保健健康讲座老师课件

珍惜生命关爱健(Jian)康

科普健康知识讲座主讲人：应老师

主办单位:广东省科普健康咨询服务中心咨询电话:800-630-7908第一页，共七十二页。第二页，共七十二页。地震水(Shui)灾火灾第三页，共七十二页。心(Xin)脏病发溺水第四页，共七十二页。心脏(Zang)骤停常见原因：

心脏疾病（冠心病最多见）

高温中暑、创伤、药物过量、窒息、溺水、出血、车祸、电击伤、挤压伤、踩踏伤、中毒、烟雾吸入等

我们能等，但患者能等吗？第五页，共七十二页。时间就是生(Sheng)命心搏骤停的严重后果以秒计算

10秒——意识丧失、突然倒地（晕厥）

30秒——“阿斯综合症”发作（抽畜）

60秒——自主呼吸逐渐停止

3分钟——开始出现脑水肿

4分钟——开始出现脑细胞死亡(不可逆）心肺复苏的“黄金4分钟”第六页，共七十二页。现场心(Xin)肺复苏术CPR第七页，共七十二页。

C：胸外按压A：开放气道B：人(Ren)工呼吸第八页，共七十二页。判断周围的(De)安全性►首先确保环境及自身安全

►再进行施救第九页，共七十二页。判断意(Yi)识（轻拍重喊）

轻拍或摇动患者的双肩并靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应，叫别人帮忙并呼叫“120”注意：呼唤病人时，不要抱着病人的身体猛烈摇晃。第十页，共七十二页。转移——摆(Bai)体位

转移至通风阴凉的地方

摆放为仰卧位放在坚硬的平面上松解衣物（领带、衣扣、裤带等）

注：千万不可以放在沙发、床垫、草坪及软质的东西上第十一页，共七十二页。心跳停(Ting)止判断（5-10秒）第十二页，共七十二页。C－胸(Xiong)外心脏按压——胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法第十三页，共七十二页。心脏与胸骨的(De)位置关系第十四页，共七十二页。按压定位

沿肋(Lei)骨缘向上滑到胸骨底（剑突上2横指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）第十五页，共七十二页。定位(Wei)法2—两乳之间第十六页，共七十二页。错误手(Shou)势心肺复苏—BLS(CAB)第十七页，共七十二页。按压定位

第二只手重叠在第一只手上(Shang)手指交叉、

掌根紧贴胸骨

第十八页，共七十二页。●按压方法：按压时上半身前倾腕、肘(Zhou)、肩关节伸直以髋关节为支点垂直向下用力借助上半身的重力进行按压。心肺复苏—BLS(CAB)第十九页，共七十二页。

按压深度：

成年人:至少5cm

未成年人:2.5～3.5cm

婴儿:1cm按压频率：

以每分(Fen)钟至少100次以上的速度连续按压30次第二十页，共七十二页。

清除异物

以防异物在(Zai)人工呼吸过程中吹进支气管导致堵塞淤泥/假牙/呕吐物/口香糖第二十一页，共七十二页。昏迷(Mi)病人舌和会厌阻塞上呼吸道打开呼吸道第二十二页，共七十二页。压头抬颏、舌和会厌抬举(Ju)、解除阻塞第二十三页，共七十二页。心肺(Fei)复苏—BLS(CAB)口对口人工呼吸：开放气道→捏鼻子→深吸气→口包口→缓慢吹气（1.5秒），胸廓明显抬起→松口、松鼻→气体呼出胸廓回落 （整个过程X2）避免过度通气第二十四页，共七十二页。胸外按压(Ya)与人工呼吸的比例：

单人操作胸外按压

：人工呼吸30:2

（先）

（后）

双人操作（建议）

整个过程X5回合

=》检查

:II第二十五页，共七十二页。CPR的有效(Xiao)指针自主心跳恢复：可听到心音，触到大动脉搏动，看到胸廓起伏，有自主呼吸。瞳孔变化：

散大的瞳孔回缩变小，光反射恢复。脑功能开始有好转迹象：

意识好转，眼睑刺激有反应，肌张力增加，自主呼吸恢复，吞咽动作出现，面色、口唇、耳垂、甲床转红润。第二十六页，共七十二页。第二十七页，共七十二页。以人为本首先要以人的生命为本,科学发展首先要安全发展,和谐社会首先要关爱生命,安全生产责任重于泰山,员工的身体健康显得尤为重要.-------------国家安全生产监督管理局局长李毅(Yi)中第二十八页，共七十二页。第二十九页，共七十二页。第三十页，共七十二页。人体(Ti)经络图

人体中有12条经络，加上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。

第三十一页，共七十二页。第三十二页，共七十二页。第三十三页，共七十二页。骨关节疾病产(Chan)生条件1.姿势不正确2.长期固定一个姿势第三十四页，共七十二页。职(Zhi)业性骨骼疾病预防和治疗

