【教案全集】初中体育教案全集2

教材技巧：前滚翻、后滚翻。、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感教觉；学、学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，标、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；、韵律操：6~8次；技巧：10~15次。练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队★△、师生问好，认真听1讲明确要求。∫二、学生四列横队或2行进间按教师口令练次习。①头部运动；②肩部运动；②上肢运动；④体转运动；⑤体侧运动；⑥腹背运动；三、、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。一、、学生成圆形站立，按教师要求认真进行练习：直、胸挺、腹收、腿直；②开立——两脚尖向侧前方，两脚相距约肩宽，重心落在两脚尖；③丁字步——右脚在前，对斜前方，脚跟★靠与左脚内侧中部，左脚尖对侧前方。教练习次数、组织学生依次进行一定时间的三种不同基本站立姿势练习。、学生体会挺胸、吸3、学生自由队行练6、教师巡回指导，个别学生纠错。习，虚心诚恳接受教∫8让优秀学生示范进行表扬鼓励。、分组讨论，吸收优次秀学生的经验。二、二、二、、学生成体操队行跟教师做好充分的准备活动。2、分四组复习前滚练习：部分要点：两叫蹬地，后脑、迅速团身滚翻起。、教师强调团身要紧，推手要及时，滚翻要迅10①连续数次仰卧举腿10过头脚触地，由两∫手体侧扶地过渡到15屈臂两手头侧撑次地。②后滚翻成跪撑。③在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。练习。容及规则，指导学生开展活动。234练习平均密度45%心率145/分预计负荷地器材教技巧：远撑前滚翻；材韵律体操与舞蹈：基本步法。、70%的学生能完成远撑前滚翻；教、75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作；学、激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；、技巧：6~8次；韵律体操与舞蹈：10~12次。教练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队15、师生问好，认真听∫分讲明确要求。2二、学生四列横队或次行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。④上肢运动；④体转运动；⑤体侧运动；⑥腹背运动；一、、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。习：○→→↑↑←←×6、组织学生进行辅助性练习，指导学生如何保护与帮助。∫←←×★、教师巡回指导，及时纠错。、教练习次数、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。①单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；②站立，向前跨一大步15之处是两脚蹬地用力8前滚翻（体会脚离地分一些，尤其在脚离地次后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感二、、学生跟随教师一起进行模仿练习：①左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；②左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖过渡到前脚掌，重心前移；10∫12次、放音乐，指导学生进行练习习。束二、5二、认真听讲，总结部小结况。分经验。三、男生第1组收拾分器材，师生再见。预计练习平均实班级1234施情况记载负荷45%145次分地器材教足球：熟悉球性；材技巧：鱼跃前滚、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；、理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；学、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；目乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，练学教学过内容程时间习次数教练习次数学教学过内容程时间一、一、、教师提前到场，常规准备好场地器材。、接受体育委员报告，向学生问好。一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。★△、师生问好，认真听∫讲明确要求。12二、学生四列横队或次行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由游戏。、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。一、了解足球的起源及一般比赛规则。熟悉球性练习（规定5∫、指导学生在稳定的心提高控球能力。A组C组B组D组156次要求：积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。二、、学生四列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察教师动作。滚翻的一些辅助性练习：①兔跳1~2次前滚翻；②越过横跪撑6∫8、组织学生开展辅助性练习，做好保护与帮助。分同伴的前滚翻；③在次、请优秀学生示范，表扬先进，鼓励后进。导，学习同伴的先进经验。234密度45%心率145/分教材、学生能复述前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领，能进行、75%的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练定向、平衡等方面的身体素质；、技巧组合练习：4~6次；运球、拖球：8~10次。教练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。★△、师生问好，认真听1讲明确要求。∫二、学生四列横队或2行进间按教师口令练次习。三、、听清要求自由游戏。、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。一、、学生回忆几种滚翻的动作要领，能区别它们之间的技术关键。、分四组开展练习，前后滚翻在内的四至优美，挺身跳有明显全套动作速度适中，4∫滚翻——屈腿坐举臂）教练习次数节奏好。○→→↑↑←←×次6×二、、学生按指定场地进行自由运球比赛，组织有序，气氛活跃。2、虚心接受教师指导，认真观察同伴练习动作，加强改进。3、人人个个争当优秀，踊跃表演。站于两侧，教师在队伍中间，认真听讲，观察动作。、教师参与学生活动，在比赛过程中帮助学生改进。8∫10次各种拖球练习：①左右换脚拖球后退；、组织学生开展各种拖、教师信号指挥，训练学生的反应能力。234练习平均密度45%心率145/分预计负荷施日期情况记载足球场1面；垫床8张；标志竿20根。场地器材教武术：基本功—腿功；第一路弹腿—冲扫；足球：颠球；脚内侧踢、学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；、90%80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作；、60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作；、学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作；练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。进间齐步走、左右转弯。5、师生问好，认真听1∫二、学生四列横队或2行进间按教师口令练次习。三、、听清要求自由游戏。、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。