高中学习计划通用15篇

第页高中学习计划通用15篇中学学习安排1

不知不觉中，我将踏上人生新的征程。从现在起先，我会把全部的精力都投入到学习上，努力学习，好好学习。因此，从现在起先，我要有一个合理的学习安排来帮助我学习:

1、学习前预习

在起先仔细学习之前，要快速阅读学习内容，了解学习的大致内容和结构，以便刚好了解和消化学习内容。在重要的地方放慢学习的进程。

2、充分利用课堂时间

在课堂上，我们应当刚好协作老师，做笔记，帮助我们记住老师教的东西。主动独立思索，跟上老师的思维和节奏尤为重要。

3、课堂上做的笔记

课后要刚好复习，不仅是老师上课讲的重要内容，还有那些还觉得模糊的内容。保持定期复习笔记和课本，做一些相关的题目。

4、找一个宁静舒适的地方学习

图书馆，宁静无干扰。当你起先学习的时候，你应当用心学习，不要“身在，身在汉”。

5、养成良好的学习习惯

改掉过去马虎、边看电视边写作业、边写边问、不独立思索等学习习惯。制定可行的学习安排并严格遵守。

6、严格根据学校的时间支配

支配好自己的学习生活，除了上课时间，晚上自习时间完成全部的作业，背五个英语单词，预习下一章的数学课本，复习这一章的内容，做一些练习巩固。

7、课前预习

发觉不懂的，上课学习，解决不懂的，课后复习，吸取过去的教训。

8、仔细对待每一节课。

把老师说的每一个问题都想一想，听不懂就课后问老师问题，这样就能获得当天的学问。

9、有正确的学习看法，

仔细改正自己的不良学习习惯，对大大小小的考试结果有正确的相识，深刻反省，戒骄戒躁。

10、主动参与活动

主动参与学校、班级组织的各种活动，团结同学，乐于助人。考上一所成果优异的志向高校。

这是我的学习安排。我希望我能根据安排去做，并在期末考试中取得优异的成果。

中学学习安排2

暑假即将过去，迎面而来是开学，新学期新的起先，同学们有什么安排呢，赶快制定一个学习安排吧。

中学学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪慧在考试前突击一下就把成果提上去，对于难度更大、覆盖面更广的中学内容来说，预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不行少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法须要培育，中学生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。

1、仔细预习的习惯

许多同学只重视课堂上仔细听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的缘由不是因为没有时间，而是因为没有相识到期预习的重要性。

那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的学问障碍，提高听课效果;还能够复习、巩固已学的学问，最重要的是能发展学生的自学实力，削减对老师的依靠，增加独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，变更学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的也许内容与前面已学的学问框架;找出本章或本课内容与前面已学学问的联系，找出所需的旧学问，并补习此时的学问;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。

2、用心听课的习惯

假如课前没有一个“必需当堂驾驭”的决心，会干脆影响到听讲的效果，假如在每节课前，学生都能自觉要求自己“必需当堂驾驭”，那么上课的效率肯定会大大提高。事实上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果奢侈了上课的珍贵时间，增加了课下的学习负担，这也许正是一部分学生学习负担的重要缘由。

集中留意力听课是特别重要的，心理学告知我们留意是心理活动对肯定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。留意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;留意的集中性，可使事物在人脑中获得清楚和深刻的反映。正因为留意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，留意具有选择、保持以及对活动的调整和监督的功能。思路就是思索问题的线索。上课听讲肯定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清晰。目的是向老师学习如何科学地思索问题，以便使自己思维实力的发展建立在科学的基础上，使学问的领悟进入更高级的境界。分心是留意的反面，分心不是没有留意，只是没有把留意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。

3、刚好复习的习惯

刚好复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。依据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后渐渐缓慢下来。因此，对刚学过的学问，应刚好复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以渐渐削减，间隔的时间可以渐渐加长。要刚好“趁热打铁”，学过即习，方为刚好。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学学问会遗忘殆尽，就等于重新学习。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的学问能得到许多新的收获。这个“新”主要指的是学问达到了系统化的水平，达到了融会贯穿的新水平。首先，学问的系统化，是指对学问的驾驭达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去驾驭详细的概念和原理,使所学的概念和原理回到学问系统中的应用位置上去。其次，学问的系统化,能把多而杂的学问变得少而精，从而完成书本学问由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的学问，容量大,既好记又好用。最终，系统化的学问有利于记忆。道理很简洁,孤立的事物简单遗忘，而联系着的事物就不简单遗忘。想搞好学问的系统化，一要靠平常把概念和原理学好,为建立“学问大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思索。思想懒汉,躲避艰苦思索的人,是不行能真正驾驭好学问的;三要学会科学地思维。

