艾灸保健 五行灸养

艾灸保健五行灸养现代中医在传统中医藏象学说基础上，中艾堂将人体以五脏为中心分为肝、实现各系统之间的生理功能协调平衡。中医认为，人病就是因为协调平衡失常，导致气血不通、经络不通、脏腑不们中艾堂制定五行格局艾灸养生项目，简称为“五行灸养”。木局:肝脏和胆相表里足厥阴肝经、足少阳胆经机能受损时的不良症状:A、机体免疫力下降，体质敏感，加速身体老化;B、基础代谢率降低导致肥胖，四肢酸软无力;C、面色发青，皮肤敏感易生斑点;D、出现贫血症状，视力下降或眼部疾病。肝胆经灸养的作用:增强肝脏的解毒功能，提高机能的免疫力，解除以上各种不良症状，预防各种肝部疾病的生成。木:属春天春天和风煦日，万物复苏，正是草木生发的时机。日出东方,与木相似。古人称“木曰曲直”。“曲直”，实际是指树木的生长形态，为枝干曲直，向上向外周舒展。因而引申为具有生长、升发、条达舒畅等作用或性质的事物，均归属于木。属木的器官是肝、胆、眼睛。属木的情志是怒。属木的味道是酸味。属木的食物是青色食品。如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。推荐食物:白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜。火局:心脏和小肠相表里机能受损时的不良症状:A、循环不畅，手脚冰冷，微循环不良;B、心慌气短、心悸、心跳过快、心率不齐等;C、各种心脏病及心脑血管疾病，血压、血脂高低不稳;D、皮肤上易出现红血丝、静脉曲张;forthenationalstrategyofdevelopingtheWest,Yibincityas"Yangtzetowns"andSoutherntowns,havebecomeareasofSichuan,YunnanandGuizhouprovincescentralcitylocationadvantages,willtakeChengdu,Chengdu,Chongqing,Chongqing'sE、舌苔薄、鲜红、炽热、味蕾突起或疼痛。心脏休养的作用:增强心脏功能，使基收缩、舒张更有力度，更有生命力，平衡血压血脂，改善微循环调节温度，减轻各种不适感。(小肠分清浊，机能紊乱时大便走极端)人生120岁不是梦想～火:属夏天代表气体向上的运动方式。南方炎热,与火相似。古人称“火曰炎的事物，均归属于火。属火的时令是夏季。夏季万物茂盛，气候炎热，如同播的食物是赤色食品。夏天是一年中最热的季节，心属火，火性很热而且向上蔓延。这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。养心最好吃些赤色食物，通常这种颜色给人的感觉就是温、热，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。土局:脾脏和胃组织相表里足阳明胃经、足太阴脾经机能受损时的不良症状:A、口干舌燥，唇色浅淡，干裂起皮;B、排便不正常，如便秘、腹泻、大便不尽感、大便无力等;CD、皮肤松驰无弹性，肌肉松懈下垂，提前老化等。脾胃休养的作用:脾为后天之本，是人体生命活动的重要决定因素之一，脾胃土:代表气的平稳运动，因有四季而有四行，但夏天和秋天之间要有过渡段，“土载四行”和“土为万物之母”之说。属土的时令是长夏。这是指在夏天中干的食物是黄色食品。长夏多雨，是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃，脾苦”，多吃甜的食物能补充脾气;按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。土系器官出现问题，对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色，它们调理好了，气血才会旺盛。推荐食物:橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯。金局:肺脏和大肠相表里forthenationalstrategyofdevelopingtheWest,Yibincityas"Yangtzetowns"andSoutherntowns,havebecomeareasofSichuan,YunnanandGuizhouprovincescentralcitylocationadvantages,willtakeChengdu,Chengdu,Chongqing,Chongqing's手太阴肺经、手阳明大肠经机能受损时的不良症状:A、呼吸不顺畅，如咳嗽、哮喘、气管火、咽喉炎、鼻炎等;B、细胞携氧量不足，面色苍白;C、毒素上行，加速细胞老化，身体免疫力下降;D、皮肤粗糙、毛孔粗大、易生粉刺、暗疮;(大肠功能:营养回收、废物排除;机能紊乱时会便秘、腹泻)肺保养的作用:改善或辅助治疗以上各种不良症状，预防重大疾病生成。金:属秋天代表气体向内收缩的运动方式。日落於西,与金相似。古人称“金曰从革”。“从革”是指“变革”的意思。引申为具有清洁、肃降、收敛等作用的事物，均归属于金。属金的时令是秋季。秋天西风萧瑟，万物凋敝，符合金性。属金的器官是肺、大肠、鼻。属金的情志是悲。属金的味道是辛味。属金的食物是白色食品。秋天最应该保养的是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是五行中的精神影响。秋天帽落西风，草木开始枯萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。悲属金，跟肺同源，过度悲伤就会造成肺损伤。金系食物对应的主要是肺脏，大多是白色食物。它们性情偏平、凉，能健肺爽声，还能促进肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。水局:肾脏和膀胱相表里足太阳膀胱经、足小阴肾机能受损时的不良症状:A、骨质疏松，缺钙，关节炎、风湿、类风湿等;B、牙神经敏感、牙龈出血、肿痛等;C、水肿或结石，生殖泌尿系统炎症、失调、病变等;DE、肤色暗沉，易生粉刺和斑点;F、腰膝酸软、腰痛，浑身乏力。防各种重大疾病的生成。水:属冬天代表气体向下的运动方式。北方寒冷,与水相似。古人称“水曰润水的食物是黑色食物。外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。大厨做饭共forthenationalstrategyofdevelopingtheWest,Yibincityas"Yangtzetowns"andSoutherntowns,havebecomeareasofSichuan,YunnanandGuizhouprovincescentralcitylocationadvantages,willtakeChengdu,Chengdu,Chongqing,Chongqing's时最应该多吃黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水梅。forthenationalstrategyofdevelopingtheWest,Yibincityas"Yangtzetowns"andSou