企业拓展训练方案

拓展训练方案训练机构：战狼拓展训练营一.培训目标积极有效合作，树立合力制胜的信念；增进员工之间相互认知和理解，提高团队的竞争性；发现团队问题，感受团队的危机感；二.培训后员工的素质和意识将得到提高积极主动的沟通精神感恩公司、感恩团队开放自我，换位思考树立正确的工作态度1/8•认识集体绩效管理的必要性・欣赏他人，鼓励他人，赞美他人三.参加拓展的安全措施安全衣采用国际攀岩标准，在正确的穿戴情况下，载重量为1.5吨安全绳采用国际攀岩标准，单根净拉力为2吨每位学员购买意外保险四.拓展训练安排培训时间：2016年5月日培训地点：家佳乐度假山庄战狼拓展训练营培训对象:公司全体员工培训形式：12人为一队，每队在培训师的引导下进行拓展训练活动参训人数：24人活动目的：采用拓展培训的方式,在轻松、愉快的氛围中,使大家通过身体与身体的碰撞、心与心的交流,达到释放压力、增进友谊、提升凝聚力的目的.同时可以让大家得到一次精神与意志品质的历练，在同事之情得以升华的同时，令每一位伙伴的心灵获得一次成长，从而提升此次户外拓展训练的品质，真正实现打造鹰一样的个人、熔炼一流的团队的愿景.五.拓展训练简介拓展训练通常有以下四个环节：.团队热身在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解.消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去./8.团队项目团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合..个人项目本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验..回顾总结回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验以便达到活动的具体目的.总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标.拓展训练的显著特点有：综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程，要求学员全身心的投入.挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限".集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作.力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性.在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验.自我教育：教练只是在课前把课程的内容、目的、要求以与必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性.即使在课后的总结中，教练只是点到为止，主要让学员自己来讲.达到了自我教育的目的.拓展训练：参加者在如下方面有显著的提高认识自身潜能，增强自信心，改善自我形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力,提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然.训练项目图片介绍拓展项目一：高空断桥高空断桥是个人挑战项目，断桥高八米，木板宽30公分，木板之间的距离为1.2米.培训目的：挑战自我、战胜自我、克服心理恐惧、增强信心、培养控制与决断能力、感受换位思考.拓展项目二：攀天梯攀天梯是两个人小组配合项目，攀距天梯高8米，由6根圆木组成.第一根圆木与第二根圆木之间的距离为1.1米，第二根圆木与第三根圆木自建的距离为1.2米，依此类推第五根圆木与第六根圆木之间的距离为1.5米.攀天梯这个项目需要两个人，搭档之间相互配合、相互协作才能够达成目标，个人能力再强也是达不成目标的.训练目的：体验奉献精神、体验相互协作的重要性、磨练坚定的信念和坚忍不拔的意志力.拓展项目三：高空泸定桥高空泸定桥是个人个人挑战项目，此项目是一个高8米长30米的桥面组成，每位挑战者必先站在桥头、双手展开平伸、走到桥的另一端，为挑战成功.训练目的：挑战极限、突破自我.拓展项目四：信任倒信任倒高1.5米，这是一个震动力很大的游戏,目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破.作为参加活动的个人,既是对其胆量的测试，又是对自己心理障碍的突破，同时又必须充分信任你的队友.而作为队友也要适时的加以鼓励，以自己的实际言行使参加活动的个人对整个团体充满信心.1、首先让全组人员站成面对面的两排成操做图形中的形状.2、让准备做空中飞人的队员站在台上，背向队友.3、当专业教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人准备时再让站在墙上的队员从空中落下.培训目的：增强团队精神,培养参与者相互信任、相互负责，体验认真、细心、信任与责任的精髓.拓展项目五：高空独木桥〔备选项目〕高空独木桥是个人挑战项目，独木桥高8米、长6米.培训目的：挑战自我、信任团队,克服心里恐惧，增强自信.拓展项目六：毕业墙毕业墙高4.5米，由木板组成要求所有队员在规定时间内全部通过，此项目是团队训练项目,需要大家齐心协力才能达成目标.从过程来讲，这是一个由难到易，再由易到难的艰辛历程,正如一个项目开头难，中间较易，收关更难一样,如何达到一个"凤头豹尾"的效果？其中体现了团队领导考虑问题的全面程度，合理分配人员的艺术,解决问题的创新之道以与队员之间鼎力互助的团结友爱精神.培训目的：团队精神的培养，体验相互协作、共同付出、共同达成目标的快乐！拓展项目七：高空钢索〔备选项目〕高空钢索是两个人的小组配合项目，高空钢索高8米、长6米，任务是从一端开始两人配合到达另一端.培训目的：体验相互协作、相互配合的重要性.拓展项目八：同舟共济〔备选项目〕同舟共济是由2条长18米的木板组成，木板上固定有绳子，此项目需要站在绳子上的所有队员相互配合、协作才能达成目标.培训目的：步调一致、行为动作的协调性、培养团结协作能力、默契感和领导能力.拓展项目九：电网〔备选项目〕电网是团队挑战项目，电网高1.5米，由许多大小不一的方格组成，所有成员必须在规定的时间内，按照规则,相会配合、协作穿过电网完成目标.训练目的：增进沟通、培养团队合作精神、体现协同工作在解决问题中的作用、把队员团结在一起、学会克服看似难以解决的问题.注：〔1〕可根据实际情况从以上活动中选出五个作为培训项目培训前一周联系教练并告知，教练制定出相应的培训计划.（2）也可由教练根据单位情况制定培训计划.六.活动计划如下：时间活动安排活动目的09：30准时乘车出发公司集合10：00到家佳乐战狼拓展基地

10：10——10：30换衣服整队教练自我介绍学员自我介绍破冰11：30 12:10可选择娱乐，紧张激情，训练大家积极性和应变能力与协助能力.12:20 13:30可选择面对挑战,培养大家步调一致，同心协力和协作能力与组织策划能力.12:20 13:30可选择培养大家的认知能力和反应速度，在规定的时间完成指定的任条紧张，刺激的真实演绎！13:40 15:30午餐休息15:30 16:00按摩游戏、口香糖游戏舒展肢体，清醒大脑16:00——16:50可选择培养大家的积极参与性，感知能力，配合能力，协作能力.最终分出胜负！17:00—17:50真人CS枪战红蓝对抗战场，枪林弹雨，点燃激情.为团队荣誉而战，让大家感受一次不流血的战斗！18:00——18:50真人CS枪战真人CS之［丛林攻防战］，［猎人抓兔子］,［解救人质］〔根据时间、人数任选！〕19:00——19:30总结，分享让大家通过一天的拓展训练学会尊重对手，尊重规则，收获快乐并收获更多文化与精神.同时，从中学会成长！7/8

19：40合影留念活动结束.1、教练：根据实际人数配备教练,一般为2-3人.2、费用：200元/每人/天〔此费用包含门票、午餐、保险、服装、训练、道具、场地、真人CS等〕委托安全培训协议书甲方：战狼拓展训练营乙方：一、四、五、八、O订金七、八、九、经甲乙双方友好协商,就拓展训练达成如下协议：课程题目：体验式拓展训练培训双方责任：1、甲方负责教练培训授课与效果，确保训练培训实施过程中乙方学员人身安全全，负责乙方学员人身安全保险.2、乙方负责组织学员、安排学员按时到达指定地点.训练时间：2016年月日参加人数：24人.单价200元/人/天付款方式：。一次性付款元〔余款于当日训练结束后全部付清.〕任何一方如欲更改训练培训时间，则应至少提前七天通知对方，不足七天者