4、独立完成作业的习惯

明确做作业是为了刚好检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，学问原委有没有领悟，有没有记住，记到什么程度，学问能否应用，应用的实力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不精确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对学问的应用才能得到刚好的检验。做作业可以加深对学问的理解和记忆;事实上，不少学生正是通过做作业，把简单混淆的概念区分开来，对事物之间的关系了解得更清晰，公式的变换更敏捷。可以说做作业促进了学问的“消化”过程，使学问的驾驭进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维实力;面对作业中出现的问题，就会引起主动的思索，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的学问得到了应用，面且得到了“思维的熬炼”，使思维实力在解答作业问题的过程中，快速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。

5、练后反思的习惯

在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将学问引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的?想解题采纳的方法;2、为什么这样做?想解题依据的原理;3、为什么想到这种方法?想解题的思路;4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径，培育求异思维;5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变，促使思维发散。当然，假如发生错解，更应进行反思：错解根源是什么?解答同类试题应留意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑，长一智”，不断完善自己。应当培育的优良习惯还有很多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手试验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、主动探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有仔细预习、用心听课、刚好复习、独立完成作业、主动应考等好习惯。

6、主动应考的习惯

从学生的角度讲，考试的结果干脆关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行刚好的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学实力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,支配监考老师等等，形成了肯定的惊慌气氛。为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢?这涉及到临考打算、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中确定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即学问实力的水平;一个是心理因素，即心情、意志等状况;一个是方法因素，即会不会应考的问题。应当如何应考呢?首先，对参与考试要有一种主动的看法，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，留意答卷依次，按先易后难的答卷法，审题要仔细，想不起来，先放一放，做好后要细致检查,更正错误。

7、阅读自学习惯

自学是获得学问的主要途径。就学习过程而言，老师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领悟学问，把握概念本质内涵，分析学问前后联系，反复推敲，理解教材，深化学问，形成实力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学实力有较高的要求。

8、视察的习惯

对客观事物的视察，是获得学问最基本的途径，也是相识客观事物的基本环节，因此，视察被称为学习的“门户”和打开才智的“天窗”。每一位同学都应当学会视察，逐步养成视察意识，学会恰当的视察方法，养成良好的视察习惯，培育敏锐的视察实力。“视察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的视察，对相识客观事物毫无意义。要做到视察和思索有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。

9、切磋琢磨的习惯

《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学之间的学习沟通和思想沟通是非常重要的，遇到问题要互帮互学，绽开探讨。每一个人都必需努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造学问蜂蜜。

中学学习安排3

1.你应当找一个学习的榜样，尤其是当你懒散的时候。看看班里的人，尤其是爱学习的人是怎么做的。不要在意那些打得好成果好的。

2.擅长提问，不要掩饰自己的无知，中学课程真的须要智商。假如实在不懂，请大胆提问。这是解决问题的最好方法。

3.打算几本书，尤其是改错的书，收集你的错误，随时品尝你的错误。这些都和你的成果有关。

4.每次考试后，请学会总结是好是坏。你会发觉，其实你的错误只是少数。比如马虎大意，比如爱挖墙角，比如写字很不规范什么的。

5.早上大声朗读，不管是英文还是中文，尽量比别人多读完一些内容，这样会有优势。

6.体育课，请适当熬炼，不要太注意学习，打得好也有助于学习，除非你真的觉得自己落后太多。

7.你可以和成果好的学生或者你的老师沟通。他们不会讪笑你的。只有自以为是的人才会讪笑你。他们会尝到后果的。

治疗受试者，

从高一起先，数学、物理、化学等理科就脚踏实地，学什么做什么，把每一节课都钻得很深，打好基础。但是文科要留意:请买两本。这是我高三的经验。我希望在高一的时候有人能指导我。这两本书一个是汉语单词训练，另一个是英语中学词汇，最好说明一下。这两本书是高三特区卖的，所以你必需从高一起先，因为语文和英语都是高一到高三考的！词汇会从高一起先背，高三学起来会无限轻松。

中学学习安排4

数学：上课前肯定要预习，上课用心听讲，课后仔细做作业。老师讲的例题肯定要过关，不能漏一题，此外最重要的是仔细，细心，错题更正本肯定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。

语文：上课前预习，上课用心仔细，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业肯定要仔细。多记些名人名言，拼音，诗词。

英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。课后肯定要复习。

数学，语文也要复习。练习册肯定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。

历史：背肯定要细心，耐性，系统化。借高二下学期的书，早上6：30以前读。政治：上课仔细听，课本要重中有重地读。早上还有10分钟读

地理：上课前肯定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。

傍晚历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。生活上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。

