交替人格 人格的进化与大脑

本文格式为Word版，下载可任意编辑——交替人格人格的进化与大脑人格的进化与大脑神经生物根基,,你天生的人格是什么？,英国心理学家丹尼尔·内特尔（DanielNettle）认为，每个人都有与生俱来的自然人格，它影响着我们生活中的每个细节。内特尔设计了“五大人格测试”，扶助我们找到自己的自然人格。,,“当然，后天培养很重要，但我相信我们的人格中有很大一片面来自遗传，是我们基因序列的一片面，它深深植根于我们的神经系统之中。”内特尔说，随着基因科学的进步，在某些案例中甚至可以精确分析某种特定的人格特征是由哪些基因抉择的。而这些与生俱来的人格影响着我们生活中的每个细节，从决策四处世、从择业到交友。

在最近出版的著作Personality：WhatMakesYoutheWayYouAre？（《人格：是什么创造了你的现状》）中，内特尔列出了5种自然人格，并进展出“五大人格测试”——这一测试是最稳当的心理学工具之一，被人们广为采纳，也被大量心理学家验证、并被猎头公司应用于雇用面试中。,,但这并不表示我们的人格不成更改。内特尔认为，虽然人格特征是终身不变的，但我们可以变更表达这些特征的方法，变更对付这些特征的态度。“你有着根本的人格构成，不成能把自己的人格擦成一张白纸，然后重新来过。但在理解并研究过你的自然人格之后，你就能更加了解自己的情感与体验，并察觉施展自己优点的方法。”,五大人格测试,本测试出自丹尼尔·内特尔的著作——它包括5种不同的维度：外向型、神经质型、尽责型、开放型和随和型，每个人都在每一维度中占据一个位置，但大多数人会在某个维度上得到更加高的分数，从中就可以看出他/她天生的、由基因抉择的人格。

在阅读完下面各题之后为自己打分，答题前请留心斟酌，并参考他人对你的看法。记住，答案越忠诚，结果就越切实。分数最高的一项代表着你的自然人格。,,先在表1中列下你选择的分数，然后按照表2的方法，计算你在这5个维度的分数。然后，找到你分数最高的那一项——那就是天生的你。,,,,,测试结果,■外向型：游荡者虽然外向型人多擅长社交，但“外向型”这一维度所表示的却不只是社交才能这么简朴。它能显示出你更关切自身还是更关注外界，以及你能在与人交往之中得到多少回报。分数较低者并不确定内向，只不过在社交活动中得到的回报较少；

高分者那么渴望与外界接触，并表现出很高的积极心绪，如喜悦、激情、兴奋以及欲望。,,游荡者是这样的人：擅长社交，很活跃，弥漫能量。你的大脑中受多巴胺驱动的区域往往表现出高度的响应性，也就是说你热爱追求刺激，被兴奋的感受与环境的变化推动着前进。

对待工作：雄心勃勃，渴望得到认可与赞誉。你热爱旅行，适合从事具有确定不成预料性的职业。

对待他人：和你交往是好玩的。你热爱社交场合，擅长建立情谊，具有行动力，也能够吸引他人的留神力。,,自我调整：要有活力，也要有长性。你轻易感到无聊，也易轻言放弃。另外，你很可能被卷入有风险的活动，找个更好的方法，在安好、可以掌管的环境中得志你追求刺激的心理吧！

,,神经质型：焦虑者比起其他人，在神经质上得到高分的人更轻易受到消极刺激的影响，也就是说在生活中更轻易察觉风险与问题。

外向型人以积极刺激为动力，而消极刺激就是神经质型人的动力，譬如惧怕、忧虑、内疚等种种负面心绪。

焦虑者一般都对比现实，不会轻易把自己置于危害境地；

而在此项中得分较低的人，可能承受一些不必要的风险。,,焦虑者是这样的人：慌张、忧虑，同时也敏感，富有创意。你经常会为一个特定的问题而忧虑，并由此激发出创造性思维或优秀的艺术作品以及学术上的突破。艺术家与学识分子多为神经质型人。焦虑者也适合从事教导工作：你的忧虑能迫使你努力工作。

