充满活力的英文 这些充满活力的老人

本文格式为Word版，下载可任意编辑——充满活力的英文这些充满活力的老人710组跑酷老太要当蜘蛛侠跑酷亦称作“城市疾走”，一是把整个城市当作一个大训练场，全体围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，更加是废弃的房屋。这项街头疾走极限运动分外具有参观性，一般参与者都是年轻人。

70岁的北京武奶奶以前是个舞林高手，酷好跳街舞。可是后来她迷上了跑酷这项极限运动。武奶奶体形苗条，身手强壮，看起来只有40岁，她称都是跳街舞和跑酷运动让自己年轻又开朗。

可是，没想到跑酷族中却来了位古稀老人。

武奶奶以前做文职工作，退休以后缺乏磨练，身体很快就发福了，而且人也苍老了好多。后来武奶奶就去报了健身班开头磨练，学习街舞。在一次偶然的机遇武奶奶看到电影学院的几个学生玩跑酷，于是又萌发了新的想法。武奶奶觉得年轻人能干的事情，她也能尽力干一些，她想让身边的人都感受一下那种痛快淋漓的感觉。

现在的武奶奶能像蜘蛛侠一样嗖嗖地爬上九层楼，武奶奶说跑酷运动就是自己发挥协调才能和回响才能，挑战自己的身体极限。自己每做一次跑酷运动就感觉很自信，像上瘾一样还想持续挑战，把动作做得更加好看和潇洒。

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站在机翼上遨游

对于大多数老人来说都更热爱坐在摇椅上喝茶闲聊，回忆往昔时光。然而英国西米德兰郡索利赫尔市89岁老翁汤姆・莱基却不一样。他竟然站在一架飞机的机翼上，以每小时100英里的时速飞过了25英里宽的英吉利海峡。

汤姆・莱基是英国西米德兰郡索利赫尔市的一名建筑行业老板。但是，汤姆却早就迷上了危害刺激的“机翼行走”，直到10年前妻子去世后，汤姆才抛弃了全体顾虑，开展了一次又一次的危害挑战。

有一次，汤姆前往法国加莱市邻近的桑加特市机场，爬到一架产于二战期间的小型双翼绝技飞机的机翼上，然后用绳索将自己牢牢地固定住。在数百名法国观众的目送之下，59岁的绝技飞行员丹提斯带着机翼顶端的汤姆驾驶飞机升空，并在300米高的空中以每小时100英里的速度告成飞过了英吉利海峡，降落在了英国多佛市的约克公爵军事学校中。

当飞机降落后，汤姆受到了人山人海般的接待。汤姆迄今已经完成了9次“机翼行走”挑战，而飞越英吉利海峡是时间最长、也是他感觉最好的一次挑战。

89岁的汤姆站在双翼飞机机翼上告成飞越英吉利海峡的壮举，使他一举打破了世界纪录，成了世界上年龄最大的飞越英吉利海峡的“机翼行走”冒险家。事实上，汤姆此前还曾在一架行驶飞机的机翼上翻过一个筋斗。

汤姆说：“我第一次举行机翼上翻筋斗的挑战是在我85岁那年，那时我还是一个‘年轻人’。我热爱这些危害的绝技表演，成为一个老年人并不意味着你就不能再喜欢冒险。”

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不老的世界冠军

露丝・弗里斯，一个近百岁的澳大利亚老太。她的名字虽然谈不上有名遐迩，但是一连串她这个年龄段的世界纪录切实证领略露丝老人是名真正的运动健儿。她所拥有的记录包括100米、跳远、(三三级跳远，键球、铁饼、铅球甚至是标枪。难能难得的是她使用器械的重量都是标准的，与普遍人比赛时的一模一样。露丝老人每周坚持训练六天，她说这样的训练对于她来说不算什么，她喜欢训练，假设有一天她起床说不想训练了，那就是她放弃运动和生活的那一天。

露丝之所以能活到这么大的年纪，除了从不沾烟酒，她还分外提防磨练身体。哪怕已经活到这个岁数，她无论去哪里都依靠步行，并且每周5天定时举行推举杠铃训练。她推举的杠铃重达80磅―――对于一个近百岁高龄的老人来说，这十足称得上是负荷惊人的“魔鬼训练”。