1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

2、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3、制定自己的学习安排，大家应当知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习安排”。请大家依据自己的实际状况制定一个相宜自己的学习安排。结合我们教你们的“四步学习方法”——学问强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快依据安排更换到其他的复习科目。千万不要出现安排总是赶不上改变的局面。

4、晚上学习的最终一个小时建议把支配设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把学问点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，便利你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。避开偏科现象。

6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或束之高阁，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧！

8、每天晚饭前后和父母散漫步，既熬炼了身体，呼吸了簇新空气，又增进了沟通。真心的希望你们每个中学生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习安排！风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步！

与初中相比，中学的学习有一些新的特点：①学问量大；②学科内容深，学科学问的抽象概括性强，须要驾驭大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往须要综合运用各学科学问。

中学生每天要学的内容许多，假如不分先后依次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就须要制定一个学习安排，每天运用安排促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，削减时间奢侈。

每个人的详细状况不同，学习安排也应当因人而异，但在制定安排时应留意以下几点：

黄金时间来记忆

首先应当抓住记忆效果最佳的时间段来支配记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑醒悟，记忆效果比较好，上午、下午都有课程支配学习比较惊慌，中午休息30–50分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学习。而每天假如不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

敬重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，根据它来支配自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定安排时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充溢信念地复习下去。

比照安排反省

安排一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如：反省自己，当天的安排完成了没有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好时可嘉奖自己一次；假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习状况，对安排做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习安排

少数中学生缺乏自我约束实力，这样的同学在制定学习安排后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立刻就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持究竟，“无论如何，肯定要坚持实行自己的安排”。

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要特别熟识，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的运用对象，这些是很重要的，从现在起先，把各科全部公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与运用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清晰公式中字母对应的数字，在平常做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清晰了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必需清晰。

关于化学：把整本书的全部化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当娴熟的写出他们，记住并熟识那几个特别的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的改变，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些。。

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何运用他们，熟识函数图像，能精确的画出图像，并敏捷运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。关于物理：分类整理公式，熟识并能运用，做题时要理解题目描述的过程。

科学的、实际的个人学习安排。肯定能提高学习成果

早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最醒悟，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。

早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。

上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点—14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点—18点：试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做困难计算和费劲作业。晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配；也可作难易交替支配。

中学学习安排5

以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的学问都比较浅，除了间或对某些问题须要深化探讨之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了中学，我们面临的问题不再是那么简洁和详细，中学是我们在思维上的一个飞跃，我们必需要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度相识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，中学的学习跨越了学问和实力两大台阶。中学的学问内容与学问结构与初中相比出现了两个飞跃：从详细到抽象，从特别到一般，在学问的广度和深度上都大大提高。在实力方面，中学的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维实力、逻辑推理思维实力、分析综合实力、自学实力等等都要求有较大的发展和提高。

从初中阶段进入到中学阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺当地跨越这一台阶，要有足够的思想打算，要以新的、不同于初中的学习方法，学好中学的课程。一个人确立自己的志向并不难，难得是有一个为实现志向而攀登的规划和决心。为此，制定一个中学三年的规划是特别重要的。所以我写下了这份中学三年学习安排书。

（一）中学六个学期的分析和自我目标

为实现以下规划必需做到：树立信念，满怀激情，走好胜利第一步。切忌盲目激情，要有安排分步骤的学习，养成踏实仔细的学习看法。

1、高一上半学期是一个初中走入中学的过渡时期。这个时期最主要的目标是：主动适应各科老师的教学方法，快速汲取新学问，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简洁来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习看法、方法、实力有了一个比较客观的相识，因此对各学科特点有了肯定驾驭。这个时期的主要目标是：重点培育良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到按部就班地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简洁来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，中学生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要起先有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要起先稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，终归“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要留意调整心态，摆正主观看法。时刻保持簇新的自信念、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的安排，做到步步为营。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素养也很重要。时刻摆正心态，留意心情的改变，做到自我刚好调整，自我激励和认定。就如爱迪生所说：“自行是胜利的第一秘诀”。

（二）我要驾驭科学的学习方法。

1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学实力，削减对老师的依靠，增加独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，变更学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学实力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并登记来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解学问点。这样既提高了自学实力，又为听课“铺”平了道路，形成期盼老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热忱和高度集中的留意力。

2、听课听老师讲课是获得学问的最佳捷径，老师传授的是阅历证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

A）做好课前打算，即预习。精神上的打算非常重要，保持课内精力旺盛，头脑醒悟，以及对探求学问的极大爱好，是学好学问的前提条件。

B）集中留意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己用心听讲，靠意志来解除干扰。

C）仔细视察、主动思索。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参加者，要充分调动自己的主动性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解主动思索。结论由自己的视察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

