抑郁患者自述

本文格式为Word版，下载可任意编辑——抑郁患者自述在广州这个富人云集的城市，拥有千万身家并不算多，但对于我这样一个毫无背景，既非高干子弟，也非高知打工仔的外来人士而言，能混到今天，我已分外得志。之所以说这些并非卖弄，而是想说明，抑郁不分时间、地点的展现，它不会由于你是穷人就沾染上你，也不会由于你有千万家产就离你远去。金钱不能和喜悦划等号，也并非和抑郁绝缘。

2022年，我创造了一个商业模式，于是用借来的十万元开办了一家公司，短短两年后，我便拥有了几百万。在此之前，我是广州多数身无分文却心比天高的打工仔中的一员，所幸的是，我告成了。

我踌躇满志地计算着距离亿万富翁的时间，然而事情并不如人意，我的事业很快碰见了天花板，加之一系列人事变化，在我35岁那年，我貌似感觉到自己的心绪有些不太对劲，但并没有放在心上。后来心绪越来越差，我往往晚上躺在沙发上看电视，什么事都不干，看着电视，想着心事，不知不觉就到了天亮。

那年年底，我自身驾车回北方老家，那种感觉和以往截然不同。以前驾车回家时，不仅心情冲动，还有些如沐春风的感觉，而这一次，我总觉得有些担心，貌似前面会有不少危害，开起车来浑身不自由，毫无兴致可言。

我一向抗拒吃药，总觉得到那份上就严重了。于是，我去了一家心理诊所，医生很会制造空气，但几轮闲聊下来，我仍旧病情如故，丢下1000块钱再也没有去过。心情的抑郁引发了身体的一系列病变，我开头频繁腹泻、食欲减退、思维迟钝，一丁点小事都能引发我很长时间的伤感。有一次，姐姐打来电话报告我，姐夫要做一个小手术，我一听眼泪止不住就流了下来，脑海中浮现的都是姐姐对我的好，总觉得自己对不起他们一家人。

晚上睡觉时，时常会觉得头脑中的神经像是被谁抽动了一样，脚底的肌肉也会随之一阵抽搐。一向睡眠很好的我，竟然也开头慨叹：夜为何如此漫长。漫漫长夜，我思量万千，但几乎全是一些毫无意义的负面思绪，我不断地举行自我分析，时光放佛回到了儿时。

小时候，家里虽不算丰饶却也和美幸福，真正的灾难来自于18岁高三那年。由于升学压力和对前途的渺茫，我患了焦虑症，病症发作时的那种痛楚，我至今认为是这个世界上最作对以忍受的灾难。整个人都会崩溃到难以把握，心脏放佛要跳出胸膛，你恨不得飞出窗外。这绝不是一般意义上肉体的磨折，那是一种难以言喻的灾难。就像有心脏病的人坐过山车，一经启动，会有将自己抛入无底深渊的痛楚。没有体验过重度焦虑症的人是无法从文字中感受到那种灾难的。

这种灾难持续了两个月，直到我走进考场。结果可想而知，我坚决拒绝复读，逃难般地来到广州，开头了自己的打工生涯。奇迹般的，我的焦虑症竟然好了。

从一个打工仔到我赚取第一桶金，体验了八年。这八年我是幸福而充实的，车子、房子、妻子、儿子、票子我全有了，生活对于我来说，一片璀璨。

没有想到的是，在35岁这年我却患上了抑郁症。凡事有因皆有果，我患病也是有理由的。目前的公司是我一手创办的，从事的行业恰好能发挥我的专长，我自然极为在乎。公司进展之初，一切都能按照我的规划去进展，于是，我对自己提出了更高的要求。当愿望不能实现时，那种失落令我难以采纳。我一向自持清高，以前打工时虽然有好多艰难，但我总会对自己说，由于我不是老板所以才无所用，哪一天我自己做了老板，确定可以淋漓尽致地发挥自己的才能。等我做了老板，却又未能达成自己设定的目标，我才察觉自己原来不过如此。

我突然很理解崔永元抑郁的心情，那是追求完备对自己要求甚高的人长期自责郁结所致，和一般人所谓生活压力大导致的抑郁不成同日而语，不过结果都是一样的，我们都抑郁了。

采纳过心理医生的接洽，也采纳过寺庙里高僧的开导，但对我来说丝毫不起作用。迫不得已，最终我还是采纳了药物治疗，虽然不能药到病除，但感觉还是有些作用的。

抑郁症的人有多苦，我可以描绘出概括的表现，并且有很强的节奏感，但这样没有任何意义。我总结了自己在抑郁心境中的负面心绪，有此病症的人，尤其是和我一样做企业的挚友，要多加提防。

1、心绪低落。最严重时会百无聊赖，对任何事情都提不起兴趣，包括你曾经很中意的事情。整个人犹如丢了魂一般，毫无幸福感可言。

2、多愁善感。一点小事都会让你凄怆不已，而平日你并非如此。

3、强迫思虑。譬如，看到电视中的凶杀决斗场面会慌张，一些与自己毫不相干的事也会引起你的担心。譬如我曾经念过佛经，抑郁症发作后，我在吃肉时总会想，这样是杀生，不太好吧。虽然只是一瞬间的想法，但这种强迫思维切实产生过。

4、疑虑。老质疑自己会不会患上其他精神类疾病，不停地上网探索病症表现和自己举行对照，越看越觉得和自己的病症很好像。虽然知道这样并不科学，但总是忍不住去想，貌似不去看看就没有什么事情可做。

5、自信仰下降。做事很难下决心，没有自信，而平日与此恰好相反。

抑郁是慢性的，焦虑是急性的，抑郁是拿根绳将你逐渐勒死，焦虑是拿把刀将你一下砍死。只要你挺住，都不会死。得抑郁症最痛苦的时候我对自己说，假设我得的是癌症多好，那样我就不用自杀却能免受这抑郁之