慢慢改变的能力是美好生活的强大武器

慢慢改变的能力是美好生活的强大武器2016-06-11

meiya选择自己我租住的小区居民人数众多，小区的路口宽敞又临街，每天早上和晚上，路口都摆着各式各样的小吃摊，卖臭豆腐、凉皮、炒饭炒面什么的。有一个卖煎饼的姐姐让我印象深刻。她看起来35岁左右，身材匀称，皮肤白里透红，穿着打扮也很得体，看起来整个人落落大方。每天早上她和丈夫会推着一辆三轮车出摊。每做好一个煎饼，她都会问顾客：“你是要卷土豆丝、油条还是香肠？”通常每一个顾客都会选择加一两样东西，然后她的丈夫卷好煎饼递给顾客。于是，她还额外卖出了不少配菜。她的煎饼摊是所有摊位中看起来最干净的，再加上煎饼好吃，她的动作又麻利，因此他们家摊位的生意是整个小区最好的。过了几个月，我发现她的三轮车换了，换成了上海街头经常可见的红色早餐车。崭新、宽敞又鲜艳的早餐车非常引人注目，同时也给人一种安全放心的感觉。每次早上出门，我总能看到他们摊位前排队的人群和这对夫妻忙碌的身影。又过了几周，我发现紧挨着早餐车旁，他们又放了一个台子，上面摆了几只铁桶，卖黑米粥、白米粥以及豆浆，人手也加了两个。他们家的早餐摊经营的产品种类和员工数量都进一步扩大了，成了小区中最大的早餐摊，生意也更加欣欣向荣。

如果有人预测这家人以后会找一个店面，开一家早餐店，或者饭店什么的，我会十分相信，因为我看到他们拥有一种慢慢改变的能力，而这个能力是一种非常强大的武器，可以帮助人们获得美好的生活。别为了所谓的完美地改变，失去了当下生活我想起朋友云紫的故事。她是个女生，十年前从小镇来上海求学，毕业后留在上海工作。刚参加工作那一年，她常常加班到晚上九、十点钟，月薪只有一千二。她和另外三个女同学挤在一间20平米老旧的出租房里，那栋房子的年龄快和她们爸妈一样大了。有的时候，几个女生会为了使用卫生间的次数、冰箱里的食物莫名少了、家务分配不公等问题发生矛盾和争吵。房东不肯配洗衣机，每次洗好衣服晾晒时，楼下的住户会因为她们的衣服滴水而破口大骂，搞得大家心情都很糟糕，天天抱怨生活的艰辛。不过因为大家都是远离家乡，在上海奋斗的同学，同病相怜的同时又相互支持，很多困难凑合着也过去了云紫那时想租一个新小区，一个家电全配的一室一厅，有一个有阳光可以照进来的大阳台，她可以晾衣服，可以在那里种满花草，可以搬一张躺椅坐在那里享受下午茶。最重要的是，她要一个人住！她那时经常喜欢对我说的话是：等老娘有钱了，老娘要一-个-人-住！要享受一个人的下午茶！对的，一个人住就是云紫当时最渴望的改变，最大的梦想。两年过去了，云紫换了工作，也升职加薪了，出租房里一个同学回老家发展了，还有一个同学恋爱了，搬出去和男友同居了。云紫想搬家，但是担心外面的房租太贵，自己找不到合心意的房子，也担心一个人太孤单，于是继续和原来的一个室友住在那里。那时，她告诉我，她打算多攒一点钱，想在上海买房。是的，买房，那是属于自己的房子，而不是租来的房子。她开始说：等老娘发大财了就买房，然后一定好好布置自己的家，家里全摆着自己喜欢的家具和摆件，整理干净又文艺清新。再后来，那个室友因为工作变动了，也搬离了那间出租屋，可云紫还住着。终于一个人住了，但没有阳光照耀的阳台，没有花花草草，没有全配的家电，还是一样老式丑陋的家具，卫生间的马桶每周都堵，冰箱不制冷，云紫只添了一台二手洗衣机，还是半自动的。她的工作依然很忙碌，薪水快过万了，可上海的房价比她的薪水涨得更厉害，外地人购房的政策也变了，她的买房梦显得遥遥无期。如果不是后来云紫交了男朋友，也许她还一直住在那个老旧的房子里。她的男友虽然薪水和她差不多，但是比云紫更懂得生活，知道房子是租来的，但生活不是。他们买不起房，但租得起一个宽敞明亮的一室一厅。新房里有整洁的厨房和大阳台，男友自己动手贴了好看的壁纸，他们还一起买了书架和双人沙发，换了优质的新床垫，在阳台养了几盆花草。不加班的周末下午，她和男友可以坐在阳台上喝茶聊天。云紫终于过上了自己梦想的生活，但是她没有发大财，也没有买房。云紫告诉我：我一直想要重大的改变，而不屑于那些点滴细微的改变。以为只要发生重大的改变，比如换了工作，赚了大钱，买了城市里的房子……我的生活便一切都好起来了。可后来，才发现，如果没有点滴的改变，也许重大的改变也很难发生。而且，生活残酷的地方在于，你渴望的重大改变往往像空中楼阁，有很多的不切实际。当你一心迷恋远方的空中楼阁时，也许就错过了当下最美好最真实的生活。其实，云紫就是我的一面镜子，有很长一段时间我和她是一样的，总是幻想着来一场重大的改变，等我换了一份高薪的工作，等我存够了钱，等我拥有了一份属于自己的事业，等我买了房……我的生活一切都变好了，或者从此我就幸福快乐，无忧无虑了。在生活的诸多方面，我也秉承着这样的思维方式：“算了，今天不做家务了，等我下次来一个彻底的大扫除。”“等我以后有很多时间了，我再来写想写的小说。”“等我辞职以后，我就可以去很多地方旅行。”可是结果呢？我的家里长期以来乱糟糟的，每搞一次大扫除都把自己弄得精疲力竭，对家务活更加深恶痛绝。我想写的小说仅仅是在脑子里盘旋，迟迟未动笔，一个字也没写。我辞职了，但是没有到处旅行，而是换了一份更忙碌的工作，更加没有时间旅行。我慢慢意识到，如果总是渴望完美的重大的改变，而忽略了眼下自己可以做的小小改变，那我将永远无法抵达那完美重大的改变，而且我会错失了无数可以改变的可能性。我的完美主义倾向让我不能活在当下，而总是活在对未来的幻想中，最终失去了自己原本可以拥有的不完美但美好的生活。人生是由一个个小时中那些微小而有力量的改变决定的生活中，有很多人也是如此，想着，等我辞职了，我就环游世界；等我换一份不忙的工作，我就健身减肥瘦成一道闪电；等我结婚了，我的生活从此就变得很幸福了……很多人工作或者学业上的拖延也是如此，“等我有了更多时间，等我做了更充分的准备，我一定就能把这事情做好。”于是，迟迟不行动，拖延到deadline，不得不匆忙完成任务，导致事情一团糟，陷入恶性循环。我有一个来访者，女性，她的梦想是自己创业，开一家咖啡店。她会做好吃的甜点，也在咖啡行业累积了丰富的经验，也有充足的资金开一家小店，但是她会说，我做得东西还不够好，我的钱还不够多，我要开一家至少一百平米的咖啡店，里面还要摆上很多的图书。于是她迟迟无法向自己的梦想迈进，并且一直抱怨自己目前的生活多么糟糕，只能给别人打工，每天都忙碌到没有时间做自己想做的事。我曾问她，你是否想过，先开一家十几二十平米的小店，然后在经营的过程中慢慢地完善，结合顾客的意见和反馈，让自己做的东西更好，等经营好了，再扩大店铺的规模？她说，我从没有想过，我想过的都是一步到位。我又问，一步到位之后会怎样？她答，那我就成功了，享受成功的果实就好了，那时生活真是太美好了！但事实真的如此吗？先不说这个“一步到位”的梦想能否实现。即使最终到来，是不是如她想象得那样美好呢？生活本身是一个问题接着一个问题的叠加，不可能有一个叫“一切都好了”的终点，除非你的生命完结了。

