三七粉生吃和熟吃的方法三七粉生吃功效

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三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。现在就跟着我一起来看一看三七粉生吃和熟吃的方法，资料仅供参考。

三七粉生吃和熟吃的方法

三七粉"生打熟补'。"生'是指生吃三七粉，"打'是指生三七粉的成果是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。"熟'是指熟用三七粉，"补'是指熟吃三七粉，成果是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

1、生吃

生吃用温开水送服。有活血化瘀，降血压，降血脂，双向调理血糖，预防和治疗心脑血管疾病，养护肝脏，美白祛斑等作用。

平常服用生三七粉可以用温水冲服或者吞服，或者搭配牛奶、豆浆等服用也可以，三七粉每天食6克左右最好，每次服用2~3克。每天服用两至三次。

需要留神的是，三七粉并不是吃的越多越好，每个人的身体能吸收的三七是有确定限度的，日常食用，每天6克为佳，最多不超过10克，服用过多肯能会给身体造成不适，还会造成滥用。

2、熟吃

用开水冲服或者炖药膳可以补血、抗衰弱，抗肿瘤，提高人体免疫力，抗疲乏，提高记忆力等作用。

服用熟三七可将适量的油放入锅内加热，倒入三七粉炒至变黄即可出锅，也可在三七粉中参与适量的油或水，隔水蒸，蒸至三七粉变色之后服用就是熟吃;另外还用三七粉炖鸡汤、炖排骨也是熟吃，补血养血、强身健体。

熟吃三七粉不易太频繁，尤其是气血亏损的热性体质的人群，不宜服用熟三七，可换服三七花。三七粉药性微温，正常处境下都不上火，属于温补性质，要是频繁吃熟三七

三七粉长期吃的作用好处

1、三七有活血和养血的卓著功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

2、对于女性顾客，长期服用三七粉还有补血养颜的成果，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举，而且价格不菲;

3、三七粉具有明显的抗血栓作用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、裁减心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板裁减性紫癜等疾病的治疗药物;

4、长期服用三七粉可活血通络、降血压、降血脂、饮酒后养护肝脏;

5、长期服用三七粉具有防病治病、保健强身、延年益寿的成果;

6、长期服用三七粉能够有效抑制癌细胞，强化人体免疫力的成果，有专家预计三七很有可能成为将来治疗癌症的狙击手。

长期坚持服用三七粉，好处多多。概括服用方法要根据个人身体处境，选择正确适合自己的用法。三七和其他中药材一样，务必长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就中断使用，坚持使用，才能药到病除。粉有可能会造成上火病症，而生吃不会。所以，生服可以常吃，熟吃要间隔服用。

三七粉的用法

每次2-3g,温水吞服，每日两次。置枯燥阴凉处。

三七粉的适用人群

(1)心脑血管疾病患者。

(2)高血压、高血脂及贫血人群。

(3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。

(4)体质虚弱、免疫力低下人群。

(5)妇女经期及产后。

三七粉的作用及成果

1、对血液和造血系统的作用

三七具有良好的止血成果，能明显缩短出血和凝血时间。

三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达成促进造血的功能。

三七具有活血化瘀、去瘀生新的明显疗效。

2、对心血管系统的作用

血液粘度过高是冠心病、心绞痛、脑出血等血液系统疾病的主要根源。三七具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促进血栓溶解，改善血液滚动的作用