开设体育舞蹈的大学

本文格式为Word版，下载可任意编辑——开设体育舞蹈的大学体育舞蹈集健身、消遣、艺术于一体,在高校开设体育舞蹈课既有现实意义又有战略意义。本文通过对体育舞蹈的调查分析,功能论证,对体育舞蹈进入高校课堂的可行性举行了研究与探讨,并供给稳当的理论论据。

高校;体育舞蹈;体育课程

体育舞蹈是体育与艺术、健与美高度结合的一项新兴起的体育工程。它集消遣、运动、艺术于一体,是文明社会里的一种高雅活动。

随着社会的进步,全民健身热潮的掀起,社会展现了普及与推广体育舞蹈的热潮。处在改革中的高校体育应适应社会多样化的需求,向多学科、多方面举行探索。当今,课程多样化又是体育教学改革的一个重要方向。教学内容的改革过程也是传统文化向高雅文化过渡的过程,是不成抗拒的、必然的。体育舞蹈正是顺应这种形势的体育工程。

一、可行性分析

体育舞蹈作为一种内容和手段及方法进入体育课已成为大潮流大趋势。体育舞蹈能够使学生在轻松、欢快的气氛中即磨练节奏感和协调性,又陶冶学生情操,提高学生的体育兴趣。

1、体育舞蹈弥补体育课程与内容安置的缺陷,缩小了成人学生与非成人学生在身心特征,学习特点等方面的实际差异

从目前的现状来看,高校现行的体育课程布局存在好多不合理的地方。(I)忽略了体育课程教学与课外磨练之间的相互关系;(2)忽略了理论教学在培养学生的体育意识,掌管方法和学会运动等方面的实际价值;(3)造成了高校学生对体育课浅显甚至片面的熟悉,阻力了终身体育与健康体育教导的贯彻和实施。

2、体育舞蹈是终身体育的需要,更是社区体育和全民健身的重要内容

在体育教学中对学生初涉的运动工程,还能够根据工程的特征和运动特点,运用所学得学识,对其加以分析、领会,进而达成自主学习,只有这样在当前社区体育设施与社会体育指导员队伍创办尚不能完全得志全体公民体育需要的处境下,切实保证教学与终身体育的实际需求,使高校体育转型期的成人期所应有的作用和价值得到充分发挥。

3、体育舞蹈作为竞技工程已在国际国内蓬勃开展

学习体育舞蹈已成为一种运动时尚,体育舞蹈学习的热潮不断升温。作为一项健康的体育文化活动受到了大学生们的接待,使校园文化生活丰富多彩。

二、体育舞蹈的价值和社会意义

1、有益于当代大学生综合素质与才能的提高

体育舞蹈客观存在是以舞蹈形式展现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动,它对培养高校学生文明礼貌,待人接物,形体容貌,陶冶性情,提高综合素质等方面都具有积极的意义。另外,体育舞蹈所运用的走、跳、转等动作,有利于形成人体的正确容貌,具有促进形体协调进展,防止和矫正身体畸形的作用。

2、有益于当代大学生的身心健康

舞蹈是“情动于中,形于外”,说领略舞蹈的抒情特征,同时舞蹈是一种无声的语言,是抒发情感、交流思想的最好方式之一。跳舞和人们的生活有着紧密关系,它是人们生活和交往过程中一种积极有效的身体活动形式。当代大学生的心理和生理正趋于逐步成熟阶段,他们为了充分表达自己的思想情感外,更需要充分交流,通过体育舞蹈达成身心和谐,使心理身体朝着健康的方向进展。

3、有益于大学生的体质巩固

体育舞蹈是一项极有健身价值的运动工程,加入这项运动会使人身体得到很好的磨练,国内外学者对体育舞蹈举行了一系列的生理指标测定,其结果显示,在能量消耗方面:“伦巴”和“牛仔”接近或高于艺术体操和播送操:“孤步舞”接近网球;“华尔兹”和“探戈”高于网球而接近于羽毛球;“恰、恰、恰”和“快步舞”接近马拉松工程。能量消耗方面:“伦巴”7.0ke/min;“牛仔”7,0ke/min;“华尔兹”5,7ke/min;“狐步舞”5,2～7,0ke,/min之间;与其它运动工程相比,高于自行车(每小时5,5km)4,5kc/min;接近网球7,1kc/min。心律变化方面:“女子心律最高达197次/min,男子达2107次/min。”而不同舞种心律变化也不一样。如“快步舞”为179,5次/min;“华尔兹”为164,3次/min;“探戈”为153,5次/min;“伦巴”为1024次/min。从以上测试巾可以明显看出,体育舞蹈的心律指标不亚于其他运动工程。另外体育舞蹈符合人体活动才能变化的规律,能促进人体的全米面进展,具有提高人体的协调性、生动性、柔韧性、耐久性等身体素质的作用,还对改善人们的心心管系统功能和提高人的有氧代谢水平有作用。另外,长期练习还可以使练习者形体得到磨练,起到衰弱和减肥的作用。

4、有利于全民健身筹划的实施

从1997年国家教委为高师体育增加了体育舞蹈课以来,体育舞蹈课在高校蓬勃开展,深受大学生的青睐,它在丰富大学生的精神生活和巩固体质方面已显示出不成估量的作用和强大的生命力。它是一项高价值、多功能的体育运动工程。对培养毕业生走向社会,推动群众性体育舞蹈运动的开展,进一步落实全民健身筹划的实施有着深远的意义。

随着社会的变革,学校体育教导正向多功能方向进展,体育概念的内涵不断扩大,它需要不断地注入时代的新内容,学校体育教导不仅是教导