心理课的心得体会14篇

第第页心理课的心得体会14篇心理课的心得体会1

对于心理健康的问题，如今已经是一个普遍问题，随着社会进步进展，在物质生活充分的状况下，人们的精神世界变得缺乏，有心理问题的人越来越多，以至于如今社会上消失很多自杀案例，或许这些人应当首先为自己上一节心理健康课，让自己拥有一个健康的人格及心理。

进入广东商学院，第一次接触心理健康课，很多东西一时觉得非常新奇，想知道自己心理到底会有什么问题，或许正是这种奇怪   心促使我更关注心理健康课，上课也仔细听老师讲解关于心理健康问题以及高校生应当如何去学习心理健康课，这门课有什么用等问题。

每个人的生活环境都是不同的，所以心理问题也是不同的，听完老师讲解了一些关于了那里不健康导致自杀的案例之后，对这些心理问题青少年的可惜之余，也看到了一个人心理的健康对于一个人的成长有着至关重要的作用。一个人的生命是多么珍贵啊，有时候竟为了一份感情，一个玩笑便寻死，这是多么愚蠢的确定啊！同时，父母培育一个高校生是多么不简单的事情啊！这些人的做法是多么的不负责任！亲人，伴侣，同学，都是这些人身边的知己啊！怎么会有那么极端的心理呢？？

早前在网上看到了深圳高校校花跳楼一事，当时真是骇人听闻，为什么她如此美妙的生活会是这样的结果，老师的一句批判竟成了死神的锁链，将其生命夺走。假如她换一种思维去思索，我信任那肯定是一个不一样的结果，这就是她心理承受力量不强导致了心理极端想法吧！！一个人心理问题是直接导致其人格改变的关键因素，假如一个人心理健康的话，就算再大的考验也不过如登高峰而已，有时候想通了也就没什么，没有必要拿生命做！

对于老师授课，我感觉到内容特别丰富充实，充分感受到了心理健康课的重要性，同时对老师上课的问题也有自己的想法，我盼望以后的心理健康课会以一种互动的方式来上，将气氛调动起来，这样可以更清晰了解同学的心理问题以及他们的一些想法，更重要的是，可以增进同学对这门课的爱好！

如今我感觉这门课在日常生活中的重要性，我盼望我能学好这门课，去更好的引导那些心理不健康的人，使他们走上光明大道！！！

心理课的心得体会2

我认为作为高校生，心理健康是必需的.由于它有助于我们对生活和学习培养乐观的心态,正确的自我人生观念等等.通过这学期对高校心理的学习，首先,我对心理学问有了肯定的了解,对心理学的进展史有了肯定了解，在老师绽开的活动中,我主动的参加到了，体会到了许多人生的学问.其实这个学期的心理健康课令我受益匪浅.我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱。

我也懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人伴侣换位思索，理解体谅他人。我们做人要真诚,由于存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他一些心理书本学会的.博大深渊的心理学问让我懂得了:你发出去的是什么，你得回来的也是什么。在老师的讲课中,我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种关心别人的喜悦。心理课是实施心理素养教育的有效形式，是学问联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理学问的激情，活跃大家上课的气氛。我在实实在在的活跃的课堂沟通中受到教益和启迪，解决了许多以前困惑的心理问题。

并且在参加课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念,把许多错误的心抱负法都一一解决了,进而在日常生活中更努力充实自己。总的来说,通过这个学期的心理课,我对自己高校四年的生活,心理方面有了更好的理解.虽然本学期的心理课结束了，但心理学问对于我的关心却是长远的，甚至是一生的。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我盼望学校多开展这样的课堂，让每个同学有更多的收获。友爱的老师,这个学期辛苦您了,感谢您!

心理课的心得体会3

这是大一的其次个学期，课程照旧排的那么的紧密，心里不免对排课老师有些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的严厉 ，大家总是会很放松，或许是由于老师主修心理学，对我们这些青少年比较了解的原因。老师是一个美丽的女老师很年轻，或许是由于年龄差距不大的原因，所以让我们与她能够更加亲近。

总的来说我对老师的教学水平还是挺佩服的，三言两语之间便为我指教了迷津。或许这是术业有专攻吧！

首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理学问还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我的感受便是心理学学问的浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。

在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，由于作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经受，自我认为在生活中也算是一个擅长调整自我心情的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。

总感觉自我对心理学的学问已经有了许多的了解，认为究竟心理学是来源于生活吧。可是现实告知我，这可是是我一厢情愿的想法，心理学的确来源于生活，却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧！当然这或许也是我自我的看法，谁明白呢？究竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特！

