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第第页2023江西高考录取分数线2023江西省高考录用分数线

文史类：一本529分、二本472分；

理工类：一本509分，二本440分。文史、理工类高职(专科)：150分；

三校生文理类本科：506分；

三校生文理类高职(专科)：150分

江西省往年的分数线

高考心理快速有效调整方法

一、每天都带着信念起床

自信不肯定让你胜利，但丢失信念肯定导致失败。在高考前夕，假如没有信念会导致考生心理混乱，影响自己的实力发挥。所以，考生要乐观向上，每天都带着信念起床。首先要给自己一个明确的目标定位，这个目标不要超过自己的实力，然后向所确立的目标进取。其次，不要在冲刺阶段过多责怪自己的缺乏，由于每个人的状况不一样，要擅长发觉自己的特长和优势，给自己在临考前树立自信。最终，心态不好时要不断进行自我激励，增添自己的信念。当然，信念是建立在考试实力基础上的。因此，加强复习，提高实力才是强化信念的重要举措。

二、把主动心情调动起来

家庭和社会对考生考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。放松有助于缓解心情。所以，考生要学会优化心情，调整心态，正确地对待外来的压力，不与他人攀比，以平常心对待考试，把考试看成是一种挑战，有助于自己轻装上阵。心情不好的时候，考生要多想想自己生活中开心、快乐的事情，还可以听听自己喜爱的轻音乐，把主动心情调动起来。

三、让自己更科学的备考

“俗话说，‘知己知彼，百战不殆。’我认为，备考阶段肯定要跟住老师的复习节奏走，老师〔阅历〕丰富，对教材理解更深刻，能把各种学问点穿成线，这样才能指导我们更科学的备考。”

当然，在高考备考过程中，考生肯定要清晰自己的缺漏、强项，抓紧查缺补漏，可以结合自己如今的时间以及各科学习的要求，考核的标准，以终为始，给自己制定一个〔学习打算〕，然后每天严格根据打算去执行。总之，做好精神、物质、体力预备，让自己更科学地应对考试，发挥出自己的水平就是胜利。

四、平常心对待进入状态

接近高考，有的考生因心情过于紧急，总盼望时间过得慢些，自己可以有更充裕的时间进行最终的冲刺复习，也有一部分考生则盼望时间能过得快些，早点考完，也可以早点放松。其实，考生带着自信、优化了心情、做好了中高考学问上的预备后，最重要的一步就是把心理和身体调整到最正确的应考状态。

那么，不把考试看得太重，坦然应考，合理支配作息、合理饮食、保持肯定的运动，排解杂念，有条不紊、踏踏实实

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