部编版七年级道德与法治上册第九课珍视生命

第1课时守护生命第九课珍视生命第四单元生命的思考1．养成健康的生活方式 (1)守护生命首先要关注自己的身体。 (2)关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。学习笔记

必知2．爱惜自己的身体

当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。3．掌握一些基本的自救自护方法 (1)在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。 (2)我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。4．守护生命需要关注并养护我们的精神 (1)每个人除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 (2)精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。5．养护精神不完全受物质生活条件和外部环境的制约 (1)即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。 (2)相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。6．养护精神需要优秀传统文化的滋养 (1)我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。 (2)守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。如何守护生命？(1)守护生命需要我们爱护身体。①养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。②成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。③掌握一些基本的自救自护方法。核心问题

必记(2)守护生命需要我们养护精神。①既要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。②养护精神不完全受物质生活条件和外部环境的制约。③养护精神离不开优秀传统文化的滋养。养护精神需要物质条件，也需要文化的滋养。(1)养护精神是指过精神生活，满足个人的精神需求，良好的精神风貌反映出我们积极向上的生命状态。(2)我们的精神生活离不开物质条件，但并不完全受物质生活条件和外部环境的制约。(3)每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，需要优秀传统文化的滋养。释疑解惑

必会1．守护生命首先要(

) A．关注自己的身体 B．养护我们的精神 C．增强生命的韧性 D．明确生命的意义A2.某校七年级(2)班以“守护我身体的生物钟”为主题召开了一场讨论会。下列观点不可取的是(

)A.小丽：摄取多种食物，保证营养均衡B.小康：坚持体育锻炼，积极锻炼身体C.小明：注重养生，多吃保健品D.小华：放假在家，早睡早起，养足精神C3.【2021•常州期末】五千年中华文明的浩瀚星辰，血脉传承绵延至今，自古以来中华民族就不缺乏跨越时空的精神传承。这反映出(

)①生命对于我们而言，只是生物意义上的生命②在生命接续中，人类文明在不断积累和丰富③人们在精神上不断继承和创造人类文明成果④每一个中国人都能自觉地传承中华优秀文化A.①③B.②③C.②④D.③④B4.【2020•衢州】观察漫画《身边的“毒”》，它告诉我们应该(

)A.践行美德，接受善意邀请B.保护自己，远离不良诱惑C.敬畏生命，减少社会交往D.适当尝试，提高免疫能力B5.【2020•苏州改编】全国各地开展的“一盔一带”安全守护行动，增强了群众佩戴安全头盔、使用安全带的意识。这告诉我们(

)A.守护生命需要增强安全意识B.生命总是脆弱的、艰难的C.自己的生命比别人的生命重要D.守护生命首先要养护精神A6.【2020•青岛改编】在青岛市中心医院，海口市一名无偿捐献者的造血干细胞被成功输入到一名重症患者体内，给患者带来重生的希望。这场跨越半个中国的“生命速递”告诉我们(

)A.关爱他人能改变生命的独特性B.个人命运建立在他人命运之上C.守护生命必须要养护个人精神D.守护自己的生命，同时也要守护他人的生命D7.某中学七年级男生洋洋，嫌妈妈接自己回家的车是几万元的便宜货，让自己在同学面前丢脸，要求妈妈以后接自己时换一辆好车。对此，下列认识中正确的是(

)A．我们的精神发育完全受物质条件的制约，是没有办法改变的B．我们的精神发育完全受外部环境的制约，是人为可以控制的C．过度的物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验D．想要养护我们的精神，就不能追求物质生活上的改善【答案】C8．阅读材料，回答问题。中学生小丽父母离异，小丽跟着父亲生活。由于父亲常年在外打工，奶奶卧病在床，小丽每天早晨上学之前要帮奶奶做好早饭，中午、晚上放学回家还得给奶奶做午饭和晚饭。当老师得知这一情况时，感到非常吃惊，因为小丽在学校不但成绩优秀，而且乐观开朗，还经常帮助同学，各方面表现都非常优异。(1)面对家庭的困境，小丽是怎样做的？

小丽坚强地面对生活困境，不但能照顾好奶奶，而且在学校成绩优秀，帮助同学，能够乐观地对待生活。(2)我们的精神发育一定受物质生活条件决定吗？为什么？

不一定。我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富；另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。1．下列有利于维护身体健康的是(