在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法！是的我的价值观发生了些许的微妙的转变，可是却不会影响我本身存在的根本定义！

心理学的课堂上，让我了解到了“逆境”的真谛。当人需要直面逆境，无处可逃时总是能够爆发出强大的力气，这种力气不是来源于身体而是心灵，心灵的力气，虽然虚无却又真实存在。假如人总是沉醉在自我的逆境里，不去应对，除了会对自我产生损害还有什么用途呢？这不仅仅是对自我的损害，还是对一切关怀你爱惜你的父母亲人伴侣的损害。

在心理课上所学习到的对人际交往的学问，就告知了我们在和父母亲人伴侣相处的时候如何把握交往的方式，学会换位思索，学会直面他人，学会对人要抱有宽容的心，少一些争吵，多一些沟通，这样无论对别人还是你，或许都能够得到更大的快乐。

这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅！

心理课的心得体会4

为期五周的心理健康课程结束了，进入高校以来，始终都很期盼心理健康开课。始终以来对心理学方面都很有爱好，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对高校生的心理课程都与我们的.生活以及学习有很深的关系，老师讲解的特别好玩，深化浅出，整堂课下来我意犹未尽。

我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感爱好的一些课程。

在课程的学习中，我发觉了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信念时，或许可以换位思索，从另外的角度考虑问题，发觉自己在别的方面的.优点，这也会让我们思索问题更加全面。我们也要熟悉到自己的公我，做好公我，这与生活亲密相关。同时要熟悉到自己的盲我，就是别人观察的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永久是最不行估量的，最需无限发掘的。自我熟悉需要经常自我反省：“吾日三省吾身”。

在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来制造美妙的生活，最不行缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不行缺，要熬炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的熬炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在关心别人的同时自己也可以学到许多的东西，这些是心理，更是道理。或许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。

心理课的心得体会5

这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系非常融洽，可能是老师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博学问感到敬佩。老师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得老师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时可以为我们指教迷津。

首先，通过上心理课，我学会了如何合理支配自己的时间，如何正确利用自己的时间。使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我如今的学习更加有打算。

之前，我是一个不擅长调控自己心情的人，常常由于一些小事而郁闷好长时间。通过上心理课，在不快乐的时间便开头试着调控自己的心情，尽量使自己“不以物喜，不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力，总是把自己沉醉在过度的哀痛中，除了损害自己又有什么用呢？不如去面对，不如开快乐心地活着。

其次，通过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是伴侣交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人伴侣的关系，使我的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。

再次，通过上心理课，不仅增长学问，还得到新的感受。我学会许多学问和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。

通过上心理课，我懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要准时沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。平常父母管我，我心里感觉很厌烦，如今我什么事都为父母伴侣和家人着想.

让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。

心理课的老师很专心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上课的老师很棒，很具体，很活泼，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的学问更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的状况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打快乐扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。

心理健康课珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，接受爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！

上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人伴侣换位思索，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。盼望多开展这样的课程。

心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思索，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。

通过上心理课，我认为我们要想保持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，

1、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的同学乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够熟悉高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增添心理适应力量，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康进展。

2、保持良好的环境适应力量。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校内环境等。

总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的互相作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻高校生的心灵，我们高校生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

心理课的心得体会6

健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础，优良的心理素养在高校全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生主动而深远的影响，作为高校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是高校生成才的基础，心理健康可以促进高校生全面进展健康的心理品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。

心理健康可以使高校生克服依靠心理增添性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上高校后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，高校生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增添性，主动主动适应高校生活，度过充实而有意义的高校生活。

心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的安排工作已发生了很大改变，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定感。

心理健康利于高校生培育健康的独特心理。高校生的独特心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，主动融入集体，喜爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

高校生活与中同学活有着很大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养。同时也应当主动参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力量。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望。主动加入同学会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己力量。每个人都渴望得到一个自我展现的平台，让自己成为一个闪光点。主动参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和掌握心情。

作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟!

心理课的心得体会7

我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…

心理询问，是指询问员运专心理学的学问，通过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是关心来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面消失问题并企求解决问题的来访者供应心理救援的过程。

通过这学期对高校心理(二)的学习，我对心理学问有了肯定的了解，首先是对心理学的进展史有了肯定了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，主动的参加到了集体的活动中，在此中再一次表达了集体的力气…

在心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种关心别人的喜悦。

活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动同学学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。同学在实实在

心理课心得体会(2)在的活跃的生动的并且有肯定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。同学在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、鼓舞同学把健康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自己行为的机会和场所。

这学期我还参与了我们学校的心理协会沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的服务。特殊是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲热交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多……而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!