D）在听取公式定理的同时充分理解、驾驭老师的解题方法，学习思路。

E）抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语。但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清晰。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要留意老师反复强调的部分。

F）做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必需记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

G）留意和老师的沟通，听课要与老师有目光的沟通，提问式沟通，都可以促进学习。

3、作业作业是提高思维实力，复习驾驭学问，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，肯定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

4、复习刚好复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。依据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后渐渐缓慢下来。学过即习，方为刚好。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的学问能得到许多新的收获。这个“新”主要指的是学问达到了系统化的水平，达到了融会贯穿的新水平。我安排的复习要求是一下几点：

A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

B）精读教材。对教材理解的越透，驾驭得越牢，效率也就自然提高了。

C）整理笔记。对课堂笔记刚好的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。

D）看参考书。增加学问的深度和广度。提高应考实力。

E）单元复习的要求：

a）本单元（章）的学问网络；

b）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；

c）自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其缘由及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

（三）总结

中学三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充溢挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，熬炼自身的意志品质。虽然这份规划书好像有点泛泛而谈，但是，在写这份安排书的过程中我真的学到了很多，对中学有了一些相识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我信任这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为中学的学习正是须要自主，正是须要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。

我的中学学习安排范文篇六

古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上讲：谋动而后行。意思是做事情要胜利，必需要有安排性，否则就会失败。同学们，在你们树立了一个远大的高考目标后，接着就应当制定一份详实的安排来保证目标的实现。

下面我想谈几点看法供大家参考：

一、制定安排的依据

1、依据学校特殊是高三年级组和本班的教学安排来制定。因为我们的学习不能独立于学校、年级和班级教学的工作之外。所以个人的安排必需考虑学校、年级、班上的支配。

2、依据个人的实际状况来制定。要考虑两个方面因素：一是现有的学习状况、身体状况、心理状况等，二是可能达到的发展状况，即心理学上所说的最近发展区。这样制定的安排就能避开不切实际，半途而废。

3、考虑客观存在的条件。如学习的环境条件、父母能够供应的帮助、老师的辅导机会、家庭的经济条件、可供自由支配的时间等等。

二、安排的主要内容

1、有学习目标。可分为总体目标和分科目标。

2、要实行的主要措施和方法。譬如如何预习、怎样听课、怎样做笔记、怎样完成作业、怎样支配复习、怎样做好错题集和典型题集、什么时间支配分析总结等等。

3、订一份学习时辰表。以本班课表和学校作息时辰表作依据，系统地、有重点地、奇妙地支配周一至周日甚至是每天的学习、休息、体锻和其它事务。

4、保证和监督措施。用什么作保证按安排行事，怎样监督安排的执行，没做到怎么办。

三、安排的结构和形式

1、标题。写明时间和安排名称。2、引言。说明制定安排的缘由目的。

3、正文。可以将一学期根据月考时间做学段，分为四至五个学段，分别列出每一学段的目标、措施和方法；也可以把一期分为半期和期末两段，分别制定两段的目标、措施和方法，总之，要从安排中看出进步，看出提高，而且是按部就班，靠近最终目标。4、监督和保证措施。

5、附表。安排后附一份细心探讨制作的时辰表。

四、制定安排的几个技巧

1、要留有余地。俗话说，安排赶不上改变。制定安排时要充分估计可能出现的改变，要有应急措施，以免安排常常被打乱，无法正常执行。

2、支配上最好前紧后松。俗语云；一早三光，一迟三慌。抓得早抓得紧，往往会主动赢得时间，回旋余地大；抓得晚抓得松，经常处于被动，到处受掣，时间运用上会捉襟见肘。

3、张弛有度。安排支配上要讲文武之道，文理搭配，脑体兼顾，劳逸结合非常重要。

4、重视时间的边角余料。古人有利用“三余”学习的佳话，今人有“我从不忽视五分钟”的名言，都说明零碎的时间具有极大的利用价值。实践证明，大块时间的学习简单导致疲惫，而零碎时间的学习则能保持大脑的兴奋，两者的学习效果大不一样。

5、重视薄弱学科的时间倾斜。特殊是高三上期和下期前半段时间，正是补“跛”和扶“弱”的大好机会，支配上实行倾斜政策不能不考虑。

五、安排的执行和调整

制定好安排就要执行，否则就成了摆设，就是一纸空文。然而，实际生活中执行安排是很难的。要与懒散作斗争，要与习惯作斗争，要与贪玩作斗争，要有毅力，要有坚毅的意志，要耐得住孤独，要淡泊安静，才能严守规定，坚守时间，不为自己找借口，不允许例外。但是世界上的事情总是改变的，我们要依据改变了的状况和学习的须要调整自己的安排和策略，包括目标的调整，方法的调整，措施的充溢完善等。所以在安排执行过程中，既要坚守不变，又要适时而变。

