如何适应初中新生活

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适应初中新生活快乐成长每一天

第2页/共46页第3页/共46页第4页/共46页第5页/共46页第6页/共46页alifefilledwithenjoy一、环境的适应二、生活的适应三、学习的适应

四、心理的适应

初中新生要适应的方面NEXT第7页/共46页适应新环境热爱新的学习环境，适应新的学习生活。增强自我管理、自我调适、自我控制的能力，提高生活适应能力。了解自己学习环境的变化，学习适应新的学习生活的方法。第8页/共46页自然环境的适应

校园是中学生生活中最重要的场所，对校园环境的熟悉和充分了解决定了中学生能否在这个环境中自如地生活、学习。

有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公室、教室、图书馆、医务所，可有的同学却恰恰相反，非常拘谨、胆小，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话。

对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了第9页/共46页

如何尽快熟悉自然环境①自己摸索。多在学校里走走，记住主要的标志。②向高年级同学或同乡请教。记住，到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人第10页/共46页

中学里同学之间的人际关系非常密切最多的还是同学之间的关系，由于班级里的同学有可能来自不同地域和不同层次的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。

人际环境的适应第11页/共46页1、良好的师生关系班主任就是你的大朋友，你要学会主动交往。各科老师不仅是你的朋友，更是你的导师，你要主动与他们交流。第12页/共46页2.同学关系

人际环境的适应中问题最多的还是同学之间的关系。由于中学生人际交往关系的转变，那么能否与同学建立良好的人际关系就成为一个关键。同学们来自不同的地域、不同的家庭，因此在许多方面是不同的。表现在：①思想观念、价值标准不同。②个个出类拔萃，互相不服。③生活方式、习惯不同。第13页/共46页小组讨论：什么类型的中学生受欢迎什么类型的中学生不受欢迎第14页/共46页受欢迎中学生的性格特征①尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富于同情心。②热心班集体活动，对工作非常认真、负责。③持重、耐心、忠厚老实。④热情、开朗、喜爱交往，待人真诚。⑤聪颖、爱独立思考，成绩优良，乐于助人。⑥重视自己的独立性和自治，并且有谦逊的品质。⑦有多方面的兴趣和爱好。⑧有审美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。⑨温文尔雅、端庄、仪表美。第15页/共46页

阻碍人际吸引的因素1①不尊重别人的人格，对他人缺乏感情，不关心他人的悲欢情绪，甚至把别人作为自己使唤的工具。②自我中心主义强的人，只关心自己的利益和兴趣，忽视他人的处境和利益。③对人不真诚，只关心自己，不顾别人的利益和需要，采取一切手段处处想获得自己的利益和好处，并以此为前提和他人交往。④过分服从并取悦别人的人，过分惧怕权威而又不关心他的部下的人。⑤过分依赖他人而又丧失自尊心的人。⑥妒忌心强的人。第16页/共46页阻碍人际吸引的因素2

⑦怀有敌对情绪与猜疑性格的人，怀有偏激情绪的人。⑧过分自卑，缺乏自信心的人，对人际关系过分敏感的人，对他人批评过分的以及完成工作任务后过分自夸的人。⑨情绪孤立、不喜欢与人交往的人。⑩怀有偏见、固执、不愿接受他人规劝的人，过分使用防御机能的人，报复心强的人。第17页/共46页与人交往原则交往原则

诚信原则尊重原则宽容原则互利原则第18页/共46页学会与人交往的方式

学会微笑，学会赞美，减少抱怨

邱吉尔说：“你想要人家有什么优点，你就怎样去赞美他吧。学会合作，避免嫉妒与猜疑学会宽容，增加理解第19页/共46页生活的适应

1.生活自理能力的培养有的学生每周或每月一次把脏衣服让家长洗。这些情况一般在集体生活一段时间后，就能逐渐好转。同学间互相影响互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。第20页/共46页

科学用脑

饮食合理

睡眠充足适当运动2.良好生活习惯的培养BACK第21页/共46页学习适应能否尽快适应全新的中学学习生活，直接影响三年的学业，并间接影响以后的工作、生活。学习适应包括以下几个方面：1、充分了解学习环境2、适应新的学习气氛3、调整学习方法第22页/共46页第23页/共46页第24页/共46页第25页/共46页第26页/共46页

生活的适应、环境的适应、学习的适应都是很重要的，对中学新生来说最重要的还是心理的适应。1、角色改变与自我评价2、重要丧失与挫折感3、学会自我调节心理的适应BACK第27页/共46页第28页/共46页第29页/共46页第30页/共46页第31页/共46页第32页/共46页

第33页/共46页第34页/共46页第35页/共46页第36页/共46页第37页/共46页吾日三省吾身，则智明而行无过矣，每天应该反思九个问题第38页/共46页●今天，作业独立完成了吗?

做作业是学生的职责，要自己去完成，方能得失自心知，“知其失方能救其失”。作业是用来检验学生对知识的掌握程度的，不独立去探索、去触摸知识的“脊骨”，是不会深刻地体会到知识本身的乐趣的，又怎能深刻地感受到学知识的乐趣呢?

第39页/共46页●今天，班级的任务认真完成了吗?要使热爱劳动在少年和青少年时期就成为一个人最重要的品质之一。连简单的整理床铺、清洗衣物、食堂打饭都不会，研究表明爱干劳动的孩子与不爱劳动的孩子，成年后的失业率、犯罪率之比分别为1:15和1:10，爱劳动的孩子成年后的离异率、心理疾病也较低。第40页/共46页●今天，主动帮助同学了吗?

主动帮助别人也是一种快乐，一种幸福。问问自己：今天给同学送个微笑了吗?借给同学橡皮了吗?帮同学解答问题了吗?……事小暖人心，暖人心之人亦心暖。

第41页/共46页●今天，不懂的问题解决了吗?

今日事，今日毕，今日不懂之处要今日解决。许多学生有了不懂的问题，通常的对策是“懒”，懒得问老师，懒得问家长，懒得问同学，懒得查资料。日积月累，不懂的地方就成了个大障碍，如果是学习上的，就会抑制进一步学习的信心；如果是生活上的，就会影响身心的健康发展。

第42页/共46页●今天，作业独立完成了吗?

做作业是学生的职责，要自己去完成，方能得失自心知，“知其失方能救其失”。作业是用来检验学生对知识的掌握程度的，不独立去探索、去触摸知识的“脊骨”，是不会深刻地体会到知识本身的乐趣的，又怎能深刻地感受到学知识的乐趣呢?

第43页/共46页●今天，做了无效劳动了吗?

迟到、旷课、上课分神、说话、抄袭作业、打骂同学、顶撞老师……这些都是无效劳动。学生如果不时时提醒自己，就会“小问题铸成大错误”，