野外生存技能

野外生存技能1第一页，共八十三页，2022年，8月28日一、野外生存的概念指人在人为因素或自然因素造成的特殊环境中（非生活环境下），食宿和安全得不到正常保证，自己为了维持生命的自救之道。主要内容包括：生存准备、安全行进、自建住所、寻觅饮食、遇险自救等方面的生存知识。概括起来就是吃、住、行、救几项。绪论2第二页，共八十三页，2022年，8月28日二、野外生存所涉及的范围1、被动性的野外生存活动往往是一些意外所致，如迷路、自然灾害、战争、交通工具的失事等。这种情况不常见，但不能完全避免。2、主动性的野外生存活动指一些爱好者有准备有计划的开展这项活动，即主动的适应野外环境、训练生存本领及开发自我潜能，适应环境变化。如“暴走族”、“背包族”、“驴友”、“户外发烧友”等。3第三页，共八十三页，2022年，8月28日三、开展野外生存活动的意义1、有利于历练现代人的意志，发掘现代人的潜能，增强人们体质。2、有益于陶冶情操，放松自己。3、野外生存可激发人们热爱祖国，爱惜生命，珍惜动植物资源，保护环境的热情。4、可以培养人的团队精神。5、可以培养或发掘一个人的领导才能。4第四页，共八十三页，2022年，8月28日四野外生存方案的制定（一）制定方案的基础工作

1、野外生存的目的是拟定方案的基础；

2、野外生存知识是制定方案的理论指导；

3、详细研究地图是制定方案的又一项重点工作；

4、了解生存地情况有助于制定出细致的方案。5第五页，共八十三页，2022年，8月28日（二）编制具体生存方案的主要思路1、野外生存的目的；2、野外生存的主要特征等；3*野外生存行进路线；4、每日宿营地；5、饮食来源；6、可能遇险的情况及预防措施；7*日程和活动安排；8、需准备携带的装备和食物；9、团队人员名单、组成领导小组及小组成员分工；10、应注意的事项及安排。6第六页，共八十三页，2022年，8月28日选择行进路线

选择行进路线通常在地图上进行，路线一般由野外生存的目的和生存地特征决定。如果没有特殊目的，选择时要力求短捷、通畅、起伏小、方位物多、比较安全的路线。方位物要求突出、明显、不易变化，行进时用粉笔做记号。通常情况下，行进路线还应标绘每日的宿营地点、水源、开展活动的地点、险要地段、危险地域等，以便于安全顺利的进行野外活动。7第七页，共八十三页，2022年，8月28日日程安排在野外生存中，一定不要高估自己的体力，应坚持晚起床、早扎营、缓慢行的原则，日程安排尽量放宽松些。8第八页，共八十三页，2022年，8月28日五、野外生存必要的生存前训练（一）培养良好的心理素质

1、培养自己灵敏的感觉

2、培养从容镇定的良好心理

3、培养充足的自信心

4、培养坚强的毅力

5、培养强烈的求生欲望9第九页，共八十三页，2022年，8月28日（二）进行体能训练

1、柔韧训练压肩、下腰、涮腰、压腿等

2、力量和耐力训练俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立、跑步等（三）技能训练以后的课中逐渐讲10第十页，共八十三页，2022年，8月28日出门之前必须干的几件事情：买保险！知会相关政府、林业部门！征求家人同意！定计划、做预案、看地图！11第十一页，共八十三页，2022年，8月28日

在出行前，选择物品时应考虑以下几个方面：活动性质、出行方式、起止时间、人员组合、身体状况、气象情况、特殊要求第一章野外生存的准备工作12第十二页，共八十三页，2022年，8月28日一、野外宿营用品1、帐篷⑴根据帐篷的用途、性能分：车载帐篷（屋型帐篷）、登山帐、休闲帐⑵根据帐篷的容量分：单人、双人、多人帐篷⑶根据帐篷形状和款式分：三角形帐篷、圆顶形帐篷（蒙古帐篷）、六角形帐篷（网格式帐篷）、船形帐篷13第十三页，共八十三页，2022年，8月28日帐篷的分类A、车载帐篷（屋型帐篷）

优点：空间大、适合多人宿营、稳定性好、抗风能力强；

缺点：流动性差、安装拆卸比较费力、重量大、超出人体负荷、不适合徒步穿越者使用。14第十四页，共八十三页，2022年，8月28日车载帐篷15第十五页，共八十三页，2022年，8月28日B、登山帐