对待工作：你会在半夜醒来，意识到其他人疏忽了一些务必要做的事情。你提防细节，留意潜在的问题。忧虑是你的动力，也可能使你获得告成。

对待他人：你敏感而关怀，但你爱的人可能很难理解你极端的忧虑。,,自我调整：焦虑者经常反省，不知道自己的做法是对是错。你也经常被阶段性的颓唐和忧虑所困扰。尽量关注自己的心绪，克制忧虑，但也要供认忧虑给你带来的敏感与洞察力。,,尽责型：操纵者这一维度表示的是对冲动的操纵，以及为了达成目标而对自身的克制。高分表示你有纪律性与自我克制的才能，低分者那么轻易冲动，意志力相对薄弱。,,操纵者是这样的人：制订筹划、设置目标并严谨执行的人。你回避不当的决策，能够经受诱惑，热爱操纵自己所处的环境。

对待工作：你在工作中的表现高效、有条理、始终如一，卓有成效。但是你更适合有组织的规律环境，而非混乱的外界。此外，你对变动做出的回响不如其他人急速。

对待他人：你是一位忠诚稳当的挚友。但那些在严谨性中得到极高分数的人可能并不受他人接待：他们刻板的条条框框之中容不下他人的需求。,,自我调整：要开放地对待变化，富有弹性。极端的操纵者很难学会放手，也缺少顺其自然的态度与豁达的胸怀。试着尽量放松自己吧，无意也让其他人做一回主。操纵者是这样的人：制订筹划、设置目标并严谨执行的人。你回避不当的决策，能够经受诱惑，热爱操纵自己所处的环境。

对待工作：你在工作中的表现高效、有条理、始终如一，卓有成效。但是你更适合有组织的规律环境，而非混乱的外界。此外，你对变动做出的回响不如其他人急速。

对待他人：你是一位忠诚稳当的挚友。但那些在严谨性中得到极高分数的人可能并不受他人接待：他们刻板的条条框框之中容不下他人的需求。,,随和型：可怜者虽然名字看起来对比直观，“随和”实际上指的是根据其他人的精神状态来调整自己。此类别中得到高分的人往往会花费大量的精力去关注其他人的感受；

低分者那么轻易忽略他人，极端低分者甚至可能有自闭倾向。在大规模的调查中，女性在随和性中获得的分数多高于男性。,,可怜者是这样的人：关怀、敏感，但可能过度无私，将他人利益置于自身利益之上。你擅长理解他人的感受，但拙于摆正自己的位置。

对待工作：你很适合从事关切类的职业，如医药、接洽等等。但是实例证明极端的可怜者在职场中普遍居于劣势，他们总不情愿主动给自己谋求升迁的机遇，却煞费苦心地使其他人得偿所愿。

对待他人：对待他人关切而敏感，有着和谐的人际关系，极少与人翻脸。你很难被激怒，而且轻易宽恕他人。热爱近亲与密友的陪伴，并把他们置于首要地位，为你爱的人们供给支持。,,自我调整：要留神你自己的需求。你一向先人后己，使得其他人很难知道你真正需要什么。极端的可怜者可能怀有怨气，也可能因此而限制了自己在职场上的进展。,,开放型：诗人这一维度用以衡量你对新体验、新想法、新概念的开放程度，所以诗人是我们之中最具想象力，也是最难于理解的。艺术家与学者在开放性方面易得高分。低分者那么务实、疑心重，不愿采纳古怪的或基于推断的想法。,,诗人是这样的人：聪颖，有创造力。在这一维度里拿了高分的你可能是很好玩的伙伴，由于你的思维方式和语言运用都极具魅力。但假设在这方面走极端，就会成为大多数人眼中古灵精怪、不成理喻的人。

对待工作：你可以在需要创意的行业里获得告成，也可以为其他行业带来新思路、新概念、新理论。但是在极端的处境下，你可能被当作“怪物”。

对待他人：在别人眼中，你是个迷人的人，或者也可能是浪漫的人。虽然你谈吐好玩，其他人却可能仍旧觉得难以和你长久相处，由于相对来说你与现实是脱节的。,,自我调整：学会克制那些怪僻、没有条理的想法。要明白，过于特立独行只会让他人视你为异类,,人格是个体在先天生物遗传素质的根基上,通过与后天社会环境的相互作用而形成的相对稳定而独特的心理行为模式,人格的生物学范型,随着进化论、遗传学和神经生物学理论和研究方法的进展，心理学家熟悉到人格与生物因素的关系。所谓的生物学范性就是从这些角度来探讨的人格理论。,新的人格生物学范式,人格心理学家越来越重视生物因素对人格形成和进展的作用，涌现出了新的人格生物学范式：

