青春的情绪专题讲座专家讲座

第四课揭开情绪面纱第一框青春情绪青春的情绪专题讲座专家讲座第1页教学目标1、情绪分类2、影响情绪原因3、情绪作用4、怎样正确认识和对待青春期情绪特点？青春的情绪专题讲座专家讲座第2页教学目标请问：碰到以下情境，你会有怎样情绪感受？情绪初体验：明天我要和家人去野外郊游。下课铃响了，老师还在拖堂。过生日收到好朋友礼品。提醒同学别喝生水，遭同学白眼。在学校住宿，不能经常回家。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检验我作业。人情绪是复杂多样，各种各样情绪丰富了我们生活。青春的情绪专题讲座专家讲座第3页教学目第一目情绪面面观青春的情绪专题讲座专家讲座第4页教学目标基本情绪：喜哀怒惧青春的情绪专题讲座专家讲座第5页下面诗词分别表示了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂___怒发冲冠___哀民生之多艰___风声鹤唳，草木皆兵___喜怒哀惧问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___

闻风丧胆___

三军过后尽开颜___哀惧喜练一练教学目标剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳___

哀青春的情绪专题讲座专家讲座第6页复杂情绪：惊喜哭笑不得喜极而泣乐极生悲悲喜交加悲愤害羞、焦虑、厌恶、内疚......百感交集！教学目标青春的情绪专题讲座专家讲座第7页教学目标1、情绪分类：情绪基本情绪复杂情绪喜怒哀惧等害羞、焦虑厌恶、内疚等青春的情绪专题讲座专家讲座第8页教学目标情绪成份情绪包含内在体验、外显表情和生理反应三种成份。当我们高兴时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。当我们悲伤时候，可能会以为沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们愤恨时候，可能会血压升高、心跳加紧，可能会感到口干，也可能会出汗。当我们害怕时候，可能会心跳加紧、呼吸急促、肌肉担心。青春的情绪专题讲座专家讲座第9页教学目标说一说：以下情境中，小红产生某种情绪原因是什么？对某件事情预期个人生理周期周围舆论气氛自然环境等1、生日时小红收到了自己期盼已久苹果手机。2、小红生理周期时情绪低落，易发脾气。3、小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围舆论让他们不堪忍受，他们为此而悲伤。4、小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。青春的情绪专题讲座专家讲座第10页教学目标2、影响情绪原因：影响原因对某件事情预期个人生理周期周围舆论气氛自然环境等我们情绪受多方面原因影响：青春的情绪专题讲座专家讲座第11页教学目标放课时，铃声是悦耳思索时，铃声是刺耳考试时，铃声是担心伴随周围情况改变，我们情绪也经常改变。青春的情绪专题讲座专家讲座第12页

教学目标默默在一次考试中，把本是强项数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己犯错原因。没等老师讲评，她就把错题更正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

语文考试时，小冲因为担心造成许多原本会做题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。请问：默默和小冲面对考试情绪有什么不一样？

一样是面对考试，默默表现出情绪是冷静，而小冲表现出情绪是愤恨、悲伤，忧愁。不一样情绪表现给他们带来了不一样影响，默默保持了正面情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为一个小小挫折而止步不前。

青春的情绪专题讲座专家讲座第13页3、情绪作用主动作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。消极作用：它也可能让我们因为某个小小挫败而止步不前。情绪作用非常神奇，影响着我们观念和行动。教学目标情绪作用青春的情绪专题讲座专家讲座第14页教学目笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

———谚语这句谚语说明了什么？请你来分析请问：你还知道哪些因情绪影响智力发挥或身体健康例子？说明了情绪对我们有主动作用也有消极作用：情绪可能激励我们克服困难、努力向上。情绪也可能让我们因为某个小小挫败而止步不前。青春的情绪专题讲座专家讲座第15页

情绪影响人智力发挥

有一天，德国著名化学家奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他情绪很差。他拿起一位不著名青年寄来稿件，粗看了一下，以为都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了一遍，发觉此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，该论文作者以后取得了诺贝尔奖。教学目标青春的情绪专题讲座专家讲座第16页材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难处境，结果因极度焦虑而须发全白。材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小弱点，巧设计策，气得他断送了风华正茂性命。材料三：《儒林外史》中范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。情绪影响人身体健康青春的情绪专题讲座专家讲座第17页教学目第二目情绪青春色调青春的情绪专题讲座专家讲座第18页教学目青春期情绪特点产生原因：进入青春期，伴随身体发育和生活经验不停丰富，我们情绪也发生着改变，表现出青春期情绪特点。情绪反应强烈情绪波动与固执情绪细腻性情绪闭锁性情绪表现性青春的情绪专题讲座专家讲座第19页情绪反应强烈

