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文档简介

合理调节愤怒情绪漆河镇新民小学

覃娟钉痕

一个小男孩，总是不能控制自己的情绪，稍不如意，就会乱发脾气。比如，和同伴吵架了；上课被老师教训了；甚至爷爷拒绝答应他无理的要求。每当这时候，小男孩的表现有两个极端，不是大吵大闹，就是一声不吭。日子长了，同小男孩玩耍的小朋友越来越少，不管在哪，只要小男孩一出现，玩得正高兴的小朋友们就会像见到绿头苍蝇一样，立马一轰而散。为此，小男孩十分难过，他来到爸爸的书房倾诉。爸爸给了他一大包钉子，告诉他，坏脾气对人对己都不好，今后你如果实在忍不住，想发脾气或生气的时候就用铁锤在家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。＂日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你和别人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样，无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。”什么是愤怒？愤怒情绪有哪些危害？初二学生与同学发生口角，愤怒之下两人相互殴打受重伤！重庆某酒店两名服务员在厨房发生争吵，并把油锅打翻引燃大火！西安父亲愤怒失手打死13岁逃学儿子！！！女子拒婚遭愤怒男友泼硫酸！！一怒之下一件钝器结束了个青年的生命。马加爵重大杀人案！！41、发怒有害身体健康怒伤肝，忧伤肺，喜伤心，恐伤肾。2、经常发怒使人变丑暴怒情绪可能使面部产生色素沉着，并使痤疮加重。

3、发怒使人际关系紧张4、发怒伤害他人，甚至违法犯罪如何调节愤怒情绪？

活动要求：1、每6人一份披萨。2、将你们调节愤怒情绪的金点子记录披萨的空白处。3、烹饪时间为3分钟。注意：方法必须是你在生活中真真实实用到的方法。我给披萨加加料情景1：你和好朋友在一起开心的玩耍，突然好朋友

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