) ①李浩从小就养成了良好的卫生习惯 ②顾某禁不住他人的诱惑，尝试了毒品 ③阳阳很喜欢上网玩游戏，一玩就是一整天 ④潇潇很小心地过马路，红灯停，绿灯行 A．①② B．①④C．②③ D．③④【点拨】养成良好的卫生习惯、遵守交通规则，都有利于维护身体健康，而吸毒、一整天玩游戏，都不利于身体健康，故选B。【答案】B2.【2020•娄底】2020年新年伊始，一场罕见的凶猛疫情向我们扑来。为打赢这场重大传染性疾病的战争，青少年应该(

)①做好个人卫生，勤洗手②尽量不去人多、空气不太流通的场所，出门要戴口罩③适量运动，提高抵抗力④不开窗户，减少病毒入侵的机会A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A3．作为学生，应该提高自我保护能力，掌握校车遇险自救知识。以下方法正确的是(

) ①车门可正常打开时，从离自己最近的车门下车 ②若车门无法打开，打开车门应急阀开门逃生 ③若车辆在行驶中发生事故，应迅速跳车逃生 ④若车门变形无法打开，应果断打破车窗逃离 A．①②④B．②③④C．①③④ D．①②③A4.(易错题)国务院发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见》指出，倡导每个人是自己健康第一责任人的理念。落实这一理念，我们公民要做到(

)①关心身体的状况，养成健康的生活习惯②建立健全的健康教育体系③多关心自己的外表④增强安全意识和自我保护意识A.①②③B.①④C.①③④D.②④【点拨】本题考查学生对“守护生命”的理解。守护生命要关心身体的状况，养成健康的生活习惯，增强安全意识和自我保护意识，①④观点正确且符合题意；“建立健全的健康教育体系”是国家行政机关的职责，与公民个人无关，②不符合题意，应排除；③是错误的，爱惜身体不是关心外表。故选B。【答案】B5.暖心公益短片《山村里的画展》，讲述了一群来自贫困山区的怀揣梦想与希望的孩子，用画笔勾勒出了对美好生活的向往和内心最真实的情感。这些小画家们的画展不仅温暖了无数网友，也带给大家真、善、美的享受。这则公益短片给我们的启示有(

)①即使物质贫乏、外部环境艰苦，只要守住心灵，仍能看到真、善、美②我们要向这些小画家们学习，保持内心的善良与纯真，养护我们的精神③我们只有生活在大山里，体验贫穷的生活，才能画出世上最美好的画④我们应该自觉守护精神家园，充盈个人的精神世界，让生命得以滋养A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④【答案】C6．守护生命需要我们养护自己的精神，每个国家和民族也都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们(

) ①每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉 ②离不开优秀传统文化的滋养 ③要守护住我们的精神家园 ④要弘扬、发展伟大的民族精神 A．②③④B．①②④C．①③④D．①②③④D7.活动与探究。某校七年级(2)班的同学准备开展一次关于“自救自护”的主题班会活动，请你参与并探究相关问题。(1)【认识标志】图1的标志会产生什么作用？

警示作用：提醒我们远离危险，守护生命健康。(2)【做出选择】面对图2持刀抢劫的情况，你会做出怎样的选择？请说明这样做的理由。

当面对持刀抢劫时，为了保障生命安全，我们要先满足劫匪的要求，然后记住劫匪的体貌特征，想办法逃脱。逃脱以后告诉父母或者老师，或者直接去派出所报案。理由：生命是宝贵的，每个人的生命比金钱等外在东西更重要。(3)【探讨方法】请你谈谈在教学楼楼道里遇到图3发生火灾的情况时的自救自护方法。

①当发现教学楼楼道起火时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探明着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，采用弯腰的低姿态，朝逆风方向快速离开着火区域。②如果楼道被烟火封死，首先，要立即跑回教室，关闭教室靠近楼道一侧的门窗，防止进烟；其次，想办法打湿衣服，捂住口鼻，防止吸入浓烟；最后，在教室另一侧窗户处挥舞颜色鲜艳的物品吸引救援人员的注意，等待救援。第2课时增强生命的韧性第九课珍视生命第四单元生命的思考1．什么是挫折

在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。学习笔记

必知2.面对挫折有不同的感受和反应及其原因(1)面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；(2)即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；(3)同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。(4)产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。3．挫折的消极影响 (1)面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 (2)产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。4．挫折的积极意义 (1)挫折是我们生命成长的一部分。 (2)得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。5.发现、发掘生命的力量(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。(2)我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。6.磨砺坚强的意志面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。7．获取外来的帮助 (1)发掘自身的力量并不排斥