完成了高校心理学(二)的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见，心理学对我们高校生的关心之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。

这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的关心却是长远的，甚至是一生的。

心理课的心得体会8

通过本学期的选修课程“高校生择业心理辅导”的学习使我获益匪浅，不但对自己有了一个更加清晰正确的熟悉，同时也对高校生的就业形式，就业前景等有了更充分的了解。

狡猾讲其实当时选这门课只是单纯的为了去完成教学培育打算上的学分要求，所以一开头的时候自己并没有在很仔细的听课，而是在做一些其他的事情，可是随着课程的深化，我渐渐发觉老师您所教授的内容都是一些我在平常的学习生活中所无法猎取到的，是您和您所请来的那些授课老师们用自己几十年的生活阅历所总结出来的珍贵阅历，对于我们这些还生活在象牙之塔的同学来说，能够在踏入社会以前听到这么有建设性，有关心的建议是多么的难得啊!于是，我开头仔细的在课堂上听取老师的讲授，从如何选择适合自己进展的职业到怎样预备一自己的个人简历，从如何预备面试到怎样如老板同事相处，我学到了许多有用的，并且是精辟的阅历学问，我信任这些阅历将对我将来的就业以至于与人相处方面都会有很大的关心。

同时，老师您由一名一般的老师成长为心理学专家的经受也让我感受颇深，我第一次如此真实的熟悉到命运是把握在自己手里的，只要你懂得努力懂得不断的提升自己，目标就肯定能实现。

最终，我要对马老师你表示真诚的感谢，感谢您给我上了如此珍贵的一课!!

心理课的心得体会9

20xx年9月25日学校举办了高校生心理健康教育讲座，听了黄向敏老师精彩而生动的讲解，不仅提高了广阔师生对心理健康的重视程度，还增添了同学的心理素养与心理调整力量。

作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特别的社会群体，本身存在很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础，因此，在高校校内里开展心理健康教育是很有必要的。

那么，如何消退我们的心理障碍呢?其详细途径和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学讨论所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学的支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆力量减退。

其次，加强自我心理调整。自我调整心理金康的核心内容包括调整熟悉结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应力量等。让同学正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的抱负目标。所以高校生在同学过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，主动参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。

第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是通过人际关系，运专心理学方法和技巧，关心来访者自强的过程。

听了黄老师的讲座，我们都受益匪浅，他不仅从心态对高校生人生进展的确定作用、心理压力的来源、高校生心态调整的方法等几个方面进行了具体的讲解，还分析了高校生在每个阶段可能消失的心理问题，产生的心理误区和心理冲突，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康学问以及心态调整的方法有了更加深刻的了解。

今后我们会更加注意对自己的心理健康，摒弃消极的思想，以更加主动、健康的心态面对高校生活。

心理课的心得体会10

近年来，职业学校普遍存在招生、管理两大难的问题。职校同学大多数源于学校学习、纪律双落后的同学。学习基础薄弱，厌学、逆反心理重，部分职校生眼高手低、好高骛远，更缺少吃苦、合作精神，面对这个由“问题同学”构成的“问题群体”，职校老师不仅心知肚明，更有艰辛努力后的苦衷与无奈。假如不准时有效地加以疏导，一些职校生就会意志消沉，不思进取，对前途悲观绝望，进而影响他们的学业和以后的工作，甚至酿成社会问题。因此，职高教育应注意同学心理健康教育。让同学明白“金无足赤，人无完人”的道理。作为一名职业教育的政治课老师，在教育引导同学的过程中，更有着不行推卸的责任。下面，结合自己的教学实践，就政治课教学中如何渗透心理健康教育浅谈笔者的体会：

一、老师必需有健康的心理

对同学进行心理教育，不但是同学自身健康成长的需要，是社会进展对人的素养要求的需要，也是每一位老师不行推卸的责任。老师心理健康是对同学进行心理健康教育的先决条件，只有心理健康的老师，才能培育出心理健康的同学。政治学科老师必需具有高尚的师德修养、稳定的心理素养、崭新的教育理念、科学的教育方法，才能对同学进行心理健康教育。

