小学生健康教育

主题：保护眼睛，预防近视教学对象：小学四年级学生教课时间：2个课时小学生健康教育第1页教学理念：1、世界上青少年视力不良比率一直居高不下，甚至有上升趋势，电脑、电视、课业让我们使用眼睛愈加频繁了，但我们却经常忽略它需求，经常超时工作，我们身为教师必须随时提醒学生留心用眼卫生和用眼习惯，重视对眼睛保护。2、中小学健康教育内容包含五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。而在水平二（小学3-4年级）中目标要求小学生深入了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼，在基本内容健康行为与生活方式中有认识读书写字、看电视、用电脑卫生要求；预防近视（认识近视成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定时检验）学习要求小学生健康教育第2页教学目标认知性目标：认识近视危害和造成近视原因，养成良好用眼卫生习惯，保护好眼睛。技能目标：养成良好健康态度和卫生习惯并能在生活中表现，做好眼保健操，能做到望远凝视，了解眼睛保健方法。情感目标：体会眼睛主要性，愿意在生活中实践爱眼习惯。小学生健康教育第3页教学过程小学生健康教育第4页同学们，你们知道眼睛是由哪些部分组成吗？下面我们就来认识一下眼睛小学生健康教育第5页

我们已经看了那么多眼睛图片，也认识了眼睛，那么请同学们讨论一下，眼睛在我们日常生活中有什么作用呢？

帮助我们读书写字看电视、玩电脑春游时，观赏漂亮风景

……小学生健康教育第6页眼睛有那么多作用，那你们平时有没有好好保护眼睛呢?观察一下周围同学，看看都有哪些人戴了眼镜？自己亲戚中呢？小学生健康教育第7页请同学们讨论一下，近视会给我们生活带来哪些不便？吃饭时候，镜片上会有一层雾，造成看不清事物运动时候，眼睛不能很好固定轻易疲劳，影响学习效率可能会影响未来就业

……小学生健康教育第8页近视什么是近视？看近物清楚，看远物含糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清楚物像”。近视是中国儿童最常见眼疾，而大陆高度近视比率更是比其它国家和地域儿童高出很多，伴伴随高度近视所衍生许多眼疾，正威胁着许多儿童视力及眼睛健康。小学生健康教育第9页近视产生原因用眼距离过近。用眼时间过长。照明光线过强或过弱。在行车上或走路时看书。躺着看书。睡眠不足。课桌不符合要求，写字姿势不正确。当前空间射线影响。小学生健康教育第10页请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误？小学生健康教育第11页有些错误做法也会引发近视，你们知道有哪些吗？

错误一：眼睛干了滴眼药水。

眼科医生指出，这么对眼睛不好，普通药都有副作用，眼睛干了偶然用一用眼药水是能够，但长久用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。错误二：关灯看电视。这么是不正确，这时光线对比度会尤其高，眼睛尤其轻易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。错误三：专注用电脑不眨眼。有人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。教授指出，这么眼睛轻易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物含糊。小学生健康教育第12页近视危害小学生健康教育第13页1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长久戴镜，会导致生活工作不便。

2、中高度近视，会造成眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

3、升学、从军、考公务员和找工作受限。

4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。

5、近视患者其白内障、青光眼发病率显著高于正常人。

6、遗传下一代，近视遗传性是非常大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。小学生健康教育第14页7.、最主要危害是，中高度近视，尤其是高度近视轻易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计因为近视造成眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。视力直接影响未来

近视了不只是生活和学习上不便,很多专业和工作对视力有严格要求,视力不佳考生高考志愿不能填报一些对视力有严格要求专业小学生健康教育第15页我国近视现实状况

这图告诉我们伴随年纪增加，视力不良学生所占百分比不停上升。小学生健康教育第16页请同学们依据这张视力表测一下自己视力吧，看看能不能看到最下面一行小学生健康教育第17页你们已经知道了近视产生原因和这么多近视危害，又自己测试了一下自己视力，了解了自己视力情况，那你们知不知道周围有哪些人有不好用眼习惯呢?知不知道怎样保护眼睛，预防近视呢？先小组讨论一下，然后老师请人回答。小学生健康教育第18页预防近视

三字经：

近视眼，看不远；做事情，不方便；要预防，不算难；做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视；小学生健康教育第19页预防近视四件宝：

预防近视四件宝，件件都要记得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼卫生要切记，还要锻炼身体好，四件宝要做得好，预防近视有成效。小学生健康教育第20页我们还能够经过食物疗法来改进和保护视力，预防近视：1.蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不但含有丰富蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。2.钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其它如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。3.锌：食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。4.维生素：富含维生素食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜蔬菜、水果。5.叶黄素必补。能够多吃猕猴桃，黄玉米和蛋黄等。小学生健康教育第21页同学们，我们看了那么多眼睛图片，也认识了眼睛，了解那么多关于保护眼睛，预防近视知识，那你们知道全国爱眼日是几月几号吗？全国爱眼日呢？知道这一届世界爱眼日主题吗？世界爱眼日是每年6月6日；全国爱眼日是每年5月5日。年世界爱眼日主题：关注贫困人口眼健康，百万工程送光明小学生健康教育第22页话剧演出请同学们上台演出一个小话剧：在学校做作业时，一个同学不正确读书、写字，头很低，就差一点就和书本贴在一起了；放学路上，一个同学一边走一边看书；到家了，发觉家里姐姐（哥哥）一直在看电视，而且把灯关掉了，而且总是隔一定时间就滴一下眼药水，弟弟妹妹在床上躺着看书，请几个同学上来演出一下，纠