大学生心理健康相关研究与分析

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摘要：大学生作为一个承载社会家长高期望值的群体，自我的高定位使成才的欲望分外猛烈，但心理进展处于尚未成熟阶段，适应才能差，正是在这种欲与不能之间的困惑造成了大学生这一心理障碍高发群体。本论文就大学生心理健康相关问题举行了研究。

大学生心理；心理健康；心理教导

大学生作为一个承载社会、家长高期望值的群体，自我的高定位使成才的欲望分外猛烈，但心理进展却处于尚未成熟阶段，缺乏必要的社会阅历，适应才能较差，正是在这种欲与不能之间的困惑造成了大学生这一心理障碍高发群体。因而，在高校开展心理健康教导不仅是必需，而且大有可为。首先来分析大学生心理健康教导方面存在的问题。

一、大学生心理健康教导方面存在的问题

（一）对心理健康教导概念的界定存在争议性

目前，我们可以将时下流行的观点概括为四种：一是有目的、有筹划地培养学生良好心理素质，全面提升学生身心素质，并促进学生健康进展的“和谐活动论”；二是传授心理保健技能，普及心理保健学识，培养学生健全天性及良好的心理素质，以促进学生心理健康为目的的“过程论”；三是从大学生的心理实际启程，对学生心理的各个方面举行有筹划，有目的的教导和辅导，在此根基上，使学生的天性得到全面进展，这就是所谓的维护学生心理健康的系统工程的“系统论”。但是没有表达出心理健康教导的针对性。

（二）教导者对心理健康教导缺少正确的熟悉

好多教导者误将心理健康教导和思想政治工作混为一谈，为心理教导工作开展带来不便。新形势下，有好多高校教导工都误将心理健康教导与德育混杂起来，认为学生展现的一切问题都属思想品德范疇。在解决学生心理问题时，总是采取思想品德教导方法，却不采精心理健康教导方法，导致其失去了应有的作用。此外，也有一些教师认为学生产生的思想品德问题实质上就是心理问题，精心理教导方式对学生举行德育教导，认为思想品德问题发生的根源就是心理问题。所以，心理问题得到解决，那么思想品德问题也就能得到彻底解决，这种观念是盲目浮夸了心理健康教导的作用。

二、大学生心理健康研究

（一）建立健全心理健康接洽体系

学校心理接洽体系是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教导的重要组成片面。通过有效的心理接洽和心理疏导学生可以实时察觉自身存在的心理问题，实时找到应对措施解决心理问题，保持良好的心理健康状况。近年来，高校心理接洽机构不断完善，增设了多种形式的服务，而且为每一位学生建立有心理健康档案，对比全面地记录学生心理健康处境。选择适合中国文化环境的大学生心理健康测查量表，对其大学四年的心理健康状况举行跟踪调查、分析、归类，评价并记录在案，针对一些具有代表性的问题做到有的放矢，从而为社会培养出合格的大学生。

（二）社会支持系统的完善

大学生心理健康问题导致的最严重后果就是自杀，近几年，高校学生由于各种心理问题自杀的事情并不少见。相关研究说明，社会支持系统在自杀意念的产生中可发挥缓冲作用，社会支持系统对比好的学生相对而言产生自杀意念的机遇较少。因此，在预防大学生自杀工作中，应考虑构建对比完善的社会支持系统。

（三）家庭教导模式的转变

当代大学生很大一片面是独生子女，由于家庭娇惯等理由造成了他们娇生惯养、凭借性强、适应性差、以自我为中心等性格缺陷。一旦进入大学独立面对生活的考验时，问题便会接踵而至，宛如学关系慌张、不适应寝室集体生活、报复心理强、不关切他人等。产生这些问题的根源是家庭，解决方法自然也得从家庭着手，现代社会的家长们理应意识到过去那种全权代劳的呵护方式往往是孩子成长的障碍，放手让他们自己处理一些生活中的事情，积累生活阅历才是健全的家庭教导方式。

（四）开设心理教导必修课，巩固自我教导才能

心理素质的提高离不开相应学识的掌管，系统学习心理、卫生、健康等方面的学识，有助于学生了解心理进展规律，掌管心理调理方法，巩固自我教导的才能。心理素质教导的效果在很大程度上取决于学生自我教导的主动性和积极性，取决于学生自我教导才能的上下。因此，心理素质教导就是要提防培养学生自我教导的才能。

三、结语

大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了稳当的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，那么国强；少年弱，那么国弱，少年胜于欧洲，那么国胜于欧洲