借助外力。 (2)我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。1.如何正确认识挫折？(1)人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。(2)我们需要及时调整自己，正确对待挫折。(3)挫折是我们生命成长的一部分。核心问题

必记2.如何发掘生命的力量，战胜挫折？(1)每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(3)要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。(4)掌握增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等。挫折对人只有消极影响。(1)这个观点是片面的。(2)挫折可能会让我们感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，其实产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果我们一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉。(3)如果我们能及时调整自己，正确对待挫折，就能够变压力为动力，把挫折当成我们的垫脚石，从而更容易获得成功。易误警示

必明提示：点击进入习题。训基础·新知巩固逐点练透123456DACBB见习题1.编织人生梦想，绽放生命光彩，是青少年时期的重要主题。在努力实现梦想的过程中，我们难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。以下行为属于正确对待挫折的是(

)A.考试不及格就一蹶不振，不想再上学了B.小偷偷东西被抓，觉得人生无望C.妈妈总是唠叨我，我决定离家出走D.我的身体不好，多读书养护精神D2.【2021•枣庄期末】在学校组织的期中检测中，小兰擅长的英语学科只考了59分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议是(

)①主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因②正视现实，积极寻找战胜挫折的方法③树立信心，增添战胜挫折的勇气④没必要在意，考好考坏都一样A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A3.【2020•扬州】下边漫画《经历风雨的孩子更会努力奔跑》告诉我们(

)A.克服挫折全靠自己B.不同挫折感受相同C.经历挫折更助成长D.挫折对人有利无弊C4．观察下图并思考，要当好生命之舟的船长必须(

) A．客观认识自我，欣赏自己全部 B．把握人生方向，增强生命韧性 C．学会独立思考，坚持特别见解 D．懂得发扬优点，努力掩盖缺点BB6．有三只青蛙掉进了奶桶里。第一只青蛙想：“这是命。”于是它盘起后腿，一动不动地等待着灾难的降临。第二只青蛙想：“这桶看起来太深了，凭我的跳跃力，是很难跳出去的。但我可以试一试，要是不行就死定了。”于是，它挣扎了一会便沉入桶底淹死了。第三只青蛙说：“糟糕，怎么掉到鲜奶桶里了，但我的后腿只要还能动，我就要奋力往上跳。”这只青蛙一边划一边跳，慢慢地，青蛙的后腿碰到了硬硬的东西，于是它奋力一跃，跳出了奶桶。原来，鲜奶在它的搅拌下渐渐变成了奶油。(1)请根据材料，完成下表。想法和做法态度结果第一只青蛙认命，等待灾难的降临①②第二只青蛙试一下，挣扎一会③④第三只青蛙要跳上来，一直往上跳⑤⑥①胆怯、懦弱②在等待中死去③意志不坚强④沉入桶底淹死了⑤意志坚强⑥跳出了奶桶(2)读完材料后，谈谈你获得的启示。

①面对同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不相同的，产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。②面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。③面对挫折，如果我们能够及时调整自己，正确对待挫折，就可能将挫折变为自己生命成长的又一个机会和动力。④面对困难和挫折，我们要做意志坚强的人，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，帮助自己成功。1.“别人的诊断书上是霍奇金淋巴瘤，我的却是复发难治性霍奇金淋巴瘤。我病危了好几次，离死亡那么近还能抢救过来，病魔‘顽强’，我也顽强。”孙莹用自己的抗癌日记，鼓励着与她一样遭受病痛折磨的病友。孙莹的言行说明(

)①她敢于直面挫折，具有面对困难的勇气②挫折是件好事，会使人取得成功③坚强的意志能激发人的潜能，增强应对挫折的能力④坚强的意志是战胜病魔的唯一有效办法A.①②B.①③C.②③D.③④【答案】B2．对下面漫画的寓意理解错误的是(

)A．对待挫折的态度不同，结果就不同B．要战胜挫折，就要培养坚强的意志C．树立远大的人生理想，就能战胜挫折D．要战胜挫折，就要培养良好的人格品质【答案】C3．挫折所带来的消极影响主要表现在(

