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第一单元我的好习惯2我们有精神（第2课时）新课导入《弟子规》中对坐姿、站姿、走路姿势都有哪些要求呢？新课导入站要有站姿，坐要有坐姿，走路要有走路的姿势，这样才算有精神。步从容，立端正。揖深圆，拜恭敬。勿践阈，勿跛倚。勿箕踞，勿摇髀。一、有精神才好活动一：有精神，好处多作为学生，你的坐姿正确吗？当我们户外活动时，你的走路姿势正确吗？大家一起讨论一下，下面图片中的小朋友，谁的坐姿和走路姿势更有精神呢？错误的坐姿和走姿会带来哪些不良后果呢？一、有精神才好活动一：有精神，好处多谁的姿势更有精神呢？不良的姿势会带来哪些危害呢？一、有精神才好◎长期保持正确的坐姿会保护小朋友的脊椎，让我们的身体正常健康的成长。◎走路时抬头挺胸面带微笑会给人一种积极向上的感觉。活动一：有精神，好处多精神满满小妙招一、有精神才好正确的坐姿：头正、身直、肩平、臂开、足安。活动一：有精神，好处多一、有精神才好走路时，面带微笑，抬头、挺胸、自信满满。你做到了吗？活动一：有精神，好处多眼睛直视前方收下巴膝盖伸直，脚跟先着地肩膀放松要保持正确的姿势背部挺直大步迈进一、有精神才好有精神不仅是保持坐立行走的姿势优美，还要保持温暖的微笑。晚上按时睡觉，有助于我们长久保持有精神的面貌，自信快乐的生活和学习。活动一：有精神，好处多二、我们天天有精神活动二：有精神，我能行有精神不仅仅是一个人形象的外在表现，而且对我们的健康成长非常有益。那我们怎么才能做到天天有精神呢？二、我们天天有精神从外在上说，每天穿戴整齐，保持好自身的卫生，端正坐姿、站姿、走路姿势，注意自己的言行举止符合礼仪。从内在上说，每天要保持自信，保持健康平和的心态，说有礼貌的话，做有礼貌的事。活动二：有精神，我能行二、我们天天有精神活动二：有精神，我能行星星积分表星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日注：完成任务获得星星盖章，集满21天后可得神秘大礼包一份哦~我们可以做个“今天我最有精神”的表格，把大家集思广益说的有精神的方法都写到表格上，每天大家可以利用表格进行一下自测。课堂小结有精神不仅仅是某一件事或者是某一天，而是一种良好的行为
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