优点：防护性好（轻便、抗风、保暖）、不易破损；

缺点：透气性差、价钱昂贵。C、休闲帐

优点：价钱便宜、款式多、用途广；

缺点：抗损性差、防水保暖性不强、不适合较恶劣的天气。16第十六页，共八十三页，2022年，8月28日D根据帐篷形状和款式分：

A、三角形帐篷：前后采用人字形铁管作支架，中间架一横杆連接，撑起内帐，装上外帐即可。单层帐或双层帐。

B、圆顶形帐篷（蒙古式帐篷）：采用双杆交插支撑，拆装都比较简便。一般为双层帐篷。

C、六角形帐篷（网格式帐篷）：采用三杆或四杆交叉支撑，也有的采用六杆设计，注重了帐篷的稳固性，是“高山型”帐篷的常见款式。

D、船形帐篷：撑起后像一条小船，又可分为二杆、三杆不同的支撑方式，一般中间为卧室，两头为厅棚，空间利用合理，但稳定性差。17第十七页，共八十三页，2022年，8月28日三角形帐篷六角形帐篷休闲帐篷18第十八页，共八十三页，2022年，8月28日圆形休闲帐篷遮阳帐篷19第十九页，共八十三页，2022年，8月28日六角形帐篷休闲帐篷20第二十页，共八十三页，2022年，8月28日冬季登山帐篷登山帐篷21第二十一页，共八十三页，2022年，8月28日船形帐篷休闲帐篷22第二十二页，共八十三页，2022年，8月28日双人圆顶帐篷（内帐）23第二十三页，共八十三页，2022年，8月28日双人圆顶帐篷（外帐）24第二十四页，共八十三页，2022年，8月28日地钉25第二十五页，共八十三页，2022年，8月28日支撑26第二十六页，共八十三页，2022年，8月28日三角形气窗27第二十七页，共八十三页，2022年，8月28日储物袋28第二十八页，共八十三页，2022年，8月28日选择帐篷应考虑以下几个方面：气候类型、用途、外出方式、颜色等。从野外回来还一定要对帐篷进行清洗，防止霉变。清洗时，只能晾干，不能暴晒。收起帐篷要检查有无破损，如有破损应及时修补。29第二十九页，共八十三页，2022年，8月28日2、睡袋⑴按季节分：夏季睡袋、三季睡袋、冬季睡袋⑵按款式分：收缩式睡袋、拉链式睡袋⑶按容量分：单人睡袋、双人睡袋⑷按填充物分：羽绒睡袋、人造棉睡袋30第三十页，共八十三页，2022年，8月28日睡袋31第三十一页，共八十三页，2022年，8月28日信封式睡袋妈咪睡袋加帽式睡袋32第三十二页，共八十三页，2022年，8月28日3、宿营袋一般为单人使用，即肩头有弓形支柱，上面有防雨材料的大睡袋。4、防潮垫有化工原料（聚乙烯）和充气式两种。5、炉具饭盒、如果去的地方很难找到生火材料或不能点篝火，可以带上个小炉具和固体或气体燃料。33第三十三页，共八十三页，2022年，8月28日宿营袋34第三十四页，共八十三页，2022年，8月28日防潮垫（化工原料）三人铝箔大地席35第三十五页，共八十三页，2022年，8月28日防潮垫（充气式）带枕充气防潮垫36第三十六页，共八十三页，2022年，8月28日充气泵37第三十七页，共八十三页，2022年，8月28日轻便炉具38第三十八页，共八十三页，2022年，8月28日谢谢！1，239第三十九页，共八十三页，2022年，8月28日二、野外着装1、鞋袜

