大学生心理健康教育心得体会以上

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一.高校学习特点

(一).继承性与探究性的统一

高校的学习是一种非常形式的学习，即讨论、探究、制造，不仅要继承前人的科学文化成果，而且要站在巨人的肩膀上有所创新。继承是创新的基础和前提，创新是继承的目的和结果。没有继承创新就无从谈起，没有创新就不会有进展和进步。这要求高校生要有科学的分析立场和严谨的批判精神，既要仔细掌控所学知识，又要学会从不同角度看待问题，敢于提出不同的见解。

(二).计划性与自觉性的统一

高校教育的各门课程的安排是有计划的。高校生学习应当根据各门课程的特点和要求有计划地进行。同时，高校的自由时间增多，这要求在高校学习的过程中有自觉性，刻苦钻研、积极主动学习、不为外界所干扰能够长久有效地学习。

(三).专业性与选择性的统一

高校的学习，是定向的专业化学习。但在当代各学科相互渗透相互交织，社会对复合型人才的需求不断增加，使得高校生仅仅掌控自身的专业课程是远远不够的。因此，在努力学好专业课程的基础上，还应当选择一些其他专业或公共课程，以丰富自己的知识体系，加强。毕业后对社会的适应性。

(四).传授与自学的统一

高校的课程中课堂教授比较重要，它起着指导性的作用。但更重要的是自学。所谓自学，是依靠自己已有的知识、智力和技能，独立的猎取新知识和分析问题、解决问题的技能。传授为自学的前提条件;自学应在传授的基础上有意识地培育。

二.影响因素

(一).智力因素

智力，用通俗的话讲就是一个人聪慧与否，是指个人凭借感觉、知觉、记忆、留意、想象和思维的活动来分析问题和解决问题的技能。智力是由留意力、观测力、思维力、记忆力和想象力构成，其中思维力是核心。学习活动就是一种聪慧活动。智力品质会对同学学习的效率乃至成才产生重要影响。但智力水平的高低并不是影响学习效果的唯一因素，更重要的在于非智力因素。

(二).非智力因素

影响学习的非智力因素包括除智力以外的全部性格心理特征，如同学的思想理想、爱好爱好、自我观测、自尊心、成就动机、社会责任感、生活立场与价值观念等。这些因素对认识过程起着动力和调整作用，是聪慧活动的推动者和调整者。因此面对高校课程，更重要的`是树立远大的抱负、以积极健康的心态、吃苦耐劳的精神持之以恒地投入到学习中去。

三.学习障碍

(一).动力障碍

高校生在学习动力方面的障碍，主要表现为缺乏远大的抱负，学习目标不明确，勤奋度下降，学习比较被动甚至放任。尤其高校新生突然少了中学时期老师家长的督促管理，面对拥有大量空闲时间的高校生活简单产生惰性心里，这在高校生中占有相当的比例。

(二).留意障碍

1.留意减弱。在没有外界干扰，主观也想学好的状况下，留意仍是集中不起来，上课或做作业、阅读时常常走神。

2.留意转移困难。对某种对象过分留意，该转移的却不能转移。这种现象在同学课堂玩手机这一现象上尤为普遍。

3.留意范围狭隘。对较为繁复和繁多的学习内容，虽然对其比较熟识，却仍旧在留意上不能合理安排、顾此失彼。

4.留意涣散，留意保持时间段。外界稍有一点刺激就分心，即使主观上想把留意力集中在学习上，也很难做到。

(三).心情障碍

高校生在学习方面存在的心情障碍，主要表现在心情状态径直受学习效果左右。顺当时洋洋自得，遇到挫折时唉声叹气。心情起伏很大，有时甚至难以掌握。

(四).意志障碍

高校生在学习中遇到的意志障碍，主要表现为自觉性差、坚韧性差、坚持性差。有的同学懒散、散漫、得过且过混日子。有的同学虽然信誓旦旦要好好学习，但一遇到困难就会败下阵来，计划经常订，很少能落实。

四.解决方法

(一).立场问题

1.端正学习立场

首先要树立正确的人生观和价值观，有为人民服务、报效祖国的想法，把学习视为个人的社会责任和社会需要。不仔细读书而寄盼望于“关系”进入社会的心态显着是不正确的。

2.树立积极向上的心态

不能一进入高校就彻底放松了，不再学习，每天无所事事;更不能由于课程有难度而打退堂鼓。高校是一个良好的自主学习吸取知识的场所，要以一种积极的心态学习高校的课程，并在课外有意识地广泛阅读，以扩大自己的知识面。

3.培育自己的新奇心

有了新奇心，才会保持对事物的爱好，才会关注它。因此，保持对所学知识不倦的新奇心，才能使自己不断地提出新问题;保持对事物的新鲜感，才能达到专注的状态。

(二).方法问题

1.掌控科学的学习方法

建立适合自己的学习规律。即把握自己的生理、心理特点，建立自己的学习方法。如规划固定学习时间、合理的学习环境、劳逸结合、文理科目搭配等。

2.培育良好的意志力

留意力就是意志力的一个表现。在听课时，心里悄悄重复老师说过的话;读书时可以小声阅读，能够有效地改善“开小差”的状况。对外界的干扰不要过分留意，聚精会神地投入到学习中去。

自古至今，高校都是滋