体育与健康人教版五年级-穿梭跳长绳教案

《穿梭跳长绳》教学设计单元教学目标：运动参与：全体同学在老师引导下能够说出“向前、向后摇绳编花跳”“双摇跳”“穿梭跳长绳”的动作名称，了解其锻炼价值运动技能：80%的同学能掌握“向前、向后摇绳编花跳”“双摇跳”“穿梭跳长绳”的动作，20%的同学能自够学会一些常见的技术动作身体健康：通过多媒体教学，比赛等方法促进学生动体动脑，增强腿部肩带力量，培养空间感知能力，发展灵敏协调耐力等身体素质心理健康与社会适应：培养学生相互配合、团结协作的精神，增强合作意识以及认真学习，刻苦锻炼的作风课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习强度第上课时.复习单双脚跳.学习向前、向后摇绳编花跳.比赛、.课后作业：锻炼半小时，以跳短绳为主重点：两臂交叉和还原时机难点：两臂交叉后抖腕摇绳；上下肢配合协调；节奏均匀.使学生能说出向前、后摇绳编花跳的名称，掌握其动作.在跳绳练习中增强肩部腿部力量，发展灵敏协调等素质，培养学生认知学习刻苦锻炼的作风1、讲解示范法2、体育游戏教学法3、分解法4、纠错法5、比赛练习法练习密度65%-70%；练习强度强第课时.复习“8”字跳长绳.学习双摇跳.比赛“8”字跳长绳.课后作业:锻炼半小时，以跳短绳为主重点：跳跃有高度，摇绳快速有节奏难点：摇绳与跳绳动作协调配合.使学生能够说出双摇跳的动作，投入到练习.在跳绳练习中增强腿部力量，肩带力量，培养学生认真学习，刻苦锻炼以及相互配合团队协作精神.讲解示范法.体育游戏教学法.分解法.纠错法.比赛练习法练习密度70%-75%；练习强度强

第课时.完善8字跳长绳.学习双人跳长绳.比赛8字跳长绳.课后作业:锻炼半小时，以跳短绳为主重点：跳跃有高度，把握入绳时机难点：摇绳与跳跃动作协调配合.使学生掌握“双人跳长绳”的技术动作.增强腿部力量，发展速度灵敏等身体素质在比赛中培养学生相互学习，团队协作的精神.讲解示范法.体育游戏教学法.分解法.纠错法.比赛练习法练习密度65%-70%；练习强度强第四课时☆.复习双人跳长绳.学习穿梭跳长绳.比赛.课后作业:锻炼半小时，以跳短绳为主重点：两人跑入时机、落位合理，路线正确难点：摇绳人与跳绳人的配合，摇绳节奏稳定1运动参与：全体同学在老师引导下能主动参与穿梭跳长绳，讨论并大胆尝试，在学练过程中享受运动乐趣；2运动技能：70%的同学能在老师的带领下掌握穿梭跳长绳的动作方法,30%的同学基本掌握；3身体健康：通过多媒体教学、比赛等方法促进学生动体、动脑，增强腿部、肩带力量，培养空间感知能力，发展灵敏、协调、耐力等身体素质；4心理健康与社会适应：培养学生相互配合、团结协作的精神，增强合作意识以及勇于克服困难的信心.讲解示范法.体育游戏教学法.分解法.纠错法.比赛练习法.信息化工具辅助法练习密度65%-70%；练习强度强

第五课时.复习穿梭跳长绳.比赛花式跳长绳.比赛（考核）重点：两人跑入时机、路线正确难点：摇绳人与跳绳人的配合，摇绳节奏稳定.使学生能够掌握“穿梭跳长绳”的技术动作2.学生在练习中增强腿部肩带力量，发展学生灵敏协调耐力等身体素质.在比赛中培养学生团队协作、互帮互助的精神.讲解示范法.体育游戏教学法.分解法.纠错法.比赛练习法.信息化工具辅助法练习密度65%-70%；练习强度强

课时计划（上述计划的第课时）课时计划（上述计划的第课时）水平三小学五年级《跳绳：穿梭跳长绳》课时计划教授年级：五年级（1）班 授课教师：张延江课时：第4课时教学内容：穿梭跳长绳教学目标：1运动参与：全体同学在老师引导下能主动参与穿梭跳长绳，讨论并大胆尝试，在学练过程中享受运动乐趣；2运动技能：70%的同学能在老师的带领下掌握穿梭跳长绳的动作方法30%的同学基本掌握；3身体健康：通过多媒体教学、比赛等方法促进学生动体、动脑，增强腿部、肩带力量，培养空间感知能力，发展灵敏、协调、耐力等身体素质；4心理健康与社会适应：培养学生相互配合、团结协作的精神，增强合作意识以及勇于克服困难的信心，能将所学知识学以致用到日常生活中教学重、难点：重点：两人跑入时机、落位合理，路线正彳确难点：摇绳人与跳绳人的配合，摇绳节奏稳定教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地器材安排时间安排开始部分一、课堂常规：1集合整队2体育委员报告人数3师生问好，宣布上课内容4安全教育5安排见习生1整队快速有序2明确本课内容与要求3见习同学在旁听讲，进行力所能及的活动1向学生问好2教师宣布本课内容及要求3安全教育及安排见习生组织队形：oooooooooooooooooooocccccccccccccccccccccccc△o、c为学生△为教师要求：整齐有序，精神饱满音箱1个1分钟