同学们，能够制订一份安排是一件了不得的事情，它会让你走向胜利；而执行安排则是更加了不得的行动，它将使你获得胜利。我祝福大家制定出切实可行的安排，用行动实践安排，一步步走向胜利的彼岸。

中学学习安排6

7点半起床。写三个小时作业。然后是一部电影或者一出戏。下午先背词，再背英语，暖的时候可以出去走走，而且还有课。其他时间自行支配。晚上看有关诗词的书（至少2小时）。其他自行支配。10点睡觉。

关键词一：数学。

补数学。一周5节课。算起来我可以补20节。目标是下个学期每次考试都上90分。

关键词二：古诗词。

看遍天下古典书籍（当然这是不行到达的目标）。每天背3首婉约词。不管能不能接受某些词的观念。

关键词三：梨园。

看京剧、昆剧、越剧等。主要是看经典的唱段。

关键词四：新概念英语。

不能让英语掉下来。老师什么的无所谓了。

关键词五：新学期的书籍。

至少得过一遍。有个数也好。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应当和学校的步伐一样，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在范围内的每个点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道"万丈高楼增地起"，只有这时候按部就班、查缺被漏、巩固基础，才能在中取得好成果;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末。这次非常重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次"小高考"。这次还有一层特别的涵义：它是招生中保送、举荐、评比市级三好的重要依据。我这里，特殊提示学习较好的高三同学，要特别重视这次考试。

其次阶段从至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习中的最珍贵的时期，堪称复习的"黄金期"。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应当达到高的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的学问系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，干脆目的就是第一次模拟考试。第一次模拟是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模，可以使自己信念倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，自暴自弃。应当为一模恰当定位，在战略上亵渎它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最终的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要擅长调整自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云："文武之道，一张一弛"，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年惊慌复习中形成的不当的钟，以保证充足的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应当做少而精的练习。比如，花些工夫探讨探讨历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的干脆体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难学习安排，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

在高三一年的复习中，我们应当留意合理支配每一天的复习时间。在惊慌的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段珍贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的。我在高三每天晚上复习时，周肯定为日，周二定为日，周三定为日，周四定为日，周五定为日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

以下是一些留意事项：

1、晚上肯定要保证睡眠。

2、上课听好课(不要只顾着记笔记，听明白其实更重要)

3、哪不懂，这些就是今日自己要消化的东西。

4、晚上不用薄命的熬夜!

5、每个周末都要把这周的学问，哪怕是草草的，也要过一遍。

中学学习安排7

01睡觉时间

对于高三的同学来说，备战高考的这一年里，睡懒觉是与自己无关的事情。虽然高强度的复习会占用肯定的睡眠时间，但对许多正处于青春期的同学们来说，保障肯定的睡眠时间是特别重要的。合理的睡眠时间有助于缓解备考压力，更是复原体力的妙方。高三的同学每晚至少保证6-7小时的睡眠时间，有午睡习惯的同学可以利用中午休息时间，小憩一会，时间限制在20-30分钟内，超过30分钟的午睡时间可能会让身体更乏累。

02上课时间

每所学校上课时长和课件休息时间都略有不同，同学们须要依据自己学校的上课时间来支配精确详细的作息时间。留意，学校里每一天的复习时间都很珍贵，离高考越来越近，上一天学就要少许多节课，所以在学校查缺补漏的时间肯定要抓紧，每节课前记得打算好课本、笔记本、笔和预习课上仔细听讲，且肯定要做好笔记，要细致全面，千万别奢侈在课堂上的时间。

03自主复习时间

即使上课听的仔细，课后假如没有花时间去巩固学问点，仍旧是没有复习到位的。老师们都会在课后给同学们留下不少用来巩固学问点的习题，这时候须要同学们利用课余时间。自主复习时间也是自我查缺补漏的一个重要过程，因此千万要留够时间给自己。

04休闲时间

即使是高三，休闲时间也是必不行少的。在高强度的压力下，适当的放松有助于缓解压力，换个心情，接着面对惊慌的学习。当然，这里的放松可不意味着吃鸡、打网游、追剧，高三同学可以利用休闲时间做一些运动，跑跑步，跳跳绳，文科同学也可利用休闲时间，终归和高考政治学科休戚相关。休闲时间也不宜过长，一般在30分钟到1小时之间。