二、课堂教学是向同学渗透心理健康教育的主渠道

心理健康教育与思想品德教育一样，要不断地渗透和融合到整个政治教学的全过程，这是政治教学渗透心理健康教育的主渠道和最基本的途径之一。特殊是要做好与新课程的结合，由于新的课程标准将心理健康教育的地位空前提高，新教材、新教法、新的评价方法都特别有利于同学的身心进展。在详细实施中，通过训练、辅导、示意等方式提高同学的心理素养。要求老师主动实行和谐、爱好、胜利等原则，创设同学乐学、好学的环境，减轻同学过重的课业和心理负担，激发同学的学习动机和爱好，建立融洽的师生关系与和谐的教学气氛，从而到达提高和进展同学的心理品质、提高教育教学质量的目的。老师要大胆改革传统的教学方法，敢于向书本、向权威挑战，使同学耳濡目染，在潜移默化中培育同学的创新意识，从而使课堂教学成为同学创新的摇篮。以老师自身为典范，给同学以主动的心理感染，运用激励的手段，创设真实的环境，采纳直接的感受，通过真诚的沟通关心同学全面了解自己，引导同学学会教育自我、完善自我，使同学感受到学习的欢乐，获得胜利的喜悦。

三、构建和谐的教学情境

心理学把影响行为产生和改变的特定环境条件称为情境。情境可以分为客观情境〔如：物理空间的布置、陈设〕和心理情境(如：群体的心理气氛)。客观情境因学校办学条件、班主任的特点等因素而异，但无论怎样，教室布置光明、舒适，让同学有集体归属感这些方面是相同的。为了使政治课教学与心理健康教育更好地结合，可以在课堂上适当变动同学座位的支配，例如：围成圆桌式、小组式，也可以仿照电视论坛节目的形式等。这些方式既可以对同学进行思维力量〔批判性思维、求异思维、发散思维等〕、想象力量、协作力量的训练，也可以通过师生之间的多向交往拉近距离，加深彼此之间的了解，增进友情。客观情境是外显的，心理情境则是内隐的。因此，老师要结合实际教学，需要准时组织同学进行参观访问、社会调查等社会实践活动。大量的实践活动，能使同学思维活跃，创意无穷，既培育了同学的实践力量和创新力量，又增添了他们的社会责任感。

“近朱者赤，近墨者黑。”表达了心理情境的重要性，同学在肯定环境中生活、学习，就会受到环境风气的熏陶，产生一种自然接受心理，久而久之会被同化。在政治课教学的课堂中，老师应尽量制造一个健康向上、生气勃勃的良好环境，创设一种给同学心理平安的教学气氛，艺术地运用有声语言和肢体语言营造主动、民主、和谐的课堂气氛，实现师生心理相容，形成良性互动，使同学身心愉悦，或许会消失“不说而教”的效果。

老师在政治课教学中有效地渗透心理健康教育是一门教学艺术。老师只要潜心钻研，肯定能做到科学性与艺术性的统一、学问教学与情感化的统一，从而教会同学把握心理调整艺术，避开不良心理现象的产生，自行消退心理障碍，进而在学校、社会、家庭、同学和谐统一合力的作用下，不断提高同学心理健康水平。

心理课的心得体会11

假期不知不觉得来到了，这周，我来到了北京，参与青爱工程的种子老师培训会，青爱工程基金会把培训地点选在了北京市昌平区的香堂文化新村，没有到这里之前，觉得是很近，不会太远，结果没有想到，3：40分到的北京，到达香堂目的地已经是晚上七点了，或许北京就是这么大，倒了四条线路的地铁，最终还坐了半个小时的公交和的士。觉得这也是一种经受吧，每一次动身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一种体验。香堂这个地方有个圣恩禅寺，在离寺庙不远的地方，有我们住宿、吃饭和培训的教室。吃的都是素食，上课坐的课桌也是返古式的地垫和矮小长桌，大家席地而坐，好有一番赏古论今的感觉!

这些天的培训支配的很紧凑，学到的更多的是如何给同学上好心理健康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的了解没有那么深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年同学，在他们对性没有了解的状况下，就这样由于自己的盲目从而步入了深渊，然后引发了一系列的生理、心理问题。

如今，我把培训中的一些学问和大家一起共享：

对于孩子向老师、父母提出的一些性学问方面的问题，大人应当不要避讳，该怎么回答就怎么回答，对于孩子来说，越早知道越好，由于知道学问了，才有力量去预防。

老师的教育观念中把对同学的教育从教育渐渐转为心育的时候，同学就会多一些被关爱，多一些人格上的完善

回答同学们提出的问题，肯定要真心的回答，而且内容尽量是主动引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些状况。不要完全呈现美妙，让孩子们对不好的后果要有预期。

许多时候，来访者来询问，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且盼望能得到支持。

当孩子们来询问室问及一些问题的时候，我们不急于告知孩子答案，而是摸索性的问问孩子你为什么会对这个问题这么奇怪   呢?类似此类的问法是想去探究孩子问题背后的动机和背景究竟是什么?

