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文档简介

雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容走和跑第1课时授课教师胡愿偿本课教学内容耐久跑授课班级四年级年月日教学目标1、认知目标：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。2、技能目标：通过教学，学生知道极点概念，初步了解自己的跑步呼吸节奏，知道定向耐久跑的乐趣积极参与练习，提高跑的耐力素质。3、情感目标：通过教学，培养学生对耐久跑的学习兴趣，培养学生善于观察、积极思考和自我评价能力，在相互学习中不断培养学生的信心、耐心、乐于接纳别人的意见，提高合作学意识，感受体育课的乐趣。教材分析重点学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势难点克服“极点”课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分一、课堂常规1.体育委员整队，报告出勤人数2.师生问好3.宣布本次课的内容与要求4.检查服装与器材,安排见习生二．准备活动1、队列队形练习1）原地四面转法2）行进间队列队形2、个人定向热身教师带领一圈识点后根据学生自身的点热身跑3、热身操1）肩部绕环2）体转运动3）腹背运动4）弓步压腿组织:图1：‚1.向学生亲切问好,声音洪亮，精神饱满2.宣布课的内容、任务3.提前到场检查服装与器材,安排见习生1.教师声音洪亮2.下达口令1.教师讲解热身要求2.组织学生定向热身组织：图2：

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1.教师做镜面示范，动作准确到位2.口令得当，精神饱满3、激发学生兴趣，以最佳状态进入主教材课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分课的结构一、田径：耐久跑动作要领：途中跑轻松自然，重心移动平稳，步伐均匀有节奏，步长略小于快速跑，合理分配体力，当出现“极点”坚持跑下去，深呼吸，并适当调整跑速。练习手段：1.原地1）摆臂练习2）原地小步跑3）原地高抬腿2.行进间1）莱格尔跑2）花型跑3）定向跑二．闯关冲冲冲学生分成四人一组，每组发一张地图，每组根据图上的点线进行前进找到自己的目标点完成该点要求的任务再去至下一个点，直至到达终点结束回来，以用时最短者胜出(除了胜利队伍，其它队伍成员均奖励原地深蹲10次）例如:一号点任务是俯卧撑5个教学内容组织：教法：1.教师讲解耐久跑动作要领。1.教师组织学生原地摆臂练习A.自由摆臂B.听节奏摆臂2.教师组织学生原地小步跑3.教师组织学生原地高抬腿教师讲解莱格尔跑要求规则组织学生莱格尔跑普及测脉搏知识教师讲解花型跑要求组织学生进行花型跑教师讲解示范定向跑组织学生完成定向跑练习组织：1.教师提前设置好场地2.教师讲解游戏规则要求和安全事项3.教师组织学生进行定向闯关比赛教学组织、教法与要求时间强度结束部分1.集合放松1)瑜伽式放松动作2.师生总结3.布置课后实践作业4.宣布下课5.送还器材组织：同图11.

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