⑴忌穿新鞋；

⑵鞋子要比平时穿的尺码大半码或一码；

⑶应尽量选择系带的鞋；

⑷鞋底应有防滑纹；

⑸应根据所去地区不同选不同的鞋子；

⑹

袜子应选天然织物含量90％左右的袜子（另外10％为化纤制品），大小要合适，袜腰松紧也要合适，袜腰高度至少要距离脚底20cm；

⑺有时可带腿套与雪套，防止积雪进入鞋、裤筒内，或防虫，对蛇的侵害也有一定的保护作用。40第四十页，共八十三页，2022年，8月28日登山鞋沙漠鞋41第四十一页，共八十三页，2022年，8月28日雪地鞋42第四十二页，共八十三页，2022年，8月28日2、服装去野外时，一定要注意分层着装。这是因为：分层着装⑴可防止人体过快的损失热量，⑵通过衣服的增减来调节体温环境。一般情况下的野外活动（炎热的夏天和攀登雪山除外），至少应准备四层衣服，从内到外分别为：内层、中层、外层、防雨层。43第四十三页，共八十三页，2022年，8月28日3头、颈部用品遮阳帽、头套、脖套、护目镜、安全帽44第四十四页，共八十三页，2022年，8月28日三、野外专用背包1、大型背包分为内支撑包和外支撑包两大类。大背包应填充的紧凑，上重下轻，食品、雨衣等常用物品放在最上面。2、小型腰包腰包里一般放证件、地图、手机或对讲机、GPS或海拔表及救生盒，一般要密封。3、袖珍型救生包救生包的材料应坚固、防水、严密，易于密封。一般应包括：火柴、蜡烛、钢丝锯、鱼钩和鱼线、盐、塑料布、药品、绷带、胶布、手术刀片等。45第四十五页，共八十三页，2022年，8月28日46第四十六页，共八十三页，2022年，8月28日腰包防水防潮盒47第四十七页，共八十三页，2022年，8月28日四、野外生存的必要工具1、刀刀可以在丛林中开路、搭帐篷、挖脚窝、挖野菜、狩猎、防御野兽等，是野外是必备的工具。适合野外生存的好刀应该刀刃锋利、不易崩卷；刀尖应适合刺、挖、划；刀腹适合切、剁、砍；刀背多齿，适合拉、锯。48第四十八页，共八十三页，2022年，8月28日廓尔喀弯刀九龙飞鹰刀折叠刀多功能刀49第四十九页，共八十三页，2022年，8月28日2、宿营工具⑴行军锹防御动物攻击、挖庇护所、排水沟、收集地表水时还可以挖坑。如觉不方便，可只带一个锹头。⑵钳子⑶锯、钢丝锯3、钓鱼工具：不同型号鱼钩，几十米鱼线4、照明与信号工具

照明工具有头灯、手电、蜡烛等；信号工具可用哨子、气球、反光镜、信号枪等。50第五十页，共八十三页，2022年，8月28日行军锹钢丝锯51第五十一页，共八十三页，2022年，8月28日补充：在野外鱼线的作用？

钓鱼、捕鸟或小型动物、捆绑、缝补、放风筝求救等。在野外蜡烛的用途？照明、密封瓶口火柴等、机械部件的润滑剂、判断氧气含量和洞口的方向等。在野外气球的用途？信号工具、保存怕湿的物品、装水、捆绑、止血、做漂浮裤等。52第五十二页，共八十三页，2022年，8月28日止血带

；容水器手机防水套燃火物；容器封口

狩猎甩锤；吸毒器condom

取水器：需要专门介绍一下,以免与上一功能混淆。在沙漠、原野或丛林中,没有丰富水源时可用此法。夜晚前在地上挖一小坑,坑中央放一容器。将安全套展平扪在坑口上,有土将四周压好,安全套上放一小石头,使其呈倒尖锥状。夜间冷空气使坑内升起的水汽在安全套上凝结成水珠,并聚集滴下,进入容器中。为增加水汽,还可在坑内多放些树叶和青草。理论上讲,你在清晨可收获半升到一升清水。

sanitarytowel53第五十三页，共八十三页，2022年，8月28日五、野外生存的必要物品1、火种及生火用品火柴、打火机、凸透镜、蜡烛2、食品肉干、盐（密封）、糖、巧克力3、医药用品

