电啦,训练只能暂停了!”

大家心里悄悄欢呼着,就像上课时突然停电会欢呼雀跃一样。不过与学习不同,冰场内虽然停电,但过道还有电,冰面反射了灯光就不会那么暗了。这时就会传来我们最不容许听到的教练的一句话:“接着滑!”

无意也会展现冰面修整器损坏的时候,这时我们还是会喊:“哇!”可是根据冰面的处境,教练会选择持续滑还是暂停。但即使暂停了也不会休息,教练会让我们举行可怕的地上训练,那还不如滑冰呢。

有一天,修整器正好坏在冰场的中间,这次理应暂停训练了吧?但是教练却在修整器的周边立了一圈标示杆,然后面无表情地说:“接着滑!”唉,真怅然……

我们的求胜欲很强,教练无意会拿饮料、零花钱来和我们打赌。我最热爱的是香蕉牛奶,从一周半跳到不失误连续跳、三周跳三次等等各种腾跃,不管是哪一次我都会冒死尝试,想要赢过教练。有些人就是擅长比赛或打赌,我就是其中之一,是由于求胜欲强吗?不管是什么,哪怕是很小的一件事情,只要是在竞争,我就有可能完成平日完成不了的一些动作。不过赢了还得听教练数落:“平日训练能那么专心该多好!”就是说嘛……

我最厌恶的一句话是:“从头开头,再来一遍!”

大赛前运鼓动会完整练习一整套动作,有一次教练让我从头练到腾跃没有失误为止,假设失误了就要从头再来、再来、还要再来……最厌恶的是在一整套动作快要终止的时候失误,在结果一个腾跃中失误最冤了。

“今天之内能完成吗?”教练会在一旁询问。我就算急得火冒三丈,也只能叹气了。

回想起来,每天反复的训练中留下印象最深的就是这些琐碎的小事而已。这么说起来,犹如我一向在偷懒,其实不然,正是由于我每天都在分外专心地训练,所以这种训练才会给我留下如此深刻的印象。

当枯燥的训练达成极限的时候,当肌肉几乎要绷裂的时候,当感觉喘不上气的时候,当想跌坐在地上完全放松的时候……每当这时,心里会有一个声音对我说,“够了”、“下次再做吧”、“这样已经很好了”。有时我真的很想放弃,可是这么放弃就意味着之前的努力都将化为泡影。烧水的时候,即使你花费了很大的力气,将水烧到99℃,但假设没有结果的1℃,水永远都不会烧开。在水即将沸腾的结果那1℃,在你想要放弃的那一分钟,只要能够承受并坚持下来,就能开启下一道门。这样才能进入我所理想的世界。有时候也会由于太辛苦,想降低对自己的要求或是放弃眼前的机遇,但我最终还是没有那么做,由于我是一个完备主义者,而且早早就知道了99℃和100℃之间的区别。一向都专心努力地做,但没有挨过结果1℃的界限,结果就会截然不同