05缓冲时间

全部的时间都不行能支配的尽善尽美，生活每天都在改变，在学校里每天的任务也会不同，预留给自己足够的应变时间，在高考的高压下才会镇定自若。

制定安排表时，将时间划分成一些有间隔的段落。作息表肯定要列的尽可能具体，把吃饭、上学路上、背单词、复习整理这些细微环节都列进去。当然，也别在制定作息表这件事情上耗费太多精力，以免舍本逐末

中学学习安排8

一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，开心中度过。就这样，我细心地制作了一个寒假安排：

起床：7：00

洗刷：7：00——7：10

体操：7：10——7：30

早餐：7：30——8：00

听力：8：00——8：30

抄单词：8：40——9：00

读语文书：9：10——9：30

自由活动：9：30——10：00（不许玩，不许玩电脑）

做数学奥数：10：00——10：15

读英语：10：20——10：30

做寒假作业：10：40——11：30

做家务：11：30——12：00

吃午饭：12：00——12：30

自由活动：12：40——1：00（不能打电脑）

做语文阅读题：1：00——1：30

做英语阅读题：1：35——2：00（包括写英语作文的时间）

眼保健操：2：10——2：15

休息（午睡）：2：30——4：00

画画：4：10——5：00

写作文：5：00——6：00

练行书：6：10——7：00

晚饭：7：00——8：00

自由活动：8：00——9：00

英语练习题：9：10——9：30

寒假作业：9：30——10：00

看书：10：00——11：00

自由活动：剩余时间（不能打电脑）

中学寒假学习安排

一、安排实施的目标：

1、提高自己在语文、数学等方面的学习实力。

2、加强运动，提高身体素养。

3、学会做简洁的家常菜。

二、详细措施：

1、针对自己的薄弱学科的学习看法、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习安排。（支配好每天复习进度的明细内容）

3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经驾驭了哪些学问，具备了哪些运用实力，树立自己对本学科的信念。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力气解决问题）

5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习依次进行梳理排列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必需根据教材由浅入深的学习依次，切不行东一榔头西一棒的无序）

7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），慢慢地形成解题方法的量的积累8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有爱好的事）

9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间支配：

1、一星期学习五天，上午2。5小时，下午2。5小时。按一小时一节课支配好课表。

2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以支配一些合适的消遣活动）

3、双休日去看一些有益的展览会，或参与一些有益的社会活动。

四、家长督促：

1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习安排执行的状况和进度，刚好帮助解决执行中的困难。

3、家长在帮助学生执行安排时，也要敬重学生的要求，切不行急躁。要重视学生学习看法的调整和学习爱好的提高。

中学寒假学习安排

1、目标

列安排的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习状况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实到处有课本的影子。“课内学问课外考”的测试方式，就要求我们把课内学问学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯穿课本学问，培育实力。高三学年，既是中学时代的最终一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的安排是完善学问系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个学问点可以拎起一串，提起一面。系统地驾驭学问后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际状况的学习安排，必需要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习状况，明确地估计自己的实力。做到“知己”后，我们就可以制定安排了。

3、要求

列安排本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的支配等。我们应当去安排自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份安排上只出现时间和科目是不够的，最至少还要有详细的章节的支配，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥安排的优势。所谓“实”，就是肯定要符合自己的实际状况，适当地高一些也可以，但绝不行过高或过低。太低了，安排的内容松松垮垮，反而不如没有安排；但大多数人可能更简单把安排列得偏高，起先还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的安排，经常完不成，那么时间一久也就会对列安排失去信念了。一份好的安排绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的实力得到最好的发挥。

其次，安排的支配应合理、科学，尽量不要让你的`时间奢侈。应当说明的是，不奢侈时间并不是把全部时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是奢侈。如六、日的时间，假如你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种奢侈了。许多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

4、留意

①必需强调的是，制订安排必需按自己的特点自己制订，不能仿制别人的安排，别人告知你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列安排只是一种手段，绝不要为了列安排才去列安排，只要是能达到目的的安排都是好安排。不管什么时候，列安排都只是为了完成肯定的学习任务。

③刚起先列安排的同学，可能不太简单驾驭好难易的尺度，列的安排过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习安排刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应当知道为了执行这份安排而付出的努力是值得的。能够适应这份安排是保证你的远程学习以及将来事业胜利的重要步骤。

⑤“坚持”是安排实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今日的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最奢侈时间与精力，并对人的自信念有很大的动摇。所以在实施安排时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持肯定能产生奇迹。

中学学习安排9

中学寒假学习安排树立信念，努力坚持，别放弃，更不行半途而废。

1、早晨合理支配30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不行开小差。

3、中午适当午休，精力充足才可以迎接下午的学习呀！

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不行超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。