准备部分二、热身活动（一）韵律操.抖腕.夹肘.甩肩.展胸.踏步.V字步.侧点地.交叉步1注意力集中，控制前后间距2跟随教师做韵律操1鼓励并提醒学生注意力集中2带领学生伴随音乐激情模仿oooooooooooooooooooocccccccccccccccccccccccc△o、c为学生△为教师五角星为标志盘，曲线为跑动路线要求：热身充分音箱1个3钟分基本部分三、技能回顾复习双人跳长绳四、学习穿梭跳长绳动作方法：将学生分成甲、乙两队，各成一路纵队分别站在绳一侧的摇绳处。正摇绳，两队的第一人同时跑入，跳一次后分别向对方另一侧跑出，站在对方队尾；两队第二人再同时跑入，依次进行。（一）观看完整动作视频（二）观看无绳动作视频（三）无绳技术练习（找落位）1.原地起跳GP 1HzEn叫上1学生分组练习2随音乐积极参与练习1学生仔细观看视频2学生举手回答3学生仔细观看视频4学生举手回答并积极参与演示5学生分组原地进行无绳练习6同伴之间配合默契，相互鼓励7再次进行上一步练习8学生举手回答1语言提示学生跳与摇的配合2教师巡回指导，与学生一同复习1教师语言诱导安排视频播放2教师提问：他们跳的和我们刚刚复习的有什么区别？3教师总结并引出穿梭跳长绳动作名称，并安排观看无绳动作视频4教师提问：他们是怎么进行无绳练习的？5组织学生回答问题并随机选取两名同学根据视频展示6教师提问：如果避免空中不碰撞？7安排无绳技术练组织队形：ooo/;门北x'\ooo虚实为跑动路线o为学生，X为摇绳者要求：摇绳者节奏稳定，跳绳者保持连贯组织队形：oooooooooooooooooooocccccccccccccccccccccccc△要求：观察仔细长绳4根长绳4根3钟4钟5分分分2.上步起跳

（四）有绳练习9学生结合摇绳进行穿梭练习习，强调空中交叉不要发生碰撞组织队形：oooo钟.找入绳时机.摇跳配合.口诀引导口诀：摇跳配合寻默契，空中穿梭找时机；前后相随同时跳，落地咱俩分开跑五、比赛：最强穿梭队规则：每队选取固定两人为队伍摇绳搭档，在规定的时间内，队伍其它同学于摇绳两侧分别同时跑入、跳绳、跑出，完成穿梭跳长绳成功次数多的获胜。10同教师展示11认真听讲，明确要求，跟随老师复述口诀12积极参与分组练习，大声报出1分钟组内测试成功次数13同伴合作愉快，相互监督，相互鼓励14学生仔细听讲，明确比赛规则与要求15再次进行练习，节奏鲜明，成功次数增多16相互鼓励，积极完成比赛，体验成功正确面对胜负8教师巡回指导，及时鼓励提示学生勇敢练习9教师总结空中交叉不碰撞的方法并安排学生摇绳尝试穿梭跳长绳10巡回指导，安排并同学生展示11教师点评并总结12引出动作方法与口诀13教师安排学生再次练习，组织学生进行组内1分钟测试14教师讲解最强穿梭队比赛规则和方法，强调成功率■一1\oooo虚实为跑动路线——为绳o为学生要求：互相配合，积极练习，注意安全，避免发生碰撞组织队形：oooo•l/!oooo长绳4根，7钟5钟8钟分分分17各小组总结成功与失败原因15引导学生再次练习，发挥合作精神，激发学习兴趣16评定胜负，表扬和鼓励，评选出今天的最强穿梭队——为绳o为学生要求：精神集中，态度端正，遵守比赛规则结束部分放松与小结1整理放松2总结与评价3课后作业4师生再见1在音乐的伴奏下，跟随教师积极主动放松2认真听讲，回顾本节课自己的学练赛情况，自评、互评3记住家庭作业，争取努力完1播放音乐，带领学生做放松练习2小结本课情况3布置课后作业:锻炼半小时，以跳短绳为主组织：散点放松ooooccAcccccoooo要求：动作舒展，放松充分，积极参与点评，明确努力方向音箱一个4钟分成4师生再见，帮助老师一起收捡器材4宣布下课，组织归还器材

预计运动预计练习密度为65%——70%预计运动预计心率：120-135次/分心垂七、教学反思本节课教学设计层层递进，达到了学生对运动技能掌握的目标，加上教师良好的教学姿态，使得课堂氛围特别好，并且本节课还充分将课堂还给学生，以教师主导，学生主体，贯穿“学会、勤练、常赛”的教学方式，借助多媒体与课堂教学有机整合，正确示范穿梭跳长绳的技术动作；通过循序渐进的设疑，诱导学生学习穿梭跳长绳的动作要领。这样提高课堂教学的时效性，并现场进行过程性评价，做到评价的及时性和有效性。从实际教学效果来看，整堂课练习密度保持在65%-70%，心率在120-135，符合穿梭跳长绳新授课的运动量。目标达成：本堂课在对学生实地调研的基础上，结合对教材的深入分析，从知识与技能，过程与方法，情感态度价值观三维目标出发，制定出了本节课具体的教学目标。本课始终围绕目标展开教学，成功完成70%同学熟练掌握穿梭跳长绳的动作要领，30%同学基本掌握的教学目标，学生能清楚说出至少一种穿梭跳长绳的动作要领素养养成：学生在教学过程中，通过沟通、分享，讨论，大部分同学均表现出不同程度协同配合的健康行为，对于有些畏难