青春的情绪-部编版道德与法治七年级下册

第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪第二单元做情绪情感的主人一、情绪的类型有哪些？P35（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。各种各样的情绪丰富了我们的生活自学检测（1）我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。（2）随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。2、我们的情绪会受到哪些因素的影响？3、情绪的作用？P35影响着我们的观念和行动。积极作用：能激励我们克服困难、努力向上；消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。情绪反应强烈4.青春期的情绪特点情绪的细腻性情绪波动与固执情绪的闭锁性情绪的表现性5如何正确看待青春期的情绪？P37-38①青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受。②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。善于激发正面的情绪感受01学习积极面对负面情绪0203合理调节情绪6.如何正确面对青春的情绪二、情绪的青春色调你的心思我来猜规则：

1）表演者通过动作和表情将词语表达出来。

2）在表演过程中不能使用该词语中的任意一个字。开怀大笑怒发冲冠泪如雨下惊慌（皇）失措成绩公布前紧张、担忧嘲笑遭到愤怒，生气成绩公布后优秀满意，兴奋很差忧伤，难过基本情绪喜哀怒惧复杂情绪惊喜哭笑不得喜极而泣乐极生悲悲喜交加悲愤百感交集！怒哀喜惧害羞焦虑厌恶内疚当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。

情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。教学目标

新课导入请问：遇到下列情境，你会有怎样的感受？因疫情，我们不能正常开学。听到疫情离我们越来越近。看到有人外出不戴口罩看到越来越多的患者出院。疫情解除，明天开学就可以见到老师和同学们了。兴奋、愉悦开心、高兴气愤、生气失望、难过焦虑、恐惧情绪

情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。二、情绪的成分当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能鼻孔会扩张；可能会感到口干，也可能会出汗。内在体验生理反应外显表情三、影响情绪的因素个人的生理周期对某件事情的预期三、影响情绪的因素周围的舆论氛围自然环境影响情绪

小丽每次生理周期时火气特别大，有一点不顺心就会“火冒三丈”。

小明早晨走进班级，对自己的同桌说：雾霾终于消散了，心情都跟着舒畅了。自然环境

小林过生日，他原以为爸爸会送他一双篮球鞋作为生日礼物，可是爸爸因为工作忘记了。小林有点失落。对某件事情的预期

娜娜剪了长发换了新形象，她高高兴兴走进教室，同学们大呼小叫，说这个发型太“雷人”。娜娜有点不知道所措。周围的舆论氛围个人的生理周期1.影响情绪的因素1个人的生理周期2对某件事情的预期3周围的舆论氛围4自然环境随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

默默在考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。活动三（情绪的影响）对考试的态度情绪表现结果默默小冲试卷下发后，冷静分析，改正错误。平和精力充沛，学习劲头十足。考试中撕了试卷伤心生病探究：通过这两个同学的表现，我们可以看出不同情绪对人的行为和生活会有怎样的影响？因为某个小小的挫败止步不前激励我们克服困难，努力向上情绪的作用1（积极影响）可能激励我们克服困难、努力向上；2（消极影响）也可能让我们因为某件小小的挫败而止步不前。情绪影响着我们的观念和行动。科学实验

在心平气和状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的。在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。在悔恨状态下呼出的气体冷却成水后，水中有乳白色沉淀。在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到小白鼠身上，几分钟后小白鼠就死亡了

人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会损伤健康！

探究点二：情绪的青春色调情绪青春期=情绪反应强烈1.青春期的情绪特点情绪的细腻性情绪波动与固执情绪的闭锁性情绪的表现性

情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。

情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性，例如，经受几次挫折，便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。青春期的情绪特点相关链接

情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。

情绪的闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。

情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。

小伟是班级的宣传委员，擅长绘画，有时一画就是一天，经常陶醉在画画之中。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

(1)小伟前后的变化反映了青春期情绪的哪些特点?情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的闭锁性与表现性活动四（青春期的情绪特点及应对）情绪的细腻性宅家学习的你们，这些场景，是否似曾相识？1、我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒，总会因为作业的问题和她吵架……2、看到关于疫情的感人视频后，会很长时间都沉浸在悲伤当中……3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气，我总是会不自觉地让自己看起来像是很愤怒的样子……4、这次上传的作业，我明明觉得自己已经做得非常好了，可是老师并没有给我评优，我很失落，但是我表现的无所谓，不想让别人知道我在乎……5、今天在语文课堂上，我因为积极回答问题被老师表扬，欢快地哼起了小曲儿，可是妈妈的一句“别得意忘形了，认真听课！”瞬间让我情绪低落……情绪反应强烈情绪的细腻性情绪的表现性情绪的闭锁性情绪的波动与固执拓展知识思考：1.情绪有好坏之分吗？2.情绪与情绪导致的行为是一回事吗？

3.负面情绪就一定具有破坏性吗？1.情绪不分好坏，情绪就是情绪；每个情绪都有它的功能。2.情绪没有好坏之分，情绪导致的行为及行为的后果是有好坏之分的。3.不是，当我们能够积极面对负面情绪时，负面情绪对我们是有帮助的。积极情绪消极情绪尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。喜不可得意忘形

怒不可暴跳如雷

哀不可悲痛欲绝

惧不可惊慌失措探究与分享阅读P38《陈玲怎么了》，思考下列问题？

陈玲为什么会有这些情绪变化？

陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？

假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？

一个人的情绪受多方面因素的影响。随着周围环境的变化，情绪也会发生变化。

陈玲这些情绪表现体现了情绪反应强烈的青春期情绪特点。学会积极面对负面情绪，善于激发正面的情绪感受，合理地调节情绪。善于激发正面的情绪感受01学习积极面对负面情绪0203合理调节情绪2.如何正确面对青春的情绪二、情绪的青春色调你知道关于情绪影响不同的故事吗？林黛玉范进中举喜极而疯忧思成疾诸葛亮三气周瑜二、情绪的青春色调课堂小结1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什么情绪（）A．喜、惧、哀、怒B．喜、怒、哀、惧C．喜、惧、怒、哀D．喜、哀、怒、惧B随堂演练2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的小羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折，而另一只羊却长得很健壮。该实验告诉我们（）A．消极情绪会产生积极后果B．积极情绪会产生消极后果C．不同的情绪会产生不同的后果D．情绪与身体健康关系不大C3.成语“杯弓蛇影”的典故中说的是客人见杯中的弓影，以为是蛇在酒中，勉强喝下后，因疑虑而生病；明白真相后，疑虑消失，病马上就好了。这个典故告诉我们的道理是（）