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文档简介

小学生心理健康教育活动记录活动主题：《如何克服马虎》时间：参加人员：全体师生主要内容：一、听觉集中训练法：二、视觉想象训练：三、怎样克服“走神儿”的毛病。、自我提示法：、记录法： 、自我奖惩法四、如何克服心理障碍：1、学会建立理性的价值观念了解人的基本心理需求及期望。(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。学会建立良好的自我观念习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。.学会建立和发展良好的人际关系(1)了解人的交往心理需求。熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：互利的协商技巧。何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。学会提高调控情绪的能力小学生心理健康教育活动记录小学生心理健康教育活动记录活动主题：《相信自己、增强自信心》时间：参加人员：全体师生主要内容：一、心理健康的标准1．乐于学习。互助。情绪基本稳定，心情轻松愉快。意志健全，树立自信。“做好我想要做的事情”。发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；改正。6．要多行动，不要只是想象，只要去做，你就会越来越自信心理健康教育活动记录时间：主持人主讲人：主要内容：一、教师心理健康的标准；二、新教师常见的心理冲突；三、教师心理压力的自我缓解主要对策：首先,教师要加强意志独立性的培养。为此,,增强教书育人的责任感和使命感,,在行动上克,,教师要加强意志果断性的锻炼。为此教师必须全面而深刻地考虑自己行动的目的和方法,懂得所作决定的重要性,明辨是非,当机立断,克服犹豫不决和优柔寡断(人们在犹豫不决和优柔寡断时,一直处于动机斗争过程中,感受到的心理压力大)。在行动中,敢于承担责任,敢作敢为。当然,也要克服轻举妄动和草,,,要加强意志坚定性的培养。教师要坚信自己决定的合理性,并保持充沛精力,克服各种不符合目的的内外部困难和干扰,不屈不挠地为实现目的而奋斗,做到在困难面前不退缩,在压力面前不屈服,在引诱面前不动摇。最后,教师

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