A、口服药：抗生素、蛇药、感冒药、肠胃药

B、外用药：跌打、止血、消炎、消毒水

C、包扎用品：纱布、绷带、创可贴、医用胶布

D、非治疗药品：水药片、海水淡化剂54第五十四页，共八十三页，2022年，8月28日4、塑料用品⑴塑料管

A、帮你喝到树洞、石缝或收集到的水；

B、上端绑在漂浮物上，下端叼在嘴里，可以在水下呆一段时间。⑵塑料布

A、容器：防止衣服潮湿、防止食物污染等；

B、包装：密封盐、火柴或贵重物品等；

C、包扎伤口，尤其是烫伤和断肢；

D、收集饮用水的工具；

E、保护：防御风雨和寒冷、搭建庇护所。55第五十五页，共八十三页，2022年，8月28日5、确保用品绳索、安全带、锁环、上升器、头盔等。6、其他用品金属丝、细线、针线、铅笔、大块纱布、大力胶、湿纸巾、棉团等。六、野外常用的仪器设备1、通讯设备：手机、对讲机2、定位仪器：海拔仪、指南针、GPS56第五十六页，共八十三页，2022年，8月28日下降器57第五十七页，共八十三页，2022年，8月28日上升器58第五十八页，共八十三页，2022年，8月28日指南针海拔表59第五十九页，共八十三页，2022年，8月28日GPS（全球定位系统）60第六十页，共八十三页，2022年，8月28日谢谢！3（征服大自然AB）、461第六十一页，共八十三页，2022年，8月28日第二章野外行进第一节野外定向的方法一、徒手定向1、根据太阳定向；2、根据星星定向；3、根据植物定向：趋光性、喜阴植物、山嘴风口处植物；4、根据风向定向；5、根据突出地面的物体定向；6、根据建筑物定向；7、根据自然地形定向。62第六十二页，共八十三页，2022年，8月28日二、利用工具定方向

1、利用手表定向；

2、利用金属丝（针）定向；

3、利用仪器定向：指南针、GPS等。63第六十三页，共八十三页，2022年，8月28日第二节野外行进一、行进的一般原则

1、行进中，要与地图边走边对照，随时确定站立点在图上的位置，明了前面要到达的位置，每隔一段距离做一个行进标记。尤其在各转弯点上要准确标定地图方位，确定行进方向和下一方位物。

2、若发现定错方向时，应停止前进，查明原因，重点确定站立点在图上的位置，尽量抄近路插到原方向上。不得已时原路返回，再按正确路线和方向前进。64第六十四页，共八十三页，2022年，8月28日

3、在野外行走，姿势要放松自然，尽量减少身体不必要的上下起伏和左右晃动，走步要有弹性，尽量让双手腾出，手里不能提东西，以便使双臂可以自由摆动。

4、在步行一段时间后，应注意有规律地在一定间隔时间内安排休息，通常以走30min休息5min为宜，每天行走不超过40km。65第六十五页，共八十三页，2022年，8月28日2、选择行进路线

选择行进路线通常在地图上进行，路线一般由野外生存的目的和生存地特征决定。如果没有特殊目的，选择时要力求短捷、通畅、起伏小、方位物多、比较安全的路线。通常情况下，行进路线还应标绘每日的宿营地点、水源、开展活动的地点、险要地段、危险地域等，以便于安全顺利的进行野外活动。66第六十六页，共八十三页，2022年，8月28日3、日程安排在野外生存中，一定不要高估自己的体力，应坚持晚起床、早扎营、缓慢行的原则，日程安排尽量放宽松些。67第六十七页，共八十三页，2022年，8月28日4、山林地行进由于山高林密、坡陡谷深、方位物稀少、透视不良，所以，在行进中应坚持“有大路不走小路，有小路不爬山，爬山走脊不走沟”的原则，尽可能沿大路、小路、山梁、山脊、山腰、河流或小溪边行进。若辨别方向有困难，可攀到高处或爬到树上向远方观察，确定自己的方位。68第六十八页，共八十三页，2022年，8月28日在山林地行进

⑴坡度在30°以下时，应大步慢走，两脚呈外八字形；⑵坡度达到30－45°时，要按“之”形路线斜向前进或下山。上山时用手抓住一些结实的树木，协助前行；下山时可选择一段木棒，削尖一头作为着地点；⑶当坡度超过45°时，一般需攀登上山。攀登时，通常采用“三点固定法”。这时，应尽量将体重放在两脚上，不要将重量承受在两手上，四肢不要过分的伸展，一般还要借助绳索保障安全和方便后续队员和下山。69第六十九页，共八十三页，2022年，8月28日

下坡的步幅要小，应尽量用膝盖以下部位用力，即稍微弯曲膝盖以减轻体重的冲击，使脚保持整体着地，这样既可免于身体过于前倾，给前脚掌带来的负担；又不致因脚跟着地产生的后仰姿势，使身体容易失去平衡。如是下很陡的山坡，可以把双手撑于体后坡面，以“四足行走”的方式下移，甚至可借臀部着地帮助支撑。