中学学习安排10

对于中学的学习生活而言，只有做好相应的学习安排才能够提高中学的学习效率，中学的学习生活是短暂的，所以我们要提前做好中学的学习安排，仔细去规划好中学的每一分一秒，不断挑战自己，不断提升自己。学习安排也是一个不断循环的过程，通过检验学习效果来不断的变更自己的学习安排。

中学的学习与初中的学习有着比较大的区分，所以我们要依据初中的学习阅历来分析好自身的学习特点，规划好每一分一秒，我们只有通过规划好时间才能够提高自身的复习效率。初中的学习生活也已经为我们积累了许多的学习阅历，我们通过努力也改掉了许多不恰当的学习方法，这对提高中学的学习成果很有帮助。

学习是一个不断提升自我的过程，学习安排能够对学习时间做一个好的规划，能够为我们的学习供应一个不错的方向，为我们的学习供应指导。

在学习的过程中，我就特别喜爱课前预习课后复习这种好的习惯，这样子的习惯可以很好地去提升我们在课堂上的听课效率。预习通常在完成当天的作业之后对其次天将要学习的学问点进行预热，复习是对当天所学习的学问点进行恒温，不得不说预习和复习都是一个循环的过程，只有不断地坚持才能够看到他们给我们所带来的学习效果。

我们在预习和复习的过程中通常都会遇到一些自己不懂的问题须要解决，此时我们应当对自己不能驾驭的学问点做好标记，刚好地去请教老师和同学，今日事今日毕，每天都要根据安排完成任务，避开做成任务量的积压。

注意薄弱科目的强化复习，英语科目是许多中学生的弱科，所以每天都要挤出大约半小时左右的时间来对英语进行强化复习，可以先从最基础的词汇进行复习，通过背诵单词表和做题提高英语成果，通过考试来检验自己的学习效果，不断调整学习安排。每天还要多阅读英语课文，培育语感，熟记英语作文素材。

在制定中学学习安排的时候我们也会制定好学习的目标，朝着一个既定的目标不断努力向前，甚至突破自己预期的目标，这是做学习安排最终目的。

中学学习安排11

一、刚好完成学习任务，注意基础学问的驾驭。

进入高二，同学们应当适时调整学习时间，要留意当天的学习任务要当天完成，不能留下问题，免得积少成多，问题越多，学习压力越大，这样会影响到学好物理的信念。基本概念和基本规律是学习物理的基础，首先必需很好地驾驭基本概念和规律。中学物理学问体系严密而完整，学问的系统性较强。因此，应注意驾驭系统的学问、培育探讨问题的方法。

二、留意培育阅读、语言表达和动手的实力。

学生应能独立阅读教材，找出主要内容，写出读书笔记；能用正确的物理术语描述物理概念及规律，能把一般的物理过程表达出来；高二的电学试验是中学物理的难点，也是高考常考的内容，因此肯定要学好这部分的内容。在做试验之前肯定要弄清晰试验的原理及步骤，留意视察，做好每一个试验。有实力的同学可以自己设计一些试验，并且到试验室进行验证。这对试验实力的提高是有很大的帮助。上课仔细听讲，并能独立主动地归纳总结。

三、较之高一，高二的教学内容多，课堂容量大，同学们肯定要留意听老师的讲解，跟上老师的思路。

在听课中要主动思索，不断地给自己提出问题，再通过听讲获得解答。除课上仔细听讲，做好课堂笔记外，课下还要在复习基础上重新整理课堂笔记，加强印象和记忆。每学完一章后，都要总结出具体的学问结构，从中驾驭学问的内在联系和区分及其来龙去脉、纵横关系，建立起完整的学问体系，有助于分析物理过程中全面考虑问题，克服片面性。培育物理的解题思维，提高对物理问题分析实力。

四、学习物理必需要擅长学习，勤于思索，从老师讲解的典型例题和自己所做的习题中，归纳出各种物理模型，并明确其产生的条件和特征。

当学生有清楚的解题思维的时候，困难的物理现象分解成的若干简洁物理过程与物理模型联系起来，使问题迎刃而解，从而培育了良好的学习习惯。

五、还必需多做题，强化思维训练。

当学生的物理解题思维建立之后，还要进行强化训练。强化思维训练是对基础学问的进一步加深巩固，是思维方法的详细应用，是使你敏捷运用物理规律解决问题的有效手段。适量地多做一些物理练习题，特殊要敢于做一些综合性较强、物理过程较困难的练习题。通过不断训练，不断归纳总结，才能提高解决问题的实力。定期复习总结