) ①使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理 ②使人放弃对目标的追求，采取逃避的态度 ③使人造成心理上的伤害，产生不良情绪 ④挫折可成为生命成长的又一个机会和动力 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④【点拨】①②③都是挫折所带来的消极影响，④反映的是如果能及时调整自己，挫折能磨炼人，是积极的作用。故选A。【答案】A4．下面漫画告诉我们一个什么道理？(

)A．挫折是客观存在的，无法避免B．身处逆境，镇定自若，知难而进，以不屈不挠的精神，最终战胜挫折C．挫折对每个人来说都是宝贵的财富D．要成功，必须超越自卑，克服自大【答案】B5.【2020•包头】生命是有韧性的，经历了生活的风雨之后，我们会变得更加坚强，更有力量。这告诉我们(

)①要在挫折中不断发掘生命的力量②生命发展的自然规律无法抗拒③生活中的挫折可以丰富生命内涵④经历挫折洗礼的生命才有意义A.①②B.①③

C.②④D.③④B6.(易错题)【2020•广州】初一学生小张5岁时因意外失去右臂，后来他爱上了打篮球。近两年，他打坏了多个篮球，穿破了多双球鞋，五指常磨损出血。如今，他球艺精湛、学习成绩优秀。小张的经历启示我们(

)①生命是宝贵的，要热爱生命和生活②生命是有韧性的，要在逆境中进取③生活难免有挫折，要发掘生命的力量④人与人是相互依存的，要关心他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④【答案】A7.【2020•滨州】“无锡小霍金”陈耔蓬，6岁时被确诊为杜氏肌营养不良症，脊椎变形、肌肉萎缩，连吃饭、上厕所这些小事，对他来说都非常困难。但他不向命运低头，挑战自我，他主创的作品“流浪宠物智能投喂器”在世界物联网博览会创新创客大赛上荣获青少年组一等奖。陈耔蓬的成功表明(

)A.同样的挫折，对不同的人都会产生相同的影响B.挫折是人生的宝贵财富，只有多经历挫折，才能拥有精彩人生C.人生难免有挫折，所有挫折都会带来成功D.我们要从挫折中发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志【答案】D8．阅读下面漫画，你得到的启示是(

)①规避遇到的困难和阻力，适当调整自己的目标②磨砺坚强意志，增强自我控制能力③加强自我管理，勇于放弃有意义但自己不感兴趣的事④朝着既定目标，克服重重困难，勇往直前A．①③ B．①④C．②③ D．②④【答案】D9.(易错题)【2020•福建】小福参加学校足球队员选拔，历经两次落选，这次终于被选上了。他欣喜之余感慨道：“幸亏当初没有因失败而放弃。”小福的经历启示我们(

)①要根据实际，及时调整目标②要磨砺意志，正确对待挫折③要经历失败，才能取得成功④要坚定目标，增强生命韧性A.①②B.①③C.②④D.③④C10．一般情况下，遇到挫折时，应对的合理路径是(

) ①对症下药，寻找解决方法 ②战胜挫折，丰富生活经验 ③冷静思考，分析产生原因 A．①→②→③ B．③→②→①

C．①→③→② D．③→①→②【点拨】遇到挫折，我们应该先冷静分析，找到原因，然后对症下药，寻找解决方法，最后战胜挫折，因此合理路径是③→①→②，故选D。【答案】D11．要增强生命的韧性，需要我们发掘生命的力量，以下表述正确的是(

)①每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志③发掘自身的力量并不排斥借助外力

④向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量A．①②③ B．①③④C．②③④ D．①②③④【答案】D12．进入初中后的小莫发现学习难度越来越大，竞争对手越来越强，成绩不断下降，老师对他的表扬也越来越少。于是他整天愁眉苦脸，耷拉着头。请你帮忙支着儿，小莫应该(

)①发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志②封闭自我，一蹶不振③主动寻求家长或朋友的帮助，获得他们的支持和鼓励④消极对待，任其发展A．①② B．①③C．③④ D．②④【点拨】面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。①③正确且符合题意。面对挫折，封闭自我、消极对待都是不正确的态度，②④错误。故选B。【答案】B13.某校七年级(3)班的同学围绕“挫折与成长”的主题召开了班会，请你参与进来并完成相关任务。【感悟】女排取胜不仅仅靠体力、技术，更重要的是有一种精神的力量。中国女排主教练郎平说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”(1)你如何理解“一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定”？