70第七十页，共八十三页，2022年，8月28日在穿过丛林时应注意以下几点：

（1）应选择林间主干道或小道行走。以防迷路、迷向。（2）备一枝手杖或拣一根枯枝作手杖，可为你探路、拔开杂草树丛提供方便。（3）穿林时最好穿长袖衣裤，避免和减少草木的枝杈刺伤或划破皮肤，同时还可以避免蚊虫叮咬。（4）在茂密的灌木丛中行走，推开挡路的树枝时，要注意后续队员的安全，当你放开手中树枝时，应先回头看看，切勿打到后面的队友。（5）行进中注意勿被地面的树桩或藤蔓绊倒。（6）在夜间穿林一定要事先规定好联络信号，如无线电信号或发光体——电筒等。71第七十一页，共八十三页，2022年，8月28日5、沼泽地行进通常手持木仗，边行边用木仗试探行进路线上漂浮层的厚度、强度，当确认漂浮层可以承受人员和装备的重量时，方可通过。通常在草原沼泽地中遇到有新鲜绿色植物时，要绕行，因为这种地方漂浮层很薄，不能通过。72第七十二页，共八十三页，2022年，8月28日6、沙漠戈壁行进注意抓住明显而特殊的地形进行定位。可依据地上的骆驼、驴、马的新近的粪便来辨认道路，在沙漠一旦迷路，可按骆驼的蹄印行进，这样也可以找到水源。73第七十三页，共八十三页，2022年，8月28日7、冰川雪山行进在冰川和冰封的河面上行走，通常用草、树木内皮做成绳子或随身携带的粗糙绳索缠绕在脚上，增加脚与冰面的摩擦力，不易滑到。另外手持木仗也可防滑到。在冰封的河面行走，应尽量靠近河边，防止冰裂，还要注意冰川或冰封的河面本身有没有裂隙。如有裂隙或横渡河面时，应卸下背包减轻重量，用绳拴着背包，人先通过，再用木仗搭桥或直接用绳拖拉，设法将背包通过。74第七十四页，共八十三页，2022年，8月28日通过冰川或横越冰河面，如果还有其它队员，要用绳子彼此相连，每个队员间隔10米以上，后面队员沿前面队员的脚印行走，就比较安全。行进中，一旦某个队员落入冰隙或冰河中，其它队员不要慌张，站在原地，拉紧绳索，让落入队员自行沿绳上来，不可直接去搭救，以防搭救人员出现险情。75第七十五页，共八十三页，2022年，8月28日在雪地行走，通常要自制雪鞋，捆绑在脚上行进，不但有助于防滑，而且在雪层厚的地域不至于使脚深陷雪内。一般还应手持木仗以防滑到。在雪地行进，最重要的是防止雪崩。雪崩一般发生在20－60°的斜坡，通常由于音响、震动、岩石或雪块滚落、风的作用而诱发。一般晚上下雪后，第二天天晴的早晨9－10点钟，最易发生。因此，要掌握这些特点，以便远离危险区，避免在行进中发生灾难。76第七十六页，共八十三页，2022年，8月28日8、渡河渡河分为徒步渡、泅渡、载渡三种方式。渡河的方式、地点要根据河流的流速、水深来确定。通常渡河的地点选择在河面宽、水浅、流速慢、便于在对岸着陆的地方。1、徒步渡通常河水流速为1m/s，水深不超过1.2m；流速为1－2m/s，水深不超过0.8m；流速为2－3m/s，水深不超过0.6m，在这样的水深河流速下，可以徒步过河。77第七十七页，共八十三页，2022年，8月28日渡河时，要手持木仗，伸向水流去的方向做支撑，可减少水流对人体的影响，也可防滑。如果水流过快，还可以怀抱大石，增加人体重量，也能减少水的冲力对人体的影响，稳步渡河。2、泅渡有两种方式，一种是利用漂浮裤泅渡，另一种是利用漂浮包泅渡。3、载渡人坐在自制的A字型或长方形的漂浮筏上渡河。78第七十八页，共八十三页，2022年，8月28日在湍急的河流上横越时，如果队员在两人以上最好不要集体载渡，应该用泅渡。在泅渡或载渡过程中，应注意下河地点和到达地点的问题