（非菌性骨骼疾病）健康上海第三十五页，共七十二页。第三医(Yi)学第三医学系统是指即传统医学系统，又称为绿色疗法或者叫非介入性无损疗法。‍

——物理自然疗法（理疗）

灸、按、刮、拔、泡灸（针灸、艾灸、天灸、模拟针灸、小针刀）按（推拿、按摩、手法复位）、拔（拔罐）、刮（刮痧）、泡（足疗、水疗）

等

第三十六页，共七十二页。针灸（国(Guo)粹）作用：疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪原理（毒素假说）：穴位是屯积毒素最多的地方，针灸的作用是扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。第三十七页，共七十二页。

针灸的几个限制(Zhi)条件一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练二、有晕针的现象（磁力共振现象）三、凝血因子异常，出血不止四、针头的健康卫生问题，容易感染五、局限性大，环境要求高，难普及第三十八页，共七十二页。模拟针(Zhen)灸(针灸+止痛)第三十九页，共七十二页。手阳明(Ming)大肠经第四十页，共七十二页。合谷穴（手阳(Yang)明大肠经）定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗第四十一页，共七十二页。内关穴

(救命穴，人体自(Zi)带的救心丸)

——定位:腕横纹上两寸——主导:中医医治心脏系统疾病以及血液循环等病症的首选大穴。——主治:心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等；精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失眠多梦、打嗝，以及面色无华者。

——打开心结，养颜养心的美丽穴第四十二页，共七十二页。足三里

(长寿(Shou)穴)

——定位:膝眼以下三寸——主导:消化系统（强身健体的大穴，此穴多气多血，主后天之气）——主治:胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消化不良,

晕车、晕船、低血压、贫血等.第四十三页，共七十二页。肩井(Jing)穴

主治疾病：肩周炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。

第四十四页，共七十二页。肩周炎的发病机理无菌性(Xing)骨骼炎症第四十五页，共七十二页。第四十六页，共七十二页。肩周炎的综(Zong)合治疗1、理疗

（两个疗程）

2、康复运动

3、药物止痛

4、手术

5、锻炼第四十七页，共七十二页。第四十八页，共七十二页。第四十九页，共七十二页。

压力压迫导致椎间(Jian)盘突出第五十页，共七十二页。第五十一页，共七十二页。督脉，主脊椎精气血督脉堵塞，腰部气血不足，腰椎骨(Gu)质丢失，长期压之，产生骨骼结构性改变第五十二页，共七十二页。定位：神阙穴（肚脐）正后方主治：补肾壮阳，培元固本，强壮腰脊，腰椎间盘突出，坐骨神经(Jing)痛，长骨刺，骨质增生，腰肌劳损，强直性脊柱炎等腰酸背痛症状。命门穴

第五十三页，共七十二页。第五十四页，共七十二页。第五十五页，共七十二页。第五十六页，共七十二页。治疗方案：保守治疗（不需手术，时间长）每天20分钟，青年治疗时间约2~3个月，老人治疗时间约4~5个月肾俞第五十七页，共七十二页。第五十八页，共七十二页。电针(Zhen)消脂男：中脘穴+关元穴

(脐上5指）（脐下4指）女：中脘穴+气海穴(脐上5指）（脐下2指）第五十九页，共七十二页。

取穴：膝眼正后方——主治：腰背部，四肢疲倦无力，后背肌肉强直(Zhi)酸痛，脊椎酸痛，静脉曲张、下肢麻木风湿、关节炎、空调老寒腿等各种腿部疾病.小便不利、小腿挛痛、小腿抽筋、小腿疼痛、肿胀、委阳穴第六十页，共七十二页。风湿(Shi)、病变溃烂第六十一页，共七十二页。下肢静脉曲(Qu)张第六十二页，共七十二页。下肢静(Jing)脉曲张第六十三页，共七十二页。

足太阳膀胱经——抵御外邪的第一(Yi)道防线，人体最大的排毒通道。第六十四页，共七十二页。

取穴：膝眼正后方——主治：腰背部，四肢(Zhi)疲倦无力，后背肌肉强直酸痛，脊椎酸痛静脉曲张、下肢麻木风湿、关节炎、空调老寒腿等各种腿部疾病小便不利、小腿挛痛、小腿抽筋、小腿疼痛、肿胀委阳穴第六十五页，共七十二页。

特别鸣(Ming)谢：

广州海军医院广东武警总队医院广州番禺中医院广州天河医院番禺何贤纪念医院深圳五洲中西医结合医院深圳西丽人民医院深圳好一生年盛电子公司

第六十六页，共七十二页。广州市年盛电子产品公司深圳好一生(Sheng)以上单位为科普健康咨询服务中心特约赞助单位第六十七页，共七十二页。第六十八页，共七十二页。400-800-5844第六十九页，共七十二页。正规医疗器械验(Yan)证项目低频调节中频治疗仪注册证号：

粤食药监械（准）字2011第2260587号产品标准号：YZB/粤0118-2011治疗仪器