有不少人跟我说他们想转行可最后都没有成功，这其中的原因多半是他们渴望来一场快速而巨大的改变，比如我只要花一点时间就能顺利转行（从IT跨行到摄影，从市场营销到自由写作者），而且我很快就能做到自己满意的那个位置，并且薪水不会比现在的低，短期内我的生活水平也不会下降（可世界上哪有那么好的事呢）。他们没想过可以从一些小的改变入手，我是可以慢慢改变的。比如，我先累积几万块做转行储备金，我愿意每天下班后，花上两三个小时学习新行业的知识，周末我可以上一个进修部或者培训班，这样坚持一两年后，然后找到一些机会转行，先从新行业中基础的岗位做出，学习知识、累积经验，然后一步步地提升。任何人如果做到这些，一定可以顺利转行，可惜很多人无法克服人性中的急功近利，没有这个耐心慢慢地改变自己，改变自己的现实（我就是这样转行的，霸气侧漏有木有）！面对生活，我们很多人掉入一个“全或无”的思维陷阱里，觉得我要么就不做一丁点改变，要么我就做到非常完美。结果，这种思维使得我们被现实生活困住了，动弹不得，仿佛一个人身陷在泥潭中，越陷越深，然后仰望着天上的星星，想象自己住在舒适的豪宅中正透着天花板上的玻璃欣赏星星。而这种想象对改变我们的现实却没有任何的帮助。如果你对自己不满意，那如何改变？如果1（100%）是理想中的你，你评估现在的自己是多少呢？是50%吗？那改变就是提高1%的自己，从50%的你变为51%的你，而不是想着一下子从50%的自己变成100%的自己。那怎样算是提高1%的自己呢？从当下的你可以做的事情开始改变。你想要自己变得健康，拥有迷人的马甲线，今天就少吃一点，多走走路，或者跑上一个500米；你想要拥有舒适的居住空间，今天也许可以买一束花回家，或者仅仅是整理下自己乱糟糟的茶几；你想让自己富有学识，变得有趣，今天你可以找一本好书，看上20页……

无论你对现在的自己多么不满意，你觉得目前的生活多么糟糕，也无论你未来的目标多么宏大美好，你现在总能找到一些事情，做出一些小小的改变，朝着你的未来迈进小小的一步。觉察你自己是否有“全或无”的思维方式：要么不做，要么就做到完美。如果有，学会适当降低自己的完美主义倾向，将你的理想、你的梦想、你宏大的目标做分割，分解成一个个现实而微小的目标，然后在当下有限的资源里，集中精力，克服拖延，付出行动，努力达成这些小小的目标。如果你尝试了，相信你一定会在这一点点的改变中获得很大的信心，认识到只要一点点去做，那些看起来遥远的目标就会变成现实，并且你会明白，人生并不是由那些重大而完美的改变铸就而成的，而是由一个个小时，一天天，一月月中那些微小而有力量的改变决定并串联而成的。你过去为自己渴望的