六年级上册体育教案(水平三上)

体育教案课时计划（水平三、上）

第周课次月日

本怎样上好〈体育与健康＞课了解体育锻炼对健康的重要意义

课

教

材

内

容

本促进学生对体育与健康课的认识。本运动参与

课

课

教运动技能

重

学

点身体素质

目

领

标心理适应

域

时教学内容与要教与学的方法及措次预计问题与处理方组织形式与场地布置

间求施数法

课堂常规：预计问题：学生精神状XXXXX

常规：1.师生问好！态不佳XXXX义

2.教师提出课的学习内容及1处理手段：引入情境，XXXXX

5、学习目标。次吸引学生注意力。XXXXX

©

说明：X学生

◎老师

预计问题：对理论知

什么是体育与健康课？识不感兴趣

处理手段：教师提示

本课所学知识的重

体育与健康课程是一门以身要意义

10

体锻炼为主要手段，以增进中小学

生健康为主要目的的必修课程，是

学校课程体系的重要组成部分，是

实施素质教育和培养德智体美全

面发展人才所不可缺少的重要途

径。

体育与健康不只是增进学生

体质，而是要使学生在身体、心理

和社会适应的整体健康得到发展。

身体与健康是指人体不但机

能正常，没有疾病，躯体无残缺，

而且体能良好。

20心理健康是指一个人处于自

我感觉良好，并与他人和社会保持

和谐的状态。

社会适应是指个体与他人及

社会环境相互作用，具有良好的人

际关系和扮演社会角色的能力。

积极参与学习活动：

每位同学应在《体育与健康》

课中，表现出良好的态度，要积极、

主动的发展运动技术的学习，也才

能与广泛的同学交往，通过运动活

动，使自己与同学的关系才能友

好、合作。在不断努力的练习中，

增强自己的自信心，更加认真参与

体育锻炼活动。参与锻炼活动是主

要的，只有在体育锻炼活动中，身

体健康才会得到增强。

学习目标：

1、关注身体和健康，了解自

己身体状况，具有正确的身体姿预计问题：对自己的

势。

健康没有足够的重

、通过多种练习和游戏，发

2视

展体能（主要是灵敏、协调、平衡）。

3、学会一些简单的技能动作

和动作术语，回在安全的环境中运处理手段：讨论危害

动。健康的行为

4、能在不同运动项目中体会

自己的心理感受。

5、在体育活动中能与同伴友1

好合作。次

学习讨论：

你是怎样理解《体育与健康》课

的？

5

负

场

平均心率90-110次/分

荷

地

教室

预

器练习密度

计

材

心理负荷

脉弗

170

负

课160

荷

150

曲

后140

线

130

预

小120

计

110

结100

90

80

70

T051015202530354045

大渡口区体育教案课时计划（水平三）

第周课次月日

教

本

材

课

重

教田径游戏：《投掷》手臂在肩上，肘尖正对投掷方向。

难

材对墙投掷小沙包或小皮球

点

内

容

本

1、学习肩上屈肘挥臂的投掷动作本运动参与V

课

方法；课

教运动技能

2、知道屈肘挥臂动作术语；重

学

3、培养学生不畏困难，认真学习点身体素质V

目

的精神。领

标心理适应V

域

时教学内容与要教与学的方法及措次预计问题与处理方组织形式与场地布置

间求施数法

预计问题：学生兴趣不XXXXX

1、体委届合整队，报告人数。

I'.'.'jXXXX义

2、师生问好1处理手段：引入情境，XXXXX

53、检查服装、器材次吸引学生注意力。XXXXX

4、宣布本课内容©

说明：X学生

◎老师

自由散点队形

游戏：〈比谁反应快〉

1、讲解练习方法；预计问题：学生听不

2、教师带领学生练习一次，熟悉懂游戏规则

练习方法；

3、学生再分小组练习。（5—6人）处理手段：教师带领

10示范并再次讲解

要求：活跃，反应快。

用小沙包或小皮球做自抛自接练

习：

1、教师提示练习内容；

2、学生做自抛自接练习；

3、教师提出附加动作进行抛、接

练习；

4、学生再进行练习；（有附加动作）

5、学生2—3人一组进行比一比练

习。

要求：抛小沙包的高度适宜，能接

住小沙包。

投掷：对墙投掷小沙包墙壁

重难点：手臂在肩上，肘尖正预计问题：学生不听

对投掷方向。从教师安排，随意跑

动

1、教师提示手臂的活动练习；处理手段：教师个别

2、学生2—3人一组思考进行练习XXXXX

提醒，强化安全意识

（创编、选择均可）；XXXXX

3、投掷动作的徒手模仿练习，教

20师先引导学生练习；

4、离墙一定距离，对墙投掷小沙

包：

预计问题：臂迅动作

O学生5—6人一组进行练习；没有力量

。学生可根据自己的能力，调

节距离墙的距离进行练习；

处理手段：教师示范

5、用小沙包进行比一比练习；

并指导挥避动作

6、小结练习情况。

要求：认真练习，挥臂迅速有力。

放松活动：听音乐跟随老师做放松预计问题：不重视放

活动松活动XXXX

XXXX

课堂小结：

处理手段：语言提示XXXX

1、你学会肩上屈肘挥臂的投掷动

作吗？放松活动的重要性XXXX

2、你在练习活动中，有信心学习

5吗？◎

3、.你能与同学团结，互相共同学

习吗？

负

场

平均心率130-140次/分

荷

地

小沙包小皮球

预

器练习密度60%

计

材

心理负荷中

脉弗

170

负

课160

荷

150

曲

后140

线

130

预

120

小计

110

结100

90

80

7(]