、认真做好基本功。一、一、、教师讲解腿功的武术重要性及各种压腿方法：劈叉。一、、按教师要求认真进行各种腿功练习：队行四列横队。基本部分10行第一路弹腿——冲5分扫练习：①马步左屈肘②弓步∫紧、出拳转；②肩要沉、臂要直，刚右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右教练习次数催足则力大。⑤操练时，随之。、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。伴呼喊动作名称相互让做的好的同学表演练。进行练习。弓步冲拳⑥马步右屈肘⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。要求：动作到位、精神振作。模仿练习，记住典型动作。、学生单个练习，把动作组合起来，由同6次二、二、、组织学生进行身足球背、大腿、肩部、胸部、顶球。二、、学生自由选择场地进行颠球练习，动作熟练。♂106∫8次♂规则，认真组织开展比赛。、组织学生进行各种练习：234练习平均密度50%心率145/分预计负荷实施情况记载场地器材足球场1面；足球60只；录音机1台。第八周第2次课教案总16次武术：第二路弹腿——踢打；足球：脚内侧接地滚球。教材、80%的学生能学会并掌握脚内侧接地滚球；、90%以上的学生能较好完成第二路弹腿的动作，初步展现武术特点和风格；、学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神；、武术：5~6次；足球：6~8次。教练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。进间齐步走、左右转弯；5、师生问好，认真听1分讲明确要求。二、学生四列横队或2行进间按教师口令练次习。∫三、、听清要求自由游戏。、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。、认真做好基本功。一、一、一、、学生集体回忆、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。10×××××○○○○5分○×××××○○○○∫★教练习次数讲领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。6次模仿练习，记住典型动作。让做的好的同学表演练。、学生单个练习，把二、二、二、、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。解，注意模仿，领会正确的动作。6∫8球控制在有效范围之内。分要求的练习：①两人次、组织学生进行各种传接球结合的练习。一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。二、分小组小结，组长总结汇报，女第2再见，宣布下课。234练习平均密度50%心率145/分预计负荷场地器材第九周第1次课教案总17次教材韵律体操与舞蹈：手臂练习；任选教材：俯卧撑、跳绳。、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作并能注意观察做好自评、互评；、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性；、80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；、韵律操与舞蹈：5~6次；俯卧撑：12~15个；跳绳：3~4次。练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○★△、师生问好，认真听1∫分二、学生四列横队或2行进间按教师口令练次习。三、、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。组开展活动，气氛活跃。基一、一、、复习基本站立姿韵律势、基本步伐。本体操、讲解并示范手臂练习与舞部蹈一、、学生回忆基本姿势及步伐。、跟随教师一起做，动作舒展。队行四列横队：5∫×××××○○○○分到指尖成一弧行，手臂前、侧举时不过肩。○×××××○○○○○×××××○○○○○教练习次数要求：认真听讲、仔细观察。起做各种手臂的位置、摆动及⑥绕环：两臂向内、向左或右大绕环。绕环练习。队行：围20成圆圈。6次二、、学生明确素质练习的内容及意义。510∫分完成任务：俯卧撑—6男15个，女12个；次30’跳绳5次。松。5分习情况，组长总结汇宣布解散。报。234练习平均密度40%心率140/分预计负荷日期施场地器材情况记载第九周第2次课教案总18次教韵律体操与舞蹈：基本步伐、基本位置；任选教材：篮球——原地运球。、学生能复述和做出柔软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作；学、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习；目、学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习，并在学练中培养对人体内练习次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好，认真听1∫二、学生四列横队或2行进间按教师口令练次习。分③上肢运动；④体转运动；⑤体侧运动；⑥腹背运动；三、、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动动；⑨跳跃运动。、游戏：教师提示游戏学生活动。作协调有节奏。组开展活动，气氛活跃。一、、学生四列横队按教师要求认真开展练习。要求：动作到位、舒展、熟练。5∫、教师巡回指导，个别纠错。、教练习学生活动次数、学生四路纵队（教师在队伍左侧）跟随教师一起做手臂及步法练习。本部分15①手叉腰二拍一动柔6纠正：手位练习强调沉分肩，手臂始终保持弧行；调身体重心及时跟随步前移。软步；次②手臂前后摆动一拍一动柔软步；③配合手臂动作的变化练习柔软步。二、二、、复习熟悉球性练篮球习：抛接球、投接球、水平指拨球等练习。二、、学生自由队行到位。、口令指挥站立姿势及移动。、组织学生进行原地运球的练习。、注意力集中，听教师口令统一进行各种移动的练习。、认真听讲，记住动610作要领，做好徒手练∫开、紧贴球、空出掌心、分习。8次师口令进行练习：球。一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。5234练习平均密度40%心率145/分预计负荷场地器材第十周第2次课教案总20次教韵律体操与舞蹈：组合练习—弹性组合；任选教材：多级蛙跳、往返跑。、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评；教学、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性；目、80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；标、韵律操与舞蹈：5~6次；多级蛙跳：30米×3次；往返跑：25米×2次。教教学学内容时间练习教师活动学生活动过程次数一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○★△、师生问好，认真听1∫⑧头部运动；②肩部运分二、学生四列横队或2行进间按教师口令练次习。三、、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。组开展活动，气氛活跃。1、学生回忆基本动作，努力做到。、跟随教师一起做，动作5∫×××××○○○○○教练习次数学教学过内容程时间、教师讲解并示范弹性组合的动作要领：第一个八拍：1~4颈前、后屈；5~6颈前屈2次；7~8屈第三个八拍：两臂侧举、4次。、学生认真听讲，仔细观察教师的动作并模仿。队行：四列横15、跟着音乐的旋律，6第四个八拍：1~4左腿向分随教师一起做弹性组次要求：注意力集中，姿态优美，动作符合节拍。、二、、学生听清素质练习的内容，明确练习方法。多级蛙跳：303次；往返跑：25米×2次。口令认真进行练习。2∫3次5分习情况，组长总结汇报。234练习平均密度40%心率140/分预计负荷篮球场2面；划2530米石灰线；录音机1台。第十一周第1次课