行为遗传学Behaviorgenetics进化心理学Evolutionarypsychology,斟酌：,人为什么会焦虑？抑郁？愤怒？人为什么有攻击性？在目生人面前，人为什么会感到慌张？人为什么有可耻感？可怜心？为什么男性更热爱较年轻、美丽的女性；

而女性更有可能选择社会经济地位和抱负水平较高的配偶？为什么男性更有可能在女性面前吹嘘自己，而女性更有可能以改善外貌来增加自尊？人为什么通常是自私的？,,进化人格心理学是人格研究的一种新取向。它认为人格是人类进化过程中自然选择形成的心理机制的集合,是适应的产物,个体差异是心理机制与环境相互作用的结果。,,达尔文进化论认为，生物之间存在着生存斗争，适应者生存下来，不适者那么被淘汰，这就是自然的选择。生物正是通过遗传、变异和自然选择，从低级到高级，从简朴到繁杂，种类由少到多地进化着、进展着。以上三点，就是我们常听到的“物竞天择，适者生存”，现在基因学诞生之后，为此供给了重要的证据，事实上，物竞天择，竞的是“基因”。,,人格的进化论解释,漫画――猿就是这样进化成人的,,正如自然选择过程导致了人类的某些生理特点的进化一样，根据进化论的人格理论，人类的心理机制也是如此。这些心理机制是人类特有的功能，它们允许人类有效地应付日常的问题和需要。经过自然选择过程，这些心理机制使人类更有可能生存和繁衍后代，使物种得以延续，而那些不适应环境挑战的物种那么不能生存。,,进化心理学者(如Buss1999,Carver1996)看法用进化论的视野来对付和研究人格问题,为人格心理学核心概念的建构供给了一个系统的框架.进化人格心理学的理论遵循着一个前提,即人格由心理机制和行为策略构成,心理机制是人类长期进化选择的产物,行为个体差异的产生是由于个体使用了不同的适应性策略.依据其观点,人格理论对人性的描述应包括以下内容:人类行为指向的根本目标和适应性问题,已进化的心理机制,物种典型的行为策略等.进化人格心理学为人格领域的研究注入了活力,供给了全新的研究视野.,人格是人类演化形成心理机制的集合,人性问题一向是人格心理学家关注的一个重要问题，并对此提出了各种不同的看法，例如，弗洛伊德的“性和进犯的动机”、马斯洛“自我实现的动机”、阿德勒“追求卓越的动机”都是对人性的阐述。然后，这些观点都只是说领略人性是什么，而没有说明人性的起源和理由。当代进化心理学家在这方面向前迈进了一大步，不仅对人性的本质提出了新的见解，而且对人性起源举行了深入的探讨。他们认为，人性即人类共有的属性，它由一系列心理机制构成，是人类进化过程中演化形成的。人格的本质就是这些心理机制的集合。,人的心理机制是长期进化选择的结果,人是由生理和心理构成的一个有机整体，都是受进化规律制约的。几百万年的进化在人类心理上必然会留下一些痕迹，没有理由认为心理不受进化规律的制约,,要充分理解人的心理就必然了解心理机制的起源和适应功能。“过去”不只是指个体的成长进展体验，更主要是指人类的种系进化史。在人类进化的过程中，过去不仅在人的身体和生存策略方面刻下了很深的烙印，同样也在人的心理和相互作用策略方面留下印记，成为探索心理机制的基础。自然选择设计人脑的过程漫长得让人难以想象，分外小的一点变更都要花费几万年的时间。人类祖先进化史上99%的时间是在猎狩——采集社会中度过的，狩猎动物和采集植物的生活方式持续了千万年。一代又一代，自然选择缓慢地雕刻着人脑。现代社会与人类整个进化史相比只有刺眼的功夫，自然选择足够的时间设计人脑的环路以更好适应当今的社会生活，可以说“我们现代的脑壳里装着石器时代的心理”。,心理机