情绪闭锁性情绪细腻性情绪表现性

青春期情绪特点教学目青春的情绪专题讲座专家讲座第20页教学目

小伟是班级宣传委员，擅长绘画。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋，脸上却紧紧绷着，装作满不在意样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚依然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随即，他扬长而去，剩下小刚和其它同学尴尬地站在那里。1、小伟改变反应了青春期情绪什么特点?2、怎样认识小伟情绪特点？3、小伟该怎么办呢？1、情绪反应强烈、情绪波动等：2、青春期情绪特点表达了青春活力，带给我们不一样感受，但也带来烦恼和担忧。3、善于激发正面情绪感受并主动面对负面情绪。青春的情绪专题讲座专家讲座第21页4、怎样正确认识并对待青春期情绪特点？青春期情绪特点表达了青春活力，带给我们不一样感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。P37青春期情绪也包含烦恼与担忧。学习主动面对负面情绪，一样是我们成长过程中需要经历。

P38教学目青春的情绪专题讲座专家讲座第22页教学目有些人说：“在喜怒哀惧这四种基本情绪中，喜只有主动影响，怒、哀、惧只有消极影响”。这一说法正确吗？能不能举个例子进行反驳？辨辨辨青春的情绪专题讲座专家讲座第23页教学目例一：《儒林外史》中范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。例二：百岁老太打麻将时，因牌运好高兴“过分”当场晕倒，幸经及时抢救，才未发生意外。例三：青岛一球迷高兴过分在体育场燃放鞭炮，被罚二百元。例四：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出《孙膑兵法》。

青春的情绪专题讲座专家讲座第24页教学目

正面情绪和负面情绪在一定条件下是能够相互转化。我们要做到——喜怒有常，喜怒有度！喜不能得意忘形；

怒不可暴跳如雷；

哀不能悲痛欲绝；

惧不能惊慌失措。青春的情绪专题讲座专家讲座第25页教学目

生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。青春的情绪专题讲座专家讲座第26页青春情绪教学目标情绪分类怎样正确认识并对待青春期情绪特点？

情绪作用影响情绪原因青春的情绪专题讲座专家讲座第27页教学目标1、（单项选择）科学家做过一个试验，把同窝生两只小羊用相同饲料喂养，唯一不一样是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边那只羊在极度惊慌情绪折磨下逐步瘦弱，以后夭折，而另一只羊却一直长得很健壮。该试验告诉我们A、负面情绪会产生消极后果B、正面情绪会产生主动后果C、不一样情绪会产生不一样后果

D、情绪与身体健康关系不大

C青春的情绪专题讲座专家讲座第28页教学目标2、（单项选择）国家统计局西安调查队对西安十所中小学300名青少年调查数据显示，61%学生认为自己控制能力普通，轻易冲动发怒，材料突出反应了青少年时期情绪特点是A、情绪细腻，但不稳定B、情绪强烈，轻易冲动C、情绪闭锁，不愿表露D、情绪波动，带有演出痕迹

B青春的情绪专题讲座专家讲座第29页教学目标3、（多项选择）每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦事，会产生喜怒哀惧之情。影响我们情绪原因有A、个人生理周期B、对某件事情预期C、周围舆论气氛D、自然环境

ABCD青春的情绪专题讲座专家讲座第30页教学目标4、（多项选择）伴随汽车时代到来，“路怒症”正在引发关注，有些人平时斯文，一开车就急上火，他们被称之为“隐形马路杀手”，由此引发冲突、事件与案件层出不穷，调查显示，23.4%人认可自己是“路怒族”，对此认识正确是A、负面情绪轻易使人冲动，不利于人身心健康B、情绪影响我们观念与行动C、要学习主动面对自己负面情绪

D、要想身心健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”

ABC青春的情绪专题讲座专家讲座第31页5、（简答）青春期少年情绪表现，有时相当激烈、粗暴甚至失控，日常事在他们那里却引发出大强度反应。他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。这些烦恼和激情是他们自己难以控制。作为父母要善于体谅他们情绪状态，体谅他们困境，不要硬碰硬，要善于因势利导帮助他们渡过难关。(1)青春期孩子情绪在体验和表现上有什么特点？①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪细腻性；④情绪闭锁性；⑤情绪表现