①生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。②面对挫折会产生负面情绪，这是很正常的。③我们要及时调整自己，正确对待挫折。④我们要发掘生命的力量，增强生命的韧性。(2)“女排取胜不仅仅靠体力、技术，更重要的是有一种精神的力量。”这给予我们守护生命怎样的启示？

①守护生命需要关注并养护我们的精神。②我们不要过度追求物质生活，要丰富自己的精神生活，守住真、善、美的心灵。③守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。【反思】我们在生活中，总会遇到这样那样的挫折。请结合自身情况和郎平教练的话，通过自我反思完成下面的表格。(3)谈谈你遇到的一次挫折。

示例：参加校篮球队选拔没过关。(开放性设问，学生根据自身实际情况回答即可)(4)分析造成挫折的原因。

外部因素：

内部因素：爸爸要我把所有精力放在学习上，反对我练篮球。内部因素：身材矮小导致没选上。(开放性设问，学生根据自身实际情况回答即可)(5)“人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”这句话对我们发掘生命的力量、增强生命的韧性有何启示？

①人生难免有挫折。面对挫折，我们要及时调整自己，正确对待挫折。②面对挫折，我们要发掘自己的生命力量，提高承受力、自我调节和自我修复的能力。③面对挫折，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。④在坚持目标和不断努力的道路上，我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。双休作业九第九课珍视生命1．守护生命考点考查角度答案归纳守护生命爱护身体①要关注自己的身体，关心身体的状况，养成健康的生活方式。②爱惜自己的身体，不做出过激的行为，更不能伤害自己的身体。③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。守护生命养护精神①原因：我们除了关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态。②精神发育需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。③守护精神家园，不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。2.增强生命的韧性增强生命的韧性正确认识挫折①人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。②消极影响：我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。增强生命的韧性正确认识挫折③积极意义：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。增强生命的韧性发掘生命的力量①原因：每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。②意义：面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。③学会借助外力：学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。【例题1】河南省中小学把中华优秀传统文化教育作为必修课列入课程计划，小学阶段各年级每学年不少于12课时，中学阶段各年级每学年不少于14课时。作为中学生，我们需要(

)①学习优秀传统文化，充盈自身精神世界②参加相关活动，激发学习热情③参加社会实践，体验优秀传统文化魅力④利用网络，学习一切传统文化A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④【点拨】A

中国人的精神生命中都流淌着优秀传统文化的血脉，把传统文化教育作为中小学必修课，有利于进一步滋养学生的精神生命，守护中华民族的精神家园，①②③观点正确且符合题意；我们应学习和传承优秀传统文化，而不是一切传统文化，④是错误的。故选A。【例题2】下面对待挫折的态度和行为值得我们赞赏的有(

)①家庭贫困的小文在读书之余靠勤工俭学养活自己，他的人生观是“自立自强不自卑”②篮球队员张宁用汗水赢得成功，即便是在比赛空档期，训练也没有中断③小刚最近很烦恼，他说：我在学习上、生活上有了难题，很需要别人的帮助，但又怕同学们嘲笑我④小慧无法面对父母离异的事实，自暴自弃，一蹶不振A．①②

B．③④

C．②③

D．①④【点拨】A面对挫折，我们应该积极进取，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，将挫折变成自己生命成长的机会和动力，①②做法正确。③④面对挫折的态度是消极的、逃避的。故选A。【例题3】阅读材料，回答问题。张九童天生脑瘫，连正常的说话走路都异常困难，但他一路向前，在南京特殊教育师范学院的支持下，完成了清华大学博士后的进修工作。写字曾是最让他吃力的事。由于双手的肌张力极高，他只能使劲用手握着笔，此时胳膊上鼓起一块很大的肉包，即使如此，手指却并没有什么力量，一分钟最多能歪歪扭扭写5个字。为了按时完成作业，他的手上经常磨起血泡，手指上缠着胶布。他常说：“即便翅膀断了，心也要飞翔。”某校七年级(1)班道德与法治老师准备依据张九童的事迹召开一次主题班会，假如你是其中的一员，请你参与其中，完成下列任务。(1)请你简要说明这次主题班会的意图。【点拨】点拨：本题以实践探究的形式，考查挫折的作用、战胜挫折的方法。围绕挫折是人生的一部分，战胜挫折等方面回答。示例：让同学们认识到挫折是人生的一部分，懂得战胜挫折的意义，面对挫折要采取积极态度，懂得遇到挫折要采取正确的方法加以克服。(2)有同学说，张九童的事迹说明挫折有益无害。请你辨析这种观点。这种观点是错误的。挫折既有积极作用也有消极作用。①积极作用：我们的生命还在不断成长，如果我们把生活中的挫折看作是自己生命成长的一部分，得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意【点拨】这种观点错误，围绕挫折既有积极作用也有消极作用回答时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。遭遇挫折时，如果我们能够及时调整自己，正确对待挫折，就可能将挫折变成自己生命成长的又一个机会和动力。②消极作用：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。(3)向张九童学习，增强自己承受挫折的能力，发掘自己生命的力量，请谈谈你的做法。【点拨】围绕面对挫折，发掘生命力量的方法回答。积极承受挫折，采取恰当的方式释放或发泄自己的不良情绪；面对挫折，具体地分析挫折，抓住关键问题，积极调节现状，理智地寻找解决的途径；逐渐培养自己面对困难的勇气、坚强的意志，不懈努力；在坚持目标和不断努力的道路上，我们可以与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。1234567891011DBDADABDDB提示：点击进入习题。12好题必练练经典见习题见习题1．下列对漫画认识正确的有(

