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二级建筑师备考建议2018年二级建筑师备考建议提高学习效率的妙招一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多考生在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机去看书的效果好多了。2、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习任务分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，这种办法能提高你的复习效率。3、不要整个晚上都复习同一本教材。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习1-2个小时，再换一本书进行复习，这样两本书都能兼顾有必要时建议在复习的过程中自己记录笔记。如何缓解学习压力一、欣赏艺术品有助于释放压力英国威斯敏斯特大学的研究人员组织28名压力较大的人到艺术画廊欣赏艺术品，欣赏时间持续约40分钟。研究人员通过测量唾液中的皮质醇激素浓度，判断人的压力状态。发现：与参观前相比，参观艺术品后人的唾液中包含的皮质醇激素水平降低了32%，一般情况下，要想使皮质醇激素降低这个幅度，大概要5个小时，说明欣赏艺术品能够较好的释放压力。二、欣赏自然美景有助于缓解压力美国华盛顿大学的研究人员把90名志愿者分成3个小组，A组欣赏自然美景，B组看电视，C组看空白的墙壁，同时检测他们的心率变化。华盛顿大学的研究人员发现：自然美景可以让A组志愿者的心率下降速度快于B.C两组的志愿者;看空白墙壁的C组志愿者的'心率下降速度比看电视的B组志愿者明显较快;A组志愿者看自然景色的时间越久，他们的心率就越低;看电视的B组的志愿者的心率变化不明显;欣赏自然景色能够有效释放心理压力。三、听音乐有助于释放压力听音乐有助于降低人们的紧张、焦虑和抑郁情绪。音乐可以放松神经，引发良好的情绪反应，释放压力，有益身体健康。建议多听舒缓或欢快的古典音乐，可以释放压力。备考复习六大建议1、 注册建筑师考试大纲，用于熟悉理论架构，平时回顾知识点用。大纲有很多亮点，所以大纲也值得研究。2、 教材一套，用于反复识记。但是仅有教材是不够的，虽然也有人仅看教材过的，但此类人往往是基础很好，领悟力也特别强的人。3、 教材增补本及配套模拟测试，这本书的考点比较集中，有利于提高效率。教材增补本不一定每个书店都有，可以考虑网上定购;其他辅导书，如果你刚进入复习，或者基础的确“很差”，建议准友情提示：教材作为第一轮复习的重点，当进入第二轮复习，把大纲考点放在第一位。4、真题解析，这是每一位考生都必须有的。真题有两个明显用途：一是作为模拟题，二是作为研究。在制定学习计划时，建议大家先做一遍去年的真题，了解一下自己的基本功，这样使复习更加有侧重地进行。然后再开始系统的复习。每复习一遍，做一轮真题以明确复习的方向和命题思路，以便有针对性地查漏补缺。通过2-3次反复，相信你会信心十足地应考。5、练习类书籍，建议准备一套。在吃透真题的前提下再做练习题;在做每个题的时候都要知道该

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