肩肘倒立设计

肩肘倒立

人教版八年级教材授课人：林育琴单位：青铜峡市铝业学校肩肘倒立教学设计一、指导思想二、教材分析及重难点三、学情分析四、教学目标五、教学策略及特色六、教学流程一指导思想本课在教学中坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念，依据高一女生的身心发展特点和认知实力，在教与学的实践过程中，为学生主动营造主动体验、合作沟通、探究拓展的学习氛围，将学问传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价激励和激发学生的学习热忱，让学生体验合作学习，探究学习、互帮互助的乐趣。由于在学习过程中，存在着个体差异，所以在教学方法上留意学生的不同需求，确保每一个学生受益，促进学生和谐发展，达到教与学的和谐统一。二教材分析

本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一。属于体操运动中的技巧项目，常常地练习技巧运动对于提高前庭分析器的机能，熬炼肌肉放松和惊惶的协调实力，增加关节韧带和骨骼系统，都有良好的影响，并能培育英勇、坚决、机灵等意志品质。教学重点是：压臂举臀，两肘与肩成三角支撑教学难点是：展髋挺腹脚上伸，动作美丽三，学情分析

教学对象是初一学生。这一阶段的学生是熬炼身体协调性和灵敏性的最佳时期，且具有确定运动基础学问、技能，性格特点是新颖 、好学，对于肩肘倒立一系列动作的仿照实力较强。所以在在教学中在运用先进的多媒体教学互动机，直观的演示了动作的要领，更加有效地激发了学生的运动爱好。四、教学目标

1．认知目标：通过讲解、教学让学生知道肩肘倒立的动作要领及练习方法；调高学生的审美实力。2．技能目标：通过学习肩肘倒立，使70%左右的学生能独立完成；发展学生腰腹力气、敏捷性及身体的平衡实力；学会爱护与帮助的方法及自我爱护的方法。3．情感目标：培育学生之间相互帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。五、教学策略及特色

教学过程中，贯穿音乐和游戏内容，提高学生的练习趣味性和主动性；利用多媒体互动机，直观地演示了所教学的内容，使学生有效地树立了动作的表象；有助于学生提高动作的完成质量；场地器材支配上能充分利用小垫子和垒球进行游戏及练习，不但提高了学生的学习热忱，而且自然过渡到教学主题，使学生轻松驾驭肩肘倒立的动作。六、教学流程-----起先部分1、体育委员集队，检查人数；2、师生问候，课前常规检查；3、宣布课的内容要求1）组织队形如图2）教学要求（1）、集合队伍：快、静、齐；（2）、服装整齐，精神饱满。（3）、多媒体演示本课内容要求六、教学流程-----热身部分1.“抢沙发”游戏：方法：学生分为内外2圈慢跑，每圈内有比相应人数少3块的垫子，当听到老师喊“坐”时，快速坐在最近的垫子上，每人一块，没有抢到垫子坐的同学做2个下蹲起，后接着游戏1）要求；（1）每块垫子只能坐一人（2）有安全意识，要防止冲撞2）组织如图：六、教学流程-----热身部分2.垫上活动操头部运动肩部运动腰胯运动夹肘练习屈伸腿练习勾绷脚练习挺髋展体练习

垫上活动操：音乐伴奏，每人坐一块垫子，组织如下

要求：1垫上活动操要求动作细致规范；2.跟随音乐节奏练习3.充分活动身体各部位，动作伸展六、教学流程-----基本部分1、双脚夹球后滚动作方法：坐垫，两脚夹球，后倒举腿两臂压垫，翻臀，将球置于头后。组织同垫上操，每人一垫一球；要求：双腿尽量伸直六、教学流程-----基本部分2、伸双脚触球：动作方法：两人合作，一人直立，举球在另一仰卧的人的头上方，仰卧人举腿伸髋伸双脚触球组织：就近的两人为一组，合作练习，组织同垫上操六、教学流程-----基本部分3、肩肘倒立完整动作教学A多媒体展示不同方式的倒立动作，引题进入肩肘倒立，并展示完整动作多媒体展示,老师讲解组织如图：前两排同学下蹲不同的倒立方式----手倒立不同的倒立方式----单手倒立不同的倒立方式----头肘倒立不同的倒立方式----头倒立不同的倒立方式----头手倒立不同的倒立方式----肩肘倒立

肩肘倒立完整动作图解六、教学流程-----基本部分

3、肩肘倒立完整动作教学B一名学生协作，演示爱护帮助的方法：站于侧后方，两手握其踝关节向上提拉，并用膝顶住背部，帮助挺腹组织队形同多媒体展示队形，前两排同学下蹲让学生通过视察、想象“雨后春笋”的形态和样子，引导学生——用自己的身体通过倒立的形式将春笋正直、挺立的特点呈现出来六、教学流程-----基本部分

3、肩肘倒立完整动作教学C学生分组练习。就近的2人一组，两块垫子并拢D老师巡回指导1）组织如图2）要求：一人练习，另一人爱护帮助，轮换练习。提高平安意识。六、教学流程-----基本部分3、肩肘倒立完整动作教学E集中订正易犯错误动作F进一步组织练习，提高动作质量G优秀学生展示H老师展示成套完整动作I进一步组织练习1）组织如上图2）订正易犯错误：立不起订正：强调双手夹肘撑腰的时机立不住订正：反复练习夹肘撑腰立不直订正：加强帮助3）依据老师讲解易犯错误的缘由，找出自己动作存在的问题，反复练习，主动订正六、教学流程-----基本部分4、成套完整动作：坐垫起先--坐位体前屈--肩肘倒立--前滚成直立--亮相结束要求：引导学生立腰展髋，并腿，绷直脚尖，将自己最奇妙姿态呈现出来。5、游戏：赛龙舟方法：全班分为12组，每组四人。三块垫子并在一起，跨坐于垫上，将最终一块空出的垫子传与最前方后，人全部前移，空出最终一块垫子后接着前传，以最先到达终点的小组为胜。1)组织：2)规则：A垫子必需连着，中间不能有空隙B垫子依次传递，不能乱扔1、整理放松；童谣“人在江湖飘呀，哪能不挨刀呀，一刀砍下去呀，结果没砍着呀，一脚踢过去呀，一个大跟头呀”做波浪拍打等放松动作2、学生自评、互评、老师总结