培训中，越来越深刻的感觉到全国中学校开展心理健康教育的必要性，在国家日益繁华进展的今日，国家需要的不仅仅是高分的人才，而更多地是对一个人全方面素养的要求，所以我觉得动力沟通在这个时候进展，也是顺应历史潮流的，就是要让人们心理健康，内心和谐安定。

心理课的心得体会12

一、熟悉了团体心理辅导及其优势

团体辅导，是在专业老师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观看、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在平安的试验性社会情境中熟悉自我、探讨自我、转变自我、调整改善与他人的关系，学习新的看法和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一对一的辅导，没想到这次是面对200多人的辅导，第一个感受是辅导的面广，其次个感受是被辅导人进入状态快，效果明显，也使我看到了团体辅导的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素养训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用，它既能关心同学个人增添素养和力量、提高心理健康水平，同时又能关心提高团体的整体协作性和制造性，增添团队的分散力和工作力量，提高团队绩效。我想团体心理辅导将会成为学校心理健康教育的一种新的进展趋势。

二、把握了团体心理辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要转变一下心态，无条件的采纳主动关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

三、嬉戏虽小，作用很大

辅导中的两个小嬉戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓舞。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简洁的节拍，是12123123467，别看就这几个简洁的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出特别宏大的气概。其次个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。这两个小嬉戏表达了团队的重要，表达了团结的精神，它能有效地抓住同学的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到同学留意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小嬉戏肯定会收到意想不到的效果。

四、通过活动，熟悉自我

在培训中，樊教授给我们练习了许多的活动，每个活动都有着它的心理辅导方面的作用，我举个例子，在让我骄傲的活动中，老师给我们每人一张纸，上面有学校、学校、高中、高校和如今这几个阶段，她让我们填出在这几个阶段中自己有哪些值得骄傲的大事和引以为豪的缘由。之后8人一组，每人轮番对大伙说出自己所填的大事和骄傲感的缘由。当我们面对相互不熟悉的人时，英勇地说出自己的事时，当时给我的感觉是我有自信了，由于我在各个阶段都有另人艳羡的事情发生在自己身上，我也是很优秀的，我从今不再自卑。通过这个活动可以提升自己的自信念，使自己真正的不再自卑，能发觉自己的潜能，另外通过这个活动还可以尽快地结识更多的伴侣，使我们由不熟悉到相识，甚至成为伴侣。()我想当班主任在接手一个新的班级时，可以采纳这种活动，首先让同学觉得自己是一个很优秀的同学，同时也可以使他们很快的和新同学彼此熟悉，让其他同学较全面地了解你过去优秀的一面，同时也可以使这些相互不熟悉的同学们尽快的组成一个新的班集体。

通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地熟悉到：团体心理辅导和教育教学工作对于一个学校的进展是同样的重要。在今后的教育教学中我要把所学学问运用到实际当中，做一名让同学满足的辅导员是我的工作，也是我的追求，我始终在努力，也将连续为之努力。

心理课的心得体会13

当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我特别的不兴奋，难得双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当时也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、熟悉一些心理名词、心理疾并叫我们如何自我调整等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些沟通，让我们当堂表达自己的想法。

在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思索问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很老实的上这门课，由于我们想更多更好更精确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是欢乐和学问。上老师的课很轻松很开心，相比平常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑开心多了，是发自内心的感受，也确定比我在宿舍铺张时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不开心它也比我在宿舍值得，由于上课接受学问本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不情愿，它便变得与我们相处的不好。我都觉得惋惜，由于我因其他的事情逃过课，如今也不明白当时为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清晰对象、还在不了解对象的时候就做出推断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。

第一节课老师让我们相互熟悉，学会自我介绍，当堂熟悉两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去熟悉新伴侣的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。

我记得老师说过，如今心里有点病是很正常的，也有好多同学情愿把心里的结说出来，让老师关心，我们要学会自我关心，自己给自己示意。向老师同学倾诉沟通，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难过，不是学习压力，没有理由的难受，可能是为自己感到绝望，感觉在虚度时间，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，由于我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好伴侣打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实沟通交谈转变的是心情而不是解决问题，等你的心情转变了，你心中的不快、难受也不见了，交谈的内容也不肯定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很冲突，我竟然到了用这种方法来使自己不难受了的地步。也发觉越长大心里的问题就越多。这也许是我多想的习惯造成的。所以听到老师说如今的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担忧了。

我记得老师给我们做过这样一个嬉戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发觉20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与抱负中的自己有