T051015202530354045

大渡口区体育教案课时计划（水平三）

第周课次月日

教

本

1、侧向站立的动作姿势；

材

课

田径游戏：〈投掷）2、右腿用力蹬地，挥臂快速投出。

重

教掷垒球

难

材

点

内

容

本

1、学习侧向站立的投掷方法，发本运动参与V

课

展动作的协调能力；课

教运动技能

2、培养学生认真努力学习的思想，重

学

在练习中注意安全，点身体素质V

目免伤害事故的发生。

标领

心理适应V

域

时教学内容与要教与学的方法及措次预计问题与处理方组织形式与场地布置

间求施数法

课堂常规：预计问题：学生兴趣不XXXXX

1、体委集合整队，报告人数。高XXXX义

2、师生问好1处理手段：引入情境，XXXXX

2、3、检查服装、器材次吸引学生注意力。XXXXX

4、宣布本课内容◎

说明：X学生

◎老师

游戏：〈背后传垒球〉X-AX--AX

预计问题：不按要求

1、讲解练习方法；完成

2、教师引导学生练习；

3、学生6—8人一组练习。

处理手段：监督提示

要求：诚实

游戏：〈踢垒球进圈）

1、讲解练习方法；

2、学生5—6人一组进行练习。

要求：有信心。0

投掷：〈掷垒球）预计问题：拿到球兴

奋乱扔，出现不安全

重难点：

1、而向站立的动作姿势；事:故XX

2、右腿用力蹬地，挥臂快速投出。XX

处理手段：发器材前XX

进行安全教育

1、教师提示肩、微关节的练习；

2、学生分小组练习，教师辅导；

3、侧向站立进行徒手模仿练习，

体会用力的顺序和正确的挥臂动

作；yT

4、分小组轮换掷垒球练习；

5、比赛：谁投的准；

6、小结练习情况；

7、教师提示放松练习。

要求：动作协调，注意安全，守规

则。

放松活动

课堂小结：

1、你愿意参加投掷活动吗？（是

喜欢、有兴趣、不想参加）预计问题：不重视放XXXX

2、说出同学在练习中成功的情绪松活动XXXX

表现。XXXX

处理手段：语言提示XXXX

学生自评一一小组讨论评价放松活动的重要性

©

负

场

平均心率120-130次/分

荷

地

垒球

预

器练习密度35-45

计

材

心理负荷中

脉弗

170

负

课160

荷

150

曲

后140

线

130

预

120

小计

110

结100

90

80

7(]

T051015202530354045

大渡口区体育教案课时计划（水平三）

第周课次月日

本教

课

田径游戏：〈投掷）材

教

掷垒球重蹬腿转髅，挺胸转体，快速有力挥臂。

材

难

内

容点

本

1、进一步学习侧向站立的投掷方本运动参与V

课

法，发展投掷能力；课

教运动技能

2、在练习活动中，具有自信心，重

学

并有良好的情绪表现。点身体素质V

目

标领

心理适应V

域

时教学内容与要教与学的方法及措次预计问题与处理方组织形式与场地布置

间求施数法

课堂常规：预计问题：学生兴趣不XXXX义

1、体委集合整队，报告人数。高XXXXX

2、师生问好1处理手段：引入情境，XXXXX

2、3、检查服装、器材次吸引学生注意力。XXXXX

4、宣布本课内容◎

说明：X学生

◎老师

游戏：〈拍左手〉

1、讲解练习方法；

2、学生两人一组练习，教师观察

指导。预计问题：不遵守游

要求：不能奔跑，只能移动躲闪。

戏规则

处理手段：语言提醒

XXX

XXX<-------

游戏：〈取垒球〉

1、讲解练习方法；

2、学生分组练习；

3、教师观察、指导学生练习。

要求：动作灵活、迅速。

预计问题：没有明显XX

投掷：〈掷垒球〉

的专t宽动作对动作XX

重难点：蹬腿转赣，挺胸转体，快要领不清楚XX

速有力挥臂。

处理手段：教师示范

1、学生2—3人一组抛、接垒球的动作巡视指导正

练习；误动作对比

2、手臂的活动练习；V

3、原地站立，进行蹬地、转体、

挥臂的练习；

4、分4组，轮换掷垒球练习；

5、比赛：谁投得远；

6、小结练习情况：

7、教师提示放松活动练习。

要求：了解、体会投掷的用力顺序，

注意安全。

放松活动

预计问题：不重视放XXXX

课堂小结松活动XXXX

XXXX

处理手段：语言提示XXXX

放松活动的重要性

◎

负

场

平均心率125-135次/分

荷

地

垒球

预

器练习密度35-50

计

材

心理负荷中

脉弗

170

负

课160

荷

150

曲

后140

线

130

预

120

小计

110

结100

90

80

7(]

