教案花样跳绳

雨花区中小学体育与健康课教案砂子塘小学单元教学内容花样跳绳第1课时授课教师任雨洋本课教学内容花样跳绳授课班级18042022年9月15日教学目标1、通过练习，使学生初步掌握花样跳绳一级动作双脚交换跳、开合跳、弓步跳的动作要领，发展学生身体的协调性和手臂的力量；2、发展学生的个性，以及克服困难的精神；3、提高学生对体育课的兴趣，并积极参与运动。教材分析重点甩绳肘关节靠近身体、用手腕柔和摇绳。难点动作协调自然，节奏一致。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分一、课堂常规1、教师提前到达教学场地，检查场地安全，并准备好教学用体育器材；2、提醒学生按要求放置个人物品，并做好课前准备；3、鸣哨集合，指导学生快速站队；4、检查学生个人着装，安排见习生。二、准备活动1、教师带领全体学生按照一路纵队围绕地上所摆短绳慢跑；2、跟随音乐由教师带领进行自编绳操（音乐：兔子舞）。组织：1、学生四列横队集合站好××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○△2、慢跑队形：要求：1、认真思考，乐于观察；2、勤加练习；3、注意安全；4、保持良好的精神状态。5、认真听讲，积极配合教师开展各项教学活动；6、动作一致，精神饱满。8Min中课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分一、复习并脚跳短绳；二、学习花样跳绳动作（双脚交换跳、开合跳、弓步跳）；动作要领：双脚交换跳：两手持绳向前摇1次绳，两脚分先后依次向前抬腿跳跃过绳；连续单脚交换跳跃，一摇一跳，左右各四次，完成双脚交换跳。（按照动作描述连续完成一个八拍左右甩绳）开合跳：两手持绳向前摇，第一次绳子快过脚时，两脚跳跃成开，膝盖微弯曲状态，第二次绳子快过脚时，两脚成合并跳过绳，一拍一动，完成开合跳。（按照动作描述连续完成一个八拍左右甩绳）3、弓步跳：两手持绳向前摇，第一次绳子快过脚时，两脚分开成前后弓步动作，第二次绳子快过脚时，双脚并拢跳过绳。一拍一动，左右边各四次，完成弓步跳。（按照动作描述连续完成一个八拍左右甩绳）组织：学生四列横队站好；××××××××××××××××××△○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：学生认真复习，精神饱满；集中注意力，听教师哨音。组织：1、队形同上2、学生双手叉腰，进行脚步动作练习；3、学生徒手结合脚步进行练习，体会感觉；4、学生进行完整动作练习；教法：1、教师做单个动作示范并讲解动作要领；2、教师巡回指导纠错；3、教师做四个连贯动作跳短绳的完整示范，一个动作一个八拍；（并脚跳、双脚交换跳、开合跳、弓步跳）4、教师语言鼓励，调动学生积极性；要求：1、学生认真观看并听讲动作要领；2、学生认真练习，练习时手腕柔和放松；3、认真听讲，积极配合教师开展各项教学活动；4、动作一致，精神饱满；5、不能做危险动作，注意安全；8、不能做与练习无关的事。25Min中课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分三、拓展延伸自行创编一到两个花样跳绳动作。四、课课练：1、双手支撑交替换绳；（20个一组，完成两组）2、仰卧举腿，腿下8字绕绳；（20个一组，完成两组）组织：同上教法：1、教师进行分组，两位同学一组，进行动作创编；2、教师巡视，请优生示范。要求：学生积极投入课堂；学生开动脑筋，充分发挥想象力进行动作创编。组织：队形同上；教法：1、教师进行动作示范；2、教师强调动作注意事项。要求：1、学生认真进行课课练；2、学生不偷懒，保持良好的精神状态。结束部分1、教师带领学生跟随音乐进行放松拉伸；2、教师进行总结点评；3、回收器材；4、宣布下课，师生再见。组织：1、学生按照集合队形站好；××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○