)

①生命是以身体健康为基础的②让自己处于健康状态，是对生命负责的表现③人生只要健康就可以了，其他什么都不重要④健康的身体能让我们更好地体会生命的美好A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④【答案】D2．生命哲学家史怀泽说：“善是保存和促进生命，恶是阻碍和毁灭生命。”这句话给我们的启示是(

)A.守护生命就是只关注自己的身体B.我们要尊重和善待他人，守护自己的生命也守护他人的生命C.守护生命不需要养护我们的精神D.发掘自身的力量并不排斥借助外力B3．半夜不睡，窝在床上玩手机；早上不起，早餐午餐并一起；假期作业不想写，假期生活空虚无意义……这是许多同学节假日生活的真实写照。对于上述同学，你的建议是(

)①要爱护身体，追求优越的物质生活 ②要爱护身体，养成健康的生活方式

③要养护精神，拒绝与学习无关的活动

④要养护精神，丰富假期文化生活 A．①③ B．①④C．②③ D．②④ 【答案】D4.有关部门在对安全事故的调查中发现，80%的学生发生意外的原因是缺乏安全防卫知识，自我保护意识和能力不强。下列做法正确的有(

)①身处火场，应用湿毛巾捂住口、鼻，俯下身子顺楼梯通道向无火或火势较弱的地方转移②面对洪水应尽快向高处转移③熟记一些求救电话号码，如火警119、报警110、急救120④在大树下躲避雷雨A.①②③B.①③④C.②③④D.①②③④【答案】A5.【2020•滨州】下列做法有助于我们预防新型冠状病毒感染的有(

)①勤洗手、多饮水、避免疲劳、保证睡眠②咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮挡③尽量避免前往人群密集场所，在公共场所佩戴口罩④出现发热、咳嗽症状，及时就医，前往医院途中佩戴口罩A.①②③B.①②④C.①③④D.①②③④【答案】D6.在日常生活中，饮食不当，往往会引起恶心、腹泻、呕吐等症状，影响我们的身体健康。为防止病从口入，应注意(

)①吃熟食，尽量避免吃生食或半生食，不吃腐烂变质食物②购买袋装食品时，注意查看生产日期、保质期等③外出就餐时，不去没有卫生保障的餐饮场所④讲究餐具卫生，养成良好的个人卫生习惯A.①②③④B.②③④C.①②④D.①②③【答案】A7．革命先烈刘胡兰8岁上村小学，10岁起参加儿童团。1945年进中共妇女干部训练班，1946年到山西省文水县云周西村做妇女工作，担任妇救会秘书，后为主任，并成为中共候补党员。14岁被吸收为中共预备党员，15岁英勇就义，毛泽东主席知道后非常伤心，专门为刘胡兰题字：“生的伟大，死的光荣”。她也是唯一一位三代领导人均为其题字的英雄。刘胡兰的事迹启发我们(

)①守护生命需要养护我们的精神②守护精神家园，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神③要培养自己随时为国捐躯的精神④我们的精神生命流淌着民族文化的血脉A．①②③ B．①②④C．①③④ D．②③④【答案】B8．欣赏下面漫画《蛋壳心理》，你想对漫画中的小男孩说(

) ①生活不是坦途，要直面挫折 ②挫折只会带来消极影响，我