六、学习物理要培育自己定期复习总结的习惯。

复习不是学问的简洁重复，而是学问升华提高的过程。

一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一。

二是章末复习，明确每章学问的主干线，驾驭其学问结构，使学问系统化。

找出节与节之间、章与章之间的联系，建立新的相识结构和学问系统。既巩固和加深了所学学问，又学到了方法，提高了实力。物理上单纯须要记忆的内容不多，多数须要理解。通过系统有效的复习，就会发觉，厚厚的物理教科书其实是“很薄的”。要试着对做过的练习题分类，找出对应的解决方法，尽快变更不良的学习方法、学习习惯、学习心理。

中学学习安排12

在中学的学习中，是很有必要制定一份适合于自己的安排和作息时辰表的，可是许多同学制定了却无法执行（我也有同样的经验），其缘由多半是这样的--你的安排可行性原委有多大？你把全部的时间滴水不漏地排上，可曾想过饭后精神不佳会导致效率下降？可曾想过学习久了，会因疲惫导致精力不集中？你把短短几个小时分段复习几门课，可曾想过几个硬钉子会使你阵脚大乱，安排流产？你把请教老师的时间固定在一个钟点，可曾想过排队等待又岂不是极大的奢侈？

合理地支配时间，是取得最佳学习效果的重要条件之一，但是我常常见到一些同学制定特别具体的时辰表：从起床到睡觉，支配得密密麻麻，可是真正能按安排实施的并不多，这样支配时间又有什么实际意义呢？

可见制订安排肯定要科学，切勿死板。我觉得没有必要支配过于具体的时辰表，因为学习原来就是敏捷机动的，假如把每一分、每一秒该学什么都规定的很死，这样的学习就太累了。

醇厚说，我并不擅长挤出零散的时间去学习，有些同学则正相反，他们会在课间的非常钟内做题，在语文课上做数学作业等等。对于他们的这种做法我不敢恭维，即便是在高三，我也不认为到了每一秒时间都不能放过的惊慌时刻。或许就是这?放松的心态，使我在高三期间没有给自己太多的压力。然而放松并不是说不抓紧学习，而是在适合学习的时间内高效率的学习。所谓放松，只是在其他时间内不强迫自己去学，使自己不为学习所累。

我一天的支配一般是这样的：早上起床吃饭后就去学校（在教室里读外语的效果要比在家中好的多），在学校抓紧课堂上的时间，课间尽量走出教室活动活动，放松神经，中午睡一个小时左右（实践证明睡的过多或过少都不好），下午一般有自习课，课上尽量去完成一些如作业、练习题之类的功课（在自习课上看书、复习的效率并不高），晚上的时间很充裕，但也应尽可能早地进入学习状态，先将作业完成，然后我通常会用一至两个小时做一些与当天所学内容有关的练习，作为复习和巩固，假如还有时间，就起先查漏补缺的工作，针对自己的薄弱环节，进行强化训练，这样支配也许每晚花在学习上的时间为三至四小时，可以保证在十点半之前睡觉。

中学学习安排13

一、安排实施的目标:

1、提高自己在语文、数学等方面的学习实力。

2.加强熬炼，提高身体素养。

3.学会做简洁的家常菜。

二、详细措施:

1.反思和调整自己薄弱学科的学习看法、学习方法和学习目标。

2.在家长的指导下，写出自己切实可行的寒假生活和学习安排。(支配每日复习进度的细微环节)

3.整理练习卷上正确的问题，确认自己驾驭了哪些学问，具备了哪些应用实力，建立起对学科的信念。

4.整理抄写习题卷中的错题，打开课本，逐一分析，找出错题的重点，仔细批改，然后在课本中找到相关类型的题目进行练习和强化。尽力用自己的力气解决问题

5.遇到无法解决的困难，根据课本的学习依次进行整理列出。了解自己学习问题的共性弱点，然后请老师帮忙解决。

6.每周两次，带着对学科的不理解与老师分析解决问题。回家后用老师的解题方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点肯定要根据教材由浅入深的学习依次，不能乱。)

7.每次完成练习题的修改，把改错题的全过程牢牢记在脑子里(背诵)，逐步形成解题方法量的积累

8.每周打球两次，游泳三次，增加运动量，提高身体素养。(也可以听音乐，做自己感爱好的事情)

9.学会每周两次和父母一起做家常菜，比如炒茄子、蒸鱼，尽可能多做一些家务。

三、时间支配:

1.一周学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。根据每小时一节课支配课表。

2.每天3点以后，就是运动或者做家务的时间了。(也可以支配一些合适的消遣活动)

3.周末去参与一些有用的展览或者参与一些有用的社交活动。

第四，家长督促:

1.设计一个日常生活学习评价表，对自己的日常生活学习进行评价。

2.家长每周三次检查学生暑期生活