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文档简介

短跑（室内视频教学）年级：八年级教师:张浩一、教材分析：短跑是人类日常生活中最常见、经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、适用面广的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。跑的教材选用了适合学生年龄特点，并在学校体育教学中能够进行的内容。这些内容的选择是面向全体学生，以锻炼学生身体，促进身心健康为目标的。以快速跑作为跑的四项基本内容之一，提供了跑的方法和建议。

短跑是田径运动为基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有重要的意义。

二、学情分析：本班有学生37人，男生17人，女生20人，整体的体育素质不是很高，特别是有些男生，瘦弱，矮小。女生相对于男生而言体育素质要高一些，但是体育技能知识的掌握存在一定的缺陷，今后的教学需要进一步的高针对性。三、视频教学内容1、短跑起跑——蹲踞式起跑；2、快速跑辅助练习方法；3、途中跑动作技术——摆臂、下肢动作；4、短跑快速跑技术训练；5、短跑技术——终点冲刺跑。四、教学目标：认知目标：掌握蹲踞式起跑技术动作；技能目标：发展学生体育素质。3、情感目标：培养学生勇敢、果断和吃苦耐劳的意志品质。五、教学重点、难点：重点：通过视频教学让学生掌握蹲踞式起跑技术动作难点：1、各就位时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；3、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。六、教法和学法：教法：1、视频教学法2、指导练习法；七、场地器材：视频资料八、教学过程：短跑——第一课时教学内容短跑起跑——蹲踞式起跑（视频资料教学）教学目标1、看视频掌握蹲踞式起跑技术动作；2、通过视频增长学生的知识技能；结构教学详细内容时间强度组织教法、学生活动及要求准备部分1、师生问好，宣布课堂任务；2、通过视频教学让学生掌握短跑的相关知识10小组织队形按教室座位就坐教法：要求：静基本部分1：播放视频资料（一）相关短跑的图片资料（二）蹲踞式起跑技术动作2、资料简介：各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。预备动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。跑动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。30大组织：视频图解学法：边看视频的示范动作，边听教师讲解，1=各就位2=预备3=起跑重点：1、各就位时两脚与地

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