【高中体育】行进间变向运球和运球急停急起技术 说课课件 高一上学期体育与健康人教版必修第一册_第1页
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文档简介

行进间变向运球和运球急停急起

技术

教学目标1、学习行进间变向运球和运球急停急起技术；2、通过游戏、教学比赛培养学生竞争意识，团队合作精神。教学重点变向运球时重心降低，转体探肩教学难点行进间变向运球换手时要控制球方向课堂常规1、班体委集合整队，检查并报告人数；2、师生问好；3、宣布本课内容及要求；4、安排见习生，检查服装。准备部分一、一般性准备活动1、绕篮球场地热身慢跑；2、徒手操；扩胸运动4×8拍体转运动4×8拍肩部运动4×8拍腰部运动4×8拍膝绕环运动4×8拍踢腿运动4×8拍正压腿运动4×8拍侧压腿运动4×8拍压肩运动二、专项准备活动练习（击篮板）（如图）三、游戏：沿线运球追逐基本部分一、学习行进间变向运球变向换手运球学生分成两组，站立于端线，练习行进间变向换手运球。动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，快速用力，换手变向后加速要快。二、运球急停急起技术学生分两组，站立于端线，练习运球急停急起。动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚身体协调一致三、教学比赛一、学习行进间变向运球变向换手运球学生分成两组，站立于端线，练习行进间变向换手运球。

动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，快速用力，换手变向后加速要快。

二、运球急停急起技术学生分两组，站立于端线，练习运球急停急起。动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚身体协调一致结束部分一、放松运动二

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