T051015202530354045

大渡口区体育教案课时计划（水平三）

第周课次月日

本

田径:〈投掷〉教1、双手持球，站立的姿势；

课

双手从头后向前抛实心球材2、蹬地、收腹、甩臂动作。

教

重

材

难

内

容点

本

1、学习双手从头后向前抛实心球本运动参与V

课

的方法，发展协调能力和力量课

教运动技能

素质；重

学

2、培养学生团结互助的合作思想点身体素质V

目

标领

心理适应V

域

时教学内容与要教与学的方法及措次预计问题与处理方组织形式与场地布置

间求施数法

课堂常规：预计问题：学生兴趣不XXXX义

1、体委集合整队，报告人数。高XXXXX

2、师生问好1处理手段：引入情境，XXXXX

53、检查服装、器材次吸引学生注意力。XXXXX

4、宣布本课内容◎

说明：X学生

◎老师

预计问题：不安规定

游戏：〈听指挥〉的方法传接实心球°O

O

1、讲解游戏方法；处理手段：教师巡视

2、学生5—6人一组，轮换练习。监督并语言提示

要求：放在目标内。

10

游戏：〈传递实心球〉

1、讲解练习方法、要求；

2、学生分4小组练习；

3、教师组织，评比。

要求：按规定动作传、接，不能抛

o

投掷：〈双手从头后向前抛实心球〉

XX

重难点：、双手持球，站立的姿

1XX

势；2、蹬地、收腹、甩臂动作。

XX

201、教师提示受扶墙臂屈伸的练习；

2、显示两人一组练习，互相纠正预计问题：对动作技

动作；术蹬地、收腹、甩臂

3、教师提示，两脚前后站立跳跃部清楚

练习；

4、学生集体练习，教师观察指导；处理手段：教师示范

V

5、引导学生进行徒手模仿练习，巡视指导纠错

体会投掷的动作方法；

6、学生分小组练习，教师观察指

导；

7、分小组比赛；

8、小结练习情况；

9、教师提示学生进行放松练习。

要求：双手挥臂，用力协调。

放松活动

课堂小结：预计问题：不重视放

1、在练习中，你知道哪些运动知松活动

识？

2?你知道在活动中，怎样避免危XXXX

处理手段：语言提示XXXX

险？

放松活动的重要性XXXX

3、你能与同学友好合作练习吗？

XXXX

5

©

负

场

平均心率130-150次/分

荷

地

实心球

预

器练习密度35-50

计

材

心理负荷中

脉弗

170

负

课160

荷

150

曲

后140

线

130

预

120

小计

110

结100

90

80

7(]

T051015202530354045

大渡口区体育教案课时计划（水平三）

第周课次月日

教

本

游戏：〈对抗与负重〉1、绳要保持摸拉；

材

课

横绳拔河2、身体后，两腿屈膝蹬地。

重

教

难

材

点

内

容

本

1、培养学生团结合作，努力竞争本运动参与V

课

的意识；课

教运动技能

2、发展力量素质和协调能力；重

学

3、指导学生正确对待失败。点身体素质V

目

标领

心理适应V

域

时教学内容与要教与学的方法及措次预计问题与处理方组织形式与场地布置

间求施数法

课堂常规：预计问题：学生兴趣不XXXXX

1、体委集合整队，报告人数。高XXXX义

2、师生问好1处理手段：引入情境，XXXXX

53、检查服装、器材次吸引学生注意力。XXXXX

4、宣布本课内容◎

说明：X学生

◎老师

绳操：伸展运动、下蹲运动、体转预计问题：动作不协

运动、体前屈运动、全身运动、1调XXXXX

跳跃运动。次XXXXX

处理手段：语言激励XXXXX

教师指导学生练习。

XXXX义

要求：动作协调，有节奏。◎

10

指定散点队形

游戏：〈踩绳端）

1、讲解练习方法：

2、学生4—6人一组进行练习。

要求：不能快速跑动，因危险。

游戏：〈横绳拔河）X-----X

20

重难点：1、绳要保持摸拉；2、身

体后，两腿屈膝蹬地。

1、讲解方法；5预计问题：练习不认X-X

次真而出现不安全事

2、学生两人一组进行练习（互拉）；故

3、学生2—3人一组进行练习（启处理手段：巡视监督

发学生思考参与个人的区别）；

4、学生5—6人一组进行练习；

5、小结练习情况；

6、教师提示放松活动练习，让学

生主动想象练习。

要求：守规则，不畏困难。

放松活动

5本课小结：

1、你对个人在参加团队游戏有什XXXX

么感受？XXXX

、在练习中你感觉难受的时候，

2XXXX

怎样想的？

预计问题：不重视放XXXX

3、当你在练习时，失败了还有信

心吗？松活动

学生自评一小组评价◎

处理手段：语言提示

放松活动的重要性

负

场

平均心率125-140次/分

荷

地

拔河绳

预

器练习密度35-45

计

材

心理负荷强

脉弗

170

负

课160

荷

150