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文档简介

第页共页保护眼睛保护视力演讲稿亲爱的教师们、同学们：大家好！“眼睛是心灵的窗户”，但在我们之中，有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来，以致于不得不戴上眼镜，保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官，视力也是我们生活中非常重要的信息！相信大家都尝试过，当我们闭上自己的眼睛后，哪怕是在我们最熟悉的座位上，我们都不敢像过去一样大步行走，更别提在不熟悉的地方了！如今，随着信息技术的开展和进步，网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应该是为我们增长见识，以及茶余饭后的乐趣。但是，有些同学却自制力缺乏，无法在正事和娱乐上分清主次，每天将大量的时间投入到电脑和游戏上！甚至我还理解到，有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前！当时听到这个消息的时候，我感到非常的震惊！是啊，游戏确实有趣，电子产品也给我们带来了非常便利的生活。但是，沉迷于这些，不仅虚度了我们太多的光阴，甚至还让我们珍贵的眼睛受到了严重的伤害！如今我们正在读书学习的关键时期，每天对眼睛的使用是必不可少的。假如眼睛本就疲劳，我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕，那就回造成严重甚至不可逆的伤害！同学们，没有视力的生活很费事，我们才不过在学习的阶段，今后还有很长的人生道路liUXuE86.，我们必须行动起来，保护我们的视力！为此，我建议大家：1.减少每天电子产品的使用时间，加强自我的管理减少不是不用，毕竟电子产品对我们有许多帮助，也可以放松自己。但我们必须学会管理，适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长，而不是伤害。2.多增加户外的活动时间户外活动是在阳光下的运动，不仅能转移我们的注意力，还能锻炼身体，增加免疫力，这是必须保持的良好习惯！3.坚持做好眼保健操每天的眼保健操是我们必须坚持的保护，这不仅仅是对眼睛的保护，还能帮助我们养成爱眼护眼的好习惯。4.改良生活中的不良习惯对于我们最脆弱的眼睛，很多同学都没有细心保护，常有一些坏习惯。如：用手揉眼睛、在太阳下看书……等等。我们应该多学习关于眼睛的安康知识，让自己的眼睛不受伤害。同学们，视力是我们无比重要的东西，我们一定要

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