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文档简介
《穿梭跳长绳》教学设计教学内容(一)穿梭跳长绳。(二)游戏:“拨动时针的人”。教材分析跳绳在日常的教学和活动中经常开展,学生具有一定的基础,本课设计是在过去学习基础上的进一步提高,着力发展学生的协调性、灵敏性、弹跳力、节奏感等素质,培养果断、勇敢、合作、探究等优良品质,提高学生对体育活动的兴趣,为终身体育奠定基础。教学重点跑入时机合理,路线正确。教学难点摇绳人与跳绳人的配合,摇绳节奏的稳定性。教学目标(一)通过教师引导与学生体验相结合的形式,让学生领悟“穿梭跳长绳”动作方法。(二)使学生初步掌握穿梭跳长绳的技术动作,发展学生的灵敏素质和身体协调性。(三)培养学生刻苦、顽强的品质,养成团队合作、互帮互助的意识。场地器材场地:田径场。器材:长绳、秒表、竹竿。安全措施1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点(如图1)。2.观察集合情况,听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图:图1要求:快、静、齐。1小准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生成两路纵队,体育委员领跑(如图2)。1.教师口令指挥学生成体操队形散开(如图3)。2.教师领做,用口令指挥。队形组织示意图:图2要求:队形整齐,口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图:图32.学生跟随教师进行练习。要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。11小中基本部分一、穿梭跳长绳动作方法:将学生分成甲、乙两组,各成一路纵队分别站在绳一侧的摇绳处。正摇绳时,两队的第一人同时跑入,跳一次后分别向对方另一侧跑出,站在对方队尾;两队第二人再同时跑入,其他人依次进行练习。二、游戏:“拨动时针的人”游戏方法:20名参赛队员肩并肩站在竹竿的同一侧,双手紧握竹竿(正握、反握均可)。当听到发令员发出“预备”口令后,排头站在起点线与中线交点处,其余队员紧贴起点线站立,做好起跑准备。当听到“跑”口令后,以排头为轴心,其余队员一起握紧竹竿从起点线跑半个圆至中线;然后再以排尾为轴心,其余队员一起握紧竹竿绕排尾继续向前跑半个圆至中线;再以排头为轴心继续向前跑半个圆至中线。如此反复,直至最先一名队员躯干通过终点计时裁判员停止计时,记录比赛成绩。用时少的队名次列前。1.教师让学生分两列横队,成体操队形站立。2.教师站中间讲解摇绳技术动作及方法。要点:小臂带动大臂绕环甩动。教法:两人摇绳,教师讲解动作要领。3.教师讲解入绳动作方法(图4)。要点:面对或侧对绳圈来的方向,把跳绳打地声音当作“跑”的启动信号,一打地就跑入。当摇转的绳子着地瞬间及时跳起,可并脚跳,也可单脚交换跳,连续跳3~5次,从反面跑出。4.教师组织要求学生8~10人一组进穿梭跳长绳练习,教师巡回指导(图5)。教法:对学生进行集中纠错,找3名有代表性的学生进行演示练习,要求其他学生思考,并给出评价,教师再总结评价。1.教师及学生准备游戏场地。方法:在田径场内画出相距50~70米,长度均为20米的起点线和终点线各一条,将起点线的中点和终点线的中点用白线连接起来,成“工”字形。准备一根约6~7米长,结实的竹竿(图6)。2.教师讲解游戏方法及规则。规则:(1)比赛过程中参赛队员双手不得脱竿。(2)作为轴心的队员只能原地移动,不得向终点方向移动。(3)只有当所有队员都跑至中线上后,作为轴心的队员才能起动,做下一个绕圆跑。如违反以上规则将取消比赛资格。3.教师组织学生按照要求进行游戏,教师指导。1.学生分两列横队,成体操队形站立。2.学生认真体会教师讲解摇绳动作方法。图43.学生听教师讲解入绳动作方法。4.学生8~10人一组练习穿梭跳长绳。图5要求:练习时摇绳者和跳绳者轮流练习,注意起跳和落地的时机。1.学生和教师进行游戏之前的准备工作。2.听教师讲解游戏方法和游戏规则。3.按照教师要求进行游戏。图623中中结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1.教师整队(组织见图1)。2.教师播放